För att lyckas och bli ledare måste du vara modig. Men vad ska man göra om denna kvalitet inte är från födseln, och rädsla ger mig inte tid att återhämta sig? Hur man blir en modig, självsäker person? Vi kommer att berätta för dig hur du ändrar dig själv och slutar vara rädd.
Förstå vad mod är
Mod är mer än seger över rädsla. Mastering mod betyder att bli framgångsrik och sällskaplig.
Modet är en färdighet:
- ta ansvar
- ta en nykter titt på vad som händer
- äga dina känslor
- skydda dina territoriella intressen
- fatta snabba beslut.
Efter att ha förstått vad denna kvalitet betyder kan du starta en kurs som heter "Hur blir du modig och framgångsrik". Den är uppbyggd i följande stycken i denna artikel.
Tro på dig själv och var inte rädd för förändring
En sak är osäkerhet, och en annan är misstro mot sig själv: "Jag kan inte", "Ingenting kommer att träna", "Allt är hopplöst". En sådan attityd är redan ett nederlag. Du måste tro på dina egna styrkor, förmågor, förmågor, och lita på dig själv.
Det finns en viktigare punkt, som driver ett fritt samtal med sig själv. Ibland är vår osäkerhet resultatet av en rädsla för förändring. När allt kommer omkring, att ha en intervju innebär att förändra livets rytm, för att visa de bästa egenskaperna, att sträcka, som de säger. Och varför, om du inte verkligen behöver försöka på det här jobbet. Det är sant att lönen är små, det finns ingen utveckling.
Det händer inte att vargarna matas och fåren är säkra. När allt kommer omkring, hur blir man bättre, djärvare, om man inte är redo för förändring? Särskilt till det bästa.
Besegra rädsla
Rädsla är en av medvetandes reaktioner på vad som händer. Det förekommer just nu när det är nödvändigt att bestämma om det ska springa eller förfara. När vi är rädda börjar kroppen aktivt frigöra kortison - stresshormonet. Att det kan tackas för panikattacker.
Intressant att rädsla är inneboende även för nyfödda. Det manifesterar sig i form av självbehållande instinkt. Den första rädslan som vår undermedvetna ger ut är rädslan för ljud och fallande. Resten av rädslan - resultatet av påverkan av nära eller livsförhållanden.
Nästan alla fobier eller komplex är rotade i barndomen när omsorgsfulla föräldrar inspirerar: "Du kan inte åka dit - arg hund", "Om du studerar dåligt kommer du att bli en förlorare", "Så ingen gör, var som alla andra!". Att vara bildad av rädsla för socialt fördömande är att vi redan är vuxna farbröder eller faster, är rädda för hundar, är sjuka med excellenssyndromet och är rädda för att motsätta sig ledarskapet.
Resten av rädslan lägger vi noggrant på sigFör rädsla för att bli sjuk, bli galen, dö.
De som vill lära sig att bli modiga måste bli av med sina rädslor, förändra sitt tänkande, förstå att våra tankar hindrar oss från att bli modiga.
Här är reglerna att börja med:
- Undvik inte rädsla och de situationer som orsakar det.
- Möt head-on med en räff av rädsla om det är säkert.
- Rationellt, förklara logiskt vad som händer.
Att utveckla beslutsamhet
Hur blir man modig eller åtminstone verkar de? Lär dig att fatta snabba beslut. Det är viktigt att inte låta fantasin göra en bild av de negativa konsekvenserna av din handling.
Du kan som regel - för reflektion, inte mer än 2 sekunder. Till exempel visas en hund från runt hörnet, vid synen som själen går till klackarna. Du måste räkna med två, komma till dina sinnen och ta i sig i hand. Det är inte så viktigt vad exakt att göra - ring för hjälp, hämta en sten från marken, det viktigaste är att inte förlora lugn.
Om du lyckas övervinna dig själv, är det tillrådligt att belöna dig själv - äta en tårta eller spendera ett par timmar i nöjescentret.
Att riskera
Risk är ett läkemedel under den tydliga titeln "Hur blir man modig." Faktum är att när vi riskerar, producerar kroppen adrenalin, och det blockerar rädsla.
Att vilseleda, att förlora eller att förlora något är inte så illa som att aldrig riskera alls. Att vara i skalet minskar självkänslan, och risken ökar den. Du kan börja med att delta i auktionen och avsluta genom att öppna ditt eget café eller köpa en motorcykel.
Att träna
Hur blir man modig? Lär dig grunden för denna kvalitet i praktiken. Det blir inte lätt, men det finns inget annat sätt. Att läsa smarta böcker, användbara artiklar är en bra start, en bra motivator, en solid grund. Men det här är bara en teori, och alla borde utveckla färdigheterna själv.
Till exempel, sätta en gräns - upp till tre djärva handlingar per dag. Det handlar inte om att rädda drunknar eller komma ikapp med väpnade rånare. "Plank" mod på alla olika. Någon som pratar med en främling - det här är den svåraste handlingen som kräver ansträngning och arbete på sig själva. Du kan skriva till flickan du gillar (pojkvän), returnera produkten till affären eller till slut göra en kommentar till en granne vars hund har avsatt din matta.
Allt på en gång kanske inte fungerar, men resultatet kommer inte ta lång tid. Efter en månad med intensiv träning kan du dela din egen erfarenhet av hur man blir modig.
Hitta inspiration
Psykologer är övertygade om att ett bra resultat endast kan uppnås när det finns stöd. Det är till exempel bättre att springa på morgonen med företaget, och träna det med en tränare. Enbart är det möjligt att övervinna toppmötena, men det är mycket svårare.
Så med självutveckling. Du måste hitta en modig och bestämd person som vet exakt hur man blir modig, kan inspirera eller heja.
Någon drar styrka, tittar på en serie filmer "Die Hard" med Bruce Willis, och för någon är ett exempel att följa en person som har övervunnit en fruktansvärd sjukdom.
Oavsett vem som blir inspirationen, det viktigaste är att han var, och han ville vara lika med honom.
Använd bekräftelser
Hur blir man modig? Ställ in det själv med en positiv attityd. Varje dag måste du börja med orden: "Jag tror på mig själv och min styrka. Jag kommer att lyckas. Jag är inte rädd för någonting." Helst, om du lyckas uttala raderna i din röst och titta i spegeln. Så du kan lura ditt eget undermedvetna.
Gör din kropp
Statistiken säger att 85% av modiga män är fysiskt hälsosamma människor som övervakar deras kost och dagliga rutin för sport.
Hur blir man modig, om du aldrig varit så? Anmäl dig i sportavsnittet, lär dig självförsvarstekniker, upptäck nya aspekter i dig själv.
Prestationer i träning kommer att ge förtroende för dig själv och mod i allmänhet.
Dessa 9 tips är ett bra fusklag för någon som vill lära sig att bli modig. Vi berättade hur du ska förändra ditt liv till det bättre, övervinna rädslan, skapa ett positivt tänkande. Det finns en åsikt att de modige är särskilt lyckliga, följ sålunda vårt råd djärvt och du kommer att lyckas!
