Det finns en intressant aforism: "Oavsett hur många dagar du har levt är det viktigt hur mycket livet var i dina dagar." Livet är inte en väg från födsel till död, men hur det passerar. Den är fylld av händelser, känslor, människor som målar den i positiva och negativa "färger". Att bli av med några missuppfattningar och ha lärt sig att tänka korrekt, kommer att känna sig som ett djur av universum.
Vad är livet?
Livet är en rymdtidshändelse där en person utvecklar, förvärvar kunskaper, färdigheter, erfarenheter, spenderar energi och interagerar med andra individer. Detta begrepp kan ses från biologisk, fysisk, filosofisk synvinkel. Det finns ingen exakt definition för det, och det är osannolikt att någonsin visas. Om du ändrar synvinkeln i riktning mot psykologin kommer den här termen att ha cirka 7 miljarder symboler, eftersom varje person uppfattar det på sin egen väg.
Livet är alltid ett spel med risk, äventyrlig, ibland oförutsägbar. Människor är uppdelade i "spelare" och "tittare". De första avgörande, målmedvetna, modiga beslutsfattarna i enlighet med deras världsutsikt. De senare bygger på chans, i beslutsfattandet lita de mer på sociala normer, andras åsikter kommer sällan att ta hand om sig.
Vad är ett bra liv?
Ett bra liv är tillfredsställelse med sig själv, ens ekonomiska ställning, social status, känslomässigt tillstånd och fysisk hälsa. Vi pratar om känslor, om hur en person uppfattar sig i världen och världen runt honom. Glaset är alltid halvfullt och tomt samtidigt. Vad ska ge honom en definition, alla bestämmer sig för sig själv.
Det finns ett enkelt test för definitionen av lycka och tillfredsställelse. Det är nödvändigt att dra på arket en vertikal linje, dela den i halva. Till vänster skriver du de allmänna tecknen på ett dåligt liv, till höger, det goda. Varje kolumn måste ha minst 10 poäng. Det är nödvändigt att ta kontakt med alla områden (hälsa, finans, samhälle, etc.). Nu ska du ta bort från båda kolumnerna det som inte berör dig och räkna alla resterande punkter. Om minst 70% av dem inte är korsade, har du tur!
Som en analys kan du använda dagboken. Varje kväll bör man göra en bedömning av dagen som passerat (plus, minus, neutral). Det är också användbart att beskriva de händelser som har inträffat, särskilt de som påverkat resultatet av bedömningen. Du kan analysera data i slutet av veckan, månaden, årstiden, året. Du kan markera datum i kalendern med olika nyanser, till exempel "plusser" färggrön, "minus" - grå, "neutral" - gul. Så det kommer tydligt att ses hur perioden passerade. Beskrivningar kommer att bidra till att eliminera källor till olycka och missnöje, öka andelen positivt påverkande faktorer.
Vad borde vara ett bra liv?
Det finns flera vanliga missuppfattningar när det gäller att bestämma nivån på tillfredsställelse.
- Ju mer pengar desto bättre. Faktum är bättre - när tillräckligt. Hur mycket pengar en person behöver för att tillfredsställa hans behov och önskningar, att känna sig trygg, det är det som behövs för ett bra liv.
- Prestigefyllda saker gör livet bra. Många människor misstänker att de behöver en snövit yacht för lycka utan att veta hur mycket pengar de behöver betala för parkering, reservdelar, bränsle. Dessutom måste man tänka på var man ska lagra den på vintern. Med inköp av en dyr bil kommer rädslan att det kan stulen eller repas. Och märkesskor med klackar, för vilka två löner är betalda, blir plötsligt helt obehagliga. Prestige är bara ett reklamflytt, det är inte den bästa åtgärden för ett bra liv.
- Var noga med att gifta dig med (bli gift). Kärlek inspirerar verkligen, gör dig lycklig. Men att gifta sig bara för att min mamma sa det är brådskande att gifta sig, för alla klasskamrater har gjort det, fel. Valet av andra hälften borde vara medveten, viljan att leva med den tills åldern - för att ge beundran. Om det inte finns något sådant behov nu är det bättre att lämna detta beslut till ett ödesdigert möte.
- Bra liv är en anledning till avund. Avund från någon del indikerar snarare hans missnöje med sitt öde, vilket innebär att en person jämför sig med andra och i regel förlorar. En utländsk och kollektiv åsikt är inte en avgörande faktor för ett bra liv.
Vad gör livet bra?
Livet är ett spel. De beslut som fattas rör sig, efterföljande händelser går framåt eller gör dig ett steg tillbaka. Men bara de som inte gör något förlorar sig själva. Du kan tjäna extra poäng med mycket enkla tekniker.
- Nya visningar. En resa till bergen, en hästtur längs kusten, en yogaklass i skogen - något som inte har gjorts tidigare kommer att göra. Allt som skjutits upp till senare betraktades som en omhärdad dröm, ett ouppnåeligt mål, en ouppfylld önskan som kan leda till positiva förändringar.
- Smiles och höga andar. Enligt psykologer tar det 21 dagar att göra något till vana. Du kan kolla upp det varje morgon och vakna med ett leende. Det är värt att måla det på ansiktet under dagen. För hjärnan blir det en signal att allt går bra.
- Tid med vänner och familj. Stöd till dina nära och kära är viktigt. Att känna en betydande del av familjen eller laget är användbart. Emosionell prata, kul, en känsla av broderlig axel ger positiva känslor, lugna, inspirera.
- Karriär och personlig tillväxt. Förverkligandet av sig själv som specialist ökar självkänslan, beroende av livet beror direkt på detta. Utvecklingen av kreativa förmågor, självkännedom, fysisk träning bidrar till att känna sig betydande och komplett.
- Välgörenhet. Det handlar inte så mycket om materiella donationer som om att hjälpa andra människor i princip. Filantropismen kan uttryckas i byggandet av hus för katter, fri utbildning av barn, övervakning av en gammal kvinna. Att förstå att en person har något att dela med, ger värde till vad han äger.
- förändringar. Ibland är det lätt att ta bort känslan av stagnation genom att omarrangera möblerna i lägenheten, byta frisyr, byta garderob. Flyttning, jobbyte, rökstopp kommer att göra. Men det viktigaste är inte kardinalförändringen, men resultatet från dem. De måste förändra sin självkänsla till det bättre.
Mannen själv bestämmer hur man ska reagera på vad som händer med honom. Avunda andra människors prestationer eller uppnå mål själv, var god och njut av trevliga bagage eller beklaga konstant otur. Ibland förändras livet med att ändra attityder mot det.
