Icke-verbal kommunikation: hur man läser kroppsspråk

Vi är folket. Vi är vana vid att kommunicera genom tal och hoppas att intrycket om oss bildas utifrån vad vi säger. Men det har länge visat sig att kroppskommunikation, definierad som icke-verbala kommunikationsmedel, är av större vikt.

Ställ och blick, ansiktsuttryck och gester, ton och talbröst, röstfrekvens - dessa indikatorer kan exakt fastställa en persons tillstånd och hans inställning till dig. Kroppsspråk är ofta truer än de ord du säger. Andelen icke-verbal komponent är stor: från 60 till 80 procent av personlig kommunikation sker utan tal.

Artikelns innehåll:
kategori
Ansiktsuttryck, ställningar och gester
Psykologens kommentar

Om du vill ta reda på hur du verkligen behandlas, känner dig trygg i alla situationer, utan ord vinner över samtalspartnern eller omvänt gör det klart att han inte är intresserad av dig - läs och översätt kroppsspråk, eftersom mycket informativ. Vad är icke-verbala sätt att kommunicera.

Rumsliga kategorier

Uttrycket "stanna bort" låter ofta i förhållande till människor som du fruktar eller ogillar. Och vice versa är "bo nära" en indikator på intresse för en partner. Ju viktigare en person är för oss desto närmare försöker vi komma nära det.

Varje har sitt eget, svartsjukt bevakade, personliga utrymme. Invasion är inte tillåtet för alla: Intima relationer antyder ett avstånd på 45 cm eller mindre, vänlig - 45-120 cm, sociala och affärer från en till en och en halv meter. Dessa normer är beroende av ålder, kön och kulturnivå, social status och traditioner.

Förståelse blir enklare om du och din partner är på samma nivå. När du "stiger" ovanför samtalet kan han uppleva dig som hotande och överväldigande.

Ansiktsuttryck: läs sinnen

Vårt ansikte är en indikator på tillstånd och humör. Om du vill förstå en person bättre, var uppmärksam på hans känslomässiga zon - kinder, kindben, näsa och mun. Böjningen av läpparna, även för ett ögonblick, kommer att reflektera i ansiktet de känslor som ägs av samtalspartnern. Missa inte detta ögonblick.

Ett leende kan säga mer om en person än han skulle vilja uttrycka med henne. Således signalerar ett alltför stort leende behovet av godkännande eller respekt för "överlägsen". Om en person ler och lyfter ögonbrynen är det en signal om beredskap att lyda; delade läppar med sänkta ögonbryn påstår överlägsenhet.

Om du misstänker en sambo i hyckleri, noga titta på honom. Försöker hålla ansiktsuttryck under kontroll, en person kommer att ägna mindre uppmärksamhet åt andra aspekter av kroppsspråk. Sly kommer att ge ut okontrollerade rörelser, i motsats till ansiktsuttryck och talade ord.

Den medfödda förmågan att känna igen icke-verbala signaler, kompletterad med erfarenheten av att höja små, oförmögna att tala barn, är välutvecklad hos kvinnor.

Ställ och gester: dechiffrera

Rörelserna av armarna och benen, kroppens position, huvudets lutning som icke-verbala medel i kommunikation, översätter ganska "läsbara" betydelser:

partner utvärdering - skrapa hakan, gå upp och gå fram och tillbaka, rör vid kinden;
självförtroende - svänger på en stol, förbinder fingrarna i "huset";
osäkerhet och nervositet - knackar med fingrarna på bordet, interlacing dem, stickande handflatan;
självkontroll - sitter på en stol som klamrar sig på armstödet; sätta händerna bakom ryggen
skydd eller förnekelse - armar som är korsade på bröstet, kroppsbelagt bakåt;
väntar - gnider palmerna;
plats - händer pressade till bröstet, önskan att närma sig samtalet;
avvisande, insincerity - beröring av näsens spets, täcker munnen, avviker från din partner, vandrande ögon.

Motilitet (kroppsställning, gester och rörelser) gör att du kan bestämma känslor och attityder hos människor. Stänga vänner står vanligtvis eller sitter sida vid sida. För främmande personer som förhandlar, är det till exempel mer bekvämt att prata, mot varandra. Om talaren lutar mot dig är detta ett tecken på uppmärksamhet, artighet. Kommunicera med samtalspartnern behöver du inte imponera på varandra i en stol, så att du visar överlägsenhet.

Till det bästa av aktiv gestikulation är ett tecken av intresse och vänlighet, men överdriven fascination med gester kan vara ett uttryck för osäkerhet eller ångest.

Soul spegel

Ansiktsuttryck på underdelen av ansiktet är lättare att styra än pannans och ögonens rörelser. Dash, exponering bedrag, finns där. Det är mycket svårt att ändra ögonuttryck med hjälp av mimic

I dialog tittar vi in i talarens ögon, ibland ser vi till sidan. För att gå med i konversationen själv behöver du ögonkontakt och signalera beredskapen att ta initiativet. Därför, om du inte vill bli avbruten - titta inte på en partners ögon. Denna teknik används ofta av politiker.

Med ögon kan du förstå graden av närhet. Vänner tittar på varandra oftare än fiender, och älskare bokstavligen "drunknar" i motsatta ögon. Men en blick i ena änden kan bära en helt annan känslomässig nyans - illamående eller ovänlighet. Och om du använder den här tekniken för att skämma bort en person, var förberedd för en aggressiv reaktion.

Ur psykologins synvinkel gillar vi människor som är som oss själva. Det enklaste sättet att vinna över en annan person är att bli som honom. Du kan "stämma ut" med samtalet med hjälp av sådana effektiva vapen som icke-verbala kommunikationsmedel. Ta partnerns position, kopiera hans rörelser, andningsrytm, intonation och talförhållande. Med det här lilla tricket kan du snabbt skapa kontakt och optimera kommunikationen.