Miljoner människor tänker på hur man börjar ett nytt liv och förändrar sig själv, men gör ingenting.
Låt oss ta reda på hur någon person kan vara helt annorlunda.
Är det möjligt?
Kan en person förändras drastiskt?
Är det möjligt att byta ditt temperament? Är det möjligt att ändra ditt livsscenario, öde?
För en början är det viktigt att svara på frågan: kan en person förändras så blir praktiskt taget en annan person?
När vi lever under vissa förutsättningar händer inget nytt omkring oss då Det finns inget incitament för utveckling. I det här fallet är det nästan omöjligt att byta, särskilt om det inte finns någon motivation.
En person bor i sin komfortzon. Ja, han har en liten lön, ett misslyckat personligt liv, men han fortsätter att tycka att han vill ändra allt, men samtidigt gör ingenting. Att lämna komfortzonen är alltid läskig.
Tecken handlar om våra handlingar, mål, motivation - dessa är etablerade i samhällsutvecklingsprocessen särdrag hos psyken och personligheten. Grunden för karaktären, den som ges till oss vid födseln, är temperament.
Det är nästan omöjligt att byta typ av nervsystem, även om det är ganska realistiskt att lära sig att agera annorlunda för att utveckla konkreta egenskaper.
Till exempel, om melancholic vill vara mer aktiv, sällskaplig, då måste han försöka arbeta med sig själv. Choleric är ganska kapabel att lära sig att styra sig själv, även om detta ges till honom med svårigheter.
Över karaktärsdrag kan också fungera.
Om du inte är nöjd med specifika personlighetsdrag, utveckla en plan för hur du ska bli av med dem.
Det finns en sådan teori att vi är avsedda för ett visst öde, och Vi kan inte ändra det. Emellertid avvisar många människors exempel denna teori. Till exempel personer födda med funktionshinder.
De skulle kunna leva på invalidpension och vara nöjda med detta. Men det finns de som, trots svårigheterna, arbetar, uppnår, blir kända och respekterade människor.
En del av manuset spelas in i oss sedan barndomen. Föräldrar, närmaste miljö inbjuder oss attityder, livsvärden form karaktär. Barnskador är särskilt drabbade.
Men det betyder inte det måste acceptera detta. I vår makt att ändra scenariot som förordnats av våra föräldrar behöver vi bara identifiera vad som förhindrar att bli framgångsrik och uppnå önskat.
Vad kan ändras i dig själv?
Vad vill du förändra i dig själv? Ja nästan vad som helst. Vill bli mer avslappnad, lära sig oratoriska färdigheter - gå till kurser, träningar.
Du gillar inte ditt snabba temperament - yoga hjälper. Du förstår att musklerna är svaga, du är sämre än andra i uthållighet - varför inte gå in för sport.
I den moderna världen många möjligheter.
Och poängen är inte att vi inte kan, men det vi inte vill, vi är rädda, vi är lata, vi vill inte lämna den vanliga komfortzonen.
Men bara på detta sätt sker förändringar.
Så här hittar du vad du vill ändra:
- skriv dina positiva och negativa personlighetsdrag, utvärdera vad du vill lämna och bli av med;
- lista dina prestationer
- skriv vad du vill uppnå, men inte uppnått;
- Tänk vad som hindrade dig från att få det du vill ha;
- vem du klandrar för misslyckanden - omvärlden, dina föräldrar, dig själv;
Om du inte kan bestämma själv, då gå till en psykolog att konsultera. Han kommer att genomföra lämpliga tester och hjälpa dig att välja rörelseriktning.
Välj en professionell tränare som behandlar problemet med självutveckling.
Var ska man börja?
Hur förändras livet till det bättre? Eventuella förändringar börjar någonstans. De händer inte av sig själva. Undantaget är traumatiska situationer när skarp omvärdering av värden.
Var ska man börja? Förstå exakt vad du vill ändra. Var realistisk om bedömningen av din personlighet, prestationer och misstag. Var inte rädd för att känna dig själv. Ibland vet vi att vi har några brister, men medvetandet tillåter inte att de utvärderas på ett adekvat sätt.
Om du inte kan göra det själv, fråga personer du litar på.
Var beredd på kritik och bli inte förolämpad om du inte hör vad du vill.
Förändringar är förknippade med motivation. Ställ in mål för dig själv: för att ändra, vad du vill uppnå i slutändan, i vilken tidsram.
Hur byter man?
Nu kommer vi till det svåraste steget: processen att förändra sin personlighet och sitt liv.
Din identitet är okänd
Personlighetens manifestation utanför - detta är vår funktion. Om du känner till dina brister, arbeta med dem.
- Radikalt ändra ditt schema. Skriv dagens schema, ta bort alla onödiga saker som hindrar dig från att uppnå målet.
- Var uppmärksam på livet för framgångsrika människor: Läs deras biografi, ta reda på hur de gick till sitt mål, vilka hinder de överträffade. Bli inspirerad av sina erfarenheter.
- Varje dag lära dig något nytt.
- Ändra din sociala cirkel. Den sociala miljön har ett starkt inflytande på oss, det kan inspirera eller sänka till botten.
Uteslut från din cirkel av förlorare, whiners, pessimister.
- Arbeta med dina karaktärsdrag - förbättra det positiva och försök att bli av med det negativa.
Inre världen
Hur förändras internt? Vem är du - en pessimist eller en optimist, och kanske anser du att du är en realist?
Vi ser världen i svarta färger, uppmärksamma den negativa, som ett resultat blir livet värre och sämre, och Positiva händelser försvinner från våra liv.
Försök att titta på världen med olika ögon. Detta är inte lätt, särskilt i början.
Vakna upp, le. Bara le på den nya dagen., även om du väntar på ett svårt jobb, allmän städning, en resa till en offentlig institution.
Kom ihåg - du skapar din egen värld.
Gör en liten övning: Tänk dig att det finns ett ljus runt dig, du utstrålar en strålning i världen, och alla människor märker det. Vitt, mildt ljus, emitterande vänlighet, energi, värme
Du kommer att se hur din dag kommer att passera på ett annat sätt, de kommer att börja märka dig, göra komplimanger och ditt humör blir mycket bättre.
Tänkande positivt
Hur byter du dina tankar om positivt? Varje dag hitta något positivt runt dig. Låt det först vara små saker. Det började regna - vädret bidrar till avkoppling och meditation.
Nakhamili i transport - kanske vill världen att du ska uppmärksamma något eller det är ett test av din känslomässiga stabilitet. Titta på staden med olika ögon - Arkitektur, tusentals människor rusar på jobbet.
Kommunicera så lite som möjligt med negativa människor. Även om du anser att de är dina vänner - negativet är smittsam.
därför leta efter dem med vilka det är trevligt att kommuniceramed vilken du känner dig lätt, vem ökar din energi, men tar inte den.
Positivt tänkande kräver träning. Först blir det svårt att leta efter ett positivt, det verkar som om allt är dåligt. Men efter tre veckor kommer du bli förvånad över att märka hur världen började förändras, och du tillsammans med den.
tro
Välj först om du verkligen behöver ändra dem. Om andra behöver det, kom ihåg, övertygelser - funktioner av din personlighet. Ändra inte bara för att det krävs av andra.
Om du verkligen vill ändra på tron, läs mer, utvärdera åsikter, fakta, leta efter de rätta.
Livsstil
Det är enkelt - börja göra något just nu. Inte imorgon, måndag eller från nyår, men från den här minuten. Om du vill bli av med en dålig vana - gör det genast, vänta inte på rätt ögonblick, för det kommer inte att komma.
Vill du gå upp tidigare - få en väckarklocka, en liten - sätt tre. Till den nya regimen kommer du att börja använda sig om några dagar.
Tillbringa mycket tid på värdelösa lektioner - sluta bara göra det nu - stäng av sociala nätverk, ta bort TV: n från huset, sluta träffa människor som tar din tid och inte ger dig bra.
vanor
Hur tvingar du dig att ändra dina vanor? Motivation är det som är viktigt.
Svara på din fråga - varför vill du ändra dina vanor Titta på perspektivet.
Om du röker, tänk på din hälsa, rynkor, svag hud och problem med lungorna, som säkert kommer att vänta dig om några år. Dåliga vanor - det här är tidigt åldrande.
Du vill så länge som möjligt ha ett friskt och blommande utseende, för att vara aktiv, som det motsatta könet - då bryta vanan just nu. Personen blir van vid de nya förutsättningarna på cirka 21 dagar, du måste hålla ut i bara tre veckor.
Hållning till livet
Odla optimism. Ja, det verkar som att allt är dåligt. Faktum är att det finns mycket skönhet i världen. Livet var svårt hela tiden, men nu har vi så många möjligheter att de behöver användas.
Vad ger dig din pessimism? Du ser allt i svart och grått. Orolig för de fattiga lönernas hälsa, onda människor. Så börja leva själv. Njut av livet själv. Arbeta och uppnå själv.
Sluta klaga. Kom ihåg: klagare och whiners gillar inte. Om du vill känna förlåt för dig, sluta själv. Ingen bryr sig om våra problem, men dina klagomål kommer att skjutas bort från dig av riktigt stående och positiva människor.
Hur förändras till det bättre?
För tjej
flickor älska starka killar som kan göra.
De föredrar de som håller sitt ord, som kan lita på, med vilka det inte är hemskt att gå igenom livet.
Så här byter du:
- utvecklingsländer;
- glöm det meningslösa tidsfördrivet;
- arbete;
- ta tid att koppla av tillsammans
- respektera flickan;
- ägna tid åt det, men var inte för påträngande - uppmärksamhet bör inte vara med ett överskott, annars blir det snabbt tråkigt.
Viktigaste - var försiktig, sluta inte där.
För en kille
Om du planerar att leva med en kille lyckligt någonsin, behöver du lite arbeta på din personlighet.
Nej, du behöver inte anpassa dig till någon, stanna dig själv, men utveckla dina bästa egenskaper.
Vad man ska göra:
- övervaka ditt utseende
- var uppmärksam på tal - det är önskvärt att utesluta parasitiska ord;
- var trogen
- visa din kärlek, men inte vara för påträngande;
- att vara självförsörjande, och inte sträva efter att vara helt beroende av killen;
- utveckla aktivitet, målmedvetenhet
- hitta intressen som kan förena dig.
Det värsta du kan tänka på är lögn och företeelse. Håll dig själv, utveckla positivt tänkande och sträva efter att vara aktiv i livet.
Verkliga historier om människor
Det finns många exempel på människor som har bestämt sig för att radikalt förändra sina liv, och ålder är inte ett hinder.
Daphne Self 86 år. Glory kom till henne efter 70, när hon bestämde sig för att bli en modell. Hennes man dog, barnen blev vuxna, och det fanns ett val framför henne - som alla, att spendera ålderdom framför tv: n eller leva själv.
Grant Ashac. Han vann cancer och uppfyllde sin dröm - han blev en känd kock.
Susan Street är 59 år gammal. Hon förlorade vikt efter 50 år, och sedan dess började hon förändras dramatiskt i hennes liv. Hon kunde överleva förlusten av arbete, cancer, blev vegetarian, startade en blogg och hjälper andra människor att förändras.
Tusentals sådana exempel.
Allt du behöver är ett tryck, en medvetenhet om att ditt liv är meningslöst och fel. Vänta inte på rätt ögonblick, börja byta från den här minuten.
Hur man börjar ett nytt liv? 10 steg som kommer att förändra dig och ditt liv:
