Enligt en studie av Institutet för demografi och äktenskap namngav 42% av skilda par orsaken till skilsmässa: stress i moraliska, psykologiska och känslomässiga relationer. Med andra ord - alienation. Överraskande, enligt samma statistik gifter sig folk mycket senare, tänker på deras steg. Så varför är det svårt för en man och hustru att vara tillsammans? Varför räddar de inte sin lycka, och är korta från det ögonblick då "spänningen" redan blir outhärdlig? Kanske att veta orsakerna till konflikter och stridigheter hjälper till att hitta de hål i vilken familjen lycka flyter.
Den goda nyheten är att massor av litteratur har skrivits om orsakerna till familjekonflikt. De dåliga nyheterna: Par fortsätter att skilja sig. Det är osannolikt att människor gifter sig för att känna sig olycklig nästa dag. Varför kommer den här känslan över tiden?
Ledsen är att vi noggrant studerar kak receptet, lära oss att vattna tomaterna och förstå instruktionerna för den nya gadgeten. Och om instruktionerna för familjelöjning glömmer vi. Naturligtvis finns det absolut inga orsaker till konflikter i världen. Men många av dem följer samma scenario. En av mina favoriter: Den ideala jag, den perfekta partnern i ett perfekt äktenskap.
5 myter om det perfekta paret
Många av oss har en ide om ideala familjeförhållanden. Och de börjar med saga av sagan "... och de levde lyckligt någonsin." Berättelserna ville ge oss hopp om en vacker framtid. Och vi trodde att alla testerna redan hade slutförts före bröllopet och efter det började den molnfria framtiden.
Vi är överens omedelbart: det finns inget perfekt äktenskap. Gilla den perfekta partnern. Även om vi ofta idealiserar inte bara sagor eller bokar romantiska berättelser, utan också våra föräldrars liv. Varför är förväntan om idealen om något farligt? Det ger upphov till många myter (läs - kackerlackor).
Myt 1. Ingen slammar dörren i en bra familj, alla konflikter och missförstånd ryddes upp själva.
En sådan bild förtrollar, ger hopp om "hälsosamma" familjeförhållanden. Därför uppfattar vi omedvetet någon motsättning som ett hot mot familjen lycka. Vi fruktar negativa känslor, fynd, undviker, gör allt för att förhandla och undvika konflikter. Detta är dåligt. Eftersom ett bra skvaller ger oss möjlighet att känna varandra, hitta kontaktpunkter och inte hälla ut negativa och missnöje på en annan persons huvud. Självklart, även i en ordentligt strukturerad och konstruktiv konflikt, behöver man inte vänta på roligt. Men för att undvika besvikelser, kommer misstankar och bittera erfarenheter att undvika konfrontation inte lyckas.
Myt 2. Du kan inte skada den du älskar
Det är en sak att ta hand om din partners känslor. Den andra är att ackumulera negativ i sig själv, för att vara rädd för att den andra personen inte kommer att uthärda dina erfarenheter. Om du i det första fallet kan se mycket kärlek och vård, då är det i den andra en stark spänning. Faktum är att vi gifter oss med vårt bagage, med vår historia, syn på livet och barndomsskadorna. Historiken kan inte ändras eller raderas. Men du kan hjälpa varandra att förändras och växa. Och för detta måste du komma nära, göra några medgivanden, överleva smärtan. Gemensam smärta kan vara den bästa läraren. Hon kommer att lära dig att vara stark, att uppskatta allt gott och framgång i livet. Och också - ta hand om andras känslor och agera med kärlek.
Oroa sig? 2 tips för att hjälpa dig:
Tips 1: Försök att förklara för en partner orsaken till dåligt humör eller uppdelning. Uttrycket: "Jag är ledsen att jag är arg, jag är väldigt trött idag" kommer att lindra spänningen.
Tips 2: Ta inte någon annans ilska på ditt konto. Ilska är en situationsreaktion som inte förändrar kärlek.
Myt 3. I en idealisk familj älskar alla varandra 24 timmar om dygnet.
När en man och en kvinna gifter sig verkar det som om de äntligen gör allt tillsammans: vakna, somna, äta middag och gå med hunden. Första gången det händer, men det går inte för evigt. Skäms du att du vill dricka te ensam? Eller gå utan de älskade halvorna? Hur är det att kärlek verkligen knäckt? Äktenskapet är inte ett botemedel mot ensamhet. Kommunikation, interaktion, intimitet mellan makarna är inte konstant. Och ilska, rivalitet, irritation, frigörelse - det här är också en del av kärlek. Varje person vill vara ensam. Detta är normalt. Det är viktigt att tillåta det själv, då är det tillåtet för den andra att stänga i sitt eget skal.
Myt 4. I en idealisk familj löses allt genom kompromiss.
Eller snarare: En kompromiss är inte alltid en lösning när båda parter är nöjda och glada. Psykologer är vanligtvis övertygade om att orsaken till konflikt nr 1 är en konstant kompromiss som skapar onödig spänning. Psykoterapeuter uppmanar att diskutera, argumentera, värdera en annan persons uppfattning, men inte glömma din egen. Det finns ingen sanning. Det är omöjligt att köpa en halv bil och en halv päls. Ibland kan du medvetet göra en koncession till partnern var lycklig. Men gå inte till auktionen "du till mig, jag - till dig". Om du fortfarande bestämmer dig för att ge in, gör det med vänliga hälsningar. Trots allt, i en psykologisk mening, kommer du fortfarande vinna.
Myt 5. I en idealisk familj älskar parterna varandra som de är.
Klassrumsobservation: "När en kvinna gifter sig, tycker hon att en man kommer att förändras, men han förändras inte. När en man gifter sig, tror han att en kvinna inte kommer att förändras, men hon ändras." Både man och fru förändras i äktenskap, du måste ta hänsyn till detta. Men hur och när detta kommer att hända är omöjligt att förutsäga. Vi gifta oss med att den utvalda attraherar oss. Göra beslutet att gifta sig, tänk på vem din utvalda kommer att bli i framtiden. Och tänk inte hur du vill se det. Det är svårt att leva med var och en av oss. Medan du förväntar dig en förändring från en make, försök ändra minst en vana i dig själv. Detta kommer att förbättra situationen som helhet, och kanske inspirera din själsfrände att förändras.
2 recept för ofullkomliga men lyckliga par
Konflikter, stridigheter, svärande - ett tecken på att leva och utveckla relationer i familjen.
Men en sak - bekanta dig med den allmänna klassificeringen och helt annat - ta reda på orsakerna till konflikten i din enfamilj.
Recept 1. Gör TOP-5 av huvudorsakerna och komplettera det med sekundära. Bättre att göra det tillsammans.
Exempel: Orsaker till konflikter i familjen ...
- semester
- Flickvänner / vänner
- Finansdistribution ...
En sådan förståelse kommer att hjälpa till att inte sluta varje gång, en gång på halkig mark, men att stoppa grälen. Ta en paus Lugna ner. Återgå till diskussionen senare. Eftersom beslutet inte alltid kommer omedelbart. Det är nödvändigt att det mognas.
Andra sak - var uppmärksam på hur du uttrycker varandra för missnöje.
Recept 2. Försök att ändra ditt beteende under en konflikt.
Exempel: Efter en strid spelar du tystnad, sulking och väntar på att din partner ska ta det första steget. Försök att prata med din själsfrände. Bara förklara orsakerna till ditt missnöje, be om råd, be om förlåtelse om du har fel.
Det verkar som om du har något fel på dig. för att du är rädd? Tänk inte att passa varandra? Andas ut, det finns inga perfekta familjer. Orsakerna till konflikter kommer alltid att vara. Och förmågan att grilla - bara magiskt lim, vilket gör förhållandet starkare.
