Psykologi

Hur tar man 100% ansvar för ditt liv

Nu finns det hundratals olika teorier om hur man lyckas, vara mer effektiv, glad. Olika författare härleda särpräglade lagar, regler, axiom av vad som är nödvändigt eller onödigt att göra. Att förstå all denna mångfald är ganska svår, särskilt för att det inte finns några bevis för att en eller annan teori kommer att fungera specifikt för mig.

Men ansvar är det som alla är överens om. Och för det första är det 100% ansvarigt för ditt liv, för alla händelser som har hänt, händer och kommer att fortsätta att hända i vårt liv. Utan att du tar ansvaret för det ovillkorliga ansvaret för ditt öde, är det omöjligt att ta kontroll över ditt liv, men du måste gå med flödet och ständigt hitta dig själv där flödet kommer att medföra, och inte där vi behöver det.

Byrån för 100% ansvar.

Så vad betyder det att ta det här ansvaret? Det viktigaste är att acceptera att allt som händer med oss ​​beror bara på oss. Det hände sålunda att de flesta tycker om att skylla för blundrarna och misstag i sina liv runt, men inte själva. Alla är skyldiga, regeringar, grannar, föräldrar, kollegor. Allting är köpt och förutbestämt, talanger och yrken hörs ovanifrån, och ödet är förutbestämt och ingenting kan ändras. Det är precis vad folk tror som inte har uppnått någonting i livet, och medan de tror det, kommer de inte att nå någonting.

Under samma förhållanden lyckas några lyckas, andra skyller alla runt för sina misslyckanden. Vi är ansvariga för allt i vårt liv, både bra och dåliga. Det innebär att överge ursäkt för oss själva och våra handlingar, vilket ledde till misslyckande, att överge offrets roll, som vi älskar att ta på sig från tid till annan. I allt som vi inte har gjort och inte kunde i vårt liv, är det bara oss själva som ska skylla, men allt vi har uppnått - vi har också uppnått det själv.

Det här låter inte mycket svårt vid första ögonkastet, men vi avviker från tid till annan 100% ansvar. Låt oss titta på 5 grundläggande strategier för att undvika ansvar.

Skyll - en nationell tradition.

Absolut alla människor är benägna att göra detta, men i våra länder i den tidigare Sovjetunionen är detta särskilt uttalat. Och det är inte förvånande, för i årtionden har vi blivit inkulcated med tanken på vård från staten. Människor är vana vid det faktum att staten kommer att ge arbete, bostäder och kommer att ge en låg men stabil levnadsstandard. Och även om mer än två årtionden har gått, tanken att staten, regeringen är skyldig oss något är detsamma, och om de inte ger det, ska de skylla för det.

Tyvärr är det precis den position som någon är skyldig oss någonting är en av grundorsakerna till benägenheten att skylla på. Och sådana människor förväntar sig att alla ska göra allt för dem, bjuda in dem till högt betalande jobb, ge bostäder, skapa bekväma levnadsvillkor. De uppnår sällan någonting i livet, för det mesta övergår i förväntan att något kommer att hända och det finns ingen mening att göra någonting själv.

Det händer annorlunda när vi skyller på andra för våra misslyckanden. Vi förväntar oss ingenting från andra, vi agerar, men vi har fått ett negativt resultat, vi börjar leta efter de skyldige. Och vanligtvis är det inte oss, men någon annan (vi förskjuter ansvaret till en annan person) eller "stjärnorna som bildats" (vi tar ansvaret av oss själva, som om inget berodde på oss).

Så länge vi skyller, letar vi inte efter orsaken i oss själva, för våra handlingar kommer vi inte att lära oss lektionen från misslyckande, vi är inte medvetna om våra misstag, och därför kommer vi inte att ändra någonting. Nästa gång kommer vi att göra detsamma och följaktligen får vi samma resultat. Att ha tagit 100% ansvar för oss själva, har upphört att skylla, vi letar efter orsaker i oss själva, vi kommer definitivt att hitta dem, dra slutsatser, förändra våra handlingar, tillvägagångssätt och kanske det är det som gör det möjligt för oss att uppnå framgång.

Att rättfärdiga - de svaga och osäkra människornas öde.

När vi börjar göra ursäkter för våra handlingar eller resultaten av våra handlingar eller oftare bara för vårt sätt att tänka, våra övertygelser, så uttrycker vi vår osäkerhet om huruvida vi gör eller har gjort eller vad vi tror på. Men vad har detta att göra med ansvarsskyldighet?

Faktum är att vi börjar berätta på grund av anklagelser, verkliga eller imaginära, andra människor eller till och med förutse sådana anklagelser. Men kärnan i det faktum att den andra personen anklagar oss för någonting är hans reaktion, återkoppling till några av våra handlingar eller uttryckta tankar. Och vår uppgift är att härleda vissa fördelar med detta för att få denna feedback. Att acceptera eller inte acceptera rättegångskostnaderna är det andra fallet och det är bara för oss att bestämma, men börjar motivera, vi förlorar chansen att få den information vi behöver.

Tar samma 100% ansvar för dig självDet är ingen mening för oss att göra ursäkter. Alla våra handlingar eller vår tro är beroende av oss själva, vi är ansvariga för alla resultat. Det finns ingen mening att motivera våra handlingar med annat än vår vilja, vår önskan eller vårt beslut. Och för att rättfärdiga det för det betyder att inte erkänna din rätt till dem, det vill säga att skriva på egen värdelöshet.

Att försvara är ett sätt att aggressivt motivera sig själv.

Försvar har verkligen samma rötter som ursäkta. Endast i detta fall, istället för att motivera oss själva, börjar vi attackera och skylla på svar de som anklagar oss. Men resultatet blir detsamma, vi kommer att sakna den feedback som vi försökte förmedla på något sätt, men vi kommer inte dra några slutsatser, vi kommer inte att få möjlighet att förbättra någonting i oss själva.

För att göra samma sak konstaterar jag mycket ofta att de anklagelser som riktas till oss inte har någon nödvändig eller användbar information, och i de flesta fall är de också en defensiv reaktion från andra till våra anklagelser (det vill säga de börjar försvara sig). Men bara genom att ta ansvar för oss själva kan vi bryta denna onda cirkel och kanske uthärda något som är användbart för oss. Att ta bort oss från ansvaret för att försvara oss, förvärrar alltid alltid situationen.

Klagande är ett direkt tecken på att vi inte kontrollerar våra liv.

Mycket ofta är det en önskan att klaga på ditt liv, är grunden till det faktum att vi först börjar skylla någon för det här, då börjar vi rättfärdiga, och då börjar vi försvara oss och börja om igen att skylla på någon annan. Allt detta är en strategi att undvika ansvar för de resultat vi har i våra liv.

Om du tänker på det, om du tar ansvar för allt i ditt liv om dig själv, kan du bara klaga igen om dig själv. Vi stod upp sent, vi var sena till jobbet, vi gjorde något bråttom på grund av detta och gjorde ett misstag, vi började motivera detta misstag genom att skylla på någon eller något. Och vi har själva övertygat oss om att vi inte kontrollerar resultaten vi får och ingenting beror på oss. Och vi bestämde oss själva för att vi inte kommer göra någonting för att förändra situationen i framtiden, och vi kommer därför att ha exakt vad vi har nu. Och det här är i bästa fall, för att vi ofta gör samma misstag, förvärrar vi bara situationen.

Att skämmas är ett märkligt sätt att undvika ansvar.

Tveka inte att skilja sig från andra strategier för att undvika ansvar, men samtidigt är en sådan farlig och skadlig vana som hindrar oss från att utveckla och uppnå mer i våra liv.

Skämmas, vi rättfärdigar oss i vår obeslutsamhet, genom att vi inte kommer att utföra en handling och därför inte uppnå vissa resultat. Återigen passerar vi möjligheter, tar bort ansvaret för våra liv från oss själva, det är inte tydligt att skifta det på vad. Avgick till sina egna rädslor, fobier, rättfärdiga sina handlingar genom sin egen beslutsfattighet.

Vad som är intressant, generat, vi befriar oss från behovet att ta itu med våra egna rädslor och försäkra oss om att det inte finns något behov av att ändra något och tillåta oss att inte göra någonting.

100% ansvar och inte en procentandel mindre.

Det är möjligt att fatta ett beslut, att förbinda sig att inte undvika ansvar för ditt liv när som helst. Det kommer omedelbart att förändras mycket, och viktigast av allt kommer det att förändra andras inställning. Faktum är att det ansvariga folket hatar klaganden, de som hanterar värdelösa anklagelser och hatar dem som rättfärdigar sina misslyckanden. Genom att bli ansvarig kommer vi att attrahera samma personer, vilket gör det möjligt för oss att få ännu bättre resultat och bli ännu mer framgångsrika.

Du kan vana dig själv att undvika ansvar på olika sätt, men först börja åtminstone att märka dessa farliga vanor bakom dig, och om du plötsligt:

  1. skulden
  2. motiverar
  3. Försvara dig själv
  4. klaga
  5. Känner sig blyg

Sluta omedelbart sluta göra det. Och ändå kan du bara bli helt fri och verkligen leda ditt liv genom att ta fullt ansvar för dig själv och ditt liv.