Några tips om hur du får dig att arbeta

Det enklaste alternativet är att välja rätt yrke. Så att det inte är klart att det är för dig: en hobby som ger nöje eller en aktivitet som gör att du kan tjäna tillräckligt för att vara lycklig. Så att söndagskvällen var glad - imorgon på jobbet! Men det finns få sådana människor, de flesta av oss valde det sättet att tjäna pengar som de använder dagligen eftersom:

• Det kan bara ge sig själv och familj tillräckligt för att tillfredsställa alla nödvändiga behov.
• kunde bara komma dit;
• examen från en utbildningsinstitution i denna profil;
• i detta område är endast detta arbete tillgängligt
• Vid valet betraktades det som ett prestigefyllt jobb och högt betalda, och nu finns det ingen möjlighet att ändra på grund av bristen på kvalifikationer.
• Övriga verksamheter är inte tillgängliga av hälsoskäl.
• här hjälpte släktingar till ett jobb, arbetet är välbetalt, men hatligt;
• när jag gillade det väldigt mycket, men det kyldes över tiden;
• andra skäl.

Det dåliga valet av ett yrke ger upphov till alla efterföljande problem. När en person tvingar sig att engagera sig i en olovlig sak från dag till dag, förstör han gradvis sin personlighet, och förstörelsen börjar med förändringar i kroppen och förstör honom gradvis. För att förstå giltigheten av detta uttalande, titta bara omkring. Ja, och läsaren själv, om han var intresserad av detta ämne, finns det en känsla av att allt inte är som det borde? För att ta reda på var orsaken, och där konsekvensen, måste vi försöka sönderfatta problemet i komponenter.

Vad är ointressant arbete.

Först och främst är detta en aktivitet på grund av de faktorer och skäl som anges ovan. Det finns fortfarande vår oövervinnerlig lathet. Eller ackumulerat utmattningssyndrom. När och favoritarbete ger inte glädje på grund av ledarens höga intensitet eller alltför stora krav. Och också tråkigt, monotont arbete. På ett transportband upprepar en person samma monosyllabiska drift varje dag. Han har nått perfektion för länge sedan, alla rörelser är korrekta på en millimeter och en delad sekund, och det är redan omöjligt att förbättra någonting. En liknande situation beskrivs i Alexander Lommas fantastiska roman "Suas of Agasfera": en person fick fysisk odödlighet utan möjlighet att dö. För en tid blev han den rikaste, den bästa inom många områden av mänsklig aktivitet, räddade världen och återställde rättvisa. Och när han insåg att det inte var meningsfullt och aldrig skulle sluta, murade han sig upp och kom aldrig ut till folket.

Det eviga livet hotar inte oss, så mot det tråkiga arbetet kan vi komma med en motgift. Det märks att de kreativa yrkena inte orsakar en negativ stat, vilket ofta orsakar kronisk stress och depression. Följaktligen måste ett element av kreativitet introduceras i någon monotont aktivitet.

Hur man gör dig själv arbeta.

Specifika rekommendationer kan ges, och vet vad specifikt arbete diskuteras. Att ändra attityder till aktiviteter kan ställas in mot varandra: Om du har oönskat fysiskt arbete måste du komma med delar av det mentala arbetet. Om vi ​​pratar om intellektuellt, men tråkigt eller tråkigt arbete, måste du göra element i fysisk aktivitet. Till exempel, efter att ha skrivit en viss del av en rapport eller artikel, gör en uppsättning fysiska övningar, eller städa upp bordet, som länge har väntat på sin tid. Ordna dokument i kategorier, vattna blommorna och många andra användbara saker.

När det är svårt att tvinga dig att arbeta på grund av trötthet, är det meningsfullt att slappna av lite eller ändra typen av aktivitet, för det här är vila. Ibland stör andra orsaker av arbetet:

• svag motivation eller brist på det: du måste tänka att genomförandet av den här uppgiften kan komma i framtiden (omedelbara fördelar och indirekt - förbättra färdigheter, till exempel), belöna dig själv för dess prestanda med det nuvarande priset;
• tvivel om uppgifternas genomförbarhet (stor volym, brist på erfarenhet eller kvalifikationer, egen perfektionism): bryta upp målet i steg och gör varje separat, utan att tänka på nästa; rådfråga en äldre kollega sänka stången lite och gör så mycket som möjligt;
• kom överens om att göra under press, och nu tillåter det inre protesten inte att fortsätta med genomförandet: försök att prata med ledarskapet om att ändra uppgiften.

Den mest destruktiva av dessa skäl är brist på förtroende för ens egen styrka (tvivel i uppgifternas genomförbarhet). Om målet inte uppnås kommer det att bli ett starkt slag mot självkänsla. Därför försöker en person omedvetet att driva detta ögonblick så långt som möjligt utan att förstå de verkliga rötterna av sådan ojämnhet. Som med andra rädslor är det första steget till segern medveten om orsaken till problemet. Bara genom att höja din rädsla för ytan kan du övervinna det. Det är nödvändigt att leva igenom situationen före den misslyckade finalen, för att förstå att himlen inte kommer att kollapsa från detta. Och det faktum att en positiv slutförande av verksamheten inte är mindre sannolikt kommer att bidra till att vara mer självsäker när det gäller att flytta mot målet.

Nu finns det många möjligheter till avlägset arbete, när en person inte behöver lämna hem till jobbet. Men den här aktiviteten har sina fallgropar i samband med samtalet - att vara hemma, utan obehörig kontroll är det svårt att koncentrera sig på uppgiften. Ibland är av de åtta timmar som tilldelats för arbete hälften ägnad åt att jäsas över sociala nätverk, te, kaffe och andra pressande frågor. I det här fallet måste du bryta arbetet i vissa steg. Den tid som tilldelats för den, uppdelad i enhetliga segment med korta "fem minuter" för resten. Och även om många psykologer anser att självkontrollen är en chimär och självbedrägeri, kan man inte göra det utan det.

Det finns en annan bra metod, om andra inte gav resultat: att hyra dig själv. Det är nödvändigt att föreställa sig att de hyrde sig för perioden för utförandet av denna oönskade uppgift. När som helst kan du stoppa allt, till slutresultatet finns inga alltför höga krav, i slutet av arbetet slutar hyresperioden. I det här fallet kan du ändå göra det ännu högre än vanligt, utan att ge dig en mycket stor betydelse för resultatet utan att anstränga din undermedvetna om det. När allt kommer omkring är du en lugn, lugn och självsäker professionell.