Det konstanta tillståndet av ångest, rädsla, ångest förstör inte bara vårt personliga, professionella liv utan förlamar också vår kreativa början! Vilken form av kreativitet kan det finnas om vår uppmärksamhet absorberas fullständigt i ångest, påträngande tankar och en känsla av konstant fara? För manifestation av talang är det helt enkelt ingen möjlighet!
Men studenterna i min "UTAN PANIC" -kurs klarar framgångsrikt dessa problem. Fred kommer till ångestplatsen och acceptans till det meningslösa motståndets plats. Våra studenter slutar spendera all sin mentala och fysiska styrka för att upprätthålla konstant adrenalinhopp, som kallas panikattacker. Och de har släppt ett helt hav av energi som de nu kan spendera på vad de vill! Och mina begåvade studenter började visa sig i kreativitet. Och jag är mycket glad att se att en del av detta arbete är ägnat åt mitt arbete och min kurs! De delar sina dikter på sidorna av "UTAN PANIC" -kursen och får godkännande och stöd från alla andra studenter, som redan har blivit ganska stora, av samhället.
Trevligt att se hur människor förändras inför våra ögon. Och hur begåvade och smakfulla de speglar dessa förändringar i versrymmet!
Jag publicerar här en samling poetiska recensioner om min kurs "WITHOUT PANIC". Och än en gång uttrycker jag min djupa tacksamhet gentemot mina elever. Tack, kära!
Jag har ett nytt liv
Jag har ett nytt liv
kassera alla dina tvivel,
Glömmer alla gamla referenser
Ödet gav mig en andra chans.
Gav en spark, säg - inte skrämd,
Gilla: "Så du kommer att sitta här?
Var är din styrka? Tro!? Mål?
Jo, nej, jag kommer inte att ge så otålig!
Nej, du självklart, som du önskar
Falla på en halv dag
Har du förlorat meningen med livet?
Tja, ja ... träffa mig då!
Glöm omedelbart om dieter, om att förkasta sig själva.
Tänk på att det finns människor i närheten.
Hela tiden kämpar för livet!
De har inget hem, kära, bröd.
De har - inte en droppe, inte ett öre.
Yes! De gillar inte livet för det,
Men de uppmanas att ge dem en ny chans.
Risk att rädda. Ge hopp!
Ge ljus, men hitta fred.
Sinnesro, gratis,
Att fira nyår med din familj!
Tror du inte? Tror du i problem? Kört fast? Tja då - håll på.
Fånga en neuros, få frustration.
Jag älskar, kyss "- signatur: Livet.
Och plötsligt, i de här ögonblicken ...
Liksom i rädsla för döden var jag,
Jag började tänka annorlunda
Och livet att uppskatta - det är en!
Onödig oro
Kasta bort! Behöver du inte!
Vår hjärna, van vid sådant beteende,
Bara för att skada oss.
Men du själv är osannolikt att passera allt
En assistent behövs, där de kommer att förstå
Det finns en webbplats och du kan inte gå fel
Det är väldigt enkelt: nperov ru
Det finns din tablett för själen,
Det finns många som också blivit:
Uppskatta, älska livet, njut av,
Ja, bygg dig själv på en piedestal.
Det finns en kort kurs till ett lyckligt liv ...
Men kom ihåg, älskling, precis som det
Du kan inte lösa problem på ett ögonblick ...
Och ändå: allt är i dina händer!
Känn din kropp, min vän,
Det är dags att lyssna på honom!
Det är dags att släppa alla tvivel.
Det är dags att gå, inte till botten!
Ta hand om dig själv, din frihet,
från oändliga "jag vill inte ha"
Ta hand om din favoritaffär
Var försiktig, läsare, frågar jag!
Anka här ... lite reflektion,
Nu kan jag säga:
- Gå till korrigeringen djärvt!
Och jag? - Jag har ett nytt liv!
~ Olga Bolonova
meditation
Stänger mina ögon, jag tystar tyst
I tystnad, lugn och ro.
Jag sjunker i mitt sinne
Genom de oändliga tankarna med slöja.
Och något ovanligt avslöjas för mig
Ord är svåra att beskriva.
Smärtan och väsen är borta,
Och omfattar oerhört nåd!
I ljusströmmen upplöstes kroppen,
Det blev genomskinligt, som om det inte var där.
Och det försvann helt, förångat ...
Jag är utrymme för medvetenhet om allting.
Jag är galen, vilar han nu
Och det finns inga problem, för han skapar dem.
Och glädjen att vara överväldigad för mig,
Mitt medvetande är medveten om mig själv!
~ Kobylkin Valery
Förlåtelse!
Jag förlåter dig, min rädsla,
Det är inte för ingenting som du kom till mig ...
Och jag insåg att du inte är min fiende
Jag har gynnat din upplevelse!
Jag insåg nu din väsen
Tacksam för varje lektion.
Jag är ledsen att jag höll i fångenskap
Hemma, du, lång sikt.
Gå nu för evigt bort
Jag är annorlunda och du kan lämna.
Jag förlåter mig själv då
Jag kunde inte gå något annat sätt.
Förlåt min kropp för mig
För det onda som du orsakade.
Jag kunde inte annars
Gå förbi målet, syndade!
~ Valery Kobylkin
Min värld - du är min reflektion
Min värld - du är min reflektion,
Som i en spegel, alla tankar, känslor och önskningar.
Du ändrar ditt utseende
Och reflektera vad som är i mitt sinne.
Jag ska le och du kommer att svara på mig
Och du blir omedelbart sorglös, glad och lekfull.
Jag är arg, jag är irriterad, jag är inte själv
Och du är redan annorlunda, jag ser bara negativ.
Jag kommer ha roligt att leka med dig,
När allt är livet är ett spel och här är en av huvudreglerna -
Att låta dig vara dig själv
Att låta andra vara annorlunda bland jämställdare.
Och om inte, det finns en annan
Och just då får jag inte vara mig själv!
~ Valery Kobylkin
Vem ska tro?
Jag trodde äntligen äntligen såg
Bara en tanke, inget mer.
Det verkade mig som den tanken jag förutsåg ...
Och trodde i henne är allas sanning
Allt som är och vad som händer.
Men oftare var det motsatsen.
Jag förstod, mitt sinne leder mig genom näsan
Och de tankar av varje vikt som bifogas.
Men tanken kan inte omfamna hela sanningen,
Sinnet är begränsat av min erfarenhet.
Och inser att den sanna kanen
Vem tror hans känslor ...
Från inspiration och samvete!
~ Valery Kobylkin
Din värld, din reflektion
Världen i sig är perfekt och vacker.
Och dina tankar, handlingar, bilder uppstod.
Som det är svaret här helt klart.
Ditt val var varje dag och varje ögonblick!
Förstå syftet och betydelsen av en bra prestation.
På livets scen, var är skådespelarna vi - du måste veta?
Och vad spelar du i det, du borde vara överens, eller hur?
Ditt val är varje dag och varje ögonblick!
Roller ges så många olika intressanta.
Du kommer att känna dig själv och var och en av dem.
Och vem är du här från de rättfärdiga, syndare.
Ditt val var varje dag och varje ögonblick!
Att känna dig själv, riktigt medveten om världen,
Hitta en källa till lycka, glädje stash.
Älskar allt för allt - du är din egen idol.
Ditt val är varje dag och varje ögonblick!
~ Valery Kobylkin
***
Har identifierat något oacceptabelt dåligt
Emotionellt gör dig smörgås.
Och om du vill, är du alltid partisk
Vänta inte i fredens själ, vet, han vet inte så!
Vad händer, se, om du inte har bråttom att döma,
Kritisera och bli förolämpad, arg varje gång.
Försök spela med dig själv, bestäm att du är nu
Acceptera vad du har och tillåta det att vara.
Som om du själv valt vad du känner nu.
Denna inre förbindelse med nuvarande ögonblick
Och till alla som finns i det, inom och utanför dig,
Ger oss själva livets kraft, stärker oss.
Och bara så kommer lidandet att sluta då.
Godheten bakom situationen är dålig,
Inuti och utanför kommer du att manifestera sig,
Godkännande av vad som händer ... alltid!
~ Valery Kobylkin
IRR OCH NÄSTA ROLL BACK
Tja, igen, en annan återgång
Onda tankar tog tag i mig.
Och knackar ner, och i mitt huvud larmet
Och jag är inte Mig, men en konversation med mig själv ...
Det ser ut som att jag blir galen.
Och vid liv sjunker jag i helvetet!
Och dödspott som om själv
Jag viskar: "Det finns inget sätt tillbaka för dig."
Jag vill leva, jag vill inte åka dit ...
Och spänner min kropp mer och mer,
Hoppas att övervinna det då
Enemy - din rädsla, men jag gör fortfarande ont!
Och så plötsligt, om insikt ovanifrån;
"Du borde lugna dig nu
Kämpa utan anledning - hör du!
Öppna upp för evigt för timmen. "
Rädsla kan vara din vän,
Kohl du vill vara vän med honom ...!
~ Kobylkin Valery
Att ÄLSKA ÄR BÄTTRE!
Född i denna värld lär vi oss att älska
Utan ord, utan tankar, utan anledning och utan tvekan.
Kärlek beror inte på humöret ...
Att älska är att vara bättre varje gång
Vad var igår!
Att älska för det faktum att någon, något är bara ...
När allt är det, lär du dig
Att älska Genom kärlek inser du plötsligt dig själv ...
Förstå, slutligen se att du och allt det är
Och det finns kärlek!
Vi kallar det också - GUD !!!
~ Kobylkin Valery
Gör en vän av din fiende
Vad har alla lärt oss sedan barndomen?
Kämpa överallt, besegra fienden!
Och nu ... vi har nu
Med piller, eller utan dem ännu?!
Här är aerobatics för detta liv: -
"Live loving, exponera inte hornen ...
Gör inte fiender ur dina vänner
Och gör din fiendes vän! "
~ Kobylkin Valery
KRAFT AV LIV
Jag har kraften som skapade universum
Detta är livets kraft som gjorde mig!
Rimlig, kraftfull, otrevlig ...
Hon är min - Guds Själv!
Känn livsgivande processen
Och för att inse sin sanna väsen i det ...
Här är livets mening och syfte, Skaparens syfte!
Vakna upp, äntligen, från sömntänkande
All glädje att vara, att veta från botten av mitt hjärta !!!
~ Kobylkin Valery
Jag och SILENCE
Jag lyssnar på lugn och ro
I dig själv, inuti dig själv.
Jag rinner slöjan från mina ögon -
Och vad ser jag?
Bakom det här hela mitt tänkande,
För ljud från sinnet.
Bakom vad vi förmodligen står på -
Fred och tyst!
I kontakt med denna tystnad,
Med mig i kontakt med mig.
Och om du har förlorat fred i dig själv,
Jag förlorade mig själv!
För tillfället när jag märkte tystnad
Jag plötsligt runt mig ...
Tänk inte längre, inser
Så vem är jag?
Vem förstod allt detta och insåg
Tack vare uppmärksamheten?
Sedan skrev han alla dessa linjer,
Jag är medvetenhet !!!
~ Kobylkin Valery
Vem är du verkligen
Många saker för oss i livet är viktiga ...
Det är viktigt friskt, oavsett om det är sjukt.
Det är viktigt att vi är rika eller fattiga
Men bara en sak är absolut viktigt!
Det är din väsen,
Vem är du, ja, faktiskt?
Det är omöjligt att veta mer, det är omöjligt.
Kunskap - du, du - medvetande i kroppen!
Livet i form av former manifesterar sig
Och han ser sig själv med dina ögon.
Medvetenhet utan form, genom dig,
Medvetna om sig själv sedan barndomen, genom åren.
Och som ett medvetande, att känna dig själv,
Du känner igen dig själv i varje fenomen.
Kropp och sinne är din form,
Världen är en form av dans, inte mer, inte mindre!
~ Kobylkin Valery
UTAN MINDEN
Vi är alla i vårt tankegångs fängelse
Inom, strängt begränsad av sinnet.
Hur man går utöver känslan
Själv, vilket beror på tidigare erfarenhet.
När allt kommer omkring, i varje mänsklig skapelse
Det finns något djupare än tanke -
Okonditionerad medvetenhet ...
Och det här är vad du verkligen är.
Det är din kärna - det gudomliga "jag"
I hans rymd bildas hela livet
Frigör dig själv från den lilla "jag"
Ditt sinne har arbetat sedan barndomen - vakna!
Öppna dörrarna för ditt medvetande
Och du kommer att bli upplyst av ljuset inifrån.
Och då kommer lidandet att sluta ...
Här, utanför sinnet,
I kärlekskällan!
~ Kobylkin Valery
EGO-I
Sinnet är inte bara ute efter mat för tanke,
Han söker också sin identifikation.
Därefter uppstår sin egen ego-mig,
På så sätt återskapa dig själv!
Din förhoppning, uppenbarelse, rädsla och önskningar - jag,
Stängt för alla och ofta även för dig.
Dina sinne känner dig helt och hållet till det förflutna
I framtiden saknar han alltid någonting.
Jag kommer att se ytan av Ego som essensen ...
Faktum är att med honom, tyvärr, i konflikterna är din väg förberedd.
Etikett andra - fel, dåligt.
Känn bra, rätt!
Med människor har du märkt den känslan
Levande genom evig jämförelse,
Lowness eller överlägsenhet av hans?
Du är här hedrad att se egot själv!
Och om du ställer in mål i livet,
Att bli ännu viktigare i sina egna ögon.
När du har nått dem, kommer du också att vara i trubbel.
Förstå hur dessa mål, och du våldta!
Ingen målinställning dålig uppgift,
Men vet, det är inte alls viktigt att inse dem.
Förstå det bara då kommer du faktiskt att leva
När du utvärderar vikten av varje ögonblick!
~ Kobylkin Valery
NU
NU, det enda i världen är hon ensam
Vilken ingen kan fly
Övergående verklighet är inte så viktig
Och det oförändrade - NU och det är nödvändigt att veta
Du ger din riktiga uppmärksamhet
Det är alltid primärt för dig i livet.
Och du, som en god vän, accepterar NU,
Och sluta dig sekundärt
Ta ansvar för allt NU
Acceptera vad som visas inuti och utanför dig
Vakna upp från sömnen i ditt sinne och i god tid.
Du är inte tankar, du upplever inte dig själv,
Du är livet själv, rymden -
där allt händer!
~ Kobylkin Valery
ACCEPTERA VAD ÄR
Jag vill inte vara där du är nu
I en trafikstockning, il härdat arbete.
Kommunicera med någon inte alls hans jakt,
Hur ofta per dag besöker dessa tankar dig?
Men det är med rätta sagt och nödvändigt, medvetna om ...
Varför skulle du inte gå nu - du är där!
Med andra ord, kära, du är alltid här.
Så är det verkligen svårt för dig att acceptera?
Eftersom det inte finns några flygrutter från nutiden,
Så varför inte hälsa honom.
Livets utrymme där du är. som en vän till hans.
Och du kan inte göra ditt bästa varje gång!
Och vad är den stora betydelsen i konflikten att förbli
Med dig själv, med människor, eller vilken situation.
Och kanske är det dags, dålig vana i sinnet,
Själv och världen runt honom, dra inte på?
Och inte någon speciell övning,
Att ödmjuka sin stolthet och minska sin arrogans.
Nuvarande stund att vara som det är
För att tillåta att bara vara det vanliga tillståndet ...!
~ Kobylkin Valery
NATUR OCH DIG
När du är någonstans i naturen,
Nästan hennes totala närvaro är hennes.
Var tyst, titta och lyssna och bli
plötsligt till andra!
Och alla omkring dig, nu förstår du ...
Inte bara formulär, du ser innehållet.
Blommor, träd, fåglar är själva.
De behöver inte bevisa någon
din status
Ek är en ek där, uppmärksamma.
Vi är alla en del av livet, inte alltid förgängliga,
Att vara sig själv i universums former.
Vi behöver naturen som en andlig lärare till oss
Älska oss alla, ovillkorlig kärlek!
Naturen finns oskyldigt, i tystnad
Och det här är vägen för att känna sig själv för tanke.
Stoppa ditt sinne nu bokstavligen
Och mellan tankar ser du i fönstret ...
Medvetenhet av en annan dimension
Förening av hela universums enhet!
Du kommer äntligen att förstå - vilket misstag ...
Lita på sinnet så dumt, perfekt!
~ Kobylkin Valery
RELATION
Åh om hennes förflutna var din
Och hennes smärta var din smärta.
Och din medvetenhet var så ...
Hennes andel skulle vara din del.
Du skulle tänka och agera som hon
Ger världen - en sådan förståelse
I själen och i relationen, men problemet är
För egot - världen, värre straff.
Konflikt eller tvist, här är maten för ditt ego.
Så att dess betydelse inte släpps någonstans.
Och om du redan är under honom
Du, tyvärr, det är alltid lätt att antända.
Vi lever i masker konditioneras av sinnet
Spelar roller ... ofta omedvetet.
Du kan se den verkliga i en vän
Kohl vill du själv med honom verkligen skapa.
Faktum är att det inte finns några andra
Vi möts alltid, överallt - oss själva!
~ Kobylkin Valery
DÖD OCH DIG
På tröskeln till slutet är hela ditt liv redan en dröm,
Den bestod av många olika drömmar.
Och hela tiden tinas före uppvaknandet,
Men säg då det verkliga, han manifesterade.
Det måste finnas ett utrymme för medvetenhet.
I vilket inträffar vad ditt liv är fullt av.
Så vem - kroppen genererar medvetenheten om sömn,
Är sömn och kropp skapad i medvetenhet?
Självklart vet du att du är dödlig och du kommer till slutet,
Men den här kunskapen är nu tanken om sinnet!
Som förverkligandet av dödligheten kommer döden av sig själv,
När möter du först ansikte mot ansikte.
Vänd dig inte omedelbart, var inte rädd för att erkänna
Att kroppen är övergående och dödlig när som helst.
När du accepterar detta faktum betyder det att du har nått
Möjligheter bortom din egen form.
Du är en del av det eviga livet!
Hur kan du förlora det?
~ Kobylkin Valery
SLUTSÖKNING
Har identifierat något oacceptabelt dåligt
Emotionellt gör dig smörgås.
Och om du vill, är du alltid partisk
Vänta inte i fredens själ, vet, han vet inte så!
Vad händer, se, om du inte har bråttom att döma,
Kritisera och bli förolämpad, arg varje gång.
Försök spela med dig själv, bestäm att du är nu
Du accepterar vad du har och tillåter det att vara.
Som om du själv valt vad du känner nu.
Denna inre förbindelse med nuvarande ögonblick
Och till alla som händer omkring dig,
Ger oss själva livets kraft, stärker oss!
Och bara så kommer lidandet att sluta då.
Godheten bakom situationen är dålig,
Inuti och utanför kommer du att manifestera sig
Godkännande av vad som händer ... alltid!
~ Kobylkin Valery
