Hur förändras ditt liv till det bättre?

Var och en av oss åtminstone en gång i livet hade en känsla av att han hade gått vilse. Det verkar som att ingenting hände, allt som vanligt. Men det är poängen. Rutinen är tråkig, jag vill ha något nytt. Men det är inte klart vilken riktning som ska gå? Hur förändras ditt liv till det bättre?

Frigör utrymme

För att låta förändringar i ditt liv måste du göra plats för dem i den. Om du bestämmer dig för att ändra ditt öde till det bättre måste du först rensa utrymmet runt dig.

Föreställ dig att allt liv är ett stort hus som behöver städas. Varje sida av ditt företag är ett "rum". Låt oss se om det finns något överflödigt.

karriär

På jobbet spenderar många av oss mest av vår tid, så det borde ge glädje och glädje. Och är det med dig? Är du nöjd med ditt jobb, inkomst? Har du en önskan att utvecklas vidare i denna riktning. Om arbetet har blivit en tråkig och rutinmässig övning, som bara är nödvändig för en stabil inkomst, måste något snabbt ändras!

Olovligt arbete och missnöje med den plats som är upptagen i samhället är vanliga orsaker till depression och nervösa sjukdomar. Du kan inte tvinga dig själv att engagera dig i det dagliga "inte" verksamheten, det har en negativ inverkan på mentala tillstånd och livskvalitet.

Om ditt arbetsansvar har blivit en tung börda för dig är det dags att leta efter ett jobb som du föredrar. Du kan även ändra yrket. Bestäm i vilken riktning du vill utveckla, delta i självutbildning, fyll i kurser. Det viktigaste är att den nya aktiviteten ger dig glädje!

familj

I familjecirkeln borde alla känna sig älskade och skyddade. Gör en "revision" av ditt förhållande till dina nära och kära. Finns det olösta tvister, konflikter? Gamla brott? Kanske var du orättvist mot någon från din familj? Förstå att dessa är de närmaste människorna till dig på hela planeten. Alla har en oenighet - mellan män och fruar, föräldrar och barn. Om det finns någon alienation och missförstånd mellan dig, är det i din makt att ändra det.

Mentalt förlåta varje familjemedlem för allt som sagt och gjort i stunder av skvaller. Tack för kärlek, omsorg och värme som de ger varje dag. Berätta för dem för dina ord och gärningar i någon form: baka en tårta, bjud in dina släktingar till ett kafé, till en picknick. Berätta för dina nära och kära ord av kärlek och stöd, glöm inte att påminna dem hur de är kära för dig.

älskar

Alla vill träffa sin själsfrände och hitta lycka i ett kärleksförhållande. Har du en partner? Är dina känslor ömsesidiga? Om du är glad i kärlek - bra! Om inte, var noga med att åtgärda det. Förhållanden som bör stoppas för att förändra ödet till det bättre:

partnern förtrycker dig, försummar dina behov, lurar dina intressen och hobbies;
känslor har länge gått ut ur relationen, du är tillsammans bara för att du är van vid varandra;
partner tillämpar fysiskt och psykiskt missbruk.

Sådana relationer förstör personligheten hos både män och kvinnor som deltar i dem. Stoppa dem utan ånger, skapa plats för en ny kärlek. Bli av med telefonnummer från tidigare partners, ta bort sina kontakter från sociala nätverk. Det största misstaget som många gör i svaghetstimmar och förtvivlan är att försöka ta tillbaka förflutna relationer. Så du gör dig bara värre. Återvänder till vad du har lämnat, du står still och tillåter dig inte att låta ett nytt, lyckligt förhållande till ditt liv. Om du är ensam och inte kan hitta en partner i din miljö, ändra din miljö!

Ställ inte in ett mål för att bekanta sig med det motsatta könet. Delta bara på olika evenemang, gym, anmäl dig till kurser, chatta med nya människor. Var öppen och vänlig. Om du håller en aktiv livsstil och slutar bli avskräckt kommer din andra hälft att hitta dig.

omgivningar

De människor som omger oss är inte alltid vänliga mot oss. Vi brukar veta vilka av våra vänner som är avundsjuk på oss, som skvaller bakom ryggen. Det händer också att någon är obehaglig från vänner. Med följande personer är det bäst att hålla kommunikationen till ett minimum:

Avundsjuk. Du får en negativ från en person som uppriktigt förstår inte varför du på något sätt är mer framgångsrik än honom. En sådan person kommer att gloat om du misslyckas, varför behövs han i din miljö?
De du avundas. Om du inte kan kämpa med avund mot en viss person och skicka den konstruktivt (till exempel för att uppnå mål) är det bättre att undvika att kommunicera med honom. Varför provocera negativa känslor?
Gossips. Följ regeln om att inte säga bakom andras ryggar vad du inte kan säga till deras ögon. Och från din omgivning kräver samma.
Vänner som inte tror på dig. Människor som berättar att något inte kommer att fungera för dig (gå ner i vikt, bestå en tentamen etc.) borde inte vara nära dig. Kommunicera bara med dem som stöder din tro på dig själv.
De som försöker se mer fördelaktigt ut på din bakgrund. Det finns människor som försöker alltid vara centrum för uppmärksamhet. Allt vad som helst, men ofta händer detta på grund av förödmjukande av andra, som förringar deras meriter. Om det finns en sådan person i din cirkel, säg farväl till honom.

Också värt att bli av med det förhållande som du "växte upp". Det kan vara så att du och din skolkamrat växte upp och blev helt olika människor med motsatta syn på livet. Detta gäller också för vänner från högskolor, kollegor från tidigare jobb etc. Du är inte skyldig att upprätthålla ett förhållande för alltid. Om kommunikation inte ger glädje måste du stoppa det.

Undvik kontakt med personer som får dig att få negativa känslor. Om de är i din miljö, sluta kommunicera med dem.

Skriva en livsplan

Efter att du avlägsnade överflödig ballast och utförde en granskning av de viktigaste aspekterna av ditt liv, föreslår jag att du tänker på hur du vill fylla på lediga platser. Så, för nästa steg måste du gå i pension i gott humör och dröm lite! För att skapa en atmosfär kan du tända ljus, dricka ett glas vin eller brygga te, slå på musiken mjukt.

Ta en låda med färgade markörer och ett vitt pappersark. I mitten ritar du en cirkel och skriver ordet "I". Ur denna cirkel bör de fyra strålarna diverga i olika riktningar, från sol. Varje stråle är en viss aspekt av ditt liv. Underteckna dem: Karriär, Familj, Kärlek, Omgivning. Träna nu på alla sidor av ditt liv.

Tänk på hur du vill se dig själv? I centrum skriv karaktär egenskaper som du vill förvärva eller förbättra. Kanske vill du förändras utåt? Så skriv i denna cirkel: "Jag - gjorde en modig hårklippning, förlorad vikt, blev snällare, starkare." På samma sätt teckna "strålar". Tänk på vilket område du vill bygga en karriär, vilken professionell framgång att uppnå? Vad ska vara din andra hälften? Vilken typ av människor vill du se i din miljö? Vad vill du ha för din familj? Var noga med att skriva ner allt. Spara denna bipacksedel. Detta är din livsplan, följ den. Och slå dig inte för mindre!

Personens karaktär bestämmer sitt öde. För att förändra livet måste du först ändra dig själv. Tänk på vilka egenskaper som hindrar dig från att förverkliga dina planer, uppnå den önskade, uppleva lyckan till fullo? Arbeta på dig själv och ändra kommer inte att hålla dig väntar!