Enligt statistiken är upp till 25% av patienterna som går till allmänläkarna hypokondriacker. Och ungefär 60% av de symptom som patienten uttryckt har inga organiska orsaker. Men en sak är att övervaka hälsan, och en annan är att chocka dig med uppfinnad smärta. Hur känner man igen en hypokondri och skiljer den från lusten att leva friska? Varför hypokondria psykoterapi? Om hypokondriacens och hans familjs liv blir outhärdliga, är det dags att ta itu med denna sjukdom.
Vad är hypokondrier?
Hypokondrier är när en person är besatt av sin hälsa, rädd att bli sjuk eller smittade med en dödlig sjukdom. Och rädslan är så stor att en person ignorerar läkares råd, ställer diagnoser och självmedicinska läkare. Enligt den ironiska slutsatsen av läkarutbildningen, en hypokondriak känns bra bara när han känner sig dålig. Men allvarligt talar en hypokondriak i sjukdomsintressen så mycket att den lider av verkliga fysiska symptom.
Hypokondrier manifesterar sig inte så mycket i diagnosens förtroende som i de ständiga förväntningarna att effekten av "uppfyllande profetia" kommer att fungera och de imaginära symptomen blir verkliga med tiden. Ångest och rädsla för deras hälsa försvinner inte ens efter en fullvärdig medicinsk forskning och slutsatsen att hälsan är normal. Hypokondriacker behandlas alltid.: köpa kosttillskott, vitaminkomplex och örtberedningar. De håller den farmakologiska industrin och läkarnas vinst.
Hypokondrier behandlas ofta med ironi - det uppfattas som en anledning till skämt och läror. Hypokondriacer kallas ofta simulatorer eller whiners. Men det är det inte. Hypokondriken klagar inte bara på smärtsamma symptom, han lider verkligen. Enligt statistiken förekommer störningen hos 10% av befolkningen. Hypokondrier påverkar ofta människor i åldern 30-50 år. Uppfinnad patologi hänför sig till hjärnan, hjärtat, könsorganen. De vanligaste sjukdomarna som hypokondriacer uppfinner är aids, cancer, allergier och hjärtinfarkt.
Utveckling av begreppet hypokondrier
Liksom varje sjukdom har hypokondrier sin egen biografi. I den nuvarande referensboken för sjukdomar refererar det till somatomorfa störningar. Men hypokondrier är inte en sjukdom eller ett tecken på allvarlig psykisk störning. Kroppssymptom är inte associerad med organiska störningar, utan ackumulerade psykologiska problem.
Men vid tidpunkten för Hippocrates troddes det att sjukdomen ligger i hypokondra - övre laterala delar av buken. Intressant, men namnet kommer från det grekiska ordet Hypochondrion - hypokondrium. Enligt gamla canons var det där själen var belägen, vilket gör ont, gör en person ledsen. Från den sjuka själen hjälpte inte några diagnoser eller råd från läkare.
Svåra och motstridiga symptom manifesteras i alla delar av kroppen, från krona till häl. Fysiska manifestationer åtföljdes av sömnlöshet, besatthet med nonsens. Följaktligen var behandlingen varierad: en föreskrev en strikt diet, den andra - utomhusspel i stiften, den tredje - utövandet av kreativitet eller odling av blommor. men med upptäckten av nerver, migrerade sjukdomen till utsläpp av nerver. Hypokondriacker ansågs schizofrena och behandlades i specialiserade slutna institutioner. Under lång tid ansågs hypokondrier vara en "manlig" manifestation av "kvinnlig" hysteri.
Tillsammans med internetberoende, panikattacker och olika fobier anses hypokondrier vara en olycka för det 21: a århundradet. Uppfinningen av tomografer och digitala ultraljudsmaskiner hjälper inte till att göra en korrekt diagnos. Väntar på en sjukdom förgiftar livet för en imaginär patient och hans släktingar. Och för att få en dunkel rädsla enklare än någonsin: informationsflödet, brist på rörelse, rökning och alkohol ständigt kontrollerar psyken för styrka. Men det tar ibland år att bota en imaginär sjukdom.
Hypokondrier är inte en mening. Berömda Hollywoodstjärnor erkänner till exempel att de panikerar om hälsa utan anledning. Jennifer Lawrence och Megan Fox berättade i en intervju att de tycker om att göra en diagnos på Internet. Genius regissören Woody Allen har varit i ett tillstånd av paranoia och hypokondrier hela sitt liv. Bland världshistoriens författare finns det också en hel del hypokondriacer. Detta är Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
Idag utvecklade hypokondrier tekniker och psykoterapeutiska tillvägagångssätt. Det är viktigt att förstå att hypokondrier inte är en uppsättning symptom, utan ett huvudsymptom. Och du behöver behandla det, och inte händer, ben och mage.
Hypokondrier i kroppen: vad händer i kroppen?
Hypokondriacker är mycket suggestibla. Eventuell information om sjukdomen kan orsaka en hel del obehag från mild ångest till panikattack. I ett sådant tillstånd, pulsen snabbar, hjärtat slår starkare och oftare svettas händerna. Ibland täcker känslan av rädsla med huvudet.
Oklara symptom trycker hypokondriacer för att söka efter mer information. För information, de vänder sig till Internet, till vänner, till medicinska kataloger, vilket ökar fokus på hälsa. Som svar på erfarenheterna hjärnan ger upphov till fysiska symptom som efterliknar sjukdomen. Smärtan intensifieras, ibland blir det bara outhärdligt.
Om traumatiska händelser (skilsmässa, prov, verklig relativ sjukdom) inträffar i hypokondriats liv, ökar hypokondrierna. Panikattacker, astmaattacker, allergiska reaktioner med verkligt utslag kan förekomma. Rädsla för illa gifter sitt liv och hans släktingar gör det omöjligt att kommunicera med andra. Rädslan för deras hälsa slutar inte ens när hypokondriken stannar hemma ensam med sig själv.
Denna onda cirkel blir hypokondriats personliga helvete. Alla skrämmer honom: smutsiga händer, huvudvärk, värkande leder, rinnande näsa. Behandlingen börjar med en enkel tinktur av motherwort, men kan gå till en långvarig användning av lugnande medel. Den medicinska posten blir tjockare än encyklopediens volym.
Läkare tar denna sjukdom på allvar. När allt kommer omkring är den mänskliga psyken och somatiska nära sammanflätade, som två delar av en helhet. Problem med den emotionella sfären resulterar i verklig fysisk sjukdom. Konstant stress framkallar till exempel inte bara sömnlöshet utan även matsmältningsstörningar eller ett sår. Och ångest leder till spasmer i blodkärl, tryckstörningar och hjärtsjukdomar.
Orsaker till hypokondrier
Läkare ringer orsakerna som provocerar hypokondrier:
- Uppskjuten allvarlig sjukdom. Det händer att efter en stroke, hjärtinfarkt eller en komplicerad operation är patienten rädd för en upprepning av situationen.
- ärftlighet. Efter en nära släkts sjukdom eller död utvecklar en person liknande symtom.
- Cyberchondria. Orsaken till oro är Dr Google eller frivilliga rådgivare från Internet. Netizens misinterpret de beskrivna symptomen och attributa imaginära sjukdomar till sig själva.
- Globala epidemier. Rapporter av epidemier av sjukdomen i en annan ort driver människor för att leta efter samma symptom i sig.
- Organs överkänslighet. Irritation av överkänsliga receptorer hos inre organ uppfattas av psyken som en verklig sjukdom.
- Ljusanpassning. Emotionell instabilitet hos en föreslagen person ökar efter att ha läst en annons om medicinska preparat, nyheter om nya sjukdomar, nämnanden av allvarliga sjukdomar i media.
- Ångestsyndrom. Ibland är generell ångest inte associerad med en specifik händelse. Det är en person som "oroar sig alls", och han ser manifestationer av ångest (hjärtklappning, svettning, handskakningar) som manifestationer av allvarliga sjukdomar.
- Mikrosocial miljö. Hypokondrier påverkar ibland medicinska studenter, men efter examen försvinna symtomen. Ett besök på kliniken eller på sjukhuset ger också störande upplevelser.
- Genetisk predisposition. I primitiva stammar fanns krigare, väktare av härden och vakter som varnade deras släktingar om faran. Enligt en av teorierna är hypokondriärer exakt vaktarna som brukar se och uppleva.
Men ibland gör läkare oss hypokondriacer: de behandlar obefintliga sjukdomar, föreskriver test och oändliga undersökningar. Det visar sig vara ett fantastiskt fenomen: patienten verkar behandlas, men återhämtar sig inte. Men det dör inte. Om en person är inspirerad, kommer behandlingen "just in case" att fortsätta för alltid.
Psykologiska orsaker till hypokondrier
Vanan att lida av någon anledning bildas i barndomen. En gång i tiden, när en karaktär bildades, fastställdes ett barns vana med lidande. Till exempel fick barnet uppmärksamhet och vård bara när han var sjuk. Senare under sjukdomen kunde man undvika dagis eller skola. Vanan bildade sig gradvis: att bli sjuk närhelst du vill ha kärlek, smek, uppmärksamhet. Efter att ha behärskat denna typ av beteende i barndomen, söker en person omedvetet en sjukdom i sig själv. Ofta blev människor som kallades smärtsamma i barndomen och ständigt hänvisade till som läkare hypokondriacker. Eller tvärtom är det förbjudet att visa tecken på svaghet - gråt eller klagar.
I gestaltterapi finns det begreppet retroflexion när en person använder sin energi mot sig själv. En frisk retroflexion behövs för självkontroll. Idealiskt är det avsett för fall då en person har stött på ett problem, kom ihåg det och vidste att han agerade annorlunda. Patologisk retroflexion blir ibland masokism. Rädsla för att uppleva obehagliga känslor i kroppen gör att en person ständigt lyssnar på sig själv, varje minut för att spåra kroppens signaler. Han letar efter information i panik, finner bekräftelse på symtomen och det orsakar en ny våg av rädsla.
sorter av hypokondri
En separat typ av sjukdom är "hypokondria av hälsa". Detta är en önskan att bevara hälsan på något sätt och bevisa att deras sätt att leva är den enda rätta. De joggar fanatiker i något väder, valrosser, motståndare till gluten och salt, anhängare av andningspraxis, dousing med kallt vatten och går barfota.
De ägnar all sin fria och officiella tid till rätt näring, andning, motion och främjande av hälsosam livsstil. De plågar släktingar, bekanta och främlingar, köper kosttillskott och mirakulösa droger som mamma och ginseng. Ibland, i strävan efter evig hälsa, överbelastar och överbelastar de kroppen.
Det finns en annan typ av hypokondrier - alltför stor uppmärksamhet åt deras sjukdom. Till exempel, i händelse av mild arytmi, stannar en person varje minut, lyssnar på hjärtslaget, mäter trycket. När du byter vädret lämnar du inte huset - bara i fallet. På läkarmottagningen börjar sådana patienter själva ge råd eller argumentera för den föreskrivna behandlingen. Apoteket studerar noggrant instruktionerna och tar medicinen strikt i timmen.
Hypokondria Checklista: Hur man bestämmer ditt rädsla
Är det något som stör dig, men stör inte med att leva? Trots en massa undersökningar finns det ingen diagnos? Behandlas du med kosttillskott och vitaminer? Det är vettigt att inkludera kritiskt tänkande och fråga frågan "Är jag inte hypokondriär?".
För självdiagnos kan du ställa dig själv frågor:
- Du studerar ständigt dig själv på jakt efter nya symtom.? Någon känsla behandlas som ett nytt symptom: hosta efter förkylning - lunginflammation, andfåddhet efter att ha gått - en hjärtinfarkt. Som en ivrig musikälskare som spenderar sin fritid efter nya melodier lyssnar hypokondriken på nyheterna från kroppens tarmar.
- Varje sjukdom du "försöker" själv? Omedelbart efter att ha läst en bok om hjärncancer följer en resa till en onkolog, en berättelse om angioödem orsakar kramp i halsen, lågt tryck anses vara det första symptom på immunbrist.
- Kommer du ofta till doktorn, men ofta? Ibland besöker doktorn två gånger om dagen och semester blir till en annan resa till klinikerna. En läkares uppfattning och resultaten av testerna är inte trovärdiga.
- Är du för rädd för att bli sjuk? Det är helt normalt att undvika kontakt med en kall vän eller vaccineras innan du reser till ett exotiskt land. Men att sitta ner från ett barn med förkylning eller inte att gå någonstans alls är ett tillfälle att tänka.
- Du hittar symtom varje gång på en ny plats.? Hypokondriacker går till olika rum och varje läkare beskriver olika symptom: från yrsel till tarmproblem. Ibland går de till doktorn med ett symptom "Jag dör."
- Behandlas du ständigt? Varje ny diagnos slutar med en resa till apoteket. Biverkningar efter okontrollerad medicin behandlas som nya sjukdomar.
- Är du alltid i dåligt humör? Permanent pessimism är en annan punkt som skiljer en erfaren hypokondriak. Ändå är alla hans sjukdomar dödliga, så ett bra humör har helt enkelt ingen plats att ta.
- Din hobby ser på ett medicinskt kort? Alla konversationer med hypokondriak rullar nödvändigtvis in i hans hälsa. Detta följs av en detaljerad lista över symptom, ångrar sig om läkemedlens inaktivitet.
Ju fler saker är relevanta för dig, ju mer sannolikt är du hypokondriak. Tyvärr hjälper inte samtal med vänner i sådana fall. Men det finns en lösning: sluta vända medicinska referensböcker och leta efter en bra psykoterapeut.
Varför hypokondria sjukdom?
Om en person orsakar symtomen på sjukdomen, behöver han det. Detta kallas sekundärförmåner. Det första steget i introspektion är att hitta en sekundär fördel för att bryta den smärtsamma kedjan.
Förmånsnummer 1. Undvik kommunikationsproblem
Rädsla för intimitet, avvisning eller avvisning av andra är lättare att muffla om du har en förklaring till det. Det finns en sådan förklaring till hypokondrier: Jag är sjuk. Därför vill folk inte kommunicera med mig / få vänner / träffa.
Förmånsnummer 2. Locka uppmärksamhet
Önskan om uppmärksamhet och försummelse av andras känslor är tecken på narcism. Sådana människors liv saknar kommunikation, så de är engagerade i sig själva och deras kroppar. Ibland upplever äldre mammor sina egna sjukdomar, slänger hysteri, ökar skuldkänslan hos barn.
Förmånsnummer 3. Förbered dig för en attack
När ens egen fientlighet projiceras på andra, väntar personen hela tiden på attack. Med hypokondrier förväntas en attack inte från yttre fiender, utan från interna - mikrober, tumörer.
Hypokondrier: behandling av psykoterapi
I de flesta fall är psykoterapi indikerad för hypokondriacer. Trots allt är störande reflektioner resultatet av långvariga interna konflikter. Arbeta med en psykoterapeut hjälper klienten att förstå orsaken till inre spänning och grundlöshet i ångest. Huvudsyftet med psykoterapi är att hitta motivationen för förändring. Kursen kan variera från flera månader till ett år. Därför är det viktigt att hitta en specialist som hypokondriken kommer att lita mer på än läkare och analyser.
Extrema former av hypokondrier anses vara en psykisk störning eller neuros. Men det finns ingen speciell medicin för denna sjukdom. Vissa droger minskar ångest, hjälper sömn eller förbättrar humör. I ett sådant försummat tillstånd av självbehandling kan inte beaktas. Läkemedel måste ordineras av en läkare. Men läkemedelsbehandling hjälper till att lindra symtomen, men kommer inte att eliminera den inre konflikten med sig själv och med människor.
Ibland, i stället för läkemedel, placebo, massage och akupunktur ordineras till hypokondriacer. Samtidigt utför de ett slags utbildningsprogram, förklara för patienten organismens struktur, orsakerna till förekomsten av sjukdomar. Om du inte är redo för psykoterapi rekommenderar läkare dagligen att träna nöje, motion, kommunikation och prestation. Alla saker måste göras varje dag. Krävs.
slutsatser:
- Hypokondrier är en rädsla: att bli sjuk eller bli smittad.
- Hypokondrier är inte en misstänksamhet eller ett dåligt humör, men inte en mental störning. Detta är en reversibel process för vilken psykoterapi indikeras.
- Störningar av sjukdomen - Hypokondria av hälsa eller hypertrophied uppmärksamhet på hans sjukdom.
- Hypokondriacens beteende blir samtidigt en lugnande ritual och en källa till inre spänning.
- I början av behandlingen är det nödvändigt att upptäcka den sekundära förmånen som den imaginära patienten får.
- För att besegra en hypokondri är det viktigt att hitta en läkare som kommer att kunna kombinera behandling av imaginära sjukdomar med psykoterapi.
- Berömda människor i nutiden och det förflutna var hypokondriacker, men det hindrade dem inte från att skapa.
