Inte alla kan tydligt formulera vad medvetandet är. Vad säger du om det undermedvetna? Varför bry sig om att uppfinna ett sådant förvirrande ord. Hur skiljer man mellan medvetna och undermedvetna? Vad är det undermedvetna och hur skiljer det sig från andra mentala processer? Är det möjligt att kontrollera det? Vilka är de undermedvetna möjligheterna? Utvecklas alla människor lika? Hur tränger du igenom ditt undermedvetna för att bättre förstå dig själv?
Vad är det undermedvetna?
Det undermedvetna är de mentala processer som uppträder utan att visa i medvetandet, vilket inte tillåter medvetet att kontrollera dem. Det visar sig att det undermedvetna sinne är en riktig enhet, som inte omfattas av sociala "masker" eller roller.
Tre sammanhängande nivåer av mental aktivitet:
- medvetslös;
- det undermedvetna;
- Medvetande.
De skiljer sig i djupet av penetrationen i psyken, reaktionens automatik till förändringar i den omgivande eller interna miljön. Denna klassificering är villkorad, eftersom det undermedvetna och omedvetna beteendet ofta förväxlas när man försöker tolka dem. Till exempel, en av psykologens fäder, Sigmund Freud, använde i hans tidiga verk ordet "undermedvetet", som senare ersattes av honom med "omedvetet". Men andra forskare, som Carl Jung, tillämpade igen begreppet undermedvetna för att bestämma en persons stereotypa beteende.
Medvetslös, medveten och undermedveten är nivåerna av mentala processer:
- Medvetslös nivå - instinkter och reflexer, som läggs ner före födseln, som uppträder som svar på stimulans utseende.
- Den undermedvetna nivån är en generaliserad upplevelse som består av stereotyper av beteende upprepade i kända situationer eller förhållanden.
- Bevisad nivå - individens socialisering, hennes kunskap, beteendekultur, moraliska egenskaper och principer som motsvarar den valda rollen i samhället.
Det finns begrepp från det förkännande och det omedvetna. Den första är information som kan uppfattas i framtiden, men ännu inte realiserad. Den andra avser alla processer som en person inte har realiserat, oavsett hans förmåga att göra det.
Förresten har en undermedveten sin egen nivå, vars högsta anses vara intuition - förmågan att fatta beslut omedvetet, kringgå logiken.
Den undermedvetna rollen i mänskligt liv
Det undermedvetna och dess förmågor - ämnet för uppvärmd vetenskaplig debatt och debatt. Vissa forskare tilldelar det undermedvetna till kategorin pseudovetenskap, medan andra försöker se den djupa grunden för psyken. Vad det än var, bestämmer det undermedvetna naturen, nuvarande "jag", fri från "masker" och konventioner.
som intuition manifesterar sig på en undermedveten nivåäven detta ensamt bekräftar den stora betydelse som den undermedvetna har i en persons liv. Det är nödvändigt för dialog med människor, särskilt när man väljer en partner för livet.
All tidigare livserfarenhet, multiplicerad med "naturlig förnuft" hjälper inte att kliva på samma "rake", även om en person är kapabel till mycket. Till exempel att tråka på detta "jordbruksverktyg" i strid med din intuition eller sunt förnuft.
Förutom fördelarna undermedvetet sinne kan spela en destruktiv roll. Eftersom det manifesterar sig i strid med medvetenheten, kan man manipulera människor genom att verka på det undermedvetna. På grundval av denna princip byggs många teknologier, inklusive NLP - neuro-språklig programmering, som ökar popularitet i tjänsterna eller försäljningen.
Påverka det undermedvetna kan du dra nytta av, men om du gör det med onda intentioner skadar du då. Osäkerheten hos människor framför manipulatorer gör att vi tänker på behovet av att förstå deras undermedvetna.
Hur tränger du igenom ditt undermedvetna?
Informerad, så beväpnad. På grund av denna princip byggs skydd mot eventuella hot i dess riktning. Manipulatorer är mycket svårare att påverka någon som förstår deras svagheter och brister. Är det möjligt att lära sig hur man hanterar ditt undermedvetna? Utvecklar alla människor det lika? Svaret är "ja" till båda frågorna. Det undermedvetna är samma del av kroppen som organ eller system. Således har alla det, bara graden av dess manifestation är individuell.
Alla har förmåga att kontrollera sina undermedvetna, bara inte alla börjar göra det. Självförslag anses vara den bästa metoden - programmerar självmedvetet vissa åtgärder och händelser. Positiva exempel är bekräftelser - det psykiska attityderna hos ens själv för framgång och välbefinnande. Enligt denna princip fungerar placebo-effekten - när någon behandlar sig med kraften i tro på möjligheten till detta. Men det finns också en mörk sida av myntet - nocebo-effekten - attraktionen av negativa händelser med tankar om dem. I det här fallet visar den undermedvetna rollen för hälsan. Med tankens tanke kan människor både läka sig och döda.
För att det undermedvetna ska kunna arbeta för förmånen, det är värt att börja förstå dig själv, förstå din dolda väsen. För att göra detta kan du använda följande tekniker:
- Meditation - ett sätt att självkännedom och lugna ditt sinne, genom avskildhet från stadens rörelse;
- "Bevisströms" - skriva på en bit papper alla de ord som kommer ihåg, med sin efterföljande analys;
- Visuell konst - förmågan att forma sina inre upplevelser och känslor;
- Samråd med en psykolog - i fråga om hans professionalism, förenklar processen för introspektion
- Visualisering - utförandet av sina tankar och känslor i vissa former som hjälper till att förstå deras natur;
- Coaching session - eftersom det undermedvetna manifesteras i socialisering är det lättare att hitta svar på många frågor med hjälp av en coach;
- Uppmärksamhet på dina drömmar - eftersom drömmar är ett effektivt undermedvetet verktyg i dialog med en person.
Med hjälp av dessa enkla tekniker är det tillräckligt att bara tränga in i ditt undermedvetna. När detta händer, anser att hälften av arbetet redan har gjorts. Därefter borde du bygga ditt liv med tanke på de mottagna uppgifterna. Förutom att förstå dig själv är det också önskvärt att justera ditt undermedvetna sinne i rätt riktning, där affirmationer och en positiv attityd kommer att hjälpa till.
Det undermedvetna är ett viktigt verktyg för utveckling och socialisering. Men som andra verktyg krävs det en skicklig och noggrann attityd. För att det undermedvetna ska bli en allierat, är det nödvändigt att studera och förstå det, och ta hand om din mentala hälsa, som inkluderar medvetet och undermedvetet. Du bör lära dig att höra din "inre röst", följ anvisningarna och tipsen. Den mänskliga naturen är ju som ett isberg, där medvetandet bara är en topp.
