Personlig tillväxt

"Dreams come true": coaching och dess tillämpningsmetoder

För att uppnå framgång i något område behöver du utlämnande av deras potential och förmågan att hantera dessa möjligheter.

Rätt resursallokering kallas helt enkelt coaching. Vad betyder detta?

Kärnan i konceptet

Vad är det i psykologi?

Med tillkomsten av modernitet började begreppet "coaching" ny era inom självutveckling.

I dag kallar många människor sig tränare, men få kan förklara kärnan i sitt arbete. Faktum är att allt inte är så svårt.

Bokstavligen betyder ordet "tränare" "Varukorgen". En sådan vanlig beteckning av konceptet kom från den engelska slangen.

nämligen "Diligensen" Engelska studenter kallade folk för att förbereda eleverna för lektioner. Idag har denna term omvandlats till ordet "handledare" och begreppet "tränare" har förvärvat en djupare mening.

Coaching är en aktivitet som syftar till att underlätta träning. Enkla ord är vetenskapen om hur man effektivt studerar, utvecklar, uppnår det du vill ha.

Coachprocessen i sig tar formen systematisk träningI vilka studenter utvecklar sina färdigheter, förstår deras mål och utvecklar en fasplan för att uppnå dem.

Genomförandet av detta seminarium - tränare - Planerar inte aktiviteter istället för studenten. Han ger bara verktyget, kunskapen och motivationen.

Syftet med coaching - för att uppnå en persons inre potential i en sådan utsträckning att för att uppnå målet behöver han inte yttre motivation.

Vem är en tränare?

Vad betyder det här ordet?

Som det gamla ordspråket säger måste de hungriga ge en fiskestång, inte en fisk.

Så tränaren ger eleverna endast informationvilket de i sin tur gäller beroende på målet.

Konsulten erbjuder inte färdiga nycklar till framgång. Det hjälper till att hitta lämpliga metoder för varje person. Gradvis kund kommer att förstå din egen potential och letar efter dess användning.

Besvara dina interna frågor, kunden väljer omfattningendär han kommer att tillämpa den upptäckta potentialen. Detta kan vara både en professionell aktivitet och ett personligt förhållande.

Konsulten är inte en chef i ordets ordalydelse. I vardagen erbjuder läraren studenten egen kunskapsbas, erfarenhet och färdigheter för att införa vissa färdigheter i församlingen.

Träaren ​​ställer tvärtom inte sitt eget sätt, men leder till utvecklingen av en personlighet som kan lösa sina uppgifter på egen hand.

Skillnaden mellan en tränare och en tränare är psykologisk inverkan metod. En tränare lär till exempel arbete med redovisning, och en tränare väcker bara en önskan om att lära sig något nytt, vare sig det är bokföring eller annan vetenskap.

Trots det tydligt definierade inflytandet, en kompetent tränare hjälper till att låsa upp potentialen och stimulerar kunder att utvecklas.

Eftersom coachning inte regleras på akademisk nivå är det ganska svårt att spåra kvaliteten på de erbjudna tjänsterna. En kvalitets tränare kan bara kallas en person med viss kompetens.

Vad är en tränares uppgifter:

  1. Stimulera kundens aktiviteter genom att motivera honom.
  2. Lita på kunden, förmågan att se honom som en ansvarig karaktär.
  3. Sök kärnan i de mål som studenten strävar efter.
  4. Att hjälpa kunden att hitta den mest lönsamma tillväxtstrategin.

Det finns en officiell organisation som har ansvarat för att utbilda professionella tränare. Under hela sin historia har ICF utbildat mer än 24 000 kvalificerade lärare.

International Coaching Federation tränar specialister för femtio länder i världen och är det största systemet i den här riktningen.

Historia av

Coaching bygger på den så kallade "inre kampen". Grundaren av detta koncept - Timothy Golvi. I sin bok "The Inner Game of Tennis" gör Golvi ett antagande om en viss dold fiende för en person som är i sig själv.

Fienden i sitt eget huvud hindrar utvecklingen av personlighet och skapar konstgjorda hinder för framgång.

Boken, publicerad 1974, gjorde en riktig känsla.

Golvi skapade ett helt system som hjälper till med att eliminera den inre motståndaren.

Mjuka de hinder som skapats av sig själv, men inte avsiktligt, människan tar vägen för utveckling.

Senare hämtade konceptet för det interna spelet John Whitmore. 1992 omvandlade han det spel som Golvi föreslog och jämförde det med processen att nå framgång i affärer.

Grundaren av det första coaching systemet är Thomas J. Leonard, som registrerade universitetets tränare, samt Internationella federationen för utbildning av specialister.

Ansökningsfält

Eftersom det finns många områden för coaching är proceduren själv uppdelad i flera typer.

Individuellt arbete

Träning i detta fall sker utan inblandning från obehöriga personer. Student och tränare arbetar ansikte mot ansikte. I detta fall är särskild uppmärksamhet åt miljön. Processen omfattar inte bara andra människor, utan också ljud, dofter och andra faktorer som avviker uppmärksamhet.

Tack vare det nära samarbetet mellan tränaren och kunden är det individuellt arbete som passar. för företag i någon sfär.

Personliga lektioner hålls för att bygga upp ett företag, bygga personliga relationer och stimulera kreativa aktiviteter.

Coaching kan presenteras både i form av ett engångsmöte, och i form av ett antal uppsättningar.

Beroende på målets djup möter konsulten flera gånger med studenten.

För att lösa en enkel fråga behöver du bara en timmes arbete. För att bilda en specifik uppförandemodell leder tränaren upp till 8 seminarier.

Under systemarbetet utförs coaching två gånger i veckan. Ofta går antalet sessioner inte över 10, men det händer det globala mål kräver längre analysering.

En typ av individuell träning kallas "samaktiv" coaching. I det här fallet är arbetet inte byggt på att hitta ett mål utan att bygga förtroende mellan kunden och tränaren.

I en så nära allians kommer frågor inte från studenten, utan från tränaren. Och svaren på dem, tvärtom, ges av kunden.

Metodens effektivitet beror på "Coup" av den klassiska söka efter sanning. Som regel frågar sökanden frågor och förväntar sig att höra svaren från någon mentor.

Gruppklasser

När en grupp människor förenat med ett gemensamt måldet är vettigt att genomföra kollektiv coaching.

I detta fall arbetar konsulten samtidigt med flera kunder.

Grupparbete används i olika fält.

Ett lag kan vara ett arbetande lag i ett företag, ett idrottslag och till och med en familj. Det enda villkoret är gemensamt projektarbetar på hela gruppen.

Antalet deltagare av en sådan tränare obegränsad. Kan vara inblandad som två personer och dussintals.

Organisationsvy

Sådan coachning gäller när du behöver uppnå ett mål för ett lag som har ledaren. Arbetet i detta fall utförs både med befälhavaren och med underordnade.

Varje länk får sina egna uppdrag. Minimålen för varje deltagare är olika, och som ett resultat leda till gemensam framgång.

Särskild uppmärksamhet ges till chefen för organisationscoaching, eftersom företagets effektivitet i stor utsträckning beror på den första personens kompetenta arbete.

Jobbklassificering

Var och en av livets sfärer är unik, så arbetet hos en tränare i olika riktningar är radikalt annorlunda.

Klassificering beroende på ansökan:

  1. Life. Arbetet är baserat på individuell träning, vilket gör att studenten uppnår balans samtidigt i olika sfärer av livet. Både professionella och personliga relationer etableras. Uppmärksamhet ägnas också åt kreativt självuttryck, hälsa och förbättring av livskvaliteten.
  2. VIP. Arbeta med en person i ledningsställning. Utveckling av ledarskap, byggande av kollektiva mål, personlig produktivitet.
  3. Affärs. Arbeta med enskilda avdelningar i företaget. Sökandet efter effektiva lösningar för en viss avdelning och produktiviteten hos "butiken" över hela företaget.
  4. karriär. Denna typ ger individuell träning, under vilken en person definierar sina professionella mål för en snar framtid. Oftast arbetar tränaren med en av två tidsperioder. Planerna är byggda i 1 år eller 5-10 år.

Coaching används inte bara i affärs- och personliga relationer.

Föräldracoaching blir alltmer populär - Förälderns och barnets arbete som ett lag, utformat för att låsa upp barnets potential, talanger och motivera honom till segrar.

Interaktionstekniker

Det finns flera effektiva verktyg som används i coaching. Var och en presenteras i form av tekniker, som gradvis tillämpas på systematisk träning.

Frågande metod

Grundläggande och obligatorisk interaktionsteknik - ställa frågor, svara på vilket, studenten får nycklarna för att uppnå målen.

Varianter av frågor:

  1. stängt. Denna fråga kan besvaras i monosyllables. "Hur gammal är du?" - "25". "Älskar du ditt jobb?" - "Ja."
  2. öppen. Klienten måste besvara denna fråga i detalj. "Berätta för din barndom", "Beskriv din chef."
  3. specificera. Syftade till att klargöra situationen. Tränaren frågar frågan "Hur förstår jag dig ...?".
  4. alternativ. Uppdragsgivaren erbjuder flera möjliga svar, bland annat klienten väljer den lämpliga. Tekniken kallas ibland kinesisk meny.

Skalansökan

Tekniken genom vilken Positiva förändringar registreras i klientens tillstånd. I början av mötet föreslår tränaren att bedöma de tillgängliga färdigheterna på en 10-punkts skala. Efter träningen noterar de hur många "poäng" som lyssnarens position har förskjutit.

Till exempel är kunden på jakt efter motivation. I början av sitt arbete ställdes han frågan "Hur bedömer du din nuvarande motivation?" Eleven markerar fem poäng. på skalan. Tränaren kan också fråga vad den önskade motivationen är efter den kommande lektionen.

Efter ockupationen erbjuds kunden igen att notera sin ställning och titta tillbaka på de förvärvade färdigheterna. Resultatet kommer att indikera om trainee kan börja nå målet nu eller han behöver några fler klasser.

Andra tekniker

Det finns många tekniker som används i coaching. Beroende på klientens syfte väljer tränaren de lämpligaste metoderna.

Exempel på effektiva tekniker:

  1. tidslinje. Klienten erbjuds att planera sin rörelse mot målet och markera de viktigaste stegen på den grafiska tidslinjen.
  2. förnekande. Tränaren frågar frågan så att kunden meddelar sina handlingar vid fel. "Vad händer om pengar inte räcker?". "Vad händer om projektet inte är godkänt?".
  3. hjul. Den grafiska cirkeln är uppdelad i sektorer, vars antal motsvarar de aspekter som förekommer i det avsedda målet. I varje sektor kommer "fyllnadsnivå" att vara annorlunda, men som en följd av träningen kommer harmoni att hittas.
  4. projekt. Planera specifika åtgärder mot önskat. Steg-för-steg instruktion skapad av klienten under träningen.

Nyanserna av innovation

Oavsett hur många fördelar innovationen kallas "coaching" har, det finns vissa nackdelar med denna metod för träning.

Nackdelar med coaching:

  • Behovet av att övervinna det vanliga motståndet mot innovation och innovativa tekniker.
  • Det direkta beroendet av projektets framgång på tränarens kompetens. Det finns mycket få kvalificerade specialister på hemmamarknaden.
  • Klientens oförmåga att koncentrera sig på långsiktiga projekt och frekventa klasser. Lusten att få "allt på en gång".

Koching är ett nytt ord inom självutvecklingsområdet. Tekniken gör att du kan nå mål inom något område, om det är en professionell idé eller en önskan att höja barnen korrekt.

Vad är coaching? Ta reda på det här från videon: