Stress och depression

Orsaker och symptom på feladaptation

Att bli en full, erkänd medlem av samhället, en person måste lära sig sina regler och normer och följa dem.

Men ibland förändras den sociala miljön dramatiskt - när du byter jobb, studie eller bostad - och det tar kort tid att anpassa sig till det.

Och vad händer om anpassningsproblem uppstår? Disadaptation - vad det är och hur kan du bekämpa det?

Grundläggande definitioner

missanpassning i psykologi är detta en skillnad mellan en persons psyko-fysiologiska tillstånd och ett nytt, förändrat livsförhållande.

missanpassning - oförmåga hos en person att uppvisa beteende som är typiskt för någon kommunikationsmiljö, inkonsekvens med dess psyko-fysiologiska normer, avvikelser i beteende, känslomässigt och fysiologiskt tillstånd.

Begreppet anpassningsstörning

När du ändrar de vanliga levnadsförhållandena, etablerade normer, social miljö, utsätts en person för stress. På kortast möjliga tid han måste anpassa sig till förändringen samtidigt som möjligheten för sin produktiva verksamhet upprätthålls.

Vid sådana tillfällen ingår anpassningsmekanismer som tillåter en person att acceptera nya värden, upprätta sociala kontakter och få psykologisk och fysiologisk komfort.

Men inte alltid människor kan göra det smärtfritt och med stor stress kan det finnas en nedbrytning i adaptiv kapacitet - en kraftig minskning av den psyko-fysiologiska potentialen hos en person och ytterligare oförmåga att utföra de erforderliga uppgifterna.

Vad betyder det: inte anpassat, oåtpassat till livet?

Nästan på alla stadier av mänskligt liv bör integreras i den sociala miljöndär han bor, att ha likasinnade människor, att bygga och konsolidera personliga eller professionella band, att söka erkännande och auktoritet.

Det händer att en person inte kan bli med i det nya laget - Skälet till detta kan vara minskad anpassning, som en personens egenartighet och situationen är komplicerad.

Med allt detta måste han utföra de uppgifter som tilldelats honom - deras yrkesuppgifter, för att följa upp träningen, men på grund av problem vid anpassning, kan den inte göra detta kvalitativt.

Till exempel kan en ledare inte uppnå trovärdighet i laget han leder, en skolbarn - inte hitta ett gemensamt språk med klasskamrater, en soldat - tål inte hård disciplin och fysisk stress på kroppen. I det fallet säger de det mannen är inte anpassad, inte anpassad till livet.

Icke-adaptivt beteende - vad betyder detta?

När situationer uppstår där en persons anpassning av en eller annan anledning är omöjlig, uppenbarar han ett missförhållande beteende.

I det här fallet han vägrar reaktioner som skulle hjälpa honom att anpassa sig till nya förutsättningar - det kan vara avvisandet av värden i det nya laget, otillräcklighet att underkasta sig yttre omständigheter som är viktiga för andra.

Samtidigt betyder manifestationen av missförhållande beteende inte att en person har valt för sig själv autonom position.

Han kan uppleva en intern konflikt, tvivel, tvekan, men han kan inte lösa dilemmaet - att lyda de allmänna reglerna eller gå in i en konfliktsituation, vilket inte är känt vad som kan avslutas.

Psykologiska skyddsmekanismersom ingår i detta, tillåter oss att skjuta upp detta beslut senare, men det är mycket svårare att eliminera den negativa inverkan på personligheten i denna destruktiva inre motsättning, som inte hittade en rättvis lösning.

Typer av feljustering

arter:

  1. Psychic. Denna typ av maladaptation uppträder under en persons personlighet, när betydande fluktuationer i emotionell sfär, extrema manifestationer av olika, inklusive negativa tecken på karaktär är möjliga.

    Vid denna tidpunkt uppfattas ungdomar starkt av någon kritik, och de är fientliga mot de krav som skollärare, familjemedlemmar och kamrater gör till dem.

    Svaret kan vara både öppet motstridigt i naturen och dolt, vilket, även om det inte manifesterar sig utåt, leder till svåra upplevelser och kan driva ungdomar att begå utslagshandlingar.

  2. Social. I det här fallet ignorerar personen allmänt accepterade beteendestandarder, trots att de brutit mot dem, skakar bort från användbara aktiviteter, missbrukar alkohol eller är beroende av droger. Anledningen till detta beteende kan ligga i brist på uppmärksamhet i barndomen hos föräldrar, felaktig uppfostran, bristande tonvikt på moraliska principer hos personer som är betydelsefulla för en person. Som ett resultat kan social missanpassning resultera i ett brott av en person i lagens normer med alla följder.
  3. Patogena. Denna typ av maladaptation uppstår när det finns en kränkning i den psyko-fysiologiska utvecklingen hos en person - medfödd, orsakad av hjärnskador, etc. Dessa inkluderar neuropsykiatriska sjukdomar, fobier, enureser och andra.
  4. Psykologiska. Psykologisk missanpassning uppträder i strid med självkänslan av individen - den är för hög eller för låg, såväl som när värdena inte sammanfaller med den sociala miljön.

Mentala stater

Mentala stater är manifestationer av känslor och humör, vilja, uppmärksamhet och fantasi - eufori, depression, tvivel, beslutsamhet, drömmar, förvirring, koncentration.

Vid maladaptiva mentala tillstånd har personen ingen eller signifikant minskad kontroll över dessa manifestationer.

Symtom och tecken

Vid överträdelse av anpassning är följande symptom karakteristiska, vilket kan inkludera psykiska och somatiska avvikelser:

  • irritabilitet. Neutrala yttre faktorer irriterar en person;
  • aggression. Utbrott av ilska orsakar även den minsta oenigheten;
  • isolering. Detta är en psykologisk försvarsmekanism som låter dig behålla den önskade känslomässiga bakgrunden, stämningen. Detta minskar dock kommunikationsintensiteten, vilket skapar problem med socialisering.
  • avslag på sociala normer. Kategorisk avvisning av normer och regler som fastställts i vissa offentliga kretsar;
  • oförmågan att fokusera på vissa uppgifter;
  • tillstånd av ångest och ångest utan uppenbar anledning
  • sömnstörningar;
  • trötthet;
  • aptitstörning i en eller annan riktning;
  • bröstsmärta och andfåddhet.

skäl

De karakteristiska orsakerna till det maladaptiva syndromet är likartade i vissa situationer. Tänk på de vanligaste.

Även om anpassningsstörningar kan observeras hos skolbarn under hela studietiden, är de mest uttalade i de första graderna.

Orsaker till feljustering av de första graderna följande:

  1. Otillräcklig förberedelse för skolan. Detta kan uttryckas i avsaknad av den nödvändiga kunskapsbasen, otillfredsställande utveckling av psykomotoriska färdigheter. Som ett resultat har en första grader inte tid eller kan inte klara av uppgifterna.
  2. Otillräcklig kontroll över ditt eget beteende. I det här fallet kan barnet inte sitta ut hela lektionen, fokusera på genomförandet av uppgiften.
  3. Det omöjliga att skapa sociala band med klasskamrater och läraren - det vill säga sociala missanpassningar.

Disadaptation medan du tjänstgör i armén. Motvilja mot att tjäna, såväl som brist på motivation för att uppnå framgång, kan svårigheter under militärtjänst för tjänstemän uppstå under felanpassning, vars orsaker kan vara följande:

  1. Bristande medvetenhet och brist på förståelse för värdet av militärtjänsten.
  2. Full yrkesbyte med lite tid.
  3. Brist på fysisk kondition.
  4. Skadliga vanor - beroende av alkohol, tobak eller droger.
  5. Social disadaptation i den nya miljön.

Professionell disadaptation. Med professionell missanpassning kan en person inte fullgöra sina omedelbara uppgifter med hög kvalitet. Det förekommer av följande skäl:

  1. Sociala felanpassningar i det nya laget.
  2. Brist på kunskap eller färdigheter som krävs för att utföra professionella uppgifter.
  3. Brist på motivation och intresse för yrkesverksamhet.

Orsaken till felanpassning kan vara olika beroende på situation och specifik yrkesverksamhet - disadaptation i pedagogik, det kan till exempel orsakas av intensiv kommunikation med ett stort antal personer mot bakgrund av betydande psykologisk överbelastning - i varje enskilt fall kan dessa skäl förändras.

Det finns dock vanliga skäl - till exempel, social missanpassning, svårigheter att bygga sociala förbindelser, personliga problem - skilsmässa, förlust av en älskad - allt detta kan påverka förmågan att anpassa sig.

Diagnosen

I vilka fall sätta diagnos av anpassningsstörning?

Det är möjligt att diagnostisera felanpassning hos en person när han upphör att uppfatta och på ett adekvat sätt svara på signifikanta händelser som uppstår i världen runt honom.

Samtidigt förblir en person i sig, uppfann verkligheten med sina värderingar. I framtiden leder detta till förlust av full kommunikation med människor och personlig tillväxt.

behandling

Anpassningsstörningar kan behandlas. som psykoterapeutiska metoder och medicinskt.

När psykoterapi bestäms av ett antal faktorer som orsakade disadaptation hos individen.

Läkaren tolkar den traumatiska situationen för att hjälpa personen i framtiden att klara av den stress som orsakas av dessa fenomen.

Om det behövs, föreskrivna mediciner till eliminera effekterna av stress - antidepressiva medel, nootropa läkemedel, lugnande medel eller humörstabilisatorer.

förebyggande

Det mest nödvändiga är att förebygga felanpassning för första graders, eftersom barn fortfarande inte kan redogöra för sina egna handlingar.

För detta Lärarna tar följande förebyggande åtgärder.:

  1. Psykologiskt stöd till studenter. I det här fallet måste läraren känna till barnets egenskaper, hans personliga egenskaper och bedömningen av hans individuella förmågor.
  2. Skapa gynnsamma förutsättningar för studenternas personliga tillväxt.
  3. Tidig identifiering och diagnos av risker och störningar vid anpassning av första graders, tillhandahållande av psykologisk hjälp vid upptäckt problem med anpassning.
  4. Skapa läroförhållanden som tar hänsyn till missanpassade elever.

Trots det faktum att en vuxen person som regel inser behovet av anpassning i ett professionellt lag, måste chefen också visa särskild uppmärksamhet på den psykologiska atmosfären i relationerna mellan anställda:

  1. Eliminera konfliktmoment bland arbetstagare genom korrekt arbetsorganisation.
  2. Att uppmuntra en vänlig atmosfär i laget.
  3. Övervaka respekten för unga arbetare.
  4. Organisera aktiviteter utanför arbetstiden, som syftar till att uppnå lagsamhet.

Adaptiva förmågor hos varje individ är individuellaDessutom påverkas förmågan att anpassa sig till nya förhållanden av många olika faktorer.

Det är viktigt att upptäcka anpassningsproblem i tid, för att upprätthålla den nödvändiga nivån av arbetsförmåga, framgång i lärandet och för att förhindra de allvarliga effekterna av stress, med hjälp av en kvalificerad specialist.

Primär tecken på psykofysiologisk missanpassning: