Möjligheten att enkelt komma ihåg all information. gör livet mycket enklare.
Det finns tekniker och tekniker för att utveckla en liknande förmåga.
Mnemonic: definition i psykologi
Det är en uppsättning speciella metoder och teknikervilket underlättar minnesprocessen och utökar minneskapaciteten.
En person förvärvar färdigheterna att fastställa viktiga data i hjärnan genom att bygga vissa föreningar: visuella, sensuella, visuella bilder.
Som ett resultat är nya objekt som ska läras kopplas till information som redan är tillgänglig.
Mnemonic teknik bör tillämpas rationellt i situationer där du måste komma ihåg specifik information med hjälp av föreningar.
Om behovet uppstår för uppfattning om utökad information som kräver noggrann memorisering, då mekanisk inlärning kan bara skada.
mnemonics
Detta är ett system för tekniker som syftar till bindningsbildning mellan visuella bilder och data som ska memoreras.
Ett sådant system används i fall då det är nödvändigt att registrera en extremt stor mängd information i hjärnan. Till exempel 100 telefonnummer, personuppgifter på 50 personer från listan.
Mastering teknikerna för mnemonics tillåter reproducera en sekvens av data med absolut precision. Dessutom kan uppgifterna uttryckas direkt, i omvänd ordning.
mnemonist
En person som demonstrerar förmågan att memorera stora mängder information.
Han gör det med hjälp byggföreningar, tillämpa vissa algoritmer.
Exempelvis lär sådana personer matematiska ekvationer eller fysiska formler, inte genom memorisering, men som ett resultat av att projektera specifika bilder av enskilda element. Varje siffra eller skylt representerar ett djur, växt, etc.
Mnemonic processer
Det finns 4 huvudprocesser av vår mentala aktivitet, direkt relaterad till minnesarbete.
memorering
Det kan ha kort eller lång sikt. I det första fallet sparas aktuell information i minnet, som över tiden automatiskt kasseras som onödig. Till exempel, en att göra-lista, ett lektionsschema, order från en chef etc.
Långtidsminne kan du absorbera information som har värde under hela livet.
Det här är namnen på deras nära släktingar och deras födelsedatum, yrkeskunskaper, uppföranderegler etc.
Memorering kan uppträda på olika nivåer: visuell, sensuell, auditiv, smak och andra.
Dessutom kan processen utföras omedvetet eller medvetet.
När vi exempelvis kommunicerar med en person uppfattar vi omedvetet lukten av parfym som kommer från honom.
Om på gatan finns ett förbipasserande med en liknande parfym, uppträder en associativ bild i minnet.
Samtidigt som vi känner till en ny partner, med vilken vi måste fortsätta att samarbeta, gör vi medvetet ansträngningar för att memorera hans namn och andra viktiga data.
konservering
Produktiviteten i memoriseringsprocessen uttrycks direkt i bevarandet av smältbar information. Ofta inspelad information Försvinner omedelbart från hjärnan eller lagras på det ganska kort tid.
Detta kan bero på fenomenet störningar - ett spektrum av fakta ersätts av en annan som kommer senare.
Speciellt uppenbarar sig ett liknande problem när en person behöver kom ihåg ett stort antal liknande information.
återvinning
Denna process beror på vilken typ av information som lagras.
Så, information om omedvetet uppfattas och återställs. mycket långsammare än medvetet.
I psykologi finns det ett koncept minnen.
Detta är ett fenomen försenad reproduktion av materialet. Det noteras att dataåtervinning sker mycket bättre på den andra dagen efter memorering än direkt på dagen för studien.
Ett vanligt problem som människor står inför när de återställs är tillägg av reella data med imaginära. Också det finns ofta en förvirring av fakta som erhållits från olika källor.
glömmer
Det kan ha passiv eller aktiv karaktär. I det första fallet finns det en naturlig eliminering ur minnet av fakta som har förlorat relevans eller inte har upprepats under lång tid.
I det andra fallet är oönskade episoder eller händelser avsiktligt blockerade för att skydda psyken från skada.
systemet
Minnessystemet är baserat på användningen av olika tekniker, tekniker och metoder för att assimilera stora mängder information.
Ansträngningarna är figurer, objekt, ansikten, data.
Varje person måste identifiera sig själva. de mest lämpliga tripparna och sätta dem i praktiken. Valet av metoder beror på vilken typ av memorisering dominerar.
Så, med en uttalad visuell uppfattning om objekt, bör man koncentrera sig på metoderna för att projicera konstnärliga bilder. Något tal, brev kodas under bild av en bild och är sålunda fixat i minnet.
Om en person har en välutvecklad hörseluppfattning kan han arbeta med information med olika låtar eller poetiska former.
Människor med logiskt tänkande mer lämplig är användningen av hjälpämnen som underlättar minnesprocessen.
metoder
Valet av metoder beror på vilken typ av information du behöver komma ihåg.
siffror
Tekniker för att memorera nummer hjälper till att fixa telefon- eller mobilnummer, adresser, datum för historiska händelser etc. Följande metoder är mest populära:
- galgar. Med den här metoden kan du memorera varje sekvens av siffror med hjälp av projektionen av visuella bilder, deras assimilering. Varje figur tilldelas 10 visuella bilder som speglar den. Dessa bilder lagras säkert i minnet. När behovet uppstår för att memorera en uppsättning tal, byggs en serie bilder i hjärnan och utgör en minnesvärd historia. För att varje siffra harmoniskt ska kunna mata in den skapade visuella bilden används ett av dess 10 värden, vilket är bäst lämpat för tillfället. Till exempel betyder nummer 1 skog, hund, sol, klänning, etc. Numret 7 betyder ljus, moln, prata, snö etc. För att memorera nummer 17 kan du ange värdet på nummer 1 - solen och värdet på nummer 7 - ljuset. Få solsken.
- Visuell uppfattning av formuläret. Varje siffra har en specifik form, vilket medför motsvarande föreningar. Till exempel 1 - en kulspetspenna, 0 - en bagel, 2 - en svan, etc.
Om det är nödvändigt att memorera en uppsättning tal, är en associativ grupp av motsvarande bilder uppbyggda och fixade i minnet.
- Förening med människor. Varje nummer representerar en känd person eller en känd älskad. Dessutom bildas den visuella bilden på grundval av en karaktäristisk karaktär av människan. En nära vän motsvarar till exempel nummer 1 och är förknippad med gitarr på grund av hans hobby, och hans syster, som är sysselsatt, motsvarar numret 2. Följaktligen är nummer 21 en flytande gitarr. De ljusare och mer ovanliga bilderna kommer att erhållas, desto bättre kommer de att spelas in och reproduceras i framtiden.
- En förening med välkända nummer. Detta är den enklaste tekniken som många använder i vardagen. Till exempel kan PIN-koden för ett bankkort 0445 personer födda i april minnas på följande sätt: 04 är födelsemånaden, 45 är året för slutet av andra världskriget. I det här fallet refererar den första siffran till en viss person, och den andra betyder det kända historiska datumet.
Namn och ansikten
Psykologer säger att varje person upplever en positiv känsla medan han uttalar sitt namn.
Möjligheten att snabbt memorera ansikten och namn på nya människor underlättar kommunikationsprocessen. Effektiva tekniker:
- Manifestation av intresse. Under en konversation med en okänd samtalsman bör du ställa ledande frågor och ständigt kontakta efter namn. Detta ger dig möjlighet att samtidigt få information om en person, ordna honom själv, kom ihåg namnet. Den information som erhålls i framtiden kommer att fungera som material för byggföreningar.
- Jämförelse med en bekant individ. Om namnet på en ny bekantskap sammanfaller med ett ordentligt namn eller är associerat med en nära släkting, kan den komma ihåg på ett liknande sätt. Om det inte finns personer med samma namn bland entourage kan du försöka återkalla lämpliga kända personer: politikare, sångare, skådespelare etc.
- Talande modifikationer. Höra namnet för första gången, du måste tyst uttala alla sina möjliga variationer. Till exempel Gregory - Gosh, Zhora, Grisha. Detta kommer att möjliggöra bättre konsolidering av information.
- skrivande. Om det finns ett pappersark, ska du skriva namnet på det så snart som möjligt. Det är viktigt att fokusera på det skrivna ordet, läs flera gånger. I avsaknad av ett sådant tillfälle kan du mentalt "skriva" namnet i ditt huvud.
språk
Du kan lära dig ett främmande språk med hjälp av fonetiska föreningar. Varje ord ska ersättas i fantasin hos ett likartat ryskt ord.
Till exempel det engelska ordet gå (vandring) kan komma ihåg med hjälp av bilden av en varg som löper genom skogen.
Visningen av den visuella bilden hjälper också. Vi måste lära oss att abstrahera från den ryska meningen med ordet. Till exempel, för att memorera det engelska ordet le (le), du måste föreställa dig en leende mun, och inte komma ihåg den ryska meningen.
mottagningar
Grundläggande mnemonic tricks:
- Semantiska fraser. De första bokstäverna av ord som ska memoriseras används för att konstruera en semantisk fras.
- Rifmizatsiya. Det nödvändiga materialet är fast i sinnet med hjälp av enskilda rymmade fraser eller hela dikter.
- Association of. Användningen av ursprungliga, ljusa föreningar som är direkt associerade med uppfattad information.
- kONSONANS. Användningen av liknande uttal ord, fraser.
Fraser exempel
Sammanställning av fraser för att memorera nödvändig information är väldigt populär.
Den mest populära mnemonic frasen i vårt land, som även lärs till små barn, hjälper till att komma ihåg regnbågens färger i rätt ordning: "Varje jägare vill veta var fasan sitter". Den första bokstaven i varje ord är initialbokstaven i motsvarande färg.
För att kunna komponera en mnemonic fras själv måste du skicka in lämpliga bilder och skapa dem till en minnesvärd text. Det kan vara en kort sång, en vers, eller bara en rolig och ovanlig mening.
Till exempel behöver en person memorera sekvensen av stadsgator som går parallellt med varandra: Deryabina, Moskovskaya, Boulevard, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Du kan göra en minnesvärd fras: "Två vise män i en stor bassäng druknade en dum get".
Det är absurditeten i detta förslag som är nyckeln till dess bra memorisering, eftersom vårt minne inte gillar tristess och monotoni.
Huvud sak - Ständigt upprepa den uppfunna frasen i början, så att den är fast på lång sikt.
I detta fall kan sekvensen av information som kodas på detta sätt inte spela någon roll. I det här fallet är det viktigt att bara komma ihåg ordets sammansättning i meningen, och ändringen av deras platser spelar ingen roll.
Mnemonistens sinne
Detta är ett litet litterärt arbete. beskriver förmågan hos en person med ett unikt minne.
Bokens hjälte är en journalist som lätt kommer ihåg stora sekvenser av tal och ord som inte är relaterade.
Författaren under lång tid observerar livet av sin hjälte och drar slutsatser om hur utvecklingen av mentala förmågor påverkar bildandet av vissa personliga egenskaper.
Således tillåter användningen av mnemonictekniker väsentligt förbättra processen med inlärningsinformation.
Mastering av sådana metoder gör det enkelt att memorera nummer, namn, ansikten och annan viktig information.
Mnemonics och mnemonics - vad är det? Ta reda på det här från videon:
