Vem av oss åtminstone en gång i mitt liv var inte svårt?
Det finns sådana stunder efter vilka vi förtvivlan och hysterisk.
I det här fallet är det viktigt att det finns en person som är villig att lyssna och stödja.
Hur lugna man en person?
i hysteri
Hur lugnar man en gråtande person? I ögonblick av en attack av hysteri hos en person kan du tillgripa några åtgärder som hjälper till att klara av detta tillstånd.
- Det första att göra är "Chase away" alla utomstående, om några. Vid sådana tillfällen vill en person i hysterik verkligen inte se många människor, speciellt om alla försöker ge råd. Om en person vill att du ska stanna och inte jaga dig bort, var då med honom.
- Viktigast: du behöver bara en uppriktig kramvem gråter hysteriskt Kramar bör fyllas med kärlek, för det är viktigt att en gråtande person känner kärlek och stöd just nu. Nu kommer han inte att trösta sig med några ord, kramar kommer att räcka, en person bör lugna sig. Inte konstigt att de säger att det ibland är omöjligt att lugna sig.
- Om en person är redo att prata, då behöver lyssna på honom noga. Du borde inte sluta och försöka sätta in din cue, det är viktigt för en person att se att du verkligen är intresserad av hans tillstånd.
Det spelar ingen roll hur länge det kommer att vara, och om en hysterisk återuppstår under en konversation, är det nödvändigt att stödja och försäkra.
- Fysisk kontakt - Det här är mycket viktigt, så ofta rör en person, slog honom på huvudet eller axlarna, ta handen. Ett tryck kan lösa många problem. Faktum är att under denna period är det viktigare än någonsin för en person att känna omsorg och uppmärksamhet. Var därför inte rädd för att träna värme.
- Det är viktigt att välja rätt ord. När allt kommer omkring kan du skaka upp för mycket och en person kommer att bli täckt med en ny hyvievåg Använd inte orden: "Gör dig redo", "Var inte en trasa". En person kan bli obekväma med sitt beteende, och han kommer att bli ännu mer upprörd. Han kan kväva sina känslor och hamna ensamma med sina egna problem.
- Fråga om en person behöver hjälp med någonting.. Om han behöver något, försök att uppfylla sin begäran.
- Efter allt detta, när stormen av känslor sänker sig, försök att distrahera en person från hans problem, muntra honom, eller ta honom till en intressant plats.
fördjupningen
Det är mycket svårt att kommunicera med en person som lider av depression. Det är inte bara ett dåligt humör som varar i några dagar, detta tillstånd kan vara i flera månader.
Allt du kan göra för en person är bara att vara där hela tiden, att gå längs den svåra vägen tillsammans.
Kom ihåg att hjälp behövs efter den "akuta fasen"när en person blir lättare och han gradvis återvänder till livet.
Håll dig nära hela tiden.
Även om det verkar som om du inte behöver det här, förstår du inte alls att du är nära.
Hjälp honom. Du måste samla allt ditt tålamod, avstå från några råd, för en patient med depression är de absolut inte nödvändiga.
Ta med mer ljus in i hans rum, ta med färska blommor. Försök att laga honom hans favoritmat. Låt honom veta att han inte är ensam och han borde inte vara rädd för att vara ensam. Tala trevliga ord till honom oftare. Visa mer ömhetkrama honom.
Det viktigaste är att vara uppriktig. Tala bara om vad du känner, varför inte prevaricera. När allt kommer omkring kan patienten förstå detta, vilket kommer att förvärra hans återhämtning.
I ilska
Det finns 4 huvudsakliga sätt att lugna en arg person:
- Inget behov av att skriva in en verbal squabble med en arg man, och framför allt höja sin röst till honom. När allt kommer omkring måste du lugna ner honom och inte ilska ännu mer.
En person i ett sådant tillstånd kan inte uppfatta allting, han kontrolleras av känslor, därför kontrollerar han inte sig själv.
Du måste tala fast och självsäkert, be personen att sätta sig ner och lugnt diskutera allt. Erbjud honom en kopp varm te.
- Försök att berätta för personen som aggression och ilska kan inte nå någonting. Du behöver lugna dig och lösningen kommer då av sig själv.
- Få ut personen att få lite frisk luft., det kommer att hjälpa till att bli av med negativa tankar, distrahera och lugna ner sig. Vid den här tiden kan du börja skämta eller berätta lite rolig historia.
- Om ilska inte går, erbjuda att plaska det på något objekt, till exempel bryta ett par plattor. Detta kommer att bidra till att kasta ut känslor.
Rådgivande psykologer
Den person vars släkting dör
Hur lugnar man en person som har förlorat en älskad? Om du inte har upplevt en förlust och inte vet hur du ska agera i en sådan situation, skulle det bästa vara att få den person som överlevde det.
men mötet måste ordnas diskret. Berätta noga för mig att det finns en person med samma problem, och han kommer att kunna hjälpa.
Om en person är en troende kan du be om hjälp från en präst. En specialist i psykologins hjälp gör inte heller ont.
Om du kände den avlidne, kom ihåg honom tillsammans. Om du har delade minnen är det dags att prata om dem. Kom ihåg bara positiva stundersom gav dig glädje. Och självklart behöver du bara tala bra.
Och viktigast av allt: du behöver bara vara nära.
Var nära och lyssna. Lyssna mycket. Tröst inte och gläd dig.
En person som har förlorat en älskad kommer att gråta och lida, kommer att upprepa samma sak många gånger. Men du behöver bara lyssna på honom.
Hjälp med hushållsarbeten och med några sysslor. Viktigt under denna svåra period Var bara runt hela tiden. En person måste känna sig stödd. Detta kommer att vara den bästa tröst.
favorit
För en älskad är det viktigt att veta att du är där och är redo att stödja honom. Ta reda på anledningen till att han är upprördkrama honom. Det viktigaste - att ge honom prata.
Lyssna noga på honom, han borde veta att du är riktigt intresserad av hans problem och inte bara låtsas. Därför upprepa regelbundet att du förstår det.
Kvinnor eller tjejer
Kvinnor tenderar att vara mer känslomässiga än män. Det finns flera sätt som hjälper dem att hantera hysterik.
Hur lugnar man en tjej om hon gråter?
Ta inte omedelbart reda på orsaken, du behöver bara komma och krama.
Strok på huvudet, kyss kyss och håll dig till dig själv. Var försiktig vad som hände med henne.
I inget fall kan hon inte skratta åt tårarna eller orsaken till att hon gråter, även om hon verkar lustlös för dig. Visa henne din omsorg och förståelse.
Prata med hennes enda trevliga ord. Du kan göra lite romantisk handling eller göra en oväntad överraskning.
Hur lugnar jag min fru?
Håll dig lugn och återhållsam, du behöver inte ropa och försöka bevisa någonting.
Under perioden med hysterik, försök att stanna en-mot-en med din fru.
Försök att prata, fråga en distraherande fråga och fråga henne vad som hände. Krama hårt och tala hennes enda trevliga ord.
Hur man lugnar tjejen på avstånd, till exempel i VC? På avstånd är det mycket svårare att lugna tjejen ner, om det finns ett tillfälle - ring henne, hon ska tala ut, och du kommer att trösta henne med trevliga ord, uttrycka ditt stöd till henne.
Om detta inte är möjligt, skriv sedan till hennes VC, be om att berätta om problemen. Skriv också hennes stödord.
Hur lugnar du tjejen som kastade killen?
Först av allt, gör henne gå ut, du kan gå till något café eller bara till naturen.
Det kommer att vara användbart för henne att vara bland människor, och inte sitta i hennes rum och gråta.
Lämna henne inte ensam med dina otäcka tankar, distrahera henne med något. Men i inget fall bör du introducera henne omedelbart till någon, det här kommer att orsaka obehagliga föreningar och leder inte till något bra.
Du ska inte säga frasen "du kommer att hitta bättre", det hjälper vanligtvis inte. Glöm alkohol, det kommer bara att förvärra situationen genom att dricka, känslor kommer att komma över henne och hon kan ringa sin ex.
Hur säkra en vän som bröt upp med sin man? Du måste vara förberedd för en stor ström av tårar. Det viktigaste är att lyssna och stödja. Ta med mycket godis, ingenting skryter som choklad.
Låt henne gå ut på en promenad. Under promenaden måste du distrahera flickvän med några ämnen.
Tillsammans kan du komma ihåg roliga historier som har hänt med dig under din vänskap. Du kan handla tillsammans eller arrangera en spa semester.
Män eller kille
Man tror att män är mindre känslomässiga än kvinnor. Men det här är inte helt sant. De döljer bara alla sina känslor djupt inuti. Och det här är inte värt att göra.
Hur lugnar man mannen?
Du måste vara lugn och positiv, du borde inte sitta bredvid sin man och börja gråta. Detta beteende kommer bara att göra honom värre.
Foder honom läcker och favoritmat. Du kan ordna en romantisk kväll.
Lyssna noga på honom, uttrycka uppmuntringsord och håll fast. Om en man kräver att du lämnar honom ensam, gör det då. Men om han inte säger något till dig, var då nära.
Hur lugnar man en kille när han är arg? Berätta inte omedelbart något för honom, först måste du lyssna på honom. Inget behov av att försöka lugna honom och berätta för honom att inte vara arg.
Det är bättre att ge det dags att kyla. När ilska passerar, distrahera honom från problemen med en utsökt middag och överför ämnet till en annan kanal.
Hur lugnar man en kille när han känner sig dålig? Inget behov av att försöka framkalla av honom orsakerna till att han är sjuk. Det är bättre att krama och krama. Nu kommer det när han kommer att berätta. Mata killen en utsökt måltid och erbjuda att se en film tillsammans.
Hur lugnar man en vän? Var en bra lyssnare. Låt honom veta att du är intresserad av hans problem. Gör allt för att göra din vän bekväm. Under inga omständigheter berätta inte för honom att hans problem inte är så hemskt, vilket är värre.
Ge inte extra råd, om en vän frågar honom, berätta bara vad du tycker är lämplig.
Hur lugna du sonen? Uttrycka honom all sin moderliga kärlek. Lägg inte på dig själv med dina frågor, uttrycka förståelse. Mata din sons favoriträtt och berätta för honom att allt kommer att träna och allt går bra.
Vilka ord lugnar en man?
Det är viktigt för en man att veta att du stöder honom.
Tala med honom om sådana fraser: "Du är stark", "Jag vet att du kommer att hantera", "Du kommer att lyckas", "Jag kommer alltid att vara nära och jag kommer alltid att stödja dig", "Du kan lita på mig", "Om något är fel, oroa dig inte allt kommer att träna. "
Varje person har dåliga tider. Det är viktigt att han har människor som redo att hjälpa när som helst. När allt kommer omkring är stöd så enkelt, och från tid till annan behöver vi alla det.
Hur man stöder en älskad:
