Hur man överlever ditt barns död och hitta styrkan att leva på

Efter att ha bestämt sig för att få ett barn, tar paret ett stort ansvar, eftersom den lilla mannen måste tas hand om dygnet. Föräldrarnas glädje löser emellertid allt stress och oro.

Ibland livar livet ett stort slag mot familjen, berövar mamma och pappa av sina favoritbarn. Inte varje person kan överleva ett barns död, särskilt om han känner sin egen skuld. Det är emellertid inte omöjligt att ge upp i en sådan situation, för även i en sådan skrämmande tragedi slutar livet inte.

Bli av med skuld känslor

Hur man överlever ditt barns död - frågan, som bokstavligen ser igenom smärtan. Psykologer säger att oavsett orsakerna till barnets död, känner sig hans föräldrar fortfarande skyldiga. De såg inte, stannade bort, kom inte till hjälp i ett svårt ögonblick. Även om barnet dog av en allvarlig sjukdom eller dog i en flygkrasch av orsaker utöver mamma och pappas kontroll, kommer de fortfarande att anklaga sig för vad som hände under resten av livet.

Det är därför att bli av med skuld är det första steget att läka själen. På vilka sätt kan den här känslan bli, om den inte övervinnas, då minst drunkna ut?

Det är nödvändigt att föreställa sig hur barnet skulle reagera på allt som händer. Det är osannolikt att han skulle ha klandrat mamma och pappa. Dessutom ville barnet förmodligen få sina föräldrar att vara glada även efter att han lämnade.
Det är så sällan möjligt att tänka på vad som hände, att analysera orsakerna till tragedin och egna handlingar. Det är omöjligt för någon att ändra det förflutna, vilket innebär att det bara är värdelöst att skylla på dig själv.
Ofta finns tröst i religionen. Bibeln kommer att lära desperata föräldrar att förlåta inte bara andra, utan också själva.
Om föräldrarna verkligen var skyldiga för barnets död, borde de göra välgörenhetsarbete. Försök att försona för felaktig handling genom att hjälpa andra människor.

Hur man överlever en dotter eller sons död, om samvetets plågor inte avtar? Ofta väcker folk sig själva skuld. De tror att de är värda att lida, och om smärtan sjunker, tinkar de specifikt med minnen för att väcka det. Sådant beteende är oacceptabelt, eftersom det orsakar inte bara personen att lida, men alla som är omkring honom.

I en sådan situation måste du försöka glömma bort det förflutna, ta bort bilder av den avlidne familjemedlemmen för en stund, försök att bli distraherad av något annat. Med tiden kommer hjärtatvärdet att bli mycket mindre märkbart. Såret kommer aldrig att läka helt, men den sorgande föräldern kan släppa problemet.

Ett annat misstag - ett regelbundet besök i graven. När en person är på plats där hans barn är begravd, är själen bokstavligen sönderdelad. Du borde besöka kyrkogården så lite som möjligt, samtidigt som du inte hävdar dig för likgiltighet. Livet måste fortsätta trots att det aldrig kommer att bli detsamma.

Hur man börjar ett nytt liv

Den som befinner sig i en så svår situation försöker att räkna ut hur man ska leva efter barnets död.. Det verkar som att ljuset gick ut, allting har förlorat sin mening och mening. Ofta i en sådan situation beslutar folk att begå självmord, eftersom de helt enkelt inte ser på att fortsätta sin plåga.

Men psykologer säger att effektiva sätt att starta ett nytt liv fortfarande finns, och här är bara de mest naturliga av dem:

lämna tillfälligt lägenheten där föräldrarna bodde med det döda barnet, eftersom allt här påminner dem om tragedin;
det är nödvändigt att blockera minnena av döden, begravningen, för att sluta plåga ditt eget hjärta;
Det rekommenderas att åka på en resa, att bli distraherad i att förstå världen;
i inget fall kan inte låsas hemma, eftersom ju oftare föräldrarna kommunicerar med andra, desto lättare är det för dem att glömma problemet;
borde hitta nya intressen, hobbyer.

Mamma och pappa av det avlidna barnet måste bokstavligen börja livet från början. De behöver hitta en ny bostad, det är möjligt att ändra den sociala cirkeln, intressen. Allt detta kommer att hjälpa om du inte slutar lida, så åtminstone att glömma.

Psykologer säger att smärta ofta inte lämnar en person genom livet. Men med tiden lär han sig att behandla hennes filosofiskt, ignorerande ånger.

När upplevelsen sjunker blir det möjligt att träffa gamla vänner, återvända till lägenheten där barnet en gång bodde, få gamla bilder. Men medan såret är färskt, lagras arvtagarens tillhörigheter och minnen kommer endast att leda till oändligt lidande.

Hur man inte hanterar problemet

Psykologens råd om hur man överlever barnets död är ofta ineffektivt. Som en följd börjar en person att leta efter sina egna botemedel, inte alltid säkra på sin psykiska eller fysiska hälsa.

Vilka sätt att hantera problemet anses vara absolut oacceptabla?

Fördjupning i droger och alkoholförgiftning. Det här alternativet är inte bara skadligt för hälsan utan också absolut värdelöst, för förr eller senare kommer en person att bli nykter, vilket innebär att mental ångest kommer att återvända.
Försökte självmord. Varje gång en person har sådana tankar, måste han tänka på hur ett favorit barn skulle reagera på detta?
Anklagelser mot alla andra i vad som hände. Att försöka lindra smärta börjar en person att skylla på vad som hände, inte bara sig själv utan även läkare, vänner, medföljare. Det kommer emellertid inte att vara någon nytta av detta, förutom det hjärtmuskiga hat.
Komplett isolering från omvärlden.

Vad är en naturlig mänsklig reaktion på tragedin? Han försöker gömma sig för att skydda sig mot andras inflytande och samtidigt leta efter synder i vad som hände. Detta uppförande genererar emellertid endast negativt. Hat, smärta, depression - alla dessa satelliter i familjen tragedin kommer följa mannen obevekligt om han väljer metoder för att hantera det som hände ovan.

Hur man handlar? Först måste du prata om smärta, för att inte hålla det i ditt hjärta. För att göra det kan du kommunicera med en psykolog, med andra hälften eller med personer som har varit i en liknande situation. För det andra bör man vara öppen för världen. Livet ger en person inte bara smärta eller lidande, utan också otrolig glädje. Ju bredare han öppnar sitt hjärta för något bra, ju snabbare det kommer att hända. För det tredje är det nödvändigt att lösa problemet, försök att behandla det filosofiskt. Allt detta kommer att hjälpa till med tiden om du inte glömmer tragedin, åtminstone minska det mentala lidandet.

Födelsen av ett nytt barn, som ett sätt att glömma den förstnämnda döden

Barnets död är en så stor tragedi att vissa föräldrar helt enkelt vägrar att tro på vad som hände. De försöker fylla tomrummet i sina liv med alla tillgängliga medel, bland annat genom att ta itu med en ny graviditet. Bra eller dåligt?

Det är svårt att svara på denna fråga otvetydigt även till psykologer. De noterar att den snabba uppkomsten av en ny baby bara visas som ett försök att glömma problemet. Föräldrar vill inte ha en bebis. Dessutom fruktar de katastrofalt upprepning av den tidigare tragedin. Som ett resultat är mamma och pappa motsägelsefullt för barnet och gör en kopia av den avlidne bror eller syster.

Men det betyder inte att moderskap eller faderskap måste överges för alltid. Du kan känna sådan glädje i följande fall:

om flera månader eller år har gått sedan tragediens ögonblick, och föräldrarna har moraliskt klara vad som hände;
om de verkligen vill ha ett annat barn och veta vilka svårigheter de kommer att möta
om föräldrar uppfattar ett barns utseende som ett sätt att försona gamla misstag och inte som ett alternativ att ersätta det avlidna barnet,
om människor är moraliska redo att starta ett helt nytt liv.

Ett barn är inte ett husdjur, med hjälp av kärlek och kärlek som du kan glömma tragedin för ett tag. Detta är en separat person, över vilken tragedier från det förflutna inte skulle råda. Det är därför beslutet om nästa föräldraskap måste vara balanserat, ömsesidigt.

Ofta vänder mor och pappa till det avlidna barnet till adoption. För dem blir det ett sätt att inte bara höra barnens skratt igen, utan också att göra ett gott gärning. I detta fall rekommenderas psykologer att ta barnet från barnhemmet, som inte gillar den döda arvingen så mycket som möjligt. Då blir det lättare för makarna att inte associera den nya familjemedlemmen med det tidigare barnet.

När man försöker lära sig att överleva en nyfödd barns död ska föräldrar förstå att det inte kommer att vara möjligt att fullständigt bli av med smärtan. Denna fruktansvärda sorg kommer alltid påminna sig själv, men lidandet kan minskas. För att göra detta, är det ibland tillräckligt att öppna ditt hjärta för att möta den nya dagen, sluta bepröva dig själv, samtidigt som du behåller trevliga minnen från arvingen kvar.

Marina, Prokopyevsk