Vad ska man göra om man upplever obehaglig kärlek?

Kärlek presenteras alltid som en ljus och ren känsla, glömma att den kan ta med negativa känslor och jämn smärta.

Till exempel, om du har obesvarad kärlek: Vad ska man göra i det här fallet?

Obehaglig kärlek - vad betyder det?

Minst en gång upplevt varje kärlek.

I den meningen det finns hopp om möjlig ömsesidighet, en stor önskan att vara hos en viss person, smärtan av oöppnade känslor, brist på beredskap att fortsätta.

Vissa har upplevt denna känsla i flera år. Samtidigt förstår de själva hoplösningen av sin ställning och gör till och med några försök att förstöra detta band, men oftare är de misslyckade.

Psykologi och orsaker

Det första att förstå är en ohälsosam känsla. Och ju längre det går, så mycket värre för dig.

Vad är problemet med oönskad kärlek?

Negativ färg. Kärlek är en underbar känsla som exciterar och inspirerar oss. Men det kan du inte helt klart säga om obehaglig kärlek: förutom de sällsynta glimmerna av hoppet, upplever du oftast negativa känslor. Lidande och hopplöshet blir dina viktigaste följeslagare.
Förlust av individualitet. I första hand blir föremål för din tillbedjan. Du löser upp i det, förlorar en känsla av självbetydelse och betydelse. Alla dina tankar och intressen ägnas åt honom.
Förlorade smaken av livet. Hela din tid tar bort känslor och längtan. Du träffar inte vänner, går inte till evenemang. Upplev inte enkla livglädje. Vid någon tid börjar du förstå att ingenting ger trevliga känslor. Du blir likgiltig för allt och stängt.
depression. Du upplever ständigt negativa känslor, är i ett deprimerat humör. Apati kommer, och bakom det och depression. Det finns en känsla av tomhet och en känsla att utan den här personen kan du aldrig vara lycklig.
besatthet. Alla dina tankar är fixerade enbart på en person och på lidande för honom. Du slutar att märka världen runt oss, oändligt rullar i hans huvud hans bild och tankar om omöjligheten av en gemensam framtid.

Samtidigt märker en person inte själv sig när han går på den här vägen. Det är som om i glömska.

I ett sådant tillstånd kan det ta lång tid innan en individ medveten om hans problem och kommer åtminstone att göra några försök att bryta ut ur denna onda cirkel.

Varför blir jag alltid förälskad orequited?

Så varför är din kärlek ofta inte ömsesidig?

Det kan finnas många anledningar individuellt nog.

Men för att sammanfatta visar det sig följande:

Fel val. Du drar medvetet till dem som inte kommer att återfå, kommer att vara likgiltiga för dig. Detta problem är en psykologisk nivå, du måste gräva och förstå varför detta händer. Det är bäst att konsultera en specialist.
Felaktig demonstration av kärlek. Kanske är ditt sympatiobjekt inte ens medvetet om dina känslor? Försök uttrycka dem mer explicit eller prata direkt med honom.
Eller kanske du går och är så påträngande att skrämma honom?
I det här fallet är det önskvärt att fråga dina vänner vad de tycker om det. Yttrandet från sidan kommer att hjälpa till att lösa problemet.
obeslutsamhet. Du försöker inte ens göra något, för du är så blyg eller självständig att du inte erkänner att du kan behaga någon. Här måste du arbeta med självförtroende.

Varför älskar han inte mig?

Känner sig obesvarade känslor frågar vi oss ofta: "Jo, varför? Varför älskar han inte mig? " Låt oss se vad orsakerna verkligen kan vara:

Mannen är inte redo för ett förhållande. Det handlar inte om dig, men om hans ställning just nu. Kanske har han andra prioriteringar nu eller har han nyligen upplevt en paus och är inte färdig för kärleksupplevelser. Och du uppstod plötsligt med din kärlek och begär omgående ett svar från honom. Så ge honom en stund, låt honom tänka över det.
Han tycker synd om dig. Du kommer, du börjar gråta att du älskar honom så länge, och nu lider du så mycket ... Det händer ofta att en sådan bekännelse bara ger synd. Därför omformulerar du eller ändrar din inställning lite, eller väntar, kanske han kommer att ha andra känslor mot dig.
Han ser dig verkligen inte som en partner. Anledningen till detta kan vara många. Han gillar inte något i din karaktär eller utseende. Eller du kan bli uttråkad för honom.
Men klandra dig inte själv. Det händer, du drar inte heller till vissa människor, eller hur? I det här fallet är det viktigaste att inte börja engagera sig i själv-flagellation.

Varför uppstår obesvarad kärlek och hur man kämpar mot det? Ta reda på den här videon:

Hur länge är ensidig känsla?

Det är väldigt individuellt och omöjligt att säga säkert.

Men om du ständigt matar den här känslan i dig, då obesvarad kärlek kan ta år eller ens för livet.

Är det värt att slåss?

Att försöka definitivt värt det.

Men om du gjorde ett försök, en annan, en tredje, och det finns fortfarande ingen ömsesidighet, är det bäst att stoppa det och fortsätta.

Hur man överlever?

Hur man slutar att lida av oönskad kärlek? Det här är en mycket allvarlig fråga, som bestämmer vilken, många återupptäck livet för sig själva. Om du vill stoppa ditt lidande från oönskad kärlek, lyssna sedan på följande tips:

Visa självkänsla. Varför tillåter du att någon torkar sina fötter på sig själva? Sluta jaga personen, överväldiga hans bekännelser. Berätta om dina känslor och vänta på ett svar. Om det visar sig att din kärlek är oreagnad kan du göra ett par fler försök, men om de misslyckades, behandla dig med respekt, stoppa det. Lös inte upp i en person och låt honom inte manipulera dina känslor.
Utbilda dig själv. Att fångas av oreceptiva känslor är ganska svårt. Och under den här tiden måste du utbilda dig mer aktivt. För annars bryter du bara ner och blir deprimerad. Därför arbeta med din personlighet - det här låter dig tydligare titta på bilden.
evolve. Det är omöjligt att glömma obesvarad kärlek, om du ständigt sitter i fyra väggar, titta på bilder och lugnt suck.
Gå ut på gatan, gå i parken, gå till kaféet. Träffa dina vänner, de kommer säkert hjälpa dig att distrahera från lidande.
Du kan även titta på en film eller läsa en bok - de kommer att ge dig nya intryck och hjälpa till att försvaga oförskämd kärlek.
Hitta en hobby. Låt det vara något som fångar dig. Då kommer du inte att märka hur du byter från det önskade objektet av din sympati till din hobby.

Hur bli av med oönskad kärlek? Psykolog och expertråd:

Psykologi tips

Jag älskar honom, men han har inte mig: Vad ska man göra?

Hur bli av med oönskad kärlek till en kille? Lider av odelade känslor för en ung man? Här är några tips om hur du ska bli av med denna missbruk:

Ställ in det motsatta. Flickor är särskilt benägna att självhypnos. Och om du försöker bevisa för dig själv att en person är likgiltig mot dig eller till och med orsakar hat, så snart kommer du verkligen att tro på det. Så från de gamla känslorna kommer inte att vara ett spår.
Prova något nytt. Ändra situationen, gå till en obekant stad för ett par dagar, börja träna yoga. Färskt intryck har en positiv effekt på dig.
Koncentrera sig på bristerna. Någon person har negativa karaktärsdrag.
Så sluta idolizing objektet av dina röster och börja analysera sina brister. Detta hjälper till att skingra den idealiska bilden som du har kommit på.
Gå på ett datum. Försök att omdirigera din kärlek till någon annan. Kanske kommer känslor att vara gemensamma och du måste vänta på ett lyckligt förhållande och en ljus framtid tillsammans?

Hur man klarar av en obesvarad kärlek till en tjej?

Förälskad i en tjej, men hon återvände inte? Vad ska man göra i den här situationen?

Inse själv att dina känslor har blivit avvisade. Om du hämtar dig själv med orättfärdiga förhoppningar kommer du snart att komma ur fångenskapens fångenskap.
Analysera dig själv. Varför uppstod en sådan situation alls? Varför vägrade du, men fortsätter du fortfarande att lida för den här tjejen? Att dyka in i dig själv kan du hitta svar på många frågor som kommer att underlätta din kamp med brist på kärleksberoende.
Förstå att det är dags att slutföra. Ju mer du behåller denna känsla, ju längre du upplöses i en person, desto sämre blir ditt mentala tillstånd. Hitta styrkan att erkänna att detta inte kan fortsätta.
Ta en paus. Ta hand om något, hitta en hobby eller hobby. Brodera ett kors, dra, läs. Gör vad du vill för att inte tänka på föremålen för dina känslor.

Hur man bor på?

Att leva med oönskad kärlek är väldigt svårt. Det finns ett tomrum i ditt hjärta och det verkar som det bara den här personen kan fylla den. Men i verkligheten är det inte.

Först och främst måste du känna igen dig själv att du befinner dig i skaklarna av oönskad kärlek. Hon slavade dig och regelbundet avgaser.

Försök att bli distraherad eller ändra situationen. Gräv inte in dig själv hela dagen, försök att förstå vad som är fel med dig och varför han inte älskar dig. Öppna för ändringar. Presentera något nytt eller ändra det drastiskt.

Och i allmänhet börjar du leva redan, och inte att existera i skuggan av den här personen. Leta efter nya känslor och intryck, utöka din sociala cirkel.

Försök att se till att du har ingen ledig tid kvar. Avyttra sitt arbete eller hobbies.

Att växla till en annan aktivitet bidrar till att glömma oönskade känslor.

Be om hjälp. Dina vänner eller släktingar kan hjälpa dig att hantera detta problem.

Men om du känner att situationen är out of control, var inte rädd att konsultera en psykolog. En specialist hjälper dig att förstå problemet och fixa det.

böcker

Konstverk om olycklig kärlek:

M. Mitchell "Gone With the Wind";
V. Nabokov "Lolita";
GG Marquez, "Kärlek i pestens tid";
J. Fowles "Collector";
E. Bronte "Wuthering Pass".

Enligt psykologi:

I. Yalom "Behandling för kärlek och andra psykoterapeutiska romaner";
Dean C. Delice, K. Phillips. "Passionens paradox: hon älskar honom, och han har inte den.";
I. Korchagin "Hur man överlever olycklig kärlek";
M. Litvak "4 typer av kärlek";
Leil Lowndes "Hur man blir kär i någon. En kort teoretisk kurs och den mest kompletta praktiska guiden till psykologi av romantisk kärlek. "

Obehaglig kärlek är inte den trevligaste känslan ofta destruktiv personvem lider av det Men med honom kan du och ens behöva slåss.

Icke-ömsesidig kärlek: Vad ska man göra? De största misstagen i situationen för obefordrad kärlek: