Psykiatrisk Encyklopedi säger att ett av de viktigaste medfödda mänskliga behoven är behovet av dominans. Men uppfostran gör sina egna förändringar. Ett barn växer upp med förtryckt behov, en annan gör dominans livets mening. Varför är den dominerande och inte den andra? Hur leder drömmar om dominans till våld? Kan vi välja - vem ska vara - ledare eller följeslagare, eller är detta öde förutbestämt i förväg?
Artikeln samlade svar på frågor och råd om hur man känner igen alfa-ledaren, undviker känslomässigt våld och odlar ledarskapskvaliteter som Irina Khakamada.
Vad är dominans
Dominans är en term som i vidaste mening betyder interaktion där en sak dominerar en annan. Termen kan användas i förhållande till olika ämnen, situationer och manifestationer. I zoologi - Det här är en tendens att styra beteendet hos individer som är lägre i hierarkin. I genetik - Detta är kvaliteten på en stark form av en gen som undertrycker en svag form. I anatomi - benägenhet att använda ett öga när det är nödvändigt att undersöka ett föremål.
dominans som en del av personligheten - benägenhet att råda, för att undertrycka en annan person med interpersonell interaktion. Makar dominerar i familjen, personer i ett par, partner i kön, anställda eller chefer på jobbet, förhandlingspolitik. Några försöker dominera till varje pris. Andra lär sig de metoder som kommer att bidra till att skydda sig från slavens roll i ojämlika relationer.
Dominans hierarki - En term som ursprungligen användes i biologi för att hänvisa till systemet med underordnad dominans i ett paket med sociala djur. Syftet med hierarkin är att organisera aggressionen. I Homo sapiens fungerar samma mekanismer, men är mer komplexa eller slöjade. En situation där den starka befinner sig i ett mer privilegierat läge än de svaga är också karaktäristiskt för det mänskliga samhället. Alfa i en flok djur - stora ledare, omega - de svagaste individerna. Alpha i människopaketet - klassen av vinnare, som väljer bäst.
Hur man känner igen alfa i en person
Om i en flok djur är alfa den största och mest synliga individen, då bland människor finns det tillräckligt många exempel som visar det motsatta. Napoleon, Genghis Khan, Stalin, Suvorov - dessa namn kommer fram i minnet när det gäller förhållandet mellan tillväxt och ledarskapskvaliteter. Så, bland människor, bevisar inte fysisk styrka förmågan att alfa-dominans. Så hur bestämmer du exakt ledaren?
Så alfa:
- Om alla lägger till sina egna åsikter.
- Aktivt fattar beslut.
- Älskar konkurrens.
- Föredrar oberoende.
- Ändrar världen runt honom enligt sin egen vilja.
- Riskerar och tar ansvar för sig själv.
- Siktar på att bli starkare.
- Gillar att sticka ut från resten.
Komplicerade personlighetsdrag ger ledaren ytterligare en särskiljande egenskap - ett extraordinärt intellekt. Det betyder inte att alfa kan citera en encyklopedi. Just när han fattar beslut, tar hand om resten, går sitt eget sätt, han är tvungen att tänka mer än andra.
Tyvärr är lusten att dominera ett tecken inte bara av ledaren utan också av despotten. Enligt statistiken blir orsaken till våld i hemmet, tyranni på jobbet, aggressivt beteende en okontrollerad dominans hos en person. Oftast manifesteras det av psykologiskt våld - underordnande på en volitionsnivå.
10 tips om hur man identifierar tecken på en psykologisk tyrann och skydda dig från sådant beteende
Emotionellt eller psykiskt missbruk är svårt att identifiera. Till skillnad från det fysiska lämnar det inga ärr eller blåmärken på kroppen. Men lämnar osynliga ärr i duschen. Gazliting, emotionell utpressning och hållande, emotionellt våld förändras från ofarligt humming för att öppna förödmjukelse och förnedring. Vill inte bli offer - lära känna igen.
7 tecken på emotionellt missbruk
- Förolämpning och överdriven kritik: aggressorpartnern argumenterar kritiken enbart genom egna bedömningar och slutsatser, i motsats till partnerens önskan.
- Rudeness är surreptitiously: när en partner säger otäcka saker i en daglig röst eller behandlar dig som ett dumt barn.
- Manipulerar skuldkänslor: En aggressorpartner orsakar skuldkänslor i en annan, men ber om ursäkt och erkänner inte skuld.
- Isolering: När en underordnad, för den minsta insubordinationen, förklaras en bojkott, möts med ett stenigt ansikte eller kyls.
- Kodpendens: De personliga gränserna för den partner-underordnade blir ständigt kränkta, viljat och oberoende.
- Dålig behandling: aggressorn visar en dålig attityd, men hävdar att partnern missförstod allt.
- Gazliding: Den mest destruktiva typen av psykologisk aggression, när en person är övertygad om sin egen obetydlighet.
Idag används termen "perspektsitsid" alltmer - en typ av psykologiskt våld där aggressorpartnern ändrar offerets tänkande, lägger sina idéer, övertygelser, principer. Men det här är ett stadium som uppenbaras av långvarig exponering. Därför är det bättre att lära sig att motstå våld i de tidiga stadierna.
4 råd av psykologer för dem som försöker motstå emotionellt missbruk
- Tänk på situationen i ett tillstånd av mental balans.
- Du borde inte lösa problemet genom bickering. I stället kan du använda mindre motstridiga alternativ:
- Berätta lugnt om de känslor som upplevs under andra människors kontroll.
- Tala på din "jag", istället för att skylla på den andra.
- Kan inte berätta - skriv ett brev.
- Be om stöd från en nära vän, men välj inte gemensamma vänner.
- Konsultera en familjehandledare eller psykoterapeut.
Psykologer varnar för att det är nödvändigt att förbereda sig för resistens. Försök inte byta partnern, arbeta bättre på dig själv. Om du misslyckas med att reparera brutna relationer, försök att bryta den onda cirkeln och undvika misstag i framtiden.
7 regler för Irina Khakamada för dem som vill bli ledare
En ledare är inte alltid en medfödd kvalitet, men alla kan hantera sitt liv och sitt arbete. Så säger politiker, journalist och tränare Irina Khakamada. Från hennes böcker och workshops valde vi 7 av de mest effektiva tipsen:
- Ta ansvar för dig själv. Lär dig att svara för ditt liv, dina handlingar och ord, för andra människor och din familj, även om du inte har lärt dig detta sedan barndomen.
- Lär dig att kommunicera. Kommunikation är en tvåvägsprocess som innebär förmågan att höra och lyssna på samtalet, vackert lösa konflikter, visa flexibilitet.
- Ställ dig själv ambitiösa utmaningar.. Du får inte nå dem, men du kommer göra mycket mer än du förväntar dig av dig själv.
- Träna din professionella intuition. Intuition är en intern navigator som hjälper till att överleva i kriser, förändringar, oförutsägbar utveckling.
- Var individ. Under mixning av stilar lockar individualitet och tvingar bokstavligen människor att följa ledaren.
- Behärda hantverket. Yrke i hand är försäkring som inte tillåter dig att ligga på grund även i svåra stunder av arbetslöshet eller brist på pengar.
- Var inte rädd för kriser. Alla starka människor gick igenom perioder av förtvivlan, nedgång, besvikelse, depression, men lyckades översätta dem till en positiv riktning.
Irina Khakamada är en affärskvinna, en tidigare presidentkandidat, en framgångsrik politiker och tränare. Men det delar inte tips, men fungerar ledarskapsverktyg som hjälper dig att utveckla ditt eget företag oavsett omständigheterna.
slutsatser:
- Dominans - lusten att bli först och främst inom något område.
- Behovet av dominans är ett grundläggande mänskligt behov.
- Alfa-ledaren definierar sig som "Jag är vad jag gör", en omega slav: "Jag är vad jag tycker och säger."
- Dominans har två diametralt motsatta manifestationer - ledarskap och tyranni.
- Mästers-slavförhållandet leder ofta till psykologiskt och fysiskt missbruk.
- Om du vill bli ledare bör du ta hand om råd från människor som har gått i ledning.
