Det är ingen hemlighet att negativa känslor påverkar hälsan negativt. Om en person starkt hatar någon, kan han utveckla psykosomatiska sjukdomar, svårigheter i sitt personliga liv och självförverkligande. Särskilt drabbade är tjejer och kvinnor som upplever negativa känslor mot pappa. I tanken på "jag hatar min far" är möjligheten att älska och lita på män i princip blockerad. Om hat orsakas av våld från påven, kan kvinnan ytterligare locka till sig samma aggressiva människor, så att säga, omedvetet spela "offrets roll". Flickor som inte kände till faderns kärlek har ofta låg självkänsla.
Med pojkar är saker lite bättre. De är mindre känsliga och sårbara. Men här kan faderns hat allvarligt förödda ödet. Med faderns konstanta attacker på moderen kan pojken avvisa sin maskulinitet, bli feminin eller anta en modell av sitt beteende mot sin fru och barn.
Vad är hatar och varför uppstår det?
Hatar pappa är aldrig grundlös. Vanligtvis är dess orsak gömd i någon traumatisk händelse. Oftast är hat orsakad av popens aggressiva beteende, dricka, går till en annan familj och en dålig inställning till modern. Känslan av förakt, liknande hat, kan uppstå om fadern är försedd med en svag karaktär, inte fungerar, klagar på livet, kan inte försörja en familj.
Men vad är hatar? Faktum är att hat är samma kärlek, bara färgad av negativa färger. Det är omöjligt att hata en person som är likgiltig.
I faderns situation är mekanismen för hatliknande utseende ganska enkelt. Ett barn behöver kärlek och vård av en förälder, det är en naturlig instinkt som är nödvändig för överlevnad. Utan ett svar, eller ännu värre, när det konfronteras med våld, blir barnet frustrerat, arg, känner förtvivlan om att inte kunna få glädje och glädje från att vara nära sin älskade älskade. Kärlek härdar, krossad med bitter ont och hat. Det är därför som barn som hatar sina fäder ofta löper från att försöka tjäna uppmärksamhet och älska för kallt förakt och alienering. Hur som helst är föräldrars och barns band den starkaste.
Hur slutar du hata din pappa?
Att hantera en känsla av hat för fadern är svår. Det kan ta år, även årtionden. Men det är bättre sent, för aldrig? Så vad gör man:
- Sluta arg på fadern från barnets ställning.
- Förstå varför han blev så.
- Kasta ut alla nagat och förlåta.
- Bygg kommunikation med fadern ur en vuxenperspektiv.
Om brottsligheten är väldigt stark och stör varandra bokstavligen, är det bättre att gå vidare med en psykolog. Allvarliga barndomsskador, till exempel en fars våldtäkt, dödandet av en mamma är nästan omöjliga att lösa på egen hand.
Hur man övervinna barndomsgrunder till fadern?
"Jag hatar min pappa för att inte ge vår familj." "Jag hatar honom för att förråda och springa bort från oss." "Jag hatar den här drunkarden." "Jag kommer ihåg hur han slog sin mamma, och jag kunde inte göra någonting, kunde inte skydda henne. Jag hatar honom."
Alla dessa uttalanden är karakteristiska för ett barn som behöver en far. Om du är 18 år eller äldre är du redan vuxen. Du har vuxit upp och är inte längre beroende av din far. En ny livsstil har börjat, så snart måste du själv bli förälder. Vi måste vara beredda på detta på alla möjliga sätt: lära sig ett yrke, ta ett jobb, välja en bra partner för att skapa en familj.
Varför fortsätta att hata din pappa? Det förflutna ändras inte. Bra eller dåligt, men det är en del av dig. Alla traumatiska händelser spelade en roll i bildandet av din personlighet. Dessa egenskaper måste identifiera och lära sig att använda för gott.
Praktisk uppgift. Håll dig ensam och tyst och rulla igenom de mest traumatiska händelserna från barndomen. Föreställ dig att de inte händer med dig, men till ditt barn. Försök att lugna och trösta på detta barn. Förklara, till det bästa av våra förmågor, varför allt händer med honom.
Författarens råd. Tyvärr är goda fäder sällsynta. Tusentals barn växer upp i ensamstående föräldrar, i barnhem, utsätts för våld, varje dag ser de hur fadern dricker och slår mot moderen. Denna erfarenhet är självklart traumatisk, men det ger en möjlighet att lära sig en värdefull lektion. En lektion som du kan aldrig göra.
Hur förstår han sina handlingar?
Förmodligen är det svårt för dig att föreställa sig att din far var en gång ett sött barn, skulpterad paschka i sandlådan och förutsåg inga problem. Men det var exakt så. Ingen av folket kommer någonsin att säga: "Jag växer upp och jag ska bli alkoholist, jag ska slå och förolämpa mina barn." Nej, allt händer annorlunda. En person blir "dålig" under påverkan av vissa omständigheter, svårigheter, ödets slag. För att sluta hata din pappa måste du förstå varför han blev så.
Praktisk uppgift. Håll reda på din fars liv. Interrogera morföräldrar, grannar, mor om ämnet av händelser som hände i hans liv. Skriv ner informationen på arket, för att inte glömma. När bilden är vikad, föreställ dig dig själv i hans ställe.
Kasta ut det negativa och förlåta
Hatar kombinerar många olika känslor. Detta är en förolämpning och besvikelse, förakt, ilska, självmedlidande. För att sluta skämma bort livet är det viktigt att hata ut. Hur man gör det:
-
Skriv ut foten av fadern, fäst den på kudden. - Ge honom allt som kokas. Berätta för mig hur han skadade dig.
- Ringa ut, skjuta, slå kudden med hans bild, gråta.
- Fortsätt sessionen tills vrede och ilska löper ut, och inuti finns en tomrum.
Skriv ut foten av fadern, fäst den på kudden.Ibland kan det ta flera sessioner. Upprepa dem varje dag, många gånger tills du känner att du inte längre kan bli arg. När du märker en allvarlig lindring av en negativ, kontrollera ditt tillstånd med ett litet test. Föreställ dig en far och säg, "Jag förlåter dig." Om frasen kommer lätt, kan du sluta slå pudden. Det är dags att gå vidare.
Bygg ett smärtfritt förhållande med din far
När du förstår att din far är en olycklig person och förlåt honom för sina handlingar, behöver du lära dig att kommunicera med honom igen. Detta borde vara ett meddelande av två vuxna, byggt på ömsesidig respekt. Praktiska tips:
- Börja från början. Stoppa inte till anklagelser eller förolämpningar.
- Om du har styrka och lust, försök hjälpa din pappa att ta rätt väg.
- Hitta vanliga ämnen för konversation, eller bättre än en allmän lektion.
- Börja ägna mer tid till självutveckling.
Kanske i tid kommer du att kunna göra vänner med din far. Vi gör alla misstag, och om en person är medveten om dem, måste du ge honom en chans. Om du anser att situationen är hopplös och kommunikation med föräldern bara orsakar smärta, är det nödvändigt att flytta bort ett tag. När du bor tillsammans kommer du att ha rätt att tänka på att flytta. I det här fallet, glöm inte att med tiden kan situationen förändras.
Författarens råd. Barn som hatar sin far har ofta klagomål om sin mamma: "inte skyddad", "inte körd bort", "tolererad mobbning". Det är väldigt viktigt att utreda de skador som båda föräldrarna ådragit sig. Förstå, förlåt och försök att inte upprepa sina misstag.
Hat i tonåren
Förhållandet mellan föräldrar och tonåringar är sällan perfekt. Från ungefär 12-13 år börjar barn växa upp. De vill lära sig och "erövra" denna värld, för att testa sig för styrka.
Många föräldrar förstår inte detta och börjar straffa och placera förbud mer än någonsin: "nej gulek", "du kommer att vara sent i en minut, du kommer att stanna hemma i en vecka", "försök bara ta en deuce, blåsa ut", "du rengjorde inte rummet, det betyder att du kommer att lämnas utan dator och tablett. " Fäder är särskilt oskaddade när det gäller utbildningsåtgärder. De förstår inte att det är för sent att straffa ett barn vid denna ålder. Han kommer åtminstone att hata sina föräldrar, och i allra högsta grad kommer han att springa hemifrån alls.
I denna situation måste du arbeta med föräldrar och med barnet. En far måste lära sig att vara en vän, en mentor, ett exempel och en mamma som en hjälpare och en vän. Tonåren måste i sin tur försöka vara mer upptagen, behandla föräldrar med respekt, lyssna och lita på.
Förmodligen, i vilken ideell värld som helst, bor varje barn i en komplett familj med en kärleksfull pappa och mamma. Men verkligheten är annorlunda. Sådan är livet. Det är nödvändigt att acceptera ofullkomna relationer med fadern som en given och om möjligt försöka ändra dem.
Lada, Vyshny Volochyok
