Hur slutar du vara snäll mot alla och bli mer onda och kallblodiga?

Ibland har människor en fråga - hur man blir ond.

Anledningen till detta kan vara det omgivande njut av inborn vänlighetDet ger en person mycket besvär.

Hur slutar du vara snäll?

vänlighet - det här är individens inre tillstånd.

Du kan inte reagera skarpt på anklagelser, ångra andra som inte kan vägra att svara på en förfrågan, även om du inte vill göra det alls.

Till slut oroa dig inre obehag, självförtroende ökar.

För att sluta vara snällt måste du ändra dina personlighets kvaliteter. Det är inte alltid lätt, för karaktären bildas genom livet. Kanske har dina föräldrar läst dig i barndom det Du kan inte öppet visa din ilska, du måste älska och respektera alla.

Du kan bli arg illa när någon plötsligt förråder dig, du blir desillusionerad med nära människor, situationen blir out of control och du förstår att folk använder din karaktärs slår utan att ge någonting i gengäld.

Stressfulla situationer är inte det bästa alternativet för psyken, men under sådana perioder ändras personens identitet och verkligheten av verkligheten. Psykologiskt trauma är en av anledningarna till att en person börjar uppleva världen och människorna kring den på ett annat sätt.

Tålamod kommer till ett slut och du satte dig en uppgift - inte längre snäll, sluta vara problemfri och börja leva för ditt eget nöje.

Är det värt att bli arg?

Om din överdriven vänlighet hindrar dig från att leva och för att nå en karriärhöjder är det definitivt nödvändigt att lägga till ilsken.

Det betyder inte att du måste bli helt ond och sluta göra goda gärningar.

Det viktigaste är att odla i sig de karaktärsdrag som tillåter vinna i samhälletför att uppnå målet.

Om du vill bli ond - bli, men du måste gå långt för att bryta dig själv, dina attityder.

Det är troligt att vissa människor vänder sig bort från dig. Du kommer att vägra dem, men de är inte vana vid detta. Men det var de energiska vampyrerna som använde din mildhet och oförmåga att vägra.

Vad gör en person arg?

Ilska ger möjlighet att agera, inte vara rädd för misslyckanden. Du tar enkelt bort från din miljö människor som du inte vill kommunicera med, och känner inte agoniserad om detta.

Ånger är nödvändigt i följande fall.:

1. När du attackeras och behöver mobilisera styrkor för att slåss tillbaka. Detta gäller både fysisk och psykologisk attack.
2. Om du vill bryta relationen, men du vill inte oroa dig för det. Ilska blockerar känslor av sorg, och du lättare uthärda det faktum att den här personen inte längre är där.
3. När du behöver göra din affärsresa eller göra en karriär. Milda människor når sällan höga positioner.

   De har svårt att bryta igenom i entreprenörskap, för att bekämpa konkurrenter behöver de också viss grad av ilska.

4. När du inser att omgivningen du satt på nacken. Du vill inte längre vara någon som hjälper alla utan att få någonting i gengäld.
5. Ilska gör att du kan bli djärvare.

Är det möjligt att ta upp ilska till gagn för dig själv?

Överdriven ilska - Det här är närvaron av negativa känslor. Därför försöker du ändra din karaktär, du måste göra det på ett sådant sätt att du mår bättre.

Hur man blir arg och grym? Vill du dramatiskt ändra din karaktär, var uppmärksam på följande tips:

1. Förstå huvudregeln - du är inte skyldig någonting till någon annanprecis som andra människor är inte skyldiga dig någonting.
2. Gör vad du vill ha. Glöm andra människors åsikter.
3. Sluta svara "ja". Omkring detta faktum är mycket överraskande, för innan du alltid hjälpt dem. Kanske drabbade någon. Men du tar det med kall likgiltighet - du har egna saker och problem, och du måste först ta hand om dem.
4. Utveckla i dig själv confidence.
5. Du är en unik, unik personlighet.Ingen har rätt att påverka din åsikt.
6. Lär dig att försvara din åsikt. Tal måste vara säkert, med tydlig uttalande av ord. Tala vad du tycker, var inte rädd att uttrycka din åsikt och hävda att personen kommer att bli förolämpad. Du är inte ansvarig för andras känslor, och du kan säga vad du tycker.

   Tänk på att det ibland leder till konflikter, var beredd på denna händelse.

Hur man blir onda och aggressiva? För män är ilska mer nödvändigt än det rättvisa könet.

Hur man hjälper dig att öka ilska:

1. Gör sport där konkurrens krävs Gå till brottning och boxning klasser.
2. Gör dig själv en daglig behandlingdisciplin själv - det är lättare att flytta in i ditt nya tillstånd.



3. Ät rätt. Den överflöd av växtfoder minskar nivån. Ät rött kött, fisk. Måltiderna ska vara kompletta. Inkluderandet av mejeriprodukter är ägg användbara. Om maten inte är tillräckligt med vitaminer, rekommenderas att använda speciella tillskott.
4. Var långvarig i att uppnå mål. Ge inte upp, om den andra personen är aggressivt placerad mot dig, var fast och bestämd.
5. Lär dig gester och hållningar självförtroende - räta axlar, rak rygg, huvud upp, rak och lång utseende. När du ser ut som en självsäker person blir kroppen vant vid det.

   Poser och gester skickar en signal till hjärnan, vilket också bidrar till att öka självförtroendet.

6. Titta på actionfilmer, uppmärksamma hur självförtroende personer uppför sig.
7. Öva aggressiva ansiktsuttryck. framför spegeln - en blick, frowning ögonbryn, komprimerade läppar, spända ansiktsmuskler.
8. Tala klart och tydligt. I detta fall är betoningen inte så mycket på volymen som om hur korrekt du formulerar dina tankar och uttalar orden med självförtroende.
9. Gör dig redo att försvara din åsikt.
10. Ta bort ord av osäkerhet från tal: Jag vet inte, kanske låt oss försöka. Din tanke bör uttryckas med självförtroende.



11. Lär dig att säga nej. Hur ofta frågar dina vänner att du är en förare på resor till naturen, chefen ger dig uppgifter utöver vad du ska, vänner frågar dig om ett lån och har inte bråttom att ge? Säg "nej", det är inte nödvändigt att motivera ditt vägran.

Hur visar du din ondska?

Har lärt sig att upphetsa ilska i dig själv måste du lära dig det och att kontrollera.

Det är bättre om ilska är riktad mot situationen, och inte hos personen.

prova Använd inte fysiskt våld - Det här är ett brott, och konsekvenserna för dig kan vara oförutsägbara i form av skador.

Ilska är nivån av känslor, de måste spilla ut för att utsläpp ska kunna ske.

Lär retorik färdigheter. Stoppa inte till förolämpningar och gå till personen. Du måste göra det klart för personen att du är arg, men samtidigt behålla självkontrollen och situationen är i dina händer.

Kontrollerad ilska gör det möjligt för dig att ta ledningen, men det måste fortfarande hållas. Detta är effektivt när andra metoder inte längre fungerar, och du måste vara först och hantera till exempel en grupp människor.

Ilska ger förtroende men måste kunna använda den.

Det bästa alternativet är när du externt visar känslor, men samtidigt vet du när du ska sluta och kontrollera ditt tillstånd fullt ut.

Det är, folk tror att du är i ilska, lyda dig av rädsla för straffmedan du håller dig cool och diskret. Detta är ett av de bästa sätten att manipulera andra medlemmar i samhället.

Hur skickar du den i rätt riktning?

Ilska för ofta Förhindrar sina manifestationer att du lever och orsakar konflikter? Negativa känslor måste kunna omdirigera.

Det bästa sättet att ladda energi är motion. Gör några push ups, slå päron, dansa.

Du kan bli av med den negativa och berätta för motståndaren vad du tycker om situationen. Om du anser dig själv rätt, håll inte tillbaka för mycket känslor, men försök att hålla dem under kontroll.

Måste du ofta uttrycka din ilska? Vad upplever du? Säkert trycket stiger, du känner dig upphetsad, lusten att tala ut eller uttrycka din ilska fysiskt.

Efter en känsla av ilska känner du dig trött, ibland kvarstår irritation under lång tid. Negativa känslor påverkar det allmänna välbefinnandet. Om vrede uppträder regelbundet finns det inget utrymme för positiva känslor. Det är därför Ilska måste omdirigeras till andra objekt

• Tänk vad som hindrar dig från att öppet uttrycka din ilska. Kanske har du vissa komplex eller begränsningar, du är rädd för att människor kommer att se dina känslor.
• Försök inte gömma din ilska. Kör djupt in i dig själv, förstör din egen kropp;
• ta reda på förhållandet till slutet. Lämna inte problemet olöst, annars kommer situationen att upprepas igen.
• Tänk vad som händer om du tystnar och inte svarar på situationen. Hur det kommer att påverka dina relationer med människor och din självkänsla. Ibland är det användbart att uttrycka din egen åsikt, men försök att göra det på ett lugnt sätt;
• glöm skuldkänslan. Du har rätt att inte gömma dina känslor och uttrycka dem öppet, det viktigaste är att se till att detta inte skadar människorna runt dig.
• Försök inte kontrollera andra människor, ta hand om ditt eget skick.

Om du ofta känner sig arg, är ditt sinne inte harmonisk nog. Arbeta med att odla din karaktär och uttrycka känslor.

Kontrollerad ilska ger fler fördelar. Du kan visa din ilska mot andra människor, medan inuti bor helt lugnt.

Vad kan bli okontrollerbar raseri?

Okontrollerad ilska leder ofta till misstag.

Störande relationer mellan människor. Med varje manifestation av negativa känslor stör du alltmer andlig harmoni, vilket gör att det blir svårare att kontrollera ilska.

Ilska kan förvandlas till aggressivt beteende, inklusive fysiskt missbruk, när det blir svårt att sluta. I passionens värme förstår du inte vad du gör, i framtiden kanske du inte ens kan komma ihåg vad som hände och hur.

Konstant framträdande negativa känslor förlorar du förtroendeförhållanden med andra människor, medan återupprättande av kommunikation kan vara ganska svårt, eftersom de inte längre litar på dig.

Vänner och släktingar börja bli rädd för dig, försöker hålla dig borta. Det är vettigt om du vill avsluta relationer med specifika människor och använda känslor av ilska att göra detta.

Att vara arg är ett användbart personlighetsdrag, men samtidigt viktigt att hålla kontrollen över dina egna känslor och inre känsla.

Hur blir du ond och hittar en stark karaktär? Ta reda på videon: