Hur man tror på dig själv och övervinner rädslan för misslyckande

Förtroende för dig själv och dina förmågor - nyckeln till framgång. En person som anser sig vara en nonentity är dömd till misslyckande. Rädsla för misslyckande gör att du överger höga mål och lämnar obevakad potential. Att tro på dig själv tvärtom ger dig oändlig energi och styrka, hjälper till att nå otroliga höjder. En självsäker person kan tåla och inte bryta under tryck av några hinder och misslyckanden. Men hur man tror på dig själv? Vad behöver man göra för att rädsla och osäkerhet ska försvinna?

Varför inte tro på dig själv?

Titta närmare på små barn. Alla barn kännetecknas av uppriktig övertygelse om att de har rätt. De är redo att gråta, skrika, slänga tantrums, bara för att komma deras väg. De är säkra på att hela världen tillhör dem. Man måste bara göra en liten ansträngning och det önskade blir din.

Men vart försvinner denna känsla med åldern? Många föräldrar försöker skydda barn från misstag och hela tiden varnar de dem. Men om barnet ständigt hör "du kan inte lyckas", "du kan inte", "det är olönsamt, hopplöst", då kommer hans självförtroende att smälta inför dina ögon. Med sådan utbildning verkar något mål omöjligt.

Med tiden kan ett barn som inte har blivit undervisat i barndomen för att övervinna hinder och leta efter alternativa sätt att lösa ett problem, ännu mer tvivla på sig själv och hans förmågor. Varje misslyckande uppfattas som ett personligt drama, en tragedi av universella proportioner. I slutändan föredrar en osäker vuxen att vara nöjd med lite.

Hur byter man?

Det är aldrig för sent att få förtroende för dig själv, att bli en självsäker och framgångsrik person. Det största hindret är rädsla. Ibland är det verkligen inte lätt att övervinna det, men de utmanade ansträngningarna kommer definitivt inte att vara förgäves. Så vad ska du göra?

Känn din rädsla och osäkerhet, känna den med alla hudceller. Försök beskriva dina känslor. Var gömmer han sig? Kasta ditt bröst kramar, andas snabbar, fingrarna blir döda? Kom ihåg dessa känslor. Att veta din fiende "av syn" är mycket viktigt.
Godkänn dig själv som du är. Att vara rädd är normalt. Skillnaden mellan en lyckad person och en förlorare är att den förra har lärt sig att hantera sin rädsla. Sköldra dig inte, du kommer definitivt att lära dig att styra den här känslan.
Inrätta stödet. Uppmuntrande ord, pålitlig bakre är mycket viktiga. Du måste sträva efter att omge dig med tillförlitliga människor som alltid är redo att låna ut en hjälpande hand.
Ange ett mål. Först en liten, lätt genomförbar. Utveckla en plan för att uppnå det. När du får vad du vill, kom ihåg dessa trevliga känslor. Nu gå ner till jobbet svårare.
Analysera vilka egenskaper som hjälper dig att lösa problem, och vilka tvärtom störa. Koncentrera dig på att utveckla dina positiva sidor. Kom ihåg att bara blomman som regelbundet vattnas växer.
Gör en lista över dina segrar. Det är inte nödvändigt att skriva dem på ett papper. Det viktigaste är att komma ihåg att nå målet är inte ett problem för dig. Låt inte omedelbart, även om inte helt som planerat, men du gjorde det. Och gör mer än en gång.

Vad kan absolut inte göras?

Under livet gör vi ofta samma misstag, varje gång vi går på den gamla raken. För att inte skada pannan helt är det viktigt att överge det gamla beteendet. Här är en lista över de installationer som bäst överges för alltid:

Själv synd. En person som ständigt klagar, är avsiktligt inställd att misslyckas. Han ser bara hindren för framgång och saknar de möjligheter som ödet presenterar för honom.
Jämföra dig med andra. Det finns alltid någon smartare, vackrare, rikare. Det är ingen mening att avundas andra, det tar mycket energi. Det är viktigt att hitta din väg.
Tankar på det förflutna. Att tänka på dina tidigare misslyckanden är ett allvarligt misstag. Framtiden beror på vad du gör idag. Act, lev här och nu.
Förtvivlan. Varje person borde kunna behålla sinnesro i alla situationer. Panik eller förtvivlan gör oss hjälplösa. I detta tillstånd är det extremt svårt att fatta rätt beslut.
Skiftande ansvar. Oansvarighet beror ofta på självmedlidande. Sådana människor är alltid skyldiga till någon eller något - vädret, fiendernas intriger, mannen, föräldrarna, pengarna. För att vara säker på att tro på dig själv är det viktigt att ta tyglarna i dina händer.
Nedslagen. Inte undra på att kristna är avskräckta - det här är en dödlig synd. Ibland kan bara optimism och uppriktig tro på framgång hjälpa till att hitta en väg ut ur en till synes hopplös situation.

Praktiska råd

Vad är han, en osäker person? Oftast är det här en smart kille som är rädd att prata med en tjej, en hård arbetare som inte vågar hålla en hög position i företaget, en utmärkt vänlig värdinna, som tycker att hon är ful. Exempel kan vara massa. Allt som förenar dessa människor är en svag sida enligt deras åsikt. Därför måste du arbeta med det.

Att tro på dig själv måste du utmana din rädsla. Är du rädd att prata med en tjej? Gå ut och gå till den första räknaren. Tänk dig inte vacker? Anmäl dig till en fotosession och skicka ett foto till en skönhetstävling.

Längs vägen, hitta dig ett yrke som enligt din åsikt är värdig respekt. Det kan till exempel vara:

Hjälp föräldralösa. Köp frukt, godis, leksaker och besök närmsta barnhem. Chatta med barn, ge en bit av värme och godhet.
Omsorg för djur. Vik upp en eftermiddagslunch i väskan, foder hemlösa vid dörren. Om inte, kan du gå till djurparken och ta med dig en korg med äpplen och läckra grönsaker.
Cirkel eller sport sektion. Drömde att bli en fantastisk resa? En röst sångare? Graciös dansare? Lag, alla började små ut små.
Avancerad träning. Anmäl dig till kurser om det här är exakt vad som hjälper dig att tro på dig själv. Och oavsett hur gammal du är. Det är aldrig för sent att lära sig.
Skriva en bok. Om din öde är tragisk, full av drama, skriv en roman. För det första kommer det att bli av med obsessiva tråkiga tankar, och för det andra kommer det att låta dig vara stolt över ditt arbete.

Ibland är det verkligen svårt att tro på dig själv. Dra inte tillbaka. Personligen rekommenderar jag dig att titta på situationen från en annan vinkel. Som de säger, dödar vi inte oss - det gör oss starkare. Sublimera energin av allmakt, förtvivlan, rädsla, kanske det hjälper till att släppa lös din potential.