Hur man glömmer den första kärleken och öppnar nya känslor?

Själva frasen "första kärlek" är ofta förknippad med en mycket ljus känsla.

Men tyvärr blir det sällan ett äktenskap. Ofta bryter folk upp. Men hur man glömmer den första kärleken och fortsätter?

Vad är det och när kommer det?

Första kärleken är en uppriktig och ren känsla, inspirerande och inspirerande.

Om hon ömsesidigdå kan hon måla livet för en person i ljusa färger och göra honom riktigt glad.

Det är viktigt i våra liv, för det är också viktig erfarenhet. Det är under sin första kärlek att en person lär sig att bygga relationer med det motsatta könet.

Hon kan komma i barndomen, men som regel är det mycket flyktigt. Oftast hämtar orden "första kärlek" ungdomliga år, gymnasiet.

Ut ur det blå hela din värld börjar snurra runt en person och allt annat går till bakgrunden. Ditt hjärta är fyllt av glädje, du känner värmen och ömheten i din själ.

Du kommer alltid ihåg en viss person, försöker se honom så snart som möjligt. Så kommer den första kärleken.

Första kärleken måste vara olycklig? Ta reda på videon:

Är det sant att känslan inte glömmas och varför?

Det finns en utbredd tro på att den första kärleken aldrig kan glömmas, även efter 30-50 år. Anledningen till detta är följande.:

Det var din första starka sensoriska upplevelsen. Du kommer att jämföra alla ytterligare känslor med honom.
Från det första förhållandet, som regel det finns bara trevliga känslor. Även efter många år kommer du att komma ihåg henne med ömhet, för det här är den första känslan av glädje från romantiska känslor.
Det finns också en sådan anledning som ofullständigt förhållande. Du drömde om äktenskap och uppfann namn för framtida barn, men av en eller annan anledning kom förhållandet till ett slut. Och nu kommer du ihåg om det och tänker på hur saker kan ha hänt om förhållandet fortsatte. Det här är känslan av ofullständighet.

Glömmer männen sin första kärlek? Ta reda på videon:

Är det möjligt att glömma?

Många undrar också om det är möjligt att glömma din första kärlek alls? Är det riktigt?

Faktum är att detta är extremt sällsynt. Trots allt, inte bara det första förhållandet, utan också den första avskiljningen med föremålet för deras känslor orsakar många känslor och upplevelser.

Det lämnar allt djupt märke i själen. Otvivelaktigt, med tiden går allting, du börjar leva vidare. Men minnena kommer regelbundet över dig.

Och ändå, om du gör en insats, kan du lära dig att minnas den första kärleken åtminstone mindre. Det finns några tips som hjälper dig med detta. Vi kommer att titta på dem nedan.

Ska jag gå tillbaka till det förflutna?

Det händer ofta att en person inte kan glömma sin första kärlek länge.

I slutändan drar han slutsatsen att kanske var det "samma" känsladet en gång för alla.

Och börjar försöka återuppta det gamla förhållandet.

Men vi glömmer ofta att någon tid har gått. Du har förändrats, din första kärlek är också en helt annan person.

Du mognad, ändrade dina åsikter på världen, fick lite livserfarenhet. Därför kommer det förnyade förhållandet inte att överensstämma med tidigare känslor. Och, troligen, du bli besviken.

Dessutom tenderar vi att idealisera vår första kärlek. Och när vi konfronteras med verkligheten förstår vi det långt ifrån våra uppfattningar. Till följd av detta förstörs förhållandet, och den bilden från den första kärleken orsakar inte heller trevliga minnen.

Så det är bäst att inte förnya tidigare relationer, även om det handlar om första kärleken.

Vilka är utsikterna för första kärlek? Om det här i videon:

Psykologisk rådgivning och praktiska rekommendationer

Jag kan inte glömma den första kärleken: Vad ska man göra? Så, som vi fick reda på, glöm den första kärleken är väldigt svårt, men du måste fortfarande försöka göra det. Experter inom psykologi gör följande rekommendationer i denna fråga:

Sluta kommunicera. Hur är det möjligt att glömma något om du fortfarande håller kontakten? Du måste gå dina egna vägar och inte hålla fast vid det förflutna. Så, om du kan, sluta någon kontakt med din första kärlek. Om detta inte undviks - försök åtminstone begränsa dem så mycket som möjligt.
Godkänn din avskildhet. Kanske har du fortfarande någonstans i djupet av din själ hoppet att du kommer att vara tillsammans och allt kommer att vara som förr. Men ju mer du tänker på det och bygger sådana illusioner, desto svårare blir det för dig. Därför är det viktigt att acceptera att dessa relationer är över, de kan inte återlämnas och det är dags att gå vidare.
Sluta prata om din tidigare partner.. Om du kommer ihåg honom i någon konversation, hur kan du glömma? Därför är det nödvändigt att hålla reda på dina egna ord, varje gång det blir enklare och lättare.
Kom ihåg varför du bröt upp. Om du inte kan gå bort från avståndet och kom ihåg första gången kärlek, då är ett bra sätt att bli av med dessa kedjor orsaken till att ditt förhållande slutar. Du kan också komma ihåg att du är irriterad i din partner, på grund av vad du svor.
Du kan inte glömma din kärlek bara för att du kommer ihåg det goda och idealisera de känslorna. Men det var säkert konflikter, något tyckte inte om. Försök att koncentrera dig på det.
Sluta motivera din partner. Kanske var skälet till avsked eller förräderi av din älskare. Och nu kan du inte glömma honom, för du börjar motivera sin handling. Du börjar tänka att du kan stänga dina ögon för detta. Sluta göra det! Tänk objektivt, om han kunde göra det här en gång, så kommer det att hända igen.
Du har en chans till ett lyckligt förhållande. Sluta tänka på att du inte längre kommer att träffa en sådan person och du kommer inte att vara så bekväm med någon.
Ta en paus. Ja, första gången kommer du ofta att återkalla tidigare relationer. Men om du ständigt ligger under en filt och tänker på hur bra det brukade vara - kommer du att gräva i depressiva tankar djupare och djupare. Försök på något sätt uppta dig själv, kom ut ur huset. Det kan till och med vara värt att gå någonstans i några veckor för att påminna om det tidigare förhållandet så lite som möjligt.
Be om hjälp. Ja, det är ibland användbart att vara ensam med dina tankar. Men om du inte kan släppa situationen, bör du fråga om hjälp. Föräldrar och vänner är säker på att svara på ditt samtal och hjälpa dig att komma vidare på den nya vägen.
Om du förstår att allt har gått för långt, var inte rädd och tveka inte att kontakta en psykolog!
Sluta spionera. Du behöver inte övervaka din partners sociala nätverk, fråga dina gemensamma vänner om varje steg. Om möjligt, blockera din ex överallt och fråga vänner att försöka att inte tala om honom.
Håll dig ärlig med dig. Du kan börja låtsas att allt är bra och stör dig inte, men inuti kommer du att uppleva. Därför är det först att kontakta din älskade och tala ut. Sedan återgå gradvis till det vanliga livet.
Använd separering till din fördel. Istället för att känna sig ledsen, tänk bättre om vilka fördelar som har uppstått och vilka möjligheter som har öppnats före dig. Nu kan du äntligen göra vad du har planerat på länge. Kanske ville du lära dig något? Eller prova något nytt? Nu för detta är det bästa ögonblicket. Dessutom har du nu mycket mer ledig tid, så ägna det åt dig själv!
Stå upp redan från soffan. Hur länge kan du ligga ner, lyssna på sorglig musik och granska gemensamma bilder? Om du inte vill bli deprimerad borde du dra dig ihop. Slå på glad och energisk musik, titta på en motivationsfilm, gå till gymmet, gå en promenad runt staden och träffa vänner.
Byt till positiv. Försök att göra allt som kommer att glädja dig och få dig att känna dig mer självsäker. Uppdatera din garderob, byt ut hårklippet, tack själv med ett stort köp. Gå till en restaurang och njut av en utsökt måltid, registrera dig för kurser för att höja självkänslan. Allt som ger trevliga känslor hjälper säkert dig att glömma din första kärlek.

Hur man glömmer den första kärleken? Vad är viktigt att förstå:

Hur glömmer du den första erfarenheten efter år?

Det händer att 10 år har gått, och du kommer fortfarande ihåg din första kärlek. här Det är viktigt att skilja mellan vad som upplevs.

Om det bara är trevliga minnen som får dig att känna sig varm, bör du inte oroa dig för mycket. Det är nostalgi.
Om du är ensam nu, så är det troligt att du bara vill repetera samma känslor. Därför är det bästa i en sådan situation att ingå ett förhållande - och omedelbart kommer allt att glömmas bort.
Om du är i ett förhållande, tänk bara hur obehagligt du skulle vara om din partner också kom ihåg sina gamla relationer? Så försök att byta. Kanske mellan dig nu någon form av alienation och det är värt att jobba med det nuvarande förhållandet?
Om du känner en önskan om din första kärlek, kanske det bästa alternativet skulle vara träffa henne eller ta reda på henne. Nu är föremålet för dina ungdomliga känslor sannolikt att ha förändrats mycket, och kanske har redan startat en familj. Detta kan hjälpa dig att förstå att du borde fortsätta.
Om du är i smärta när du tänker på föremålet för din första kärlek och detta förhindrar dig från att starta ett nytt förhållande, då behöver brådskande hjälp av en specialist. En kompetent psykolog hjälper dig att glömma dina gamla känslor och börja gå vidare.