Att läsa böcker är ovärderligt för att en person inte behöver övertyga någon. Varför då, så få människor tycker om en sådan användbar och utvecklande verksamhet? Endast 10% av oss läser mer än 7 böcker per år. För att uppmuntra alla att läsa presenterar vi 8 skäl till varför du borde läsa böcker varje dag.
1. Läser figurer karaktär.
Läser böcker, konstnärliga, sociala eller psykologiska, vi bildar vår karaktär, oavsett ålder. Att utvärdera karaktärernas positiva och negativa egenskaper, moralens beteende, vi jämför karaktärernas handlingar med vårt eget samvete. Uppspelningarnas upp- och nedgångar speglar ofta vårt dagliga liv väldigt bra. Det betyder att vi är mycket mer benägna att reflektera över de beslut som vi redan har fattat eller som ligger precis framför oss.
2. Läsning utökar vokabulärresursen.
Ju fler böcker du läser desto mer kommer du att lära dig och komma ihåg nya ord. Den nya repertoaren kommer att förbli i din interna ordlista för alltid. Redan i trettiotalet krävde Napoleon Hill i sin bok "Think and Grow Rich" att man utvidgar resursen av vokabulär. Detta bidrar till att uppnå framgång i livet - både privat och professionellt. Nya ord stimulerar tänkande processer som direkt påverkar verkliga handlingar och uttryck av tankar och känslor.
3. Läsning förbättrar minnet.
Läsning stimulerar fantasin att skapa "video" och bilder. Ny kunskap är kopplad till de som redan finns. Läsning stärker "musklerna i minnet", liksom att lyfta vikter utvecklar kroppsbyggarens muskler. Med varje ny information skapar hjärnan nya synapser, förbättrar de befintliga arbetena och saktar processen för deras död. På grund av detta har du en mycket bättre chans att hålla ett bättre minne än att titta på tv.
4. Läsare är mer benägna att uttrycka sina åsikter och delta i det offentliga livet.
En studie utförd av NEA (amerikanska byrået) visar att folk som regelbundet läser är mycket lättare att anpassa sig till samhället. De har större lätthet och yttrandefrihet och uttrycker sina tankar och attityder mycket mer vältaligt. Det betyder - nya möjligheter. Läsning ökar också självkänslan och gör chanserna för framgång i livet mer verkliga.
5. Läsa böcker minskar stress och förbättrar humör.
När du läser flyttar din värld till en annan plats, därför känner du inte denna bakgrund av vardagen. Under läsningen går alla vardagens brister till glömska. Studier under 2009 visade att läsning i flera minuter om dagen minskar nivån av stresshormoner, till och med upp till 70%. Detta förbättrar ditt välbefinnande och sömnkvalitet.
6. Läsa hjälper till att utveckla analytiskt tänkande.
Har du någonsin lyckats läsa en roman, och självständigt förutsäga sitt slut medan du läser? Om så är fallet betyder det att böcker har stärkt dina färdigheter i analytiskt tänkande och fantasi. Ju mer du läser desto mer kan du se. Också tack vare läsning analyserar vi bättre information, och det är lättare för oss att bygga logiska kedjor. Läsning är en slags brainstorming.
7. Läsare lär sig snabbt och lär sig nya discipliner.
Böcker ger oss många värdefulla budskap, liksom intressanta fakta från olika delar av livet och vetenskapen. Det innebär att vi blir klokare och mer intelligenta. Vi tittar på världen från ett bredare perspektiv, vilket gör oss mycket mer objektiva och låter oss avstå från problem. Under läsningen fungerar vår hjärna som en spelare för att visualisera läspassager. Denna procedur förbättrar minnet. Vi kan lagra information och minnen snabbt och mycket längre.
8. Läsning kan rädda dig från Alzheimers sjukdom.
Studier i PNAS (American Journal of Science) har visat att sannolikheten för att diagnostisera Alzheimers sjukdom bland vanliga läsare är två och en halv gånger mindre. Men det betyder inte att läsning kommer att bidra till att förebygga sjukdom. Det finns emellertid en korrelation mellan intellektuella handlingar, som lusten att läsa, vilket har en signifikant effekt på hjärnceller.
Relaterade artiklar:
Böcker värda att läsa i ditt liv
Hur lära sig att läsa snabbt
