Självförtroende är nödvändig för någon person vid vilken ålder som helst. Men mest av allt tonåringar behöver det.
Detta beror på de speciella utmaningar som personen står inför vid denna särskilda ålder. Det är dock tonåringar som ofta lider av självtvivel.
Därför det faktum hur man hjälper en tonåring att få självförtroende, nästan alla föräldrar tror.
Varför behöver tonåring självförtroende?
"Självförtroende" - Psykologisk kvalitet, som kan definieras som en positiv uppfattning om sig själv, vilket ger en person styrkan att klara av alla prövningar. Att hantera - psykologiskt sett.
Inte alltid och inte alla svårigheter kan övervinnas. Men en självsäker person bryts inte internt, återvänder inte inför svårigheter, gör allt för att övervinna dem.
Självförtroende beror på i-konceptet. Självkonceptet är förhållandet mellan representationen av den verkliga och den ideala av en person (I-verklig och I-ideal). Om den medvetna och undermedvetna uppfattningen av sig helt motsvarar I-idealet, är en sådan person självförvissad.
Tvärtom leder en allvarlig motsättning mellan det I-verkliga och det ideala - mig oundvikligen till självbetvivling.
Behovet av denna viktiga mentalkvalitet speciellt för ungdomar förknippade med förändringar i deras fysiologi (fysiskt känner de att de redan är vuxna), förändringar i kommunikation med människor (de behandlas mer respektfullt, de betraktas oftare deras åsikt), en förändring i den sociala rollen och förändringar i den inre världen (internt försöker en tonåring redan rollen som en student eller en arbetande vuxen, förbereder sig på att skapa en familj).
Denna ålder kallas "Övergångs"och det här är en ganska bra definition. Och omgivningen, och tonåren själv förstår att han blir annorlunda. Krav för honom - andra. Utmaningar - andra, allvarligare. Och det är mycket viktigt för honom att vara säker på att han kommer att klara, han kan, att han kommer att lyckas.
I ingen annan ålder spelar självförtroende inte en så stor roll.
Hur man lyfter ett självsäkert barn? Ta reda på videon:
Vad påverkar barns självkänsla?
Kommer att överväga huvudfaktorerpåverkar barnets och ungdomens självkänsla.
Yttrande om honom nära vuxna
Tonåring - fortfarande ett barn men in i vuxenlivet. Och barn kommer att lära sig om vad de är från vuxna.
Detta betyder emellertid inte alls att den direkta åsikten som hans föräldrar uttrycker om barnet är avgörande. Även om det händer så.
När Lee var 13-14 år var hon den första började tänka på sitt utseende. I hennes företag skar alla tjejer deras hår. Hon bestämde sig också för att få en hårklippning "under pojken". Men hennes mamma sa: "Om ditt hår inte är där, vem ska titta på dig? Det här är det enda som är bra i dig. "
Leia är mycket blond blondin, som hennes pappa. Hennes mamma - en uttalad brunett. Hon skilde sin far Leia, grudden behölls länge i sin själ. Och Leia är en hällad far. Leia trodde omedvetet mamma. Som alltid tror barn och tonåringar sina föräldrar.
Bottom line: hon kunde inte skapa sin familj, hon bodde hela sitt liv ensam, var inte glad i sitt personliga liv. Det är ett exempel på bara verbal påverkan. Naturligtvis, helt fel.
Faktum är att inte en tonåring kan uttrycka sin negativa åsikt om honom. Och inte bara om honom som en person, utan också om hans utseende eller hans individuella egenskaper.
emellertid säg något till barnenså att de lär oss av vuxna, som de, konstigt nog, inte nödvändigtvis.
Kira hade varit sjuk mycket sedan barndomen. Pappa och mamma, i vilken hon är det enda barnet, slogs av fötterna, sprang runt läkarna och tog ut sällsynta läkemedel. Hem med Kira blåste ut fluff, oroa sig för hennes hälsa.
Många och pappas väldigt beteende pratade inte, men skrek bara: "Du är svag, väldigt svag! Utan oss, utan vårt skydd, kan du inte göra någonting! "
Och Kira förstod helt vad hennes föräldrar tänkte på henne, och självklart trodde hon dem.
Som ett resultat blev hon fruktansvärt karaktärlös och osäker på sig själv ensam. Hon undviker några svårigheter, är inte oberoende. Och vid 25 fortfarande Alla hennes problem löses för sin mamma och pappa.
Som vi ser är det inte nödvändigt att säga något. Den mycket attityd som ligger nära barnet är ännu viktigare än några ord.
Om föräldrarna är hyperskyddande, om de visar på sitt sätt på alla möjliga sätt att de anser att barnet är svagt och inte kan hantera svårigheter på egen hand utan hjälp, kommer han att tro.
En sådan tonåring aldrig inte självsäker.
Emotionellt välbefinnande
Här beror allt på föräldrarna, särskilt - från moderen. Barnet behöver ovillkorlig kärlek till mamma. Och faderns konditionerade kärlek.
Ovillkorlig kärlek - Det här är en kärlek som inte beror på någonting. Mamma älskar sitt barn helt enkelt för att det är hennes barn. Hon är glad för honom, för henne är det den enda, mest värdefulla varelsen i världen, inte på grund av några av hans egenskaper eller prestationer - men bara så.
Psykologen Vladimir Levy, kärnan i sådan kärlek, uttryckte mycket framgångsrikt: "De älskar ingenting och oavsett vad".
far älskar ett barn bara för något. För framgång, för tillväxt, för prestation. Och denna kärlek uppmuntrar barnet att växa.
Om ett barn (dotter eller son) berövas antingen ovillkorlig mammas kärlek eller stimulerar sin fars tillväxt, då är han känslomässigt ogynnsam. Och riskerar att bli en osäker tonåring.
Skol framgång
Eller misslyckande.
Studera i skolan - Den viktigaste (och ofta den enda) socialt betydande aktiviteten hos moderna barn och ungdomar. Därför påverkar framgången eller misslyckandet av studier kraftigt deras självuppfattning.
Det är särskilt dåligt om barnet är ambitiöst, arrogant, men i skolan lider konstanta misslyckanden.
Framgångsrik studie stärker självförtroendetförutsatt att de två första punkterna (emotionellt välbefinnande och åsikt om sina släktingar) är okej. Eftersom dessa två första punkter är viktigare.
Peer relationer
För tonåringar extremt viktigt att accepteras i ett peer-företag.
Om en tonårs status bland hans kamrater är hög nog, han behandlas väl, värderas och respekteras, det stärker sitt självförtroende.
Och vice versa: om de försummas, om han är utstött, hans självförtroende kan allvarligt undergrävas, även om han är bra på alla andra punkter.
Vem påverkar barnets självkänsla och vad man ska göra? Psykolog tips:
Vilka är orsakerna till låg självkänsla?
Vad är orsaker till självvikt ha ett barn på 7-12 år? Svaret på denna fråga är uppenbart från ovanstående:
Eller för honom är nära vuxna fel.- Antingen är han känslomässigt dysfunktionell, mottar inte den emotionella kraft som han borde få från sina föräldrar.
- Eller han misslyckas i skolan.
- Eller äntligen impopulär bland kamrater.
Eller för honom är nära vuxna fel.Det kan finnas särskilda skälmen de är sällsynta.
Föräldrars roll
Kort sagt hon är enorm. Föräldrar, som gudar, bestämmer nästan allt i sitt barns liv.
Först och främst är det viktigt hur de relaterar till hans oberoende från de första åren av hans liv. Om mamman är rädd att barnet kommer att falla, skadas, något kommer att bryta, få en förkylning - och dessa rädslor kommer att överväldiga henne, då kommer barnet att vänja sig att känna sig inkonsekvent, svag, smärtsam.
Faktum är att föräldrarna bör inte göra något för barnet som han själv kan göra. Och de borde inte skydda honom från någonting och från någon, från vilken han inte kommer att bli särskilt skadad, eller han kommer att kunna skydda sig från detta.
Det är viktigt att barnet har rätt till sin åsikt. Det spelar också upp en bokstavlig roll från det första året av livet.
Om vuxna bestämmer allt för barnet, behöver han inte bestämma någonting, han kommer bli van vid det. Detta är lättare. och kommer inte att försöka få en åsikt, något att bestämma.
En sådan person kommer aldrig att bli självförsiktig, för självförtroendet ges bara genom att övervinna svårigheter, och han undviker alltid några svårigheter.
Viktigt som föräldrar utvärdera barnets handlingarhur man kritiserar honom
Om en lavin av kritik faller på honom av någon anledning och utan anledning (vissa vuxna tror att det är användbart för en växande person), så kommer det oundvikligen att leda till självtvivel. Men om de inte kritiserar alls kommer det att vara detsamma.
Kritisera barnets behov, men ungefär i en sådan ton: du gjorde det väldigt bra, jag tyckte om det, och det gjorde du väldigt bra, men det här är inte helt framgångsrikt, det vore bättre.
Och under inga omständigheter kan man kritisera barnets identitet, utan bara sina individuella handlingar.
Om föräldrarnas krav på barnet är outhärdliga för honom (till exempel, att de vill att han alltid ska studera utmärkt i alla ämnen), kommer han att bryta ner och bli osäker.
Men det är omöjligt att inte kräva något: även här möter extremiteterna - detsamma kommer att hända. Krav behövs men doserade och genomförbara.
I allmänhet kallas barndomen "resursplatsen", den period av vårt liv där vi drar emotionell styrka för ytterligare existens. Därför måste barndomen vara glad, glad.
Endast tonåren som spelade tillräckligt, sprang i barndomen under resten av sitt liv, som blötte med glädje för alltid, kan vara ganska självförtroende.
Hur påverkar föräldrar ett barns självkänsla? Psykologen kommenterar:
Barnet är inte säker: vad ska man göra?
Kontakta en specialist. Det är nödvändigt att diagnostisera gör en diagnos: förstå orsaken Och för att eliminera denna anledning, att övervinna.
Det är naivt att tro att självtvivel kan övervinnas mycket enkelt med hjälp av flera övningar, hypnos sessioner eller auto-träning metoder. Det är det inte.
Det är djupt personlig kvalitetsom är kopplad till kärnan i vår personlighet, bestäms av vår mänskliga väsen.
För att öka ungdomens självkänsla behövs väldigt allvarliga förändringar i förhållandet med ungdomar i hans livsstil, så att han lär sig att vara mer självsäker.
Hur ökar självförtroende tjejen?
Hur infaller tjejer förtroende? Det är tydligt här vi pratar om detaljerna stärka självkänsla bara tjejer, i motsats till pojkar.
I flickor är deras självkänsla i stor utsträckning beroende av sin åsikt om sin egen attraktionskraft för motsatt kön.
Därför behöver du lära dig en ung tjej uppfattar dig som vacker. Lär dig att vara vacker. Lär dig att dansa, behåll dig själv och kommunicera med pojkarna.
Om hennes bild av sig själv som en tjej är tillräckligt hög, kommer hon att vara en självsäker person.
Hur ökar självförtroendet hos en ung man?
Hur hjälper han sin son att övervinna osäkerhet?
För killar fysiskt utseende och fysisk attraktionskraft spelar också roll. Men inte avgörande.
Det viktigaste är att pojken ska känna sig stark och framgångsrik i vissa affärer. Stark, inklusive fysiskt. Därför är det nödvändigt att lära den unga att utveckla fysiskt: låt honom fysiskt arbeta, spela sport eller motionera.
Om han studerar dåligt måste du hitta honom ett fall där han kommer att bli framgångsrik.
Om han har en sådan sak, och han uppfattar sig positivt ur fysisk synpunkt, kommer han att betygsätta sig tillräckligt mycket.
Ökad självkänsla: behöver du göra något med det?
Något uppblåst självkänsla hos ett ungt barn anses vara normen? Hög självkänsla - oregelbunden utföringsform, förspänd utvärdering. Så, det här är naturligtvis dåligt.
Självförtroendet, som vi redan har noterat, är resultatet av en ganska korrekt korrespondens mellan I-real och I-ideal.
Ja, oftare står vi inför låg självkänsla. Men överskattad är inte heller ovanlig. Det finns i elever av elitutbildningsinstitutioner. I barn av rika och höga statusföräldrar (den så kallade "majors").
Vad man ska göra Sänk det med alla möjliga metoder. Det är att säga en tonåring vad du tycker om honom, hur han verkligen är. Straff för arrogans.
Hög självkänsla lika farligt som diskret.
En glad person som har starka band med människor, först och främst hans älskade, som älskar dem och älskas av dem, som är omhändertagna, men han har också möjlighet och till och med sin plikt att ta hand om någon (även en hund eller katt) som är framgångsrik något socialt betydelsefullt företag (även om det bara är skolans närvaro eller någon form av sport), har aldrig hört de negativa utvärderingarna av hans personlighet och utseende, har en ganska hög status i gruppgruppen - kan bara inte vara säker på mig själv.
Men om något är fel är det inte en mening. Självförtroende, vi är inte födda, men blir. Och det är aldrig för sent att återvända eller ändra något.
Vad händer om en tonårsflicka har låg självkänsla? Praktiska tips:
