Frågan om hur man inte har förlorat sig har på senare tid uppstått mer och mer. Det verkar som om den här frågan blir relevant endast nu, i den moderna världen, men det är inte så. I många århundraden, om inte tusenårsåldern, börjar människor fråga när de har ledig tid från jobbet.
När allt kommer omkring, om en person arbetar i fysiskt arbete, försöker mata sig, hans familj, på ett eller annat sätt ordnar ett bekvämt liv, är han trots allt inte djupt livsfrågor, varför innan sådana frågor bara intresserade rika människor med gott om ledig tid.
Vad är "inte att förlora dig"?
Så vad menar en person när han tänker på frågan om hur man inte ska förlora sig själv. Faktum är att det här är den så kallade frågan, det finns alltid en annan fråga bakom det, som en person ofta är rädd för att rösta ensam för sig själv. När allt kommer omkring, om en person inser sin plats i världen, förstår hans uppdrag, värderingar, han vad han gör och varför bryr han sig inte om frågan om att förlora sig själv.
Men om en person lever utan förståelse för meningen med sitt liv utan att tro på sig själv är han inte säker på att hans handlingar är korrekta och hans liv går i den riktningen, där det är nödvändigt - då börjar han tro att det kanske är någonstans sedan förlorade dig själv.
Därför kan frågan om hur du inte förlorar dig själv ge ett entydigt svar, för det här måste du vara djupt medveten om dig själv, din roll i denna värld och där livet i allmänhet rör sig. Och för att underlätta ska vi dela denna process i tre steg, som någon person kan göra.
Steg 1. Kom ihåg dig själv.
Minns vi oss själva i barndomen, vad vi ville uppnå, vad man ska göra. Vad vi tyckte om eller skrämde, vad vi mest ville undvika. Du kan minnas ditt liv under mycket lång tid, men hur man strukturerar dina minnen så att du senare kan få möjlighet att arbeta med dem på något sätt. Det visar sig att våra önskningar är totaliteten av allt som gör livet på ett visst ögonblick. Därför, om vi vill beskriva oss själva under en viss livstid, är det enklaste sättet att göra detta genom våra önskningar, de som var just nu.
I psykologi kallas denna process defragmentering.när vi skriver ut alla våra önskningar, drömmar vi bara kan komma ihåg. Det enklaste sättet att göra detta går konsekvent från barndomen till nuvarande ålder, eller vice versa, det spelar ingen roll. Processen i sig kan ta många timmar och listan kan bestå av hundratals önskningar. Först kan processen gå hårt, ha skrivit 30-50 poäng, det kan troas att detta är allt och en stark önskan att sluta, så är det bäst att ta en paus och fortsätt sedan igen.
Jag skulle också vilja notera att vi inte har uppgift att analysera våra önskningar och drömmar, och vi behöver bara skriva, även om nu denna önskan kan verka konstig och onödig, och barnens drömmar om en astronaut eller sång är dumma, behöver de fortfarande spela in. Processen själv ger redan en mycket stark effekt, ger frigöring och "rensar" hjärnan. Men för oss är det bara första steget.
Steg 2. Vi definierar vem vi vill bli och vad vi vill ha i livet.
När vi kommer ihåg vem vi var kan du börja formulera vem vi vill vara och hur vi vill se vårt liv i framtiden. För att inte förlora oss måste vi mycket klart förstå vem vi ska bli. Det borde finnas en standard, jämföra oss med vilka vi kommer att kunna justera vår livsstil. Detta kommer att hjälpa oss en lista över första etappen.
Korsa ut allt det du vill ha och drömmar som du redan har uppnått eller uppfyllt, korsa sedan allt som inte längre är relevant för dig och behövs inte, vad du en gång ville ha, men nu vill du ha en annan. Resten blir basen, grunden för att skapa en bild av dig själv i framtiden.
Baserat på dina tidigare drömmar, försök beskriva personen du vill bli i framtiden. Vad gör den här personen, var bor han, vad omger han, vad har han redan uppnått och vad vill han uppnå i framtiden. Titta på många år framåt, minst 10, men du kan och vid 20 och 30 år.
Om det är svårt att tänka dig själv, tänk på vilken person du vet att du vill vara och beskriv hans liv som din framtid. Det här tillvägagångssättet är ännu bättre, förutom för att bara beskriva livet, kan du titta på tidsplanen för ditt idols liv, vanor, färdigheter, värderingar och sätt. Detta kan ge en stark drivkraft för att förstå vad du behöver göra och lära dig.
För enkelhets skyld är det mycket bra att bryta visionen om vem du vill bli inom vissa sektorer. Till exempel prestationer i arbete, familjeliv, hälsa, vänner och miljö, ekonomi, andlig utveckling. Bryt in i så många sektorer av livet som du vill, men om de får mer än 10, är det bättre att kombinera flera sektorer.
Steg 3. Vi bygger ett riktmärke för verifiering där vårt liv går.
För det här objektet kommer vi att utgå från den välkända tekniken i Wheel of Life, men vi kommer att ändra den till våra behov. Namnlösa: Som i bilden ritar vi en cirkel och delar upp det i antal sektorer som du uppfann i det föregående skedet. Skalan från 1 till 10 är hur mycket vi uppskattar vårt liv nu inom denna sektor, där 10 är det du vill uppnå.
Till exempelI finanssektorn bestämde vi att vi vill ha en inkomst på 10 000 per månad, och nu en inkomst på 2000, nu är vi på en skala av 2. Med icke-finansiella sektorer är det naturligtvis svårare, först kommer att tänka på.
Det sammansatta hjulet kommer att vara nedräkningen som visar hur du är nu, i förhållande till dem du vill bli. Och det är nog för dig med tvivel om ditt liv rör sig i rätt riktning, oavsett om du har förlorat dig själv, att göra samma hjul i det ögonblicket och se förändringarna med basen du gjort nu.
Du kommer inte bara att få ett entydigt svar, du kommer att se själv i vilka sektorer i livet du har framgång, och där kanske du flyttar bort från dina huvudmål. Genom att utföra denna övning, en gång om året, kan du tydligt föreställa dig vektorn av dess utveckling, vad du behöver uppmärksamma på eller vad som behöver ändras just nu. Tror du att de 10 minuter som denna övning tar dig en gång om året är värt att vara lugn i frågan? Förlorar jag inte mig själv och går mitt liv i rätt riktning? Jag är säker på att det är värt det.
