Varje person, även den mest ivrig skeptiker, presenterar åtminstone ibland i sitt huvud bilden av vad han vill. För vissa är det - en lyxbil, för någon - barnets födelse.
Faktum är att det som är viktigt är inte vad du vill uppnå, men hur du gör det. Vissa människor gör sitt bästa för att komma närmare sina drömmar, andra ligger på soffan och drömmer om sina önskade dagar.
Artikelns innehåll:
6 regler för visualisering
Vi gör en styrelse av önskningar
Psykologens kommentar
Men faktum är att dessa två sätt måste kombineras! När åtgärder stöds av visualisering av önskningar fördubblas chanserna för framgång.
Önskar visualiseringsregler
Visualisering är förmågan att representera en levande bild av ett visst objekt, person eller fenomen. Vi har alla en fantasi som kan måla vår dröm i alla våra färger i vårt huvud. Så varför inte utnyttja detta tillfälle som vi fått av naturen?
Många bekräftar att visualiseringen av önskningar hjälpte dem i uppfyllandet av sina drömmar. Hur fungerar det? Genom att kontinuerligt rulla i huvudet blir bilden av en dröm sann, dina känslor och känslor i samband med detta, så anpassar vi oss till samma våglängd med vår dröm.
Vårt undermedvetna sinne blir van att tänka på, och då väljer vi ibland omedvetet från miljoner möjliga alternativ de som leder oss närmare en dröms fullbordande.
Hur man gör en visualisering av önskningar? Det finns flera regler som hjälper dig att uppnå fantastiska resultat.
Regel 1. Exakt formulering
Om du vill att universum ska hjälpa till att uppfylla din önskan behöver du bara rösta det. För att göra detta måste formuleringen av din nuvarande önskan uppfylla följande krav:
- använd nuvarande ansatt verb (inte i framtiden och inte i det förflutna);
- inte ha i sin sammansättning en negativ partikel "inte" och orden "jag vill";
- innehålla en specifik beskrivning av önskat.
Till exempel, en korrekt formulerad önskan om dess efterföljande visualisering skulle se något ut så här: "Jag får positionen som chef för en avdelning med en lön i ..." (sätt in din egen summa istället för tre poäng). Felaktiga alternativ: "Jag vill ta ställning till en chef", "Jag kommer inte att fungera på samma plats".
Maximal specifikation hjälper dig att reproducera bilden mer i detalj i ditt huvud.
Regel 2. Visualisering av en dröm som går i uppfyllelse
Det är nödvändigt att presentera ett mål som redan uppnåtts, och inte några steg för att uppnå det. Det här hjälper dig att njuta av framgång, även om det är imaginärt, slappna av och stämma på ett positivt sätt.
Det är inte så viktigt vilka åtgärder du kommer att ta dig till målet - ge ödet regeringens tyglar. Självklart kan du inte lita på försyn, men underskatta inte honom. Genom att visualisera önskningar och presentera en levande bild av en dröm som går i uppfyllelse, startar du önskemålsprocessen och hela universum börjar hjälpa dig.
Föreställ dig dina känslor, känslor, glädjen att äga en önskad sak eller glädjen att uppfylla dina drömmar. Dessa positiva vibbar hjälper dig säkert att gå vidare.
Regel 3. Titta inte från sidan
den 
samtidigt som du visualiserar din dröm, se till att du föreställer den från ditt ansikte, som i verkligheten. Känn glädjen av uppfyllandet av lust, njut av dess konsekvenser. Du behöver inte tänka dig själv från utsidan - så du kan inte känna den sanna ecstasyen och stämma in i önskad våg.
Till exempel, om du vill köpa en lägenhet, föreställ dig hur du skriver in den för första gången, vad är situationen, vilken tapeter och möbler. Känn att du inte längre behöver bo i en hyrd lägenhet, skicka in signerade äganderätt. Men du måste se allt med egna ögon. Du behöver inte vara en vy från utsidan, du behöver en bild från din medvetenhet.
Regel 4. Bläddra igenom videon, men ser inte bilder.
Varje person representerar uppfyllandet av hans önskan på sitt eget sätt: någon verkar bläddra igenom ett fotoalbum medan andra tittar på en film. Människor som aktivt använder visualiseringen av önskningar säger att videoklipp är mer effektiva än fotografier.
Det är väldigt viktigt att skapa i huvudet grunden för en video som heter "En dröm som går i uppfyllelse". För att göra det är det bättre att välja det ögonblick när du kan vara ensam med dig själv och presentera i detaljer hur det kommer att bli. Om det är svårt, försök att föreställa dig svaren på följande frågor:
- Hur kommer du att reagera på drömmen?
- Vem kommer du att berätta om sådana viktiga förändringar först? Hur kommer dessa människor att reagera?
- Hur kommer ditt liv att förändras efter denna önskans fullbordande?
- Var kommer du vara när du når ditt mål?
Regel 5. Använd dina sinnen.
En person är inte förgäves, ges möjlighet att höra, se, lukta, smaka och röra. Försök att använda dem alla för att presentera din dröm mer levande.
Låt oss säga att du vill åka till Brasilien för en karneval.
- Ryktet: "Slå på" eldig musik i din visualiseringsvideo.
- Vision: Föreställ dig alla färgerna i den brasilianska karnevalen, färgglada kostymer, natt fyrverkerier.
- Lukt: Lukta blommorna, havet, förbereda det nationella köket i närheten.
- Touch: Känn fjädrar på dansarens kostym.
- Smak: Smak maten som erbjuds gästerna på karnevalen.
Regel 6. Regelbunden visualisering av dina önskemål.
Liksom alla andra frågor kommer visualisering endast att vara effektiv om den upprepas regelbundet. Ju oftare du föreställer dig din dröm, desto snabbare blir det sant.
Välj en viss tid som du kan ägna åt att visualisera önskningar. För detta är 5-10 minuter tillräckligt. Det är bättre att fördela morgontimmar för detta: på den här tiden är människor fulla av styrka och energi, positivt utsatta.
Försök att använda varje extra ögonblick för att tänka på din dröm. Till exempel, när du reser i transport, väntar på din tur eller äter middag ensam.
ombord önskningar
Nu när du kan presentera din dröm i detalj, är det dags att skapa önskad visualiseringskort.
Det hjälper dig att nå ditt mål snabbt och kommer också påminna om att du behöver visualisera din dröm regelbundet. Häng det på en framträdande plats så att varje gång du passerar kan du inspireras på nytt.
Arbetet kräver ingen speciella färdigheter, följ bara dessa små steg för steg instruktioner.
- Samla allt du behöver:
- Whatman papper;
- saxar,
- lim;
- markörer;
- Stack av glänsande tidskrifter.
- Bestäm vad du vill se på tavlan (om du till exempel vill få en viss mängd per månad kan du hålla bilder av sedlar och mynt överallt och skriva en slogan i mitten: "Min månadsinkomst är 100 000 rubel".
- Bläddra igenom tidningar på jakt efter lämpliga bilder och skära dem.
- Stick bilderna på ritningen i slumpmässig ordning, som du vill.
Hjälp drömmen att bli sant
För att din önskan ska gå i uppfyllelse är det inte tillräckligt för att visualisera det. Även om du kontinuerligt rullar igenom filmen i ditt huvud om hur du glädjer dig för att uppnå ditt eget mål, men samtidigt inte vidtar några åtgärder, hjälper universet inte dig.
Försörjningskrafterna står bara vid din sida om du bevisar att du verkligen förtjänar det. Gör en handlingsplan, dela den in i dess delar och regelbundet ta små, men viktiga steg för att genomföra dina planer. Tro mig, universum hjälper dig.
Självklart har alla i livet problem som kan slå av den avsedda vägen, övervinna viljan att vinna. Vid sådana tillfällen är det viktigt att inte ge upp, men att fortsätta arbeta för att uppnå dina mål - det enda sättet att uppnå framgång. Få människor faller i händerna på lycka, det måste tjäna.
Visualisering av önskningar hjälper dig att komma på rätt väg, kom ihåg varför du vill uppnå detta, stäng inte av vägen du är på. Tekniken att presentera vad du vill hjälper inte att förlora stämningen för seger, vilket många förlorar när de stöter på hinder på väg mot målet.
Visualisering hjälper oss att locka till sig en dröm för oss själva, men bara de som är redo för detta kommer att kunna fånga fågeln genom svansen. Var uppmärksam, använd de möjligheter som ödet erbjuder dig att föra dagen för ditt drömmöte närmare. Det viktigaste är att uppriktigt tro att din dröm kommer att bli sann.
Olga, Moskva
