Hur hanterar du latskap: användbara tips

En aktionsman strävar efter ett mål, lat är bara i molnen... Ibland förlorar vi en stor mängd möjligheter i idiotiska hängivenhet. Utan henne hade vi alla länge nått toppen av en karriär, gjort en förmögenhet, lärt alla språk och blev som helhet en framgångsrik person. Men du kan inte kasta ut orden från sången, latskap är inneboende i någon person, men vissa har lyckats ta kontrollen, andra är i hennes fångenskap. Vad kan man göra i detta fall, hur man hanterar latskap?

Var kommer dålighet från?

Ovillighet att göra någonting är bekant för alla. Men varför verkar det? Det finns faktiskt bara några anledningar:

1. Trötthet. Vilken kropp som helst behöver vila för att återhämta sig. Om du bara kommer från jobbet, och du måste brådskande göra något runt huset, kommer hjärnan att motstå detta faktum.
2. Avslag på ett jobb. Inte konstigt om du inte har bråttom för att börja städa toaletten är det knappast någon som gillar den här aktiviteten. Också med något annat företag, om det medför negativa känslor, försöker den mänskliga hjärnan att undvika det på något sätt.
3. Brist på motivation. Allt liv, samhället tvingar oss att göra någonting. För det första tvingas föräldrar och lärare att lära sig lektioner i skolan, sedan studera ämnen vid institutet. Därefter trycker livet på jobbsökningar, träning, dagligt arbete. Och med tillkomsten av sin egen familj fördubblades affärer och vård. Ibland verkar allt som en outhärdlig börda, speciellt om personen själv vill dra fjärilar eller bygga bilar. Kom ihåg, när du gör din favorit sak, uppstår inte tanken på lathet.
4. Habit. Om du tänker på det är latskap inte en passivitet. När vi är lata, har vi tid att titta på TV, äta, lyssna på musik, spela dataspel, sova, prata i telefon etc. Faktum är att dessa klasser också konsumerar energi och styrka, precis som alla andra jobb. Men om de tar för mycket tid, och de grundläggande, användbara affärer av en person inte räcker, kallar de honom en bum. Varför så? Allt är enkelt, några handlingar blir vana tidigare eller senare och börjar spendera mycket tid på att titta på TV-program eller prata med en vän, det är ytterst svårt att vägra ett sådant beteendemönster i framtiden.

Ett intressant experiment. Redan 1927 upptäcktes ett paradoxalt fenomen som idag kallas Ringelman Effecten. Dess väsen ligger i det faktum att en person alltid följer minsta motstånds väg, och föredrar att överföra ansvaret till andra. Det grundades experimentellt. Vanliga personer bad om att lyfta maximal vikt ensam, varefter de förenades i grupper om 2, 4, 8 eller fler. Så ju fler människor var i gruppen, desto mindre brukade de förlita sig på sina kollegor. I grupper om 8 personer var det individuella resultatet nästan halverat.

Hur man vinner latskap?

Tyvärr finns det inget allmänt sätt att ta itu med latskap. Här kan du bara ge råd, men alla kommer att välja sin egen väg. Till att börja med vill jag dela min metod, som alltid fungerar 100%. Den består av följande:

1. Varje morgon börjar jag med laddning (ja det är med henne). Detta gör att du snabbt kan lägga kroppen i drift och anpassa hjärnan till jobbet.
2. Då planerar jag min dag. Det är, jag tror inte bara att jag idag behöver göra det och det, men jag bestämmer exakt tidsramen.
3. Lämna också tid för vila.
4. Att komma igång tänker jag aldrig på storleken på dess volym. Styrd av principen "det viktigaste - att börja."
5. Om plötsligt lata mig över mig blir jag mitt i rummet och helt inaktiv (du kan stå på ett ben). Först verkar det löjligt, men mycket snart är denna tidsfördriv irriterande, och hjärnan i sig börjar "beg för arbete".

Det är faktiskt hela hemligheten av hur man övervinnar latskap. I mitt fall hjälper denna guide alltid. Men, om jag sparade några andra intressanta tips:

1. Mottagande av vitaminer. Ibland är kronisk trötthet ett tecken på brist på fördelaktiga spårämnen i kroppen.
2. Först, det svåraste. Har gjort på morgonen vad som orsakar de starkaste negativa känslorna, kan resten av dagen spenderas med en känsla av prestation och stolthet i seger över latskap.
3. Beröm. Stöd och godkännande av andra bidrar till att snabbt "förmå". Om de är stingy med beröm kan du göra det själv. Åtminstone för det faktum att någonstans djupt ner är du redo att bekämpa latskap.
4. Arbetsfördelning. Om uppgiften verkar omöjlig, kan några av fallen vidarebefordras till någon annan. Nej, det här är inte latskap, det här är en arbetsfördelning till gagn för samhället (familj etc.).

Sammanfattningsvis vill jag nämna en annan egenskap av mänsklig latskap. I själva verket är latiness en typ av boomerang, ju längre du slänger den desto kraftigare återvänder den. Så bara ta det självklart och låt dig sitta tillbaka från tid till annan. Glöm inte det avsedda ändamålet. Och börja redan att agera, äntligen!

Alevtina, Krasnogorsk