Krisen i medelåldern hos män kommer plötsligt, under perioden 35-45 år. Han ser tillbaka i livet och försöker utvärdera den. Tyvärr är en man på den här tiden irriterande: arbete, fru och barn, gammal bil och mycket mer.
Vad är orsaken till de dramatiska förändringarna i din man? Låt oss försöka lista ut det tillsammans.
Artikelns innehåll:
Orsaker till midlife krisen
Tips för fruar: hur man vidtar åtgärder mot kris
Tips för män: hur man hanterar krisen
Psykologens kommentar
Orsaker till kris
När barnet fyller 40 år minskar kroppens hormonella aktivitet och åldrandet börjar överväga. Övervikt framträder, tillsammans med trötthet och minskad styrka.
Tanken att han snart inte kommer att kunna tillfredsställa sin fru, deprimerar en man. Att vara en breadwinner i hans familj väntar han beröm från sin fru och entusiastiska åsikter från barn.
Men äktenskapet har pågått i ca 15 år. Hustrun lovar sällan, och ungdomar försöker undvika kontakt med sina föräldrar.
Hur manifesterar midlife-krisen?
Krisens symptom är desamma för alla representanter för det starkare könet: de blir sentimentala och irriterande, kräsna om sitt utseende och är missnöjda med alla runtomkring dem. En man i kris kan jämföras med en tonåring: han ändrar stilen på kläder, frisyr, gör nya bekanta. Tyvärr går familjen in i bakgrunden.
En man slutar att locka sin fru och intressebarn. Mycket många familjer står inte detta test och faller ifrån varandra. Vad ska man göra med kvinnan i en sådan situation? Hur man hjälper sin man att klara krisen och rädda familjen?
Åtgärder mot kriser
Om du märker en radikal förändring i din man, vet du, krisen har kommit. Det här är en mycket svår period i en mans liv och de upplever det väldigt svårt. För att hjälpa din man och hålla din familj borde du följa vissa regler:
- Klandra dig inte för hans depression. En man kommer givetvis att skylla dig för alla sina problem, men uppmärksamma inte.
- Hjälp öppna den andra vinden. Om mannen har ångrat sitt liv, påminna om att hon inte är klar än och han har en chans att börja om igen. Ge honom självförtroende, hjälp honom till fötterna. Men stör inte med frågor, ibland behöver en man bara vara ensam.
-
Ändra aktiviteter. Om mannen har bestämt sig för att radikalt ändra sitt yrke - avskräcka honom inte. Tvärtom, stöd. Om detta arbete kommer att ge honom nöje betyder det att krisens slut inte är långt ifrån. - Vänta inte på karess från mannen och desto mer kräver det inte. Nu vill din man inte ha det här. Men samtidigt försöka smeka honom. Kyssa honom före arbete, skriv en text om vad du saknar, och på kvällen laga en god middag. Kom ihåg hur ditt familjeliv började. Det var ju så?
- Fira din födelsedag på ett nytt sätt. Det är möjligt att mannen under denna period inte vill fira sin semester alls. Och gör inte. Det finns inget behov av att ringa släktingar, vänner. Kom upp med något extraordinärt. Till exempel, ge din man ett fallskärmshopp. Först kommer det att betona sitt mod. För det andra diversifierar bara livet. Hoppet kan spelas upp och sparas i ett familjearkiv.
- Se upp för dig själv. En man bör se att hans fru är vacker, andra män stirrar på henne. Detta kommer att vara som en drivkraft till handling. Det kommer att vakna upp en ägande av ägande. Men överdriv inte det. Om mannen under krisen har blivit mycket avundsjuk, överväga.
- Visa inte tårar. Om skandaler blir vanligare i familjen, gråta aldrig framför din man. Han borde inte se dina tårar. De kommer bara att irritera honom.
- Gör inte tantrums. Det är självklart mycket svårt att uthärda en sådan situation. Men kom ihåg, det beror på dig om din familj kommer att fortsätta. Skrik inte på din man, gör inte scener av svartsjuka. Kom ihåg, den här perioden kommer att passera och han kommer ångra de ord som talas och de åtgärder som gjorts.
- Utsätt inte mannen från huset. Vad händer om han lämnar?
Ändra aktiviteter. Om mannen har bestämt sig för att radikalt ändra sitt yrke - avskräcka honom inte. Tvärtom, stöd. Om detta arbete kommer att ge honom nöje betyder det att krisens slut inte är långt ifrån.Tips för män: hur man överlever en midlife kris:
- Lär dig att hitta proffsen. Om du har en fru och barn, har du levt ditt liv med goda skäl. Och vad du än tycker om dig själv, vet du, den här familjen älskar dig väldigt mycket.
- Gör planer. Om familjen inte är där ännu - bygg det! Din huvuduppgift är att lämna ett märke bakom dig, och barn är det bästa stället i ditt liv.
- Ändra livet. Om du är trött på jobbet - ändra det. Hitta vad du vill. Arbetet ska vara roligt.
-
Ta en semester. Om situationen pumpar - ta en semester. Det viktigaste är att spendera denna semester inte hemma. Sanatorium eller semester utomlands - det spelar ingen roll, det viktigaste är att ändra situationen. Ta din familj med dig på semester och du kommer att se hur mycket alla älskar dig. Och om du vill vara ensam, prata med din fru och förklara ditt tillstånd för henne. En kärleksfull person kommer säkert att förstå dig. - Hitta en hobby. Det är möjligt att till denna tid behövde du inte en hobby. Nu är det dags att hitta den. Vad tycker du mest om? Läs böcker, samla frimärken, spela gitarr eller titta på hockey? Hitta en lektion under vilken din själ kommer vila.
Ta en semester. Om situationen pumpar - ta en semester. Det viktigaste är att spendera denna semester inte hemma. Sanatorium eller semester utomlands - det spelar ingen roll, det viktigaste är att ändra situationen. Ta din familj med dig på semester och du kommer att se hur mycket alla älskar dig. Och om du vill vara ensam, prata med din fru och förklara ditt tillstånd för henne. En kärleksfull person kommer säkert att förstå dig.Krisen i medelåldern hos män uppträder vanligen efter 35 år. För att krisen ska passera, arbeta själv: få ett bra jobb, köpa en bil och bygga ett hus. Men allt detta är inte viktigt. Om det finns en person bredvid en man som inte ger upp i ett svårt ögonblick och ger en hjälpande hand, kommer han inte att vara i någon kris.
Marianna, Moskva
