Fram till mitten av 20-talet rådde psykologi. psykoanalytisk riktning och behaviorismmed vilket emellertid inte alla var helt överens.
Psykoanalysen förklarade mycket om bildandet av barnets personlighet, men ignorerades praktiskt taget utvecklingen av en person i vuxen ålder och behaviorism ansåg i sin tur mänskligt beteende som ett resultat av att förstärka konditionerade reflexer, vilket praktiskt taget lämnar det på samma nivå med djur - samtidigt som man ignorerar högre mänskliga värden inre erfarenheter och motivationer.
Det bidrog alla födelsen av det tredje flödet - humanistiska trender i psykologi. Vad är det här området? Vilka är de grundläggande begreppen och principerna för humanistisk psykologi?
begreppet
Humanistisk psykologi - Detta är den riktning som analyserar de begrepp som är enbart inneboende för människan - kreativ aktivitet, självaktualisering av personligheten och dess utveckling, högsta mänskliga värderingar, kärlek, frihet.
Personlighetens humanistiska egenskaper tas ut som en grund, som skiljer människan från djuret och bidrar också till dess förbättring genom livet.
Humanistisk orientering - Dessa är moraliska egenskaper hos en personlighet som bestämmer sitt beteende i enlighet med humanistiska idéer. Först och främst är detta erkännande av människans värde, hans exklusiva rättigheter till utveckling och välbefinnande.
Dessa egenskaper betyder ett komplex av sådana karaktärsdrag som en persons tolerans mot andra, en önskan att hjälpa dem, vänlighet, respekt för en annan person, förståelse.
Grundare och representanter
En av grundarna till detta område är en amerikansk psykolog. Abraham Harold Maslow, även känd som utvecklare av en hierarkisk motivmodell, högst upp på pyramiden som det finns estetiska behov, och vid basen ligger fysiologiska.
Tillsammans med A. Maslow är grundaren av detta område den amerikanska psykologen. K. Rogers.
Humanistisk psykologi, från sin position, var det rätta tillvägagångssättet, eftersom varje person har en önskan om självförbättring.
Människan bestämmer för sig själv värderingar och mening i ditt livoch bestämmer också utsikterna för utveckling och personlig tillväxt.
Tyska psykoanalytiker är också en representant för humanistisk psykologi. Erich Fromm.
Humanistisk psykoanalys av E. FrommI motsats till Z. Freuds inställning, var huvudproblemet i psykologi inte att överväga en persons instinktiva behov, utan hans samband med omvärlden.
Teorier: kortfattat
I humanistisk psykologi finns det två huvudområden:
Teori A. Maslow, bestående av det faktum att psykologins centrala problem är människans motivation.
Samtidigt verkar det vara den viktigaste drivkraften som kan störa individens mentala balans - för att endast i detta fall är personlighetens tillväxt möjlig, dess längtan efter utveckling, det vill säga viljan att bli vad man vill.
För att göra detta bör vissa villkor uppstå, för det första - tillfredsställelse av grundläggande fysiologiska behov, samt behovet av säkerhet och skydd.
Och endast i det här fallet är den vidare tillväxten av individen och hans utveckling möjlig. Fram till dess är denna möjlighet endast en potentiell.
Också enligt denna teori ansågs missnöje grundläggande behov betraktas som orsak till neuros och psykos.
Teori av Carl Rogers, som består i det faktum att i förändringsvärldens epicentrum finns en man själv, sina känslor och uppfattningar. Den bygger på följande principer:
- Mänskligt beteende kan inte objektivt beaktas, eftersom individens position baserad på hans subjektiva erfarenhet kommer att vara den enda rätta. Ur olika synvinklar är det omöjligt att förstå en annan person.
- En person är fri i sitt val, han bestämmer sitt eget öde och fattar beslut.
- Människan strävar efter excellens.
Enligt K. Rogers har en person naturligtvis en önskan om självaktualisering och utveckling. Hinderna för detta kan vara den relevanta uppfostran eller normerna för det samhälle där han befinner sig, liksom de värderingar som åläggs honom. Samma faktorer ansågs vara orsaker till avvikelse i beteende.
Ämne av studie
Grundläggande sakervilken humanistisk psykologi handlar om är följande:
- Den unika och unika egenskapen hos varje individ, som är i en ständig självständighetsprocess, är medveten om sitt livsroende;
- medvetenhet om personligt värde
- mänskliga behov i samhället;
- sökning och definition av livets mening
- skydd och tillförlitlighet behov
- mogna individer som har nått toppen av självförbättring.
Enligt humanistisk psykologi finns ingen konflikt mellan en individ och ett samhälle. Tvärtom kan en person bara känna livets fullhet genom sitt erkännande av samhället.
principer
Olika teorier om humanistisk psykologi strider inte mot följande grundläggande principer:
- utveckling. Denna princip innebär en persons önskan att flytta mot nya mål, självförbättring och behovet av att utvecklas, som är medfödda och inte förvärvade egenskaper.
- integritet. En person bör betraktas som ett komplett komplext system, som strävar efter att utveckla sina egna möjligheter.
- Mänskligheten. Denna princip innebär att en person är naturligt begåvad med vänlighet, och endast yttre faktorer som hindrar verkligheten av hans sanna natur, leder till aggressionens manifestation.
- Mål determinism. En person är fokuserad på framtiden i enlighet med hans förväntningar, förväntningar och värderingar.
- Aktivitet. En person tänker självständigt, men med allt detta kan han skapa förutsättningar som är nödvändiga för att utveckla en annan person och utöva inflytande på honom.
- Icke-experimentell studie. Grunden för denna princip är principen om integritet, som negerar den experimentella studien av anledningen att en person bör övervägas i sammanhanget med alla komponenter i systemet, och inte individuella erfarenhetsfragment.
- representativitet. Det består i sammanträffandet av målet och objekten att studera, eftersom för detta ändamål tas friska, självförnöjda personligheter.
Personlighet i humanistisk psykologi
Personlighet inom detta område av psykologi anses vara ett integrerat system som inte kan delas upp i fragment och anses vara ett separat ämne för studier.
Med andra ord helheten är inte summan av de enskilda komponenterna. Precis som en enda anses livscykeln och den erfarenhet som en person förvärvar i sin process.
Varje individ uppfattas som unik.
Det är därför olika statistik har ingen betydelse, eftersom man bara kan döma en persons beteende på grundval av sin subjektiva erfarenhet.
I det här fallet är personliga personliga erfarenheter den verkliga verkligheten.
Personen anses vara aktiv varelse som strävar efter självutveckling. Han styrs av sina egna mål och principer, som tillåter honom att vara i viss utsträckning oberoende av yttre faktorer.
Fördelar och nackdelar
Det humanistiska begreppet i psykologi möter både sina anhängare, som markerar sina styrkor och kritiseras av specialister från olika skolor.
godsaker:
- Tilldela en person en stor roll i självhanteringen av sin egen mentala hälsa.
- Redovisning av yttre faktorer i bildandet av en persons personlighet, snarare än en inriktning på interna egenskaper.
- Den verkliga effekten på terapi, liksom hälsa och utbildning.
- Betraktar som ett objekt att studera en frisk person, och inte en dom om en psykiskt hälsosam person på de observerade avvikelserna i andras beteende.
cons:
- Med tanke på kommunikationen mellan två personer som jämställd, vilket i verkligheten ofta inte bekräftas.
- Eftersom friska människor med nöjda grundläggande behov är föremål för forskning, är denna teori dåligt anpassad för att förklara beteendet hos personer med psykiska störningar, liksom de som har dåliga sociala förhållanden.
- För mycket ansvar för en person för sina egna handlingar.
metoder
För studier av personlighet använder psykologer självrapporteringstekniker, vilket gör det möjligt att förlita sig på en persons erfarenheter som uppnåtts i hans liv, samt frågeformulär - till exempel frågeformuläret "Känslor". Reaktion. Tro. ", Utvecklat av D. Cartwright, samt självupplysningsformulär E. Shostroma.
Antal metoder för att arbeta med människor överstiger ett fåtal dussin. Dessa inkluderar följande:
- konstterapi - medvetenhet om din egen "jag" genom musik, bilder och rörelser;
- visualisering - medvetenhet om sina egna önskemål, önskemål och sanna mål genom att visualisera dem
- Autotraining av I. Schulz - genom nedsänkning i dig själv och dialog med din djupa "jag";
- östlig teknik - Meditation, yoga och andra metoder.
Det finns också många andra teknikerriktad mot en persons medvetenhet om sig själv.
Terapi och psykoterapi
Therapists metoder bygger på att bekämpa avsaknaden av betydelsen av patientens existens, ensamhet, ångest och rädsla för döden.
Alla dessa negativa faktorer leder till deras förekomst. existentiell smärta.
När man arbetar som terapeuter på detta område, bör patienter uppleva verkligheten i sin egen existens, som hindras av neuroser, rädslor, brist på livets mening och rädsla för personlig frihet.
Enligt K. Rogers, psykoterapi strategi bör innehålla följande steg:
- Kunden bestämmer själv att han behöver kontakta en specialist för hjälp.
- När klienten interagerar med terapeuten, redogörs skälen för hans användning.
- Terapeuten skapar en atmosfär som maximerar kundens självuttryck.
- Psykoterapeut uppfattar klienten i alla dess manifestationer.
- Förtroendet skapas mellan psykoterapeuten och kunden, den senare blir van vid specialisten, hans känslor stabiliseras.
- De sanna orsakerna som ledde till att begäran om hjälp bestämdes.
- Klienten inser de sanna skälen till hans överklagande till psykoterapeuten.
- Med hjälp av en psykoterapeut bestämmer klienten själv en strategi för vidare beteende.
- Betongåtgärder och kamp med ett sant problem.
- Förtroende och självförtroende.
- Klientens uppnåelse av självförmåga och självständighet, inget behov av specialisthjälp.
Humanistisk psykoterapi är lämplig för människor som har förlorat sitt syfte i livet, som är disenchanted med egna förmågor, liksom de som vill maximera sin potential, för att uppnå oberoende och frihet. Den är lämplig för individer, såväl som för familjer eller par.
Humanistisk psykologi, trots kritik, är inte bara en alternativ syn på psykoanalys och behaviorism, fyller de luckor som tillåts i dessa åsikter, men också har praktisk betydelsehjälpa en person att bestämma sina livsmål, få mening i livet och förverkliga sig så mycket som möjligt.
Om humanistisk psykologi i den här videon:
