Hur man hanterar tecken på depression hos tonåringar?

Depression påverkar människor i alla åldrar, inklusive barn och ungdomar.

huvud tecken på depression hos ungdomar - Den extrema graden av depression, känslan av hopplöshet, lusten att flytta ifrån andra, förlusten av intresse för aktiviteter som tidigare medförde nöje, tankar om döden.

Översikt över tonårsdepression

Depression - mental störningdär möjligheten att känna glädje och nöje är nedsatt, minskar arbetsförmågan, olika somatiska avvikelser observeras, viljan att leva försvinner och tankar om självmord uppstår.

Det är den vanligaste psykiska sjukdomen hos alla: varje person på olika perioder av sitt liv kan bli sjuk med en sannolikhet på 20-30%.

Depression och andra psykiska störningar kan förekomma hos barn av alla åldrar, även under perioden från födsel till 3 år, men i en tidig ålder, kan barnet inte fullt ut realisera sitt emotionella tillstånd, så symptomen manifesterar sig i form av somatiska (fysiska) hälsoproblem.

Barnet vägrar att äta, gråta, sover dåligt, han har ofta uppstötningar, kräkningar, han är långsammare än sina kamrater, vinner och hans psyko-emotionella och kognitiva utveckling försenas.

Toppet av förekomsten av depression faller i åldern 15-25 år, det vill säga i en period när en person söker sin plats i världen och övervinner en stor mängd svårigheter på vägen till ett stabilt och bekvämt liv. Omkring 15-40% av de personer som är i denna ålder, lever med depression.

Depression i ungdomar utbreddDet beror delvis på de särskilda egenskaperna i denna period, som inkluderar hormonella förändringar, förändringar i synpunkterna på sig själv, andra och samhället som helhet, många interna konflikter.

Det bör dock inte anses att depression är normalt för tonåringar. Det här är en psykisk sjukdom som kan leda till dödliga konsekvenser, inklusive självmordsförsök, funktionshinder, dödsfall. En frivolous inställning till henne som en egenskap av åldern är oacceptabel.

Vuxna, särskilt de som råder konservativa synpunkter på livet, tenderar att skylla barns mentala problem för allt från musik, dataspel, sociala nätverk till brist på utmattande arbete ("Du plogar som jag, du skulle inte ha någon depression!").

Samtidigt väljer de äkta problemen hos ungdomar (förnedring, misshandel i en utbildningsinstitution, svårigheter i romantiska relationer och skapande sociala kontakter, fobier, ångest om brist på framtidsutsikter, kronisk stress) de väljer ofta att inte märka eller betrakta dem otillräckligt viktiga.

Det förvärrar bara tillståndet för ungdomar och dödar deras önskan att lita på sina släktingar, att söka sitt stöd.

Det är viktigt att förstå att depression är en sjukdom som kan bryta människors liv och inte underskattas. En tonåring som konfronteras med symptom på depression behöver hjälp, inte uttalanden som försämrar det.

Om funktionerna i depression hos ungdomar i den här videon:

orsaker till

Faktorer som ökar sannolikheten för att utveckla depression:

Störningar i centrala nervsystemet. Oftast är deras förekomst förknippad med graviditetsperioden och förlossningen. Infektionssjukdomar som moderen drabbats under graviditeten (mässling, rubella, cytomegalovirusinfektion, herpes, influensa och andra), hypoxi (både under graviditet och under födseln), Rh-konflikt, traumatiska huvudskador - allt detta ökar sannolikheten att senare Barnet kommer att ha psykisk sjukdom.
Genetisk predisposition. Om det finns personer med depression och andra psykiska störningar bland barnets nära släktingar, påverkar detta också sannolikheten för att utveckla depression i honom.
Problem i familjen, växer upp utanför familjen. Separation från moderen uppfattas extremt smärtsamt av små barn, som kan vara grunden för utveckling av depression. Elever i barnhem är också mer benägna att drabbas av depression än sina kamrater.
Alkohol, drogmissbruk bland föräldrar, konstanta skandaler, våld i hemmet, äktenskapsskillnad föräldrar påverkar bildandet av en känsla av värdelöshet, hopplöshet, meningslöshet i ett barns liv.
Funktioner i förhållandet mellan föräldrarna. Överdriven vård, föräldrars känslomässiga förlossning, ökad kontroll av handlingar och användningen av våld, inklusive psykologiska, påverkar barnets psyke negativt.
Problem i den sociala miljön. Det handlar bland annat om svårigheter att skapa vänskap i dagis, i skolor och andra utbildningsinstitutioner, trakasserier, våld från omgivande barn, alltför högt tryck och styvhet av lärare, problem i romantiska relationer.
Kronisk stress. Ökad mental belastning i skolan, särskilt i ungdomar, starkt tryck från lärare i samband med tentor, ohälsosamma förhållanden med klasskamrater - allt detta förtrycker för övrigt en tonårs psyke. Även de faktorer som skapar kronisk stress innefattar sjukdomar hos nära släktingar, vård av sängen, spänd situation i familjen.
Akut stressig situation: Död av vänner, nära släktingar, husdjur, att komma i en olycka, bryta ett förhållande med en partner och mycket mer.
Förändringar i hormonell bakgrund, som är naturliga för ungdomar. De påverkar beteendet hos en tonåring, gör honom för känslig.
Personlighet Funktioner. Känsliga, kreativa barn och ungdomar som beter sig annorlunda än andra är mer benägna att drabbas av depression.

Också viktigt är att barnets attityd, tonåren för sig själv, bildas under miljöpåverkan. Till exempel är vissa barn deprimerade eftersom de inte lyckas uppnå vad deras föräldrar förväntar sig av dem, de känna sig dum.

Orsaker till ungdomsdepression. Hur förstår du vad som händer? Psykoterapeut kommentarer:

Funktioner av sjukdomen hos tjejer och pojkar

Depression uppträder hos tjejer en och en halv gånger oftare än hos pojkar. De är också fyra gånger mer sannolika än pojkar, försöker begå självmord, men de är ofta misslyckade, eftersom tjejer tenderar att välja mindre effektiva metoder, såsom att svälja piller eller skärår.

Psykogen depression, vars utveckling associerad med trauma, de förekommer oftare. Under depression kan flickor uppleva menstruella oegentligheter, upp till amenorré - försvinnandet av menstruationen.

Deprimerade unga män tenderar att bli sociala: de kan börja dricka, ta narkotiska droger och delta i tvivelaktiga, kriminella aktiviteter.

Det är svårare för dem än tjejer att analysera sina inre upplevelser, förstå att något är fel och fråga om hjälp. Några unga män anser att ett besök hos en psykoterapeut är ett tecken på svaghet, vilket är ett misstag. Också deprimerade unga män visar oftare aggression.

klassificering

Det finns följande typer av depression:

Klinisk depression. Känslan av depression, förlust av intresse för kända aktiviteter, försämring eller förlust av arbetsförmåga, negativ syn på det förflutna, nutid och framtid, sömnstörningar, fortsätter suicidala tendenser i mer än två veckor.
Mindre depression. Det verkar mildare än klinisk depression, men minst två symptom som är karakteristiska för klinisk depression bör bestå i mer än två veckor.
Atypisk depression. Det kännetecknas av närvaron av klassiska symptom på depression, som åtföljs av sömnighet i dag, ökad aptit och viktökning.
Dystymi. I minst två år observeras en person konsekvent lågt humör, men särdragen och egenskaperna hos symtomen motsvarar inte den klassiska depressionen.
Återkommande depressiv sjukdom. Det uppträder sporadiskt: i flera dagar observeras symtom på depression, följt av en period under vilken de saknas.

Svårighetsgraden av depression kan också variera från mild till extremt svår när en person praktiskt taget inte kan fungera på grund av sin sjukdom.

Det är ett test utvecklat Aaron Beck, grundaren av kognitiv beteendemässig psykoterapi, som låter dig identifiera depression självständigt och kan grovt ange dess svårighetsgrad.

I ICD-10 Det finns fyra grader av depression, beroende på uppsättning symptom och deras svårighetsgrad:

lätt;
måttlig;
tung;
allvarliga, följt av psykotiska symtom (depressiva hallucinationer, illamående).

Också beroende på orsakerna till förekomsten finns endogent och exogent eller annars psykogent depression.

endogen depression utvecklas under inverkan av interna faktorer (egenskaper hos naturen och nervsystemet) och exogena - Inverkan av yttre (stress, traumatiska händelser).

På symptom och tecken på depressivt syndrom hos barn och ungdomar i denna video:

Symtom och tecken

I början av sjukdomsutvecklingen De viktigaste symptomen på sjukdomen kommer fram: deprimerad humör, slöhet, apati, minskat intresse för hobbys och kända aktiviteter.

Senare, som sjukdomen fortskrider, förvärras symtomen.

De viktigaste symptomen depression (en uppsättning symptom kan variera):

uttalad depression av humör;
känslan av att livet är meningslöst;
Framtiden representeras i mörka färger;
olika funktionshinder, från måttlig till extremt svår;
förlust eller uttalad minskning av intresse för lärande, hobbies, kommunikation med vänner;
suicidala tendenser (tankar om självmord, avsikter att begå det, uttryckt i det faktum att en tonåring tänker på ett sätt, studerar information, tänker på vad man ska skriva i självmordsbrev, och det är inte ett faktum att han kommer att våga göra det, självmordsförsök);
auto-aggression (en tonåring repor, skär ner sig, lämnar brännskador, chews fingrar och läppar till blod);
en känsla av värdelöshet och värdelöshet;
nedsatta kognitiva funktioner (koncentrationsproblem, problem med minne, uppmärksamhet, tänkande hämmas delvis);
förödelse av mimicry;
sömnstörningar (svårigheter att somna, ytlig sömn, sömnighet i dag, trötthet under dagen, flera uppvakningar på natten);
somatiska störningar (huvudvärk, yrsel, håravfall, svaghet, takykardi, droppar i blodtryck, störningar i mag och tarmar - smärta, illamående, förstoppning, diarré);
långsamt tal
letargi;
förlust av aptit och viktminskning på grund av detta;
ökad ångest;
irritabilitet, aggressivitet
tårbarhet, särskilt hos tjejer;
känslan av att ingenting är tillräckligt starkt;
hög trötthet.

I vissa fall framträder depression så starkt att en tonåring inte har tillräckligt med styrka för att komma ur sängen. Trots detta kan föräldrar inte märka länge förändringarna i barnets tillstånd eller skriva ut dem för åldersfunktioner, betraktas som ett tecken på latskap.

effekter

Den största risken för depression - självmordsstämning. Ett stort antal personer som har begått självmord, som blev handikappade på grund av ett misslyckat försök att döda sig själva, led av depression.

Även sjukdomen kan undergräva en tonårs fysiska hälsa. Detta gäller särskilt för hjärt-kärlsystemet och mag-tarmkanalen.

Depression tar styrka bort från en tonåring, så han kan inte leda ett normalt liv, medvetet fatta beslut om sin framtid, lära sig produktivt.

Det kan allt väldigt komplicerar hans vidare anpassning i samhället. Vissa ungdomar, elever i gymnasieskolor och högre utbildningsinstitut tvingas lämna dem, eftersom de inte har tillräckligt med styrka och lust att lära sig.

diagnostik

Under symptomen på depression allvarliga somatiska sjukdomar kan gömma sig, till exempel, maligna hjärntumörer, både primära och metastaserade, sjukdomar i sköldkörteln, komplikationer efter infektionssjukdomar och skador.

Därför bör en tonåring med depressiva symtom genomgå en serie undersökningar, inklusive magnetisk resonansbilder och hjärnans elektrostatografi, elektroencefalografi.

Om undersökningar inte har avslöjat somatiska abnormiteter skickas ungdomar till samråd med psykoterapeuten och psykiateren.

Experter intervjuar en tonåring om hur han känner, om intressen, relationer med andra, bedömer sitt beteende, utför en serie test, pratar med föräldrar och gör en diagnos.

depression barn i förskola och skolåldern - orsaker, symtom och behandling:

Hur man behandlar

Vad man ska göra När diagnosen görs, börjar valet av den optimala läkemedelsbehandlingen. Parallellt pågår psykoterapeutisk behandling.

Grupper av läkemedel som används vid behandling av:

Antidepressiva läkemedel. Korrekt utvalt antidepressivmedel kan snabbt eliminera symptomen på depression och inte leda till uttalade biverkningar. Exempel: Prozac, Imipramine.
Nootropics. Förbättra hjärncirkulationen, öka kognitiv aktivitet. Exempel: Piracetam.
Atypiska antipsykotika. Normalisera humör, öka intresset för livet, minska graden av apati. Exempel: Aripiprazol.

Läkemedel väljs utifrån ungdomens individuella tillstånd och kan ersättas av andra under behandlingens gång.

Utan behöriga psykoterapi läkemedel kommer bara att ge tillfällig effektsom kommer att försvinna efter avbokning.

Vid behandling av depression hos ungdomar, allmänt använda metoder för kognitiv beteendemässig psykoterapi, som bygger på att arbeta med automatiska tankar av depressiv karaktär.

Det är också möjligt att använda andra typer av psykoterapi som till exempel hjälpmedel Hypnoterapeutisk behandling och anvisningar baserade på psykoanalys.

Hur hjälper du barnet?

Att hantera depression ensam är möjlig, men endast i fall där det är svagt uttryckt, och de flesta stressfulla faktorerna är uteslutna.

I andra fall är det svårt att göra utan en psykoterapeut. Det är dock alltid möjligt att lindra symtomen om du arbetar med grundorsakerna till depression.

För självständigt arbete på egen hand kanske en tonåring inte har styrkan, så det är viktigt att det bredvid honom var vänliga människor stödja honom.

Tips för kära av en deprimerad tonåring:

Fördöma aldrig det., skyll inte lathet, oansvarighet, själviskhet och devalver inte hans känslor. Detta kommer bara att förvärra sin hälsa och öka klyftan mellan dig.
Upptäck inte skälvilket kan förklara försämringen av mentalvården, särskilt om de är relaterade till hans hobbies. Tvärtom, en tonårs intressen, även de som kan tyckas vara felaktiga för vuxna (dataspel, tung musik), ger honom möjlighet att må bättre. Om hans förtroende är viktigt för dig och du vill hjälpa honom, låt honom vara det han vill vara. Fråga honom vänligen varför han gillar att lyssna på sådan musik och vad han hittar i spel, och du kan plötsligt ta reda på nya sidor, till exempel dataspel har en komplex, intressant, välutvecklad historia som du vill dyka in i.
Ta reda på hans egen åsikt om hans tillstånd. Kanske har han problem i skolan, eller han har fortfarande inte blivit van vid tanken på hans väns död, eller det är svårt för honom att överleva skilsmässan från sin älskade person. Om du på något sätt kan påverka situationen, till exempel överföra till en annan skola, gör det genom att diskutera ditt beslut med en tonåring i förväg.
Lätt berätta om dina metoder för kamp med depressiva symtom, dela en historia från livet. Du kan till exempel säga att du har hjälpt dig att känna dig bättre genom sport, jämna ut den dagliga rutinen, umgås med vänner, gå i frisk luft. Du kan också bjuda in en tonåring att göra detsamma och se vad som händer.

Situationen i familjen borde vara vänlig och avslappnad, så att en tonåring, när han kommer hem, känner sig nödvändig och älskad. Aggression, förolämpningar, misshandel hjälper inte att förändra sitt tillstånd och kommer bara att förvärra sjukdomen.

Samtidigt är det viktigt att förstå att om förhållandet till en tonåring inte redan har upprättats kan försök att snälla tala med honom leda till ingenting.

Även tonåring du kan erbjuda att läsa en bok på självbetjäning över depressivt tillstånd, till exempel "välbefinnande. En New Therapy of Moods "av Burns D., där mekanismen för depressionsstart beskrivs och ett antal sätt att lösa problem ges.

förebyggande

att minska sannolikheten för depression i en tonåring är det viktigt:

skapa en vänlig atmosfär i familjen;
diskutera problem med en tonåring och leta efter lösningar;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.