Tips för psykologer, hur man bestämmer sig för skilsmässa från hennes man

Trots det faktum att i det moderna ryska samhället skilsmässa är dömd, familjeseparation är inte alltid till nackdel.

Om makarna tillsammans med varandra är outhärdliga, svärar de ständigt, och det är ingen mening att spara en metod som inte har hittats för att rädda familjen.

Samtidigt vet inte alla gifta par hur man ska bestämma sig för skilsmässa, och att tänka på honom är obekväma, även om deras förhållande bara ger negativa resultat.

Varför är det så svårt att bestämma?

Om det uppstår rädslor i familjen länge, brukar en make regelbundet åläggas våld, har stora beroenden (alkoholism, narkotikamissbruk, spel), den andra maken kan när som helst tro att måste bli skild.

Och nästan omedelbart vid tanken på detta kan han känner brännande obehagbestående av att blanda en mängd sinnen, såsom:

ångest;
rädsla;
förvirring;
förtvivlan;
längtan;
ilska.

I hans huvud finns tankar att han kan inte klara sig, kommer inte att kunna hitta bostäder, höja barn ensamma, kommer inte hitta pengar, arbete.

Han kan också börja oroa sig för en annan make ("Jo, hur kan han vara utan mig!") Och motivera sitt beslut att skjuta upp skilsmässan ("Många kvinnor har män som dricker, men de lever på samma sätt på samma sätt").

Denna cykel, som börjar med tankar om behovet av skilsmässa och slutar med ursäkter, kan vara i åratal och till och med årtionden.

Vissa, tvärtom, säga fast till sig själva: "Jag ska verkligen skriva en skilsmässa den andra dagen." Och de skriver inte det, eftersom relationen med en partner nivån ut en stund, och känslorna sjönk.

Detta beror på det faktum att det i sällsynta förhållanden är sällan kontinuerligt dåligt, och efter flera svåra situationer följer en lugn period som minskar en persons vilja att skilja sig omedelbart.

Skäl som inte tillåter att besluta om skilsmässa:

Codependency. Det här är den klassiska karpman-triangeln: varje make alternerar försöker själv rollen för offret, förföljaren, räddaren och det är extremt svårt att komma ur denna cykel. Denna bild observeras oftast i familjer där en make har stora beroende. Det kan dock ske i någon annan familj. Att komma ut ur denna triangel behöver ibland hjälp från specialister.
Ha känslor som förhindrar att en make lämnar. Detta är inte alltid kärlek, och vanligtvis i verkligt fallande familjer finns ingen sann kärlek. Ofta är det kärlek, beroende, lust.
vanaoförmåga att komma ur komfortzonen. Ju längre människor har bott med varandra, desto svårare är det för dem att bestämma sig för att dela. Om en person lever under en lång tid enligt vissa system och praktiskt taget inte förändrar dem, blir hans hjärna vant vid det och som ett resultat blir det extremt svårt att anpassa sig till nya omständigheter eller bestämma radikala förändringar: Tanken på förändring blir stress. Detta är mest märkbart hos äldre människor, som till och med bestämmer sig för att få en ny viktig färdighet svårt, inte att skilja sig från en äldre make.
När en person står inför behovet av att komma ut ur komfortzonen (i det här fallet få en skilsmässa) känner han sig märkt obehag, överdriver kraftigt risker, kommer upp med ursäkter och därmed inte bestämmer någonting.
Vanliga barn. Om makan inser att efter barns skilsmässa kommer barnomsorgen definitivt att falla på sina axlar, kan han börja rädda att han inte kommer att behärska det ensam. Om han vet att barnen kommer att förbli hos den andra makan, kan han vara orolig över det faktum att han inte får se dem. Också det stereotypa uttalandet "Barn behöver definitivt en far / behöver en mamma" jobbar här, på grund av vilket många har varit tveksamma till skilsmässa i årtionden. Barn i sådana svåra familjer är sällan glada.

Olika skyldigheter, inklusive de som makten anförtrotade sig själv, till exempel, "Jag är tvungen att hjälpa honom", "Jag ska göra allt för att bota hennes narkotikamissbruk", "Han kan inte klara sig utan mig, så jag måste vara nära."
Hopp. På både män och kvinnor kan hon flamma upp om och om igen när de hör ett löfte från en partner att förbättra. Han kan till och med vidta några åtgärder, men i slutändan återgår allt till sitt ursprungliga tillstånd. Om makan är tålmodig och redo att behålla sitt hopp kan det vara tillräckligt länge.

Ett separat objekt är förhållandet till den missbrukande partnern. Känna igen en giftig person Vid de första utvecklingsstadierna är relationer extremt svåra, eftersom de skiljer sig lite från förhållanden som saknar toxicitet.

Abyuzer ger gåvor, duschas med komplimanger och gör allt som andra kärleksfulla gör och försöker charma de utvalda.

Situationen värms upp extremt långsamt, så offret märker inte mycket, och om han ser något, finner han lätt logiska ursäkter.

Och när hon livet blir till ett giftigt helvete, hon kastar sig i ett stressigt tillstånd och kan knappt planera sin framtid.

Det bryr sig bara om allt för att vara relativt bra just nu. Att komma ut ur missbrukande relationer är inte lätt.

Tips för kvinnors psykologer

Män missbruk

Hur man bestämmer sig för skilsmässa, om mannen är en alkoholist eller drogmissbrukare? Innan du tänker på skilsmässans ämne, svara på följande frågor:

"Tycker din man till våld när han är under påverkan av alkohol eller droger?";
"Han kan inte styra sig själv?";
"Ger hans beteende ett uttalat obehag?";
"Får du att ett förhållande med honom inte ger dig en enda droppe lycka?";
"Är han nästan alltid full eller tittar på att dricka / ta?";
"Har hans personlighet förändrats väsentligt till det värre?";
"Du har upprepade gånger försökt hjälpa honom, men inget hände?".

Om minst två frågor du svarade positivt på, du behöver en skilsmässa.

rekommendationer:

Kom ihåg att du inte kommer att vara nöjd med det. Ditt liv är viktigt, och att spendera det på människor som orsakar konstant plåga är olämpligt. De flesta alkoholister och narkomaner återhämtar sig inte, tyvärr, om vi talar om total missbruk. Du behöver inte slösa tid på den här personen: ingen kommer att returnera den till dig. Du kommer sjunka till botten bakom honom, blir mer och mer van vid alkoholistens fru.
Vill du vara med honom hela ditt liv och se honom full, lida misshandel, olämpligt beteende? Knappast.
Han är osannolikt att förändras. Om du redan har gjort ett antal försök att få honom ur hans missbruk, men inget hände, betyder det att sannolikheten att bota är minimal. Bättre att inte slösa tid.
Känn dig inte ledsen för honom. Sådana människor mår bra, får någon annans skam, för de som är ledsna, bryr sig också. Och medlidande parallellt motiverar missbruk av den här personen: han är inte en drunkard och inte en drogmissbrukare, han är ett offer, därför behöver han hjälp. Ja, sådana människor behöver verkligen hjälp. Men inte i den som försöker göra det kommer att äta upp flera decennier av ditt liv. Om du försökte spenderat några år, men inget hände, måste du gå.

Att bestämma sig för att lämna är ofta svårt, så att du kan vända dig till en psykolog: han hjälper dig att förstå förekomsten av kodpendens och hitta en väg ut.

Maka - En parasit

Hur man bestämmer sig för skilsmässa, om mannen fungerar inte, sitter på nacken? rekommendationer:

Se till att han inte lider av psykisk sjukdom. Förlusten av förmåga att arbeta och fullborda förlusten av motivation är ett vanligt symptom på depression. Vägran att arbeta på vissa specialiteter kan vara förenat med någon social fobi. I princip är många psykologer benägna att tro att själva begreppet "latskap" inte existerar. Det finns skäl för allt, och ofta det som vi kallar latskap är ett symptom på en psykisk störning. Om en person hjälpas kommer han att återhämta sig och gå till jobbet.
Om en man inte arbetar i åratal och alla försök att hjälpa honom (skrik, anklagelser och devalvering av staten - det här inte hjälper) svarar mot vägran, aggression, skilsmässa är verkligen nödvändigt.
Kom ihåg att ditt val alltid är avgörande. Om du ser att mansakets inaktivitet är extremt negativ för familjen och inte kan acceptera den, är du fri att göra något val, oavsett vilket tillstånd mannen befinner sig i.
Räckvidd utvärdera situationen. Hur kritiskt är det? Vad händer om ingenting ändras? Om det är uppenbart att familjen inte förväntar sig något bra, skicka en skilsmässa. Sådana reflektioner hjälper dig att förstå att ditt beslut är det rätta.

Kärlek har gått

Hur man bestämmer sig för skilsmässa om jag inte längre älskar min man? tips:

Ange själv vad du menar med ordet "kärlek". Den sanna och långvariga kärleken föreslår inte att en flamma kontinuerligt brinner i bröstet, vilket får dig att rotera runt din man. Kärlek ska inte förväxlas med passion och kärlek. Analysera dina känslor för att se till att ditt beslut är det rätta: det ger dig självförtroende. Om du känner att du inte vill lita på din man, känner inte att du kan leva med honom hela sitt liv och förstår att han är irriterande, då behöver du verkligen en skilsmässa eller en period under vilken du kommer vila från din man.
Din lycka bör vara viktigare för dig än någon annan. Det här är inte egoism men sunt förnuft: i verkligheten har vi bara vårt liv, och det är viktigt att få så mycket gott av det som möjligt. Det är ingen mening att uthärda i årtionden en person som är obehaglig.

Det finns ett gemensamt barn

Jag kan inte styra mig till skilsmässa med sin man, för ha barn. Kvinnor med barn bestämmer sig för skilsmässa är mycket svårare än barnlös, särskilt om de under förordningarna har förlorat några av sina färdigheter. De brukar vara rädda för att inte klara sig, så de börjar skjuta upp skilsmässan för senare.

tips:

Det är bättre att ha en förälder, men en med vilken det faktiskt kommer att vara bra, än två med vilka det är dåligt. Kasta stereotyper som barn behöver en far, någonstans. Om han höjer sin hand åt dig, dricker, förolämpar och förödmjukar, om du ständigt strider mot honom (och grundaren av grälarna är i grunden mannen), så är det inte den person dina barn behöver. Om ovanstående inte har mycket att göra med din man och han trivs bra med barnen, kanske han och du kommer att få en skilsmässa, där han ofta ser dem.
På så sätt kan du starta ett nytt liv, men samtidigt kan barn fortsätta att kommunicera nära med sin far.
Om du är rädd för att inte hantera barnens ekonomiska stöd, försök att noga tänka på dina handlingar. Visst är det vettigt att börja genomföra planer före skilsmässan. Om du inte har ett jobb, försök att hitta det, lägg till ett sidobb, se om du har det bra. Diskutera dina problem med dina nära och kära, om de erbjuder hjälp, håller med om. När det finns stöd under dina fötter är det mycket lättare att besluta om skilsmässa.

I vissa fall kan fadern ta hand om barnen. Kanske kommer dina barn inte att tänka sig att stanna hos sin far efter skilsmässan. Om han tjänar bra, kommer han inte att bära dig från barn och kommer att kunna stödja dem tillräckligt, det är vettigt. Situationerna är olika: vi går inte alltid uteslutande från dåliga människor.

Rekommendationer av specialister till män

Kvinna - dricka och gå

Hur man bestämmer sig för skilsmässa från en drickande och gåande fru? rekommendationer:

Kom ihåg dina misslyckade försök att korrigera hennes beteende. Visst försökte du göra det här, eller hur? Men försöken misslyckades gång på gång, oavsett hur svårt du försökte.
I det här fallet är den bästa lösningen att acceptera det faktum att du inte kan ändra det och lämna.
Om hon verkligen ville förändra, skulle hon försöka. Mest troligt passar det vad som händer.
Glöm inte att det är du som fattar beslutet. Du har all rätt att fatta beslut som kommer att förbättra ditt liv. Och eftersom relationer med din fru knappast ger dig en stor mängd positiva känslor nu borde du inte fortsätta dem.

Älskare dök upp

Hur kan jag bestämma mig för att skilja mig från min fru om jag älskar en annan kvinna? rekommendationer:

Om du känner varma känslor för din fru, kom ihåg att du förmodligen kan stödja henne och kommunicera med henne efter skilsmässan. Några svårt att besluta om skilsmässa i det här fallet just på grund av skam: Det verkar som att hustrun inte är värst, men känslor har dykt upp mot en annan kvinna. Skam kommer att plåga dig mycket mindre om du blir vän med din ex-fru eller goda kompisar. Detta är möjligt. Men det kan ta tid.
Om förhållandet på sidan uppstod på grund av att officiella relationer är inte nöjda med någonting, du borde analysera dem igen och, efter att ha vägt allt, få en skilsmässa.
Förräderi är ett vanligt tecken på att ett äktenskap faller isär. Därför har du andra goda skäl till skilsmässa.

Makan sätter dig inte i någonting

Hur man bestämmer sig för skilsmässa från sin fru, som inte uppskattar och inte respekterar? tips:

Om du tror att du ha något att uppskatta och respektera, då har du all rätt att kunna hitta kvinnan som kommer att behandla dig bättre än den nuvarande fruen.
Tänk på dina möjligheter, tänk vad som inte kommer att bli lyssna på anklagelser, förolämpningar, håneroch kom ihåg detta när du känner tvivel.

Slutar ha barn

Hur man ställer sig till en skilsmässa med sin fru, med en går två barn? rekommendationer:

För att göra det enklare att bestämma, tänk noggrant hur kommer du att agera om barnen stannar hos sin fru. Kommer det att finnas en chans att se dem? Kanske vill du att barn ska stanna hos dig? Kan du hantera dem? Diskutera frågor om skilsmässa med en advokat för att bättre förstå hur man ska gå vidare.
Om barnen definitivt bor hos sin fru är det viktigt att tänka på hur ofta ser du demhur mycket pengar kommer du att fördela varje månad
Det här hjälper dig att känna dig säker på att du kan vara en tillräckligt bra pappa även från ett avstånd.

Kom ihåg att du borde bygga ett fridfullt förhållande med din fru efter en skilsmässa, så att samspelet med barn är bekvämt, och hon försökte inte förhindra honom.

Psykologen listar situationer där det är nödvändigt att dela med sin utvalda