Frågan om varför vissa människor uppnår framgång, uppfyller alla sina önskemål, medan andra, inte mindre begåvade och värdiga, "är kvar" är fortfarande relevanta. Anledningen är oftast enkel: den första kategorin är självförtroende människor; den andra är inte tillräckligt. Artikeln kommer att prata om vad som utgör självförtroende, hur det kan förbättras och varför du bör vara försiktig med "doseringen" av ett användbart drag.
Vad är övertygelse
Självförtroende - det är självförtroende Lusten att gå vidare, utveckla, eliminera svagheter, inte engagera sig i själv-flagellation. Kvalitet, som annan märklig för människan, refererar till förvärvad, inte medfödd. Dess bildande påverkas av olika faktorer, inklusive utbildning, material och andliga fördelar, status i samhället, miljön och andra.
Självförtroendet kan jämföras med medicin - i stora doser avbryts det fördelen, vilket bara medför skada. Människor som lider av sitt överskott, uppnår sällan höjder, eftersom de saknar förmågan att vara skeptiska över sig själva, resultaten av deras aktiviteter.
confidence
Denna kvalitet hjälper inte till att uppnå någonting - det bryter ofta av bra början. Den som har överdriven självförtroende kan inte vara kritisk mot sig själv och vad han gör. Det verkar för honom att någon av hans skapelser är a priori vacker, kräver ingen revideringar, och kritiker är bara avundsjuk. I det här fallet är det nästan omöjligt att erkänna för dig själv de misstag som gjorts.
Det verkar som om det inte finns något hemskt i övertygad självförtroende - många skulle inte göra ont för att bli mer självhäftande, för att kunna avfärda värdelös kritik. Men problemet är fortfarande kvar. Kritik är inte alltid värdelös, det är viktigt att lyssna på det, för att kunna märka bristerna i det som har gjorts. Det är viktigt att hålla sig till det gyllene medelvärdet - att svara på rimliga kommentarer och ignorera de onda kommentarerna.
Hur ökar självförtroendet
Människor som når höjder i sin favoritaffär är inte bara begåvade och målorienterade. De är övertygade, och denna kvalitet bidrar till att uppnå sina mål. Konstnären, som skriver briljanta målningar, kommer att förbli okänd om han istället för att organisera utställningar kommer att plågas av tankar om sin egen brist på talang. Ingen kommer att veta om en begåvad författare om han lägger manuskripten hemma, i ett avskilt hörn.
Självförtroendet behövs för ett adekvat svar på kritiken: en vilja att rätta till misstag och avfärda icke-konstruktiva uttalanden från andra. Komplexen stämmer med att gå vidare och uppmanar dem att överge sin favoritaktivitet efter några negativa kommentarer. Förtroende personligheter fortsätter att engagera sig med dubbel iver, med huvudmålet med tanke på att mål uppnås, och inte bevis på resten av sin egen talang.
Det finns några effektiva tips för att öka självförtroendet. De är mer globala jämfört med rekommendationerna för att plocka upp saker på bilden, oftare fotograferade och komma ihåg komplimanger, men de arbetar mycket mer effektivt.
Förstå kärnan i kritik
Kritik anses destruktiv, utformad för att försvagas. Men i verkligheten representerar den bara en bedömning av något (utseende, prestanda, etc.). Kritiska utvärderingar är både positiva och negativa. Lyssna på någon åsikt är en användbar skicklighet tillsammans med att utveckla kritiskt tänkande. Att rädda allt för andra är inte ett alternativ, men överväger dig själv och dina berättelser / ritningar / bilder är oklanderliga är också en dålig idé. Kritiken kan vara avsedd att förbättra, korrigera brister Det är användbart i måttliga mängder.
Lägg märke till sina egna segrar
Om du lyckades bli av med en dålig vana i en månad, lär dig att gå och lägga dig i sängen tidigare och vakna utan väckarklocka, gå på en hälsosam balanserad kost - det kan redan betraktas som en stor framgång. Vissa saker går obemärkt, eftersom resultatet inte är blixtigt snabbt. Men de borde bara tilldelas.
Den fullständiga bilden består av bagage; personlighet bildas på grund av små, vid första anblicken ändras. Det är värt att uppmuntra dig själv för mindre prestationer, men sluta inte, men fortsätt. Genom att ställa in rätt riktning och ta ens små steg kan man nå höjder som tidigare verkade overkliga.
Skratta åt dig själv
Ingenting ökar självkänslan som förmågan att le på dina egna blunders. Alla åtminstone en gång i sitt liv satt på fula saker, gick ut i en rörig form, log på en man / kvinnas dröm med dill eller vallmo som fastnade mellan sina tänder, sa dumma saker, förvirrade regissörerna och deras filmer, fick fel nummer, föll ut ur det blåa, ropade för trivia. Detta är absolut inte läskigt, och ofta även roligt. Här är bara ett skratt på en älskad styrka räcker inte.
Vuxna brukar vara allvarliga, och sådan ironi är likadan med förnedring. Men bara självsäkra kan skämta över sina egna misstag. De behöver inte behålla statusen som okränkbar och fördärva alla de som gör ett skämt till den "kungliga personen". Det borde bli enklare. Miljön kommer inte att betraktas som att kunna uppriktigt skratta åt sig själva som dumma - tvärtom kommer de att uppskatta förmågan för självjärning, vilket sällan hittas.
Var inte rädd för att göra misstag
Rådet fortsätter delvis den tidigare. Vissa händelser i livet får oss att känna sig äckliga - en paus med din älskade, en uppsägning, ett misslyckat projekt, en uppdelning av kontakter med gamla vänner ... Det verkar ofta som andra människor inte är skyldiga till detta, allt ansvar övergår till sig själva. Men alla gör misstag, det borde du inte vara rädd för.
Dåliga relationer är en dålig ursäkt för att du spenderar resten av ditt liv ensam / en kringgå attraktiva kvinnor / män per kilometer. Efter uppsägning är det lämpligt att leta efter ett nytt jobb eller vila (om möjligt) och inte riva håret med rop om "hur man hittar ett drömprov, det är orealistiskt". Med tanke på erfarenheterna av tidigare misstag, brister, är det lättare att inte tillåta dem i framtiden.
Bekant rädsla - rädsla för att göra allt fel, som vi skulle vilja. På grund av rädslan för "ofullkomlighet" kan du vikla dina armar och glömma att du behöver agera. Utan försök och fel kommer det ingen erfarenhet, inget resultat. Det är mer effektivt att göra allt felaktigt, felaktigt, men att lära av det, än att leva med tankarna "det är bättre än dåligt".
Fokusera på dina önskningar
Ur tankar som jämlikar har blivit företrädare för företag, tjänat på utlandsbil och en yacht, kommer förtroendet inte att öka. Men du kan spara självkänsla, undrar om det här verkligen är den ultimata drömmen. Många är inte beredda att ta ansvar när de driver ett företag - de är mycket mer bekväma och intressanta i en vanlig position, även om det är mindre lönsamt. Ja, och båten kan endast associeras med havsjuka. En person som följer andras drömmar, styrs av de andra, är dömd att förlora självförtroende. När han upphör att följa de andra med avund och byter till sina egna önskningar blir livet mer bekvämt, ljusare, fylligare.
Avslag på nedsättande jämförelser är början på en ny väg. Förtroende för styrka stärker andan; det är mycket lättare för en person att uppfinna nya projekt, kommunicera med andra, skapa idéer och uppnå mål. Han kan inte stoppas av arga uttalanden som "du kommer att misslyckas", löjliga och andra oärliga sätt. Självförtroendet ger påtagliga fördelar som bör utnyttjas till fullo.
