Vad ska man göra om mannen inte sover med mig: tips från psykologer

I varje äktenskap med tiden framträder oskrivna traditioner och uppförandekoderMen inte alla uppstår smärtfritt för båda makarna - många meningsskiljaktigheter om detta eller den här frågan kan först orsaka spänning och oro över hur de kommer att påverka framtida relationer.

En av dessa känsliga nyanser är frågan om gemensam sömn. Varför kan en make vilja sova separat? Betydar detta en relationskrasch? och vad ska man göra i det här fallet?

skäl

Varför vill inte min fru sova med sin man?

Oftast blir initiativtagaren till en separat dröm i äktenskapet en kvinna.

Detta kan uppstå av följande skäl:

1. Mannen sover rastlös, kastar och vrider sig i sängen, drar en filt över sig själv eller kan oavsiktligt slå ut, kasta en arm eller ett ben över sin fru.
2. Olika biologiska rytmer. En make kan ha vana att somna senare, och innan du läser en bok, tittar på TV, använder en dator eller går ut ur sängen för att röka, vilket kan förhindra att hans fru somnar eller vaknar henne.

   Detta inkluderar också det arbetsschema där mannen återvänder när fruen redan sover.

3. Okontrollerbar medvetenhet under sömnen beteende - snarkning, knäckande tänder eller ett sådant pikant ögonblick som konsekvenserna av bukdistansering.
4. Lukt av alkohol eller cigarettrök med missbruk av sin mans rökning och alkoholhaltiga drycker.
5. Överträdelse av vilopauserna - till exempel ökad temperatur i rummet, stuffiness i rummet. Naturligtvis, med gemensam sömn, förvärras dessa faktorer.



6. Rädsla för att vara oattraktiv på morgonen.. Vissa kvinnor försöker behålla friskhet i relationer och vill inte ha en älskad man att se dem oförskämd och sömnig på morgonen.
7. Kritiska dagar. Under dem kan en kvinna uppleva obehag, deprimerad moral, vill göra sin egen hygien och vill inte störa hennes man igen.

Kvinnor har en mycket mer känslig sömn, på grund av naturliga behov - till sover försiktigt under graviditeten eller med ett spädbarn.

Därför kommer många av de beskrivna problemen att vara obetydliga för män, men kommer att spela en stor roll för kvinnor.

Varför vill mannen inte sova med sin fru? En man kan också vara för separat nattstöd med sin fru av följande skäl:

1. Han brukade spendera tid med en bok eller en gadget, nära TV: n innan du somnar.

   I allmänhet är det för många män ett mer aktivt "nattliv" liv - de är mer benägna än kvinnor att äta sent på kvällen och också använda sängtid som huvudaktivitet.

2. Makan är blyg av hans omedvetna åtgärder under sömnen
3. I familjen lilla bebis och mannen lämnar sin omsorg helt i sin hustrus omsorg, inte vill vakna och stiga upp på natten för att klippa honom.



4. Mannen vill ha behåll romantik i ett förhållande och träffas i sängen uteslutande för kön.

vanligtvis män sover tättän kvinnor. Deras sömn påverkas inte så starkt av yttre faktorer - höga ljud, ljus, taktila stimuli.

Därför ger gemensam vila dem mycket mindre besvär än kvinnor och avvisandet av en gemensam säng, vanligen orsakad av behovet av fritid före resten.

psykologi

Vi sover med min man i olika rum. För närvarande förblir inställningen till den gemensamma sömnen hos man och fru som helhet positiv, medan separationen oftare ses som en negativ trend i förhållandet.

Det är dock värt att komma ihåg att det vanligaste inslaget i gift livet var relativt nyligen - med början av industrialiseringen och massbyggandet av höghus i städer.

I trånga förhållanden i lägenheterna fanns det inget utrymme för två sovrum, så sovande blev norm.

Separat sömn finns också. fördelarnasom ofta är signifikanta för båda makarna:

1. I tystnad får en person mycket bättre sömn, vilket har en positiv effekt på hans känslomässiga bakgrund, prestanda och generellt välbefinnande. Vid sömn är mindre möjlig, eftersom ägarna i genomsnitt väcker varandra upp till sex gånger per natt. Önskan att kommunicera med en make med en tröttare annan före sänggåendet leder ofta till konflikter, brott och missförstånd.
2. Möjlighet själv Hantera din tid före sängen. Många behöver lite frihet strax före sänggåendet, de ser närvaron av en annan person - även en mycket nära - just nu, som störningar i deras personliga utrymme. En separat dröm utesluter detta.
3. Sexuella relationer behåller sin attraktivitet längre. Det är ingen hemlighet att med tiden kan andligheten av känslor för varandra gå till intet, och vissa människor vill behålla det längre.

   I det här fallet eliminerar separata vilor makarna "vana" med varandra, eftersom en gemensam säng i detta fall inte är förenad med gemensamhet.

I allmänhet har anhängare av separat nattstöd rimliga skäl att hävda att en sådan egenskap kommer att ha en bättre effekt på relationerna, eftersom cirka 7% av äktenskapet bryts upp på grund av makarnas intolerans mot varandra i samma säng under sömnen.

Men gemensam natt vila har också tillräckligt positiva:

• gemensam sömn anses av många som en manifestation tillit, ömhet och älska för varandra
• Både kvinnor och män vill ofta somna, röra sin make, känna hennes närhet;
• en gemensam säng för sömn ger en starkare känslomässig koppling av mannen och fruen till varandra. Självklart, om han passar båda makarna;
• För äldre är gemensam sömn ofta det som kallas blir en fråga om liv och död, eftersom det är vid denna tidpunkt som hjärtattacker och andra kraftiga hälsoförluster uppträder oftast. Tillgång till detta är nyckeln till att rädda liv.

Det finns ingen rekommendation om vilken typ av sömn som är föredraget för ett visst giftpar - för det är i detta fall nödvändigt att ta hänsyn till varje makas egenskaper och preferenser.

Vissa par har inte ens en sådan fråga - eftersom både man och fru har samma övertygelse om vila på natten.

Men i händelse av oenighet, denna kontroversiella fråga kan larma framtiden för förhållandetnär en av makarna bestämmer sig för att sova i ett separat rum eller i olika sängar. Vad ska man göra i sådana fall?

Psykologi tips

Jag kan inte sova med min man: vad ska man göra?

Om du har någon olägenhet när du delar en natt med din make, ska du prata med honom om att sova separat.

Det är viktigt att säga till honom att detta inte är ett tecken på att dina känslor för honom svalnar. Förklara för honom att det här sättet du bara vill förbättra din sömn och det har ingenting att göra med dina känslor.

Om det inte finns någon möjlighet att sova separat, då Du kan tillgripa följande tricks:

1. Sova under två olika filtar. Detta kommer att eliminera kampen och släpa filten över sig själv, vilket ofta orsakar missförstånd.
2. Avstånd mellan sovande makar måste vara minst 50 cm. Detta är värt att överväga när man köper en säng.

   I detta fall kommer mannen och fruen ofrivilligt att väcka varandra under sömnen.

3. Både man och fru måste vara ta ett bad Innan du går och lägger dig, använd lämpliga parfymer.
4. man bör inte gå och lägga sig med lukten av alkohol. Detta kan överenskommas för att eliminera missförstånd.

Detta tillvägagångssätt ger bekvämare vila i en säng.

Känn dig fri att prata om intima och saftiga stunder..

Människans önskan att sova utan kläder efter sex kan till exempel orsaka obehag - det är viktigt att diskutera dessa nyanser eftersom tystnad och ödmjukhet med besvär kan senare leda till någon form av konflikt och bli en verklig "överraskning" för en intet ont anande man.

Mannen slutade sova med mig: Vad ska man göra?. Om din man plötsligt uttryckte en önskan att sova separat - det här är en tillräcklig anledning att fråga om orsaken till detta.

Kanske själv kommer han inte att berätta vad som fick honom att sova separat. Ibland är anledningen till detta följande:

1. Mannen kan ha någon problem eller stressiga situationer på jobbetsom ledde till sömnlöshet. Kanske vill han inte ge dig besväret att han inte kommer att sova och därmed kan väcka dig, men fördomar hindrar honom från att berätta om stress, att män ska vara lugna i alla situationer. Prata med honom.

   Det är inte nödvändigt att börja med det faktum att han sover separat - fråga hur han gör, fråga om situationen i sitt arbete, relationer med vänner.

2. Män lider av värme värre. På sommaren är den vanligaste orsaken till separat sömn att det är värre att få feber i en säng. I det här fallet finns det ingen anledning till oro - efter att temperaturen återhämtar sig kommer mannen återgå till sängen.



3. män under allvarlig stress med åldersrelaterad minskning av styrkan. Men de kan undvika närhet på detta sätt, inte vill visa sina hälsoproblem och manlig svaghet. Det kan vara värt att allvarligt prata med honom om detta problem och ge det nödvändiga stödet, samråda med en specialist.
4. Det kan vara den perioden då du har det finns en beroende av varandra. En separat dröm kan faktiskt uppfriska förhållandet, men båda makarna borde sträva efter detta, för att förstå att ett sådant steg görs medvetet och exakt för detta ändamål. Prata med din make om vad han tycker om ditt förhållande - det kan ta ansträngningar från båda parter för att återställa ljusstyrkan till dem.

En skarp förändring av en mans beteende måste givetvis ha vissa skäl som behöver diskuteras.

Men ibland insisterar en man ursprungligen på att han vill sova separat.

Mannen sover separat: hur man är?. Om en man för en separat dröm, så kanske han bara var van vid frihet vid denna tidpunkt. För många ligger möjligheten att sova i en stjärna eller gå till kylskåpet sent på kvällen en viktig komponent för normal sömn.

Men om du känner ett stort behov av en stark mans axel för att somna, om du behöver sin närhet kan du fråga din man för att ge dig tid före sängen.

Till exempel kan han helt enkelt lägga sig bredvid honom, så att du kan lugnt somna, varefter han själv går till sitt rum.

Det är bäst att prata lugnt med din man om vad är orsaken till hans preferens för separat sömn.

Ofta ser kvinnor problem som utseende av en älskarinna eller kylning av känslor, men i verkligheten är allting mycket mer banalt och enklare.

Vad händer om en man sover separat? 5 skäl att inte sova med min fru i samma säng: