Människor frågar mig ofta var jag fick materialet för att skapa den här webbplatsen. Kanske läser jag några böcker, och jag kan ge dem råd till människor. Förmodligen lärde jag mig av vissa mentorer om vem jag kan berätta för dig?
Faktum är att min bästa lärare inte är böcker, lärare utan den mänskliga naturen själv, som ligger i mig och i alla människor. Om vi vill veta enheten av vår bil, då, bättre än att studera många manualer, behöver vi öppna huven själva och se vad som är inne. Detsamma gäller för människan: vad kan vi mer vältaligt säga om människan än människan själv, eller snarare människans natur, som alla kan observera i sig själv? Varför behöver vi hordes of words, massor av meningar och en hel massa avancerade begrepp, medan allt vi behöver veta om oss själva finns redan inom oss?
Kunskapsproblem
Det är självklart inte så enkelt. Här kan vi stöta på ett problem som många filosofer och forskare i alla åldrar har snubblat över. Namnlösa: Med problemet med ämnesidentitet och kunskapsobjektet, om det kommer till kunskap om människan själv. Hur kan vi känna vår psyke med hjälp av vår egen psyke, vars beteende är konditionerat av känslor, vanor, missbruk? Trots allt introducerar psyken betydande snedvridningar och fel i människans förståelse. Hur räddar psyken från dessa föroreningar och missbruk? Är det möjligt att göra det till ett mer perfekt och korrekt verktyg för kunskap än det vi har nu?
Enligt min åsikt, ja. Och namnet på denna metod är meditation. Jag anser detta faktum och orsakar dessa gigantiska genombrott i människans förståelse, som kan hänföras till den gamla östkulturen. Västra psykologin börjar bara närma sig dessa upptäckter i snigelns takt, dessutom i rondeller. Vad som var tillgängligt för den intuitiva kunskapen om antikenens kunskaper, är fortfarande bara avslöjad för modern vetenskap, beväpnad med den senaste tekniken och forskningsmetoder.
Jag talar inte om religion och traditionell medicin, jag talar om att förstå principerna för den mänskliga psyken. Jag kan inte heller säga att all östlig filosofi förstod det här perfekt, men i några av sina skolor fanns det bra idéer.
Vilka idéer pratar jag om?
Problemet med modern vetenskap om människan
Till exempel har västerländsk vetenskap endast nyligen lärt sig att det visar sig att våra tankar och deras färg (negativ eller positiv) påverkar både vår mentala och fysiska hälsa. Studier har visat att manifestationer av medkänsla och kärlek har en fördelaktig terapeutisk effekt på den person som upplever dessa förhållanden. Vidare ges medkänsla inte ovanifrån, men det kan utvecklas!
Antikenens lärdomar lärde sig det för länge sedan med hjälp av enbart intuition, erfarenhet och observation. Och modern tillämpad vetenskap om människan, trots all dess teknik och prestationer, är i kris. Och djupet av denna kris mäts i ton av föreskrivna "piller för depression", antidepressiva medel, vars produktion ökar varje år.
Kanske det faktum att så många människor upplever någon form av "patologisk" psykisk smärta (depression, ångest, panikstörningar) tyder på att vi gör något fel, vi går något fel. Och det faktum att vi massivt försöker att drunkna ut denna smärta med piller istället för att lyssna på det och förstå sina personliga och sociala skäl, bara vittnar för att många aspekter av modern vetenskap om mannen inte vet vad problemet är och bara tävlar i kloka metoder för att maskera orsakerna till detta problem.
Är den massiva användningen av piller inte alarmerande någon? Bevisar det inte att vi inte vet något? Vet inte något viktigt? Människor vet inte det här, vetenskap vet inte det ...
Fortfarande under de senaste decennierna har man observerat framsteg inom psykoterapi, men många av sina områden står fortfarande stilla, bildar tröghet och bromsar accelerationen av kunskapens lokomotiv.
Slutligen slutar vetenskapen gradvis att överge erfarenheten av antiken och blir alltmer vänd mot den, vilket gör den föremål för sin forskning, beprövad praxis av många generationer av människor och återupptäcka det som länge har upptäckts. Och dessa nya upptäckter av gamla sanningar som världen skulle ha hänt mycket tidigare i vår värld, om vi åtminstone tillfälligt hade kasserat alla våra enheter, böcker och råd, och åtminstone en kort stund hade hängt på att observera vad som hände inne i oss.
Och vad som händer med oss kommer sannolikt att inträffa hos andra, eftersom i grund och botten är alla människor desamma ...
Min lilla hemlighet
Jag ringer inte för att bränna böcker och meditera hela dagen, försöker lära känna dig själv. Böcker är en stor fördel, det är en återspegling av andra människors erfarenhet, med hjälp av vilken vi kommer att kunna komplettera vår egen erfarenhet. Men du kan inte lita bara på denna kunskapskälla. Vi kan lära oss fysikens och matematikens lagar genom böcker. Men vi lär oss bara genom observation. När allt kommer omkring är ämnet om oändlig sökning under namnet "man" inuti vart och ett av oss! Här är han! Allt finns redan i din natur, titta bara!
Det här är min lilla hemlighet. Min kunskapskälla, som jag refererar till varje dag, och som tjänar som en mycket större inspiration till mitt arbete än några böcker och lärare! Du kan också ansluta till den här källan varje dag. Jag försäkrar dig, det finns mycket mer information där än på Internet. Självklart kommer du inte att lära dig därifrån om händelserna i världen, men du kan lära dig mycket om en person, om dig själv.
Depressionskola
Om den mänskliga naturen blev min skola, var de depression och panikattacker som jag upplevde för några år sedan de bästa lärarna i den här skolan! Psykisk smärta är den bästa mentorn du kan hitta! Från honom får du mycket värdefulla lektioner.
Och modern psykiatri, enligt min mening, syftar till att komma fram till ett sätt att hoppa över dessa lektioner. Människor som lita på hjälp av läkemedel, rinner bort från denna smärta, undertrycker den, undviker att möta det - det är här hela psykofarmakologins industrin är byggd. Men när du hoppar över klassen lär du inte något. Och sedan lämnar du en sekund, och sedan för en tredjedel, för ett fjärde år. Och så vidare till oändligheten. Människor vill inte lära sig av hjärtat, så hon stannar hos dem. Hon verkar säga: "Se! Du har inte lärt dig något om ditt problem! Du har fortfarande en chans, så jag kommer vara med dig för tillfället!"
Jag förstår att detta är en mycket strikt och strikt lärare och inte alla vill träffa honom. Han lär ett ganska sofistikerat gymnasiumsprogram. Det är svårt att gå igenom, men om du klarar det, kan du enkelt behärska något annat program.
Många människor lever hela livet och lär inte något, eftersom de inte har något incitament att göra det. Men depression ger dig en stor chans att lära dig mycket! När allt kommer omkring kommer hon inte att låta dig gå tills du förstår något väldigt viktigt. Är det möjligt att komma fram till det bästa incitamentet för utveckling?
Men för att lära av din hjärtat måste du först träffa henne. Lyssna noga på henne, se henne lugnt och håll dig borta. Du bör lära dig att observera dag efter dag, och då kommer du säkert att höra detta meddelande med tiden.
Vad har jag lärt mig?
Vad lärde min depression mig? Tack vare henne förstod jag klart att de flesta problem och lidande skapar mitt eget sinne. Att mitt tillstånd är direkt relaterat till mina tankers reaktion på olika upplevelser, till exempel rädsla. Det ändras om jag inte svarar på dessa erfarenheter. Och i allmänhet är jag inte skyldig att reagera på dem: trots allt är rädsla, panik, förtvivlan inte jag själv! Jag kan bara titta. Eller uppmärksamma inte dessa saker.
Jag såg hur mina tankar, önskningar, planer är nära förbundna med mitt momentliga tillstånd, eftersom de snabbt förändras med honom. Hur allting förändras i mig, blir aldrig konstant.
Och det blev den mest värdefulla kunskapen i mitt liv! Snarare, inte ens kunskap, men erfarenhet, för att jag såg allt detta själv, med mitt eget exempel. Om det inte var för den här erfarenheten skulle det inte finnas någon sajt. Därför är jag så tacksam att jag hade depression och panikattacker. Om det inte var för dem skulle jag aldrig ha haft incitament att se under min psyks huva och förstå vad som händer där! Bara en stark hjärtesorg kunde provocera mig till det här!
Depression och panikstörningar är inte bara lärare utan också vårdgivare. Inget rymmer dem! De hjälper till att titta på sig själva, inse deras brister. Att se i sig alla fördomar, sinnets destruktiva vanor, negativa mentala mönster som hämmar utvecklingen och förhindrar att uppnå lycka. Tack vare dessa sjukdomar såg jag från sidan av min oupphörliga ångest, allvarlig lathet, tråkig envishet, blint törst av njutning tillsammans med lusten att springa bort från allt det som inte ger omedelbar glädje.
Depression gör att du tittar på ditt liv och förstår vad som är fel i detta liv. Hon gav mig möjligheten att se hur mycket jag jobbar, och hur lite jag vilar, hur jag spenderar tid otvivelaktigt, hur ofta jag är i vrede och vrede, hur mycket dåliga vanor jag har. Och hur illa påverkar det hela mitt liv, vilket orsakar dessa mycket tillstånd av psykisk smärta.
Det visar sig som om i de ögonblick när något fel börjar hända med livet, och vi går vilse, kommer dessa lärare till räddning. Men inte allt de kommer! Och hur lyckliga dem som de besöker, vilka de är villiga att vidarebefordra sin visdom! Men denna visdom kan vara smärtsam. Om du inte kan acceptera henne, om du inte vill lära av henne så gradvis kommer hon att få dig att känna sig avskräckt och trött, som en tråkig lektion där studenten varken ser mening eller intresse ...
Vad nu?
I flera år har jag inte lider av panikstörning och depression. Jag började sova gott på natten och slutade behöva alkohol och cigaretter för att lindra ångest och slappna av i nerverna.
Men jag kan inte säga att jag bara gör det, att jag njuter av livet varje ögonblick. Detta är lyckligtvis inte det. Allting förändras, som jag sa. Och det mänskliga tillståndet är aldrig permanent. Det finns alltid en plats för bitterhet, sorg och rädsla ... När de här lärarna, efter att ha lärt mig det viktigaste, lämnade mig. Men i sällsynta ögonblick återvänder de, men inte i så skrämmande form som tidigare, och lämnar mig snabbt. Och sedan möter jag dem med tacksamhet och lust att höra från dem något annat eller att komma ihåg något som jag redan glömde.
När en "tyst spindel" försvinner i hjärnan, händer metamorfos mot mig. Det påminner mig om hur viktigt det är att tänka mer om andra människor, lyssna på dem, förstå deras önskningar, önskar dem bra, avstå från kritik och ondskan.
Vid sådana tillfällen börjar jag prata mindre om mig själv och lyssna mer till min samtalspartner. Jag blir mer uppmärksam på människor och börjar tänka mindre om mina problem, om vad som är dåligt och ledsen för mig. Jag uppmärksammar den ackumulerade ilska, märker dolda förolämpningar och försöker att inte följa deras ledning.
Bitterhet och längtan förändrar mig, förvandlar mig. De gör mig till en bättre person!
Jag kommer ihåg hur viktigt det är att inte böja sig för förtvivlan, att inte drunkna i denna bubbelpool, för att inte dölja negativa tankar och inse att alla dessa är tillfälliga fenomen som kommer att passera precis som de började.
Kanske vill mina lärare igen berätta för mig att jag är trött och jag behöver vila eller jag måste granska mitt arbetsschema. Kanske är jag lite mer irriterad igen eller något annat stör mig om vad jag behöver tänka på eller vad jag behöver bestämma.
Med de gamla mentorerna går jag gång på gång igenom de tidigare lektionerna, men redan kortfattat, som om att fixa det material som redan passerat, och lägga till lite ny kunskap. Eller så kommer de att påpeka mig de problem i mitt liv som jag själv inte märker.
Och sedan försöker jag lära mig lektionerna och vara tacksamma för mina lärare!
