Varje minut fokuserar en person på signaler och föremål från omvärlden, filtreringsinformation enligt principen om betydelse och relevans.
Men hur sker "filtreringsprocessen" och vad är dess grund?
Konceptet och typer av uppmärksamhet i psykologi
Varning - Är en persons förmåga att selektivt förmedla ett eller annat föremål, samtidigt som man koncentrerar tankar, syn och hörsel.
Uppmärksamhet kan också betraktas som en speciell egenskap hos organismen, som tillåter att överföra och uppleva information av stor betydelse och tillåter att reagera endast på det som är av intresse.
funktioner:
- stabilitet (förmåga att koncentrera sig på en under lång tid);
- pereklyuchaemost (förmågan att snabbt flytta från ett objekt till ett annat, i processen att hantera att uppnå maximal koncentration på var och en av dem);
- distraherbarhet (graden av mottaglighet för stimuli som inte ligger i uppgiftens plan);
- uppmärksamhet span (antalet samtidiga uppfattade objekt / stimuli / informationskällor);
- koncentration (fokus på objektet);
- fördelning (engångsimplementering av flera aktiviteter som inte innebär ett skift av uppmärksamhet).
Det finns tre typer av uppmärksamhet:
- Ofrivilliga. Detta är den enklaste, grundläggande typen som i varje person läggs på den genetiska nivån. Det kallas också tvungen eller passiv. Otillbörlig uppmärksamhet har ett biologiskt ursprung och är karakteristiskt även av djur.
- godtycklig. Denna typ är associerad med personens vilja, eftersom den styrs och kontrolleras.
Godtycklig uppmärksamhet är föremål för medvetna mål och uppenbarar sig därför i en rad andra typer. Den har en social bakgrund.
- Ange godtyckligt. Typ av uppmärksamhet, som i sin essens är en övergång från frivillig till ofrivillig uppmärksamhet.
ofrivillig
Otillbörlig uppmärksamhet är den äldsta och passiva typensom uppstår oberoende av mänskligt medvetande och upprätthålls utan att viljestyrka tillämpas.
Orsaker och förekomstförhållanden
Orsaken till ofrivillig uppmärksamhet ligger i omvärlden (miljön). Men det beror också på emotionella och instinktiva förutsättningar (egenskaper) hos individen.
Eventuella fenomen, objekt eller aktivitet fångar en person på grund av dess unika, underhållande, betydelse etc.
Stimulans karaktär spelar en stor roll.: hur mycket det är märkbart i miljöförhållanden och hur starkt det står ut från den allmänna bakgrunden.
Ljusa färger, intensiva dofter, alltför höga ljud och uttrycksfulla taktila känslor "byter" personens uppmärksamhet åt sig själva.
Samtidigt finns det ingen absolut indikator som reflekterar stimulans kraft. Faktum är att i ett mörkt rum kommer ljuset från en ficklampa att locka uppmärksamhet, medan i ett inbjudet rum, kan en inbyggd ficklampa bli obemärkt.
Överensstämmelse med en persons inre tillstånd är ett annat viktigt kriterium. En hungrig person kommer att reagera på bilden och lukten av mat är mycket mer aktiv än full.
Allmän orientering av personen påverkar också ofrivillig uppmärksamhet. En person kommer att riktas mot uppfattningen av föremål och situationer relaterade till hans prioriterade aktiviteter och intressen.
Attityd till stimulansen i samband med livserfarenhet också viktigt. Om en person har lärt sig att titta på djur är roligt, kommer han att titta på kattungar under en längre tid, som utförs av detta spektakel i nivå med ofrivillig uppmärksamhet.
exempel
Exempel på ofrivillig uppmärksamhet:
- En individ går på gatan och koncentrerar sig på ett telefonsamtal. Då känner han sig ett skarpt och grovt tryck i ryggen, på grund av det som ofrivilligt vänder sig och börjar leta efter kollisionens skyldige, koncentrera sig ofrivilligt på situationen.
- När du går i en lugn park, en individ hör ett högt skrik av ett barn, varefter han börjar leta efter ljudkällan och försöker förstå hur barnet befann sig i parken utan att bli åtföljd av en vuxen.
Detta ljud, som den fråga som har uppstått i huvudet, tar en persons tankar ofrivilligt, som det är av intresse.
- Väntar på sin tur till doktorn, kollar en person ofrivilligt TV i sjukhuslobbyn. Han tittar på annonserna, eftersom videon är den mest dynamiska och underhållande stimulansen i rummet.
- Flickan kommunicerar med killen och upprätthåller samtidigt korrespondens med sin vän. Hon lyssnar till hennes samtalsperson oavsiktligt, eftersom hon är starkt intresserad av att diskutera de senaste nyheterna med en "pen-korrespondent". Men när en ung man börjar förklara sig i känslor, flickan genast växlar till sådan viktig information som att erkänna en trevlig kille till henne.
godtycklig
Huvuddelen av frivillig uppmärksamhet är bindande till medvetna aspirationer och kontrollerbarhet.
Denna typ är föremål för viljan och arbetet.
Denna typ kallas också aktiv och avsiktlig.
Fysiologisk mekanism
Den grundläggande funktionen av frivillig uppmärksamhet - reglering av mentala processer. Grunden för den fysiologiska mekanismen är selektiv aktivering av cerebral cortex och deras funktionella association under påverkan av kontrollerad lokal aktivering.
Psykologisk egenskap
När en person behöver uppnå ett visst resultat utvecklar han en handlingsplan som inkluderar uppgift att koncentrera sig på något för att undertrycka den ofrivilliga lusten att "spraya" uppmärksamhet på trevligare och spännande saker.
Personen styrs av kategorin "nödvändig", som uppfyller kraven i verksamheten.
Vilkårlig uppmärksamhet beror inte på kontrast av yttre påverkan. I koncentrationsprocessen ignorerar en person intensiva stimuli och kan koncentrera sig även när det inte finns något intresse.
Efter 20 minuters avsiktlig koncentration blir personen trött och förmågan att kontrollera uppmärksamheten försvagas.
Små barn är inte föremål för godtycklig uppmärksamhet., eftersom medvetandet ännu inte är tillräckligt utvecklat.
Förvaltad koncentration på något produceras efter två år.
exempel
exempel:
- Individen måste utarbeta en rapport för mötet. det medvetet utesluter sannolikheten för stimuli (TV, höga ljud utanför fönstret, meddelanden i budbärare), organiserar arbetsplatsen och koncentrerar sig på nödvändiga dokument, med ett försök att vilja tvinga sig att ignorera trevliga tankar om den kommande helgen och träffa vänner.
- Flickan korsar vägen. För tillfället henne upptar ett vackert butiksfönster på andra sidan gatan.
Men hon koncentrerar sig avsiktligt på vägreglerna och passagerarna för att inte komma in i en nödsituation.
- Att vara i ett bullrigt kontor, anställd medvetet inte lyssnar och leder uppmärksamhet från ett intressant samtal av kollegor, endast uppmärksamma den nuvarande affärskorrespondensen med kunden, eftersom det är nödvändigt att stänga transaktionen före lunch.
- Killen satte sig uppgiften att läsa två kapitel från läroboken om fysik, varefter han kommer att kunna gå in på gården och spela fotboll med vänner. Vid kommer han Han distraheras av en intressant TV-show och störs i läsningatt snabbt klara av uppgiften.
Om viljan är underutvecklad eller uppgiften inte är viktig / prioriterad kan en person uppleva svårighet med avsiktlig koncentration:
- Schoolgirl bestämde sig för att genomföra lektionerna för nästa skolvecka i förväg. men inser att det inte är något bråttom, är hon ständigt distraherad på ljudet av vinden, sova bredvid en kattunge och en modetidning på bordet.
- Arbetstagaren blev ombedd att fylla i statistik, vilket enligt hans uppfattning inte skulle spela en viktig roll i avdelningen. men Behovet av att utföra en uppgift tvingar honom att engagera sig med avsiktlig uppmärksamhet.
Han känner emellertid inte betydelsen av sin verksamhet och ständigt "kopplar" från processen, avgår sig för att hälla sig kaffe, köpa en chokladkaka och ersätta en trasig penna.
posleproizvolnoe
Du kan prata om den post-godtyckliga typen när frivillig uppmärksamhet går in i kategorin ofrivillig.
När ett barn börjar studera bokstäver på moderens insisterande utför han först uppgiften motvilligt och tvingar sig bokstavligen att gå med i lärandeprocessen, men då uppstår spänningen och önskan att lyckas klara av en intressant lektion.
Externa stimuli blekna in i bakgrunden, och studenten mer Den behöver inte medvetet koncentrera sig på aktuella aktiviteter. dvs förutsättning för uppkomsten av postfrivillig uppmärksamhet är intresset.
Principerna för pedagogiken är baserade på postvoluntär uppmärksamhet, eftersom frivillig och ofrivillig uppmärksamhet bland förskolor och skolbarn inte uppfyller kraven i utbildningsarbetet.
Med en godtycklig typ blir barn trött snabbt, försöker "tinker" och motvilligt starta lektioner, och den ofrivilliga typen innebär inte en organiserad och kontrollerad koncentration.
Det rätta sättet att organisera uppmärksamhet möjliggör effektivitet i alla typer av aktiviteter. Och det handlar inte bara om koncentration genom viljestyrka.
Det är viktigt att förstå övergångsprincipen från en godtycklig till en post-ofrivillig typ och lära sig att "reglera" yttre stimuli för att eliminera den omedvetna övergången till en ofrivillig typ.
Om typerna av uppmärksamhet i den här videon:
