Walt Disney fick 302 undantag innan man hittade investerare för animationsstudion. Oprah Winfrey växte upp i sådan fattigdom att hon inte hade några leksaker i sin barndom. Om alla de stora människorna trodde att deras livsbanor berodde på omständigheterna hade vi inte hört deras namn. Men de fortsatte att agera "i strid med", eftersom de visste att om det är 1% att förändra sitt liv, måste det ändras.
Vad är livsstil
Livsstil är ett multikomponentkoncept som består av interna biologiska (genotyp, karaktär, talang och livserfarenhet) och externa sociala (uppväxt, livsmiljö, händelser) faktorer. Det innehåller andra begrepp: meningen med livet, livsfilosofin, livscykeln. Beskrivningen av livsstilen börjar vid en personas födelse och slutar på dagen för hans död.
Även om det inte finns någon exakt vetenskaplig definition av livsstilen än, studerar forskare det. Akademiker S.L. Tillbaka i 20-talet av förra seklet ansåg Rubinstein människolivets väg från en biografisk synpunkt, eftersom han ansåg människans personlighet som oskiljaktig från hans personliga erfarenhet. Samtidigt introducerade doktor Charlotte Bühler begreppet "individens livskurs", som består av fem utvecklingsfas under åren av livet.
Men medan forskare genomför sin forskning vill jag själv hitta svar på frågorna: Kan jag välja min egen väg? Är det i min makt att ändra något? Hur går min väg med mina inre värden? Hur ställer du in dina livsprioriteringar?
Så här bestämmer du din livsstil
Låt oss börja med ett exempel. Du älskar att resa, och din vän älskar att resa. Du väljer i förväg en researrangör, dyra all inclusive hotell och utflykter längs turistvägar. Din vän köper en biljett, samlar en resväska i sista stund, bor i tält och kör med en kamera i övergivna byar.
Så det är med livet: medvetet eller omedvetet väljer vi vägar, vägar och transportmedel, vi får olika känslor av detta. Och vi väljer vägen att förstå vårt sätt att leva på. Någon går till förtrollare och astrologer, någon söker en andlig mentor, någon försöker lista ut problemet med hjälp av böcker och självmedvetenhet.
Religiösa figurer, astrologer, filosofer, historiker, etnografer och läkare av socialmedicin arbetar med att definiera livets väg. Genetik är också slagen över detta. Och enligt deras forskning på 57-60% är vi våra gener. Så kan resten ändras av oss själva. Och det första du behöver göra är att bestämma dina livsprioriteringar.
Hur man ställer in livsprioriteringar
Prioriteringen bör inte vara för borttagen. Det finns risk för att bli en annan superman som tittar på hans klocka, även när han har sex. Men även utan medvetna prioriteringar blir livet kaos, och saker går till chans. Därför ska vi försöka välja mellanslag för att ha tid för allt, men samtidigt komma ihåg smaken av sallad som äts till middag.
Förstå och inse hur prioriteringar i livet är inställda idag
Även om du aldrig har dragit en prioritetsskala har du dem. Allt som vi har just nu är resultatet av prioriterade. Medvetet eller omedvetet spelar det ingen roll. Allt vi vill eller drömmer om är en teori. Allt vi har just nu är övning och våra riktiga prioriteringar.
omedvetet Vi prioriterar inte med vad som behövs eller är användbart, men av det som är viktigt. Om vi ligger på soffan är det viktigt att vi ligger på soffan. Om vi är uppe på morgonen för en körning är det viktigt för oss att springa på morgonen. Vi ligger på soffan och tänker på jogging - det är viktigt för oss att ligga på soffan och föreställa oss vår hälsa.
Att erkänna dina prioriteringar "som de är" är att starta en ärlig konversation med dig själv. Gå inte till sidan, gör inte ett smart ansikte, tänk inte. Ärligt talat om allt om livet, vad du äger just nu: familj, arbete, inkomst, hälsa, vanor. Detta är din utgångspunkt.
Kontrollera hur prioriteringar motsvarar inneboende värden.
Värden är själens önskningar, de kommer inifrån. Prioriteter läggs ofta på utsidan. Och det är hela problemet. När värderingar och prioriteringar spelar isär, händer inget bra. Klyftan vad gäller "vad som är viktigt för mig" och "vad som ska vara viktigt för mig" leder till dåligt humör, ångest och depression.
barn, särskilt små - den första indikatorn för våra värden. Om föräldrarna inte läser, kommer ingen övertalning eller instruktioner att tvinga barnet att läsa. Detsamma gäller för sport, näring och mål i livet. Vill du veta dina verkliga värden - kolla dina barn.
Den andra indikatorn för våra värden är vår energi. När energin av prioriteringar och värden fungerar i en riktning, vad händer är att forskare kallar resonans och vi, den vita randen i livet. Följ din energi, inte piska den med koffein eller underhållning.
Förstå att listan över prioriteringar inte är dimensionell och komma till uttryck
Föreställ dig att listan över prioriteringar kan bestå av endast 10 poäng och du har redan gått in i allt 10. Har du bestämt dig för att ange en annan i listan? Så, något måste överges. Eftersom det är omöjligt att kombinera hälsa i ett liv med rökning, tröst med en karriär, högt intjäning med evig vila i Maldiverna.
Att ge upp hjälper rätt mål. Innan du avslöjar det, tänk på hur du vill känna. Vill du stanna i harmoni, i fred eller i evig löpning med hinder? Formulera ett mål som hjälper till att hitta den önskade staten. Då kommer de att komma från hjärtat, och inte från begreppet "så är det nödvändigt". Vem behöver egentligen?
Prioritera deras uppdelning brådskande och brådskande. Brådskande verksamhet tar mycket energi, men sällan viktigt. Fall som inte har tidsfrist leder ofta till det avsedda målet. Denna prioritering kommer att bidra till att bestämma vad vi vill spendera tid på och vad vi måste spendera på.
Att leva inte för en CV eller karaktärs skull
Varför lever vi ständigt i konflikt mellan extern framgång och intern värdighet? Det externa "måste, det är nödvändigt, det är nödvändigt" så kullar luften att det inte finns någon chans för sina egna känslor att komma igenom. Förmodligen, därför ens ensam med oss själva, argumenterar vi om livet med sådana ord, som om vi har en intervju med en strikt personaldirektör.
behöva särskilja personliga egenskaper och deras dygder. Den första hjälper till att vinna en plats i solen på arbetsmarknaden. Den andra - gör oss mänskliga. Hur vi bygger en familj, relationer med vänner, lever utanför jobbet - mycket viktigare? Varför spenderar vi så lite tid på dessa egenskaper, och ofta skäms vi även över dem.
New York Times höll en tävling om det bästa essayet om lycka. Resultaten var häpnadsväckande: många människor drömmer inte om prestationer, utan av ett "litet lyckligt liv". Självklart är detta liv inte för alla. Men det finns något som är otänkbart vackert och pålitligt, något som ger oss tillbaka till våra verkliga värden.
Inkludera fritid och fritidsaktiviteter i prioriteringslistan
På prioriteringslistan anges hobbies ofta i den sista raden. Men det är dessa saker som gör oss lyckliga. Vill du vara glad, inte bara effektiv? Var noga med att inkludera hobbyen i din lista och ge det tid varje dag.
Hur hittar du din hobbyom det inte finns något intressant? Börja titta. Besök mästarklasserna, gå till utställningen, även om du bara vill förlora medvetandet om du bara nämner målningen. Kommunicera med entusiastiska människor hjälper dig att förstå att du också kan tjäna pengar på en hobby.
Av hobbyen bör inte behandlas som ett yrke för livet. På samma sätt är det omöjligt att bestämma om det är möjligt att bygga en karriär på en passion. Mannen är ledaren. Han behöver ta emot känslor från det vackra och kasta dem ut i form av kreativitet. Kanske, då får hobbyen verkligen pengar, men det finns ingen garanti.
Fatalister tror att allt är bestämt vid födseln, optimister hoppas på det bästa. Men realister vet: det är omöjligt att bestämma livsstilen idag, och imorgon för att vakna en absolut glad person. Banan är en process, den kan korrigeras i alla skeden av livet. Det skulle vara en önskan.
