Alla de som älskar kan möta svik och alla som är vänner också. Det är bara viktigt att veta att förräderi av en älskad man inte är en anledning att stänga och stänga. Det mest irriterande är att det inte finns något skydd mot förräderi.
Vad inte att göra för dem som har förrått
Förräderi är ett mycket starkt slag mot vår själ. För det första lider självkänslan: ofta ser offeret ut att han inte är värdig kärlek. Denna känsla är falsk, men att bli av med det är inte lätt.
En människa förlorar förtroendet för inte bara sin tidigare älskare, men också i allmänhet för människor. Dessutom kan förräderi leda till depression och uttag. Vad ska man göra om psyken har lidit? Förstärka inte situationen. Först och främst, drunkna inte din sorg över havet av alkohol. Etanol kommer aldrig att hjälpa och generellt skadligt. Du kan inte bli en tik eller en arg man. Bestraffa inte andra människor för inte deras brott. Dessutom kan du blinka den som blir din verkliga lycka.
Också, leta inte efter de skyldige. Du behöver inte klandra dig själv för allt som hände, eller skyll förrädaren. Sökningen efter "sanning" i detta fall är oförproduktiv och kommer helt enkelt att undergräva det redan skadade nervsystemet.
Behöver du fortsätta relationen?
Kan du förlåta förräderi av en älskad, bara du bestämmer dig. Det finns en önskan att limma en trasig kopp och försök att dricka kaffe från det - tack. Men i allmänhet, om en person svek en gång, så är du helt enkelt inte dyr för honom, vilket innebär att han kommer att göra det flera gånger. Du kan förlåta en ersatt vän, men vet att han kommer att ersätta mer än en gång. Behöver du verkligen den här lyckan?
Förlora inte förtroendet
Tja, om dina vänner är redo att hjälpa dig och föreslå hur man överlever förräderi av en älskad. Det hjälper verkligen. Men vad sägs om när du bara vill stänga och aldrig prata med någon annan? Kom ihåg att endast tiden läker.
Inget behov av att generalisera. Tänk inte att alla män är förrädare etc. Om det var så skulle det inte finnas så många glada och vänliga par. Lägg inte märke på alla personer av motsatt kön. Om det inte är första gången du förråder dig är det förmodligen din egen.
Försök att komma ihåg det goda. Förvisso, förutom förrädaren, har du pålitliga och kärleksfulla människor som bevisat sin kärlek mer än en gång. Koncentrera sig på människors goda egenskaper, för det finns uppenbarligen fler av dem än dåliga. Och ändå kan du göra bra själv. Detta är i allmänhet det bästa sättet att komma ifrån din egen sorg och inte bli besviken över människor. Så, delta i välgörenhetshändelser, bli en volontär och du kommer att se hur många snälla och omtänksamma människor det finns.
- Se även: 6 skäl till varför du borde acceptera livet som det är
Hur kommer man ut ur mörkret?
Som efter någon annan allvarlig chock, efter förräderiet går vi igenom flera steg:
- Akut smärta Nu har alla färger blivit bleka och du vill inte kontakta någon. Men gör inte - nu behöver du verkligen vara ensam med dig själv och smälta allt själv;
- Förbittring. Ibland är det följt av hat;
- Ödmjukhet. Du har redan tagit situationen och förstått det. Nu kan du förlåta den här personen, men överväga om du behöver ge honom en chans. Om du inte kan förlåta, blir du nu redo att korsa en person för alltid.
- Känslorna försvinner långsamt, och mental balans återställs.
Hur man agerar för att snabbt överleva alla dessa metamorfoser?
Försök att inse. Inte ens ett faktum, utan den verkliga orsaken till förräderi. Kanske hälften har förändrats på grund av att din kärlek till henne redan har gått och livet förblev vana. Älskade en kunde helt enkelt inte stå din likgiltighet.
Om älskaren och sanningen var en oärlig person, är det bara att tacka livet för det faktum att hon tog dig ifrån en sådan person.
Förstå att du har rätt till svaghet. Om det gör ont och det finns en önskan att slänga, gör så: skrika, slå disken, tår vanliga foton. Men bara en gång. Då behöver du styrka för att återställa balans.
Förstå att livet fortsätter
Det verkar som alla förolämpade och hängivna att de kommer att dö, att de aldrig kan bli lyckliga igen. Men leva! Och du bor också, andas, hör ... Den här personen var inte luft eller vatten, han var en vanlig person, förutom inte det bästa.
Och du har vänner, hobbyer och favoritmusik. Låt inte förräderi ta bort det från dig.
Vi letar efter nya upplevelser
Det fungerar också i alla fall. Vi sitter inte i de fyra väggarna, men gör något intressant, annars kommer din sorg att få universella proportioner.
Låt bara den personen gå.
Låt något bättre i livet än denna olyckliga kärlek.
Vi lever i nuet
Du förstår att det förflutna inte kan returneras. Så ska du inte rulla tillbaka: det här skulle ha hänt om du hade gjort eller sagt något annorlunda ett par dagar före förräderiet. Det accelererar bara hjärnan och äter din energi. Om du sa något annorlunda ett par dagar före förräderiet, då skulle det inte ha förändrats någonting, verkligen.
Anmäl dig hos en psykolog. En psykolog är inte en som lugnar mentalt sjuka människor, men en som tillåter människor att inte bli psykos i svåra situationer. Så lugnt be om hjälp från en professionell när du inte klarar dina egna känslor. Därför är han expert, så att du kan överväga din situation nyktert och objektivt och också ange vad du inte märker i denna situation. Var ärlig med en professionell och följ alla sina rekommendationer.
Få en dagbok med lycka. Du kan även anteckningsblock. Men skriv ner allt vackert i det som hände med dig under dagen, alla dina positiva känslor.
Vi använder positiva attityder
Du är inte olycklig och inte övergiven, men intressant och gratis. Så snart tanken att du är olycklig flyger in i ditt huvud, ersätt den omedelbart med en positiv attityd. Kom ihåg att olycklig positiv och lycka aldrig kommer att lockas in i ditt liv.
Titta på framtiden
Tänk dig att du är blöt och fryst vid ett mörkt stopp, hungrig och redo att gråta, men bussen kommer aldrig. Och då händer ett mirakel och du värmer dig redan på bussen i en bekväm stol. Efter ytterligare en halvtimme finns du redan i ett varmt hus, du kommer från våta skor i en varm badrock och dricker varmt te med ostekak. Men trettio minuter sedan kunde du inte ens tro att du skulle vara så glad, eller hur? Samma situation är med svek: tiden går och du blir glad igen.
Du kan också komma ihåg det förflutna. Någon gång föreföll några förolämpningar och problem som du var mest hemska. Och nu? Var allt så hopplöst? Nej, nej. Nu vet att allt kommer att passera.
Gör dina favorit saker
Din hobby är utmärkt för att hjälpa dig att lyfta dina andar. Om möjligt gör du det hela tiden och varje ledig minut. Försök att ta med alla dina färdigheter till perfektion. Om du är en kreativ person, är personligt drama bäst sublimerat till nya verk. Vem vet, kanske du föder ett mästerverk och bli en klassiker? Om du lyckas byta över tiden, kommer svårighetsgraden av smärta från förräder att passera. Förresten, när du bodde med din man eller pojkvän, hade du mycket tid för ditt favoritarbete?
- Vad ska man göra om inget tillfredsställer: 10 sätt att väcka intresse för livet
Hur man överlever förräderi i vuxen ålder
Kärlek (och inte bara) drama inträffar inte bara i ungdomar. Men hur man överlever förräderi av en älskad när du är över 40 eller 50 år? För att glömma, glöm det att du inte kan möta en ny kärlek i denna ålder. Det är möjligt och utan ungdoms misstag. Du har förmodligen redan vuxna barn som kommer att stödja i en svår situation och bor för deras skull. Om de är vuxna och bor separat, är det dags att uppfylla sina långvariga önskningar, att gå där de ville, för att lära sig det, för vilket det inte fanns tid innan. Och låt bara förrädaren gå som en klok och mogen person. Glöm inte att ungdomen fortsätter för dig, vilket innebär att du definitivt kommer att locka en ny kärlek.
Om du är för svår kan du själv säga att förräderi och svik inte existerar. Det finns bara olika världsutsikt och olika livsförhållanden. Vi representerar relationer och allmänna regler på olika sätt, vilket innebär att detta inte ens kan vara en svek, utan bara en självisk handling. Tja, varför behöver du denna egoist?
Efter ämne:
5 tips för hur man förlåter förräderi av en älskad
Hur slutar man ta allt till hjärta: 8 sätt
