Kanske, blygsamhet och dekoration en person, men i den moderna världen, där det inte är svårt att uppnå betydande resultat utan att det blir svårt att uppnå betydande resultat, förlorar det allt mer sin relevans. Om du inte vill leva hela livet med en inkonsekvent grå mus, måste du jobba hårt. Varje kvinna förstår detta, så frågan om hur man blir mer självsäker kommer oftast till de glada unga damerna.
Är utseendet viktigt?
Utseende - personens kort. Det är inte nödvändigt att vara en vacker kvinna eller att springa med ett gråt för hjälp till en plastikkirurg. Det är nog att ta några enkla steg för att börja din omvandling.
För det första är det hår och handvård. En frisyr som inte kräver lång styling, frånvaron av splittrade ändar, snygg manikyr är inte så svårt, men utan detta kan ingen flicka känna sig trygg.
Glöm inte kroppen. Om du känner dig osäker på grund av övervikt - det är dags att dieten och till gymmet. Om det inte finns några pengar på SPA-centra, ordna kvällsomsorg för dig själv hemma. En mängd olika behandlingar, inklusive wraps och aromaterapi sessioner, kan också utföras på ditt eget badrum.
Samtidigt känns en verklig självsäker kvinna utan smink och fashionabla kläder. Det är viktigt att kostym sitter och det var bekvämt för dig, och du tänkte inte på hur du går ytterligare 20 meter i 15 cm stilettskor som orsakade glädje för alla kvinnor runt.
Talar om gånggata: en platt rygg, en upphöjd hake, en kunglig hållning - något som du behöver träna dig själv. Om du är slouched hela tiden, och du vill medvetet vilja gömma sig från alla, hur kan du bli mer självsäker?
Huvudarbete på dig själv
Självförtroendet härstammar inifrån. Den externa komponenten är av stor betydelse, men förvisso träffade du kvinnor, vars utseende inte var särskilt attraktivt, men de, som en magnet, lockade människor runt.
Självförtroende som respekterar sig själv. Detta måste givetvis vara berättigat, så du bör ta ett papper och skriva en lista över de egenskaper du vill ha, och vars utveckling behöver särskild uppmärksamhet - till exempel för att uppnå mål och inte dra sig tillbaka före svårigheter - ett värdigt karaktärsdrag som går parallellt med självförtroende.
Först måste du ta reda på i vilka situationer ditt förtroende försvinner. Ofta är människor förlorade när de inte kan fortsätta samtalet. För att inte skämma bort dig själv, bredda dina horisonter, läs mer, titta på filmer. Tack vare den mottagna informationen kommer du att bli en intressant konversationist, människor kommer att vilja spendera tid med dig och självförtroendet kommer att växa. Fiktion hjälper till att expandera vokabulär, och du behöver inte välja ord när du vill uttrycka en tanke.
För det andra, var inte rädd att dela dina åsikter med andra. Du kan misstas om något, men människor som aldrig är felaktiga existerar inte. Ju mer du kommunicerar desto snabbare kommer otryggheten och rädslan att sprida sig.
Utveckla för dig själv levande principer som du kommer att följa. Till exempel borde du lära dig att säga "nej" om du vet på förhand att du inte kan uppfylla någons begäran. Annars ökar sannolikheten för situationer där du känner dig obekväma.
Optimism och experiment går hand i hand med förtroende. Om du är i gott humör kan du alltid uppmana dig själv. Men att lyssna på dem som vill övertyga dig om framtida misslyckanden borde inte vara.
Se noga på din omgivning: låt det finnas fler människor runt som är redo att stödja dig. Men de som själva sjunger oändligt, det är bättre att undvika - det är smittsamt.
Prova något nytt, upptäcka själv vad som tidigare var okänt, du utvecklar självförtroende. Att prova en ny tårta på ett café är verkligen frestande, men du behöver andra känslor: anmäla sig till extrema körkurser, flyga på ett tvåsitsigt plan med en instruktör - en sådan ökning av adrenalin hjälper dig att titta på dig själv med olika ögon.
Vanligtvis lurar roden på ondskan av alla "vuxna" problem djupt i barndomen. Markera en kväll, analysera vad som binder dig och tillåter inte en sådan vacker, intelligent, snäll kvinna (du är sådan och argumenterar inte) för att öppna dina vingar och djärvt flyga igenom det här intressanta och fulla av underverk av livet.
Kanske är dessa alltför strikta föräldrar, som en gång fördjupade för länge sedan att du inte kommer att kunna fatta rätt beslut? Tänk på vad de ville ha för dig, det bästa eller helt enkelt inte visst hur man höjer ett barn korrekt. Berätta för dem för att vara där.
Eller orsaken till din osäkerhet är gammal olycklig kärlek? Alla gick igenom det, du borde inte skämma bort dig själv 30-40-50 år av livet på grund av att en gång en ung man inte uppskattar dig.
Mycket ofta kvarstår långvariga klagomål i flera år, det är dags att avsluta dem och börja ett nytt liv. Släpp alla negativa och lär dig att se bara bra i alla obehagliga situationer, misstag, svårigheter. Det finns inte en enda person som har levt ett liv utan problem, skillnaden är i vilka slutsatser människor dra av dem och hur de reagerar på dem. Ju mer du upplever och blåsar dig, desto längre obehagliga minnen kommer att påverka ditt liv.
Ge människor gott humör. Konstant nagging avstöter, medan ord av stöd och elementär artighet (en sällsynthet dessa dagar) kommer att locka andra. Och en person som behövs av andra har helt enkelt inte rätt att vara osäker - du kommer att känna det.
Självförtroende, liksom lycka - en lunefull dam. Varje person har situationer när han övervinns i tvivel - det här är normalt. Livet är dynamiskt, omständigheterna förändras, att vara alltid självsäker eller i framgång för något företag är omöjligt. Det viktigaste är att tänka på vad du kan göra för att vinna.
