Exponering för känslan av tristess kan vara både en orsak och en följd av djupa personliga problem, irrationella livsval, apati och mättnad. Enligt Victor Frankl, en framstående österrikisk psykolog, konfronterar sig "tristess i dag - med både patienter och psykiatriker - fler problem än önskningar och till och med så kallade sexuella önskningar".
Det finns inget onaturligt om ett måttligt behov av nya intryck och en önskan att ta emot information och vara aktiv. Men detta utgör inte ett problem förrän flykten från tristess blir smärtsam beroende på information, från sinnenas ständiga irritation, från jobbet, tar inte någon form av inre ångest, brådska och strävan efter förnimmelser.
För att ta reda på hur uttråkad du är, om det är dags att låta larmet eller koppla av, ta det följande testet, som jag bestämde specifikt för detta.
Ett litet test för dig
Endast två alternativ a) eller b). Om du inte kan välja ett eller annat alternativ, ta då vad som är närmare dig.
- Hur mycket arbete gillar du varje dag?
a) Jag älskar när mycket arbete och affärer rinner mig ifrån varandra.
b) Jag gillar när det är lite arbete eller inte: Jag gillar inget att göra någonting - Gör du ofta onödiga dyra inköp?
a) Jag älskar att shoppa, jag gillar själva processen
b) Jag gör sällan eller aldrig det här - Hur kan du karakterisera din fritid
a) Jag gillar att aktivt driva rekreation: ständigt flyttar från plats till plats, jag kan inte leva utan underhållning: klubbar, restauranger.
b) I grund och botten spenderar jag tid i en avslappnad atmosfär: Jag läser, jag vilar i landet, jag går bara. - Röker du
a) ja
b) Nej - Föreställ dig att du har lite små sjukdomar, men du behöver ändå ett sjukhus. Du sätts på sjukhuset i två veckor (inga skott och plågor, bara ett bekvämt sjukhus, som sanningen inte kommer att kunna lämna vid den angivna tiden). Din reaktion.
a) Skräck! Hur kan jag stå denna tvungna slutsats! Vad ska jag göra där för hela två veckor?
b) Hooray! Vila som det borde! Eller ett tvåveckors sjukhus ger mig ingen speciell känsla av obehag. - Dricker du alkohol mer än en gång varannan vecka?
a) ja
b) Nej - Föreställ dig att du förlorat ditt jobb. På vägen hem köpte vi en lotteri biljett och vann plötsligt 1 miljon dollar. Detta borde vara tillräckligt för en livstid någonstans på havet, men livet utan spänning och chic, men ganska anständigt och utan speciella behov. Ska du fortfarande leta efter ett nytt jobb?
a) ja. Jag kan inte sitta hemma utan arbete.
b) Nej Skämtar du? Jag har en miljon! - Du kommer att ha en lång tågresa till vila (flera dagar) i ett bekvämt fack, men ensam. Vad tycker du?
a) Det skulle snart sluta. Jag ska göra allt så att den här tråkiga väntan flög så fort som möjligt.
b) Åh bra! Jag kommer att titta ut genom fönstret, läsa och njut av den vackra utsikten! - På det här tåget kom du vila, som till stor del spenderades på stranden och vandring och tittade på den naturliga skönheten. Efter två eller tre veckor vilar viljan sluta. Hur mår du
a) Tja, åtminstone tyckte jag åtminstone allting, men jag kan inte vänta med att återvända till mitt vanliga affärer, eftersom jag lyckades bli uttråkad här.
b) Hur vill du inte lämna! Skulle stanna här igen!
Så, om du har alternativ a) i summan av svar, då borde du tänka på det i tid, du är uttråkad, du är troligtvis utsatt för intern ångest och vet inte hur man slappnar av. Så jag rekommenderar starkt att du läser texten genom referens. Hur man inte känner sig uttråkad? Även om du hittills inte ser detta som ett stort problem: över tiden kan det bli något allvarligare ...
Och om du svarade på alla frågor eller nästan alla b), så gratulerar jag dig, du upplever troligtvis inte obehag från ensamhet, du är lugn mot dig själv, mestadels lugn och avslappnad. Du behöver inte läsa artikeln på länken. Även om det inte skadar för att ta reda på vad du har undvikit, men vad ska fortfarande vara försiktig.
