Eventyrterapi uppstod för 15-20 år sedan som en av riktlinjerna för praktisk psykologi.
Denna metod för konstterapi används ofta vid arbete med barn och vuxna.
Eventyrterapi har sitt ursprung i St Petersburg. Grundaren av denna riktning är Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Vad är metoden?
Eventyrterapi - En metod för psykiskt inflytande på en person, som bidrar till utvecklingen av en person, en persons kreativa förmågor, korrigering av individuella problem samt stressavlastning på grund av ackumuleringen av vilka psykosomatiska störningar uppträder.
Många tror att saga terapi används när man arbetar med barn, men det är det inte. Det kan kallas "barnsligt" bara för att det påverkar barnets början på människan, på hans inre barnet.
För att en vuxen ska komma överens med saga terapi måste psykologen upprätta nära kontakt med kunden. I grund och botten upplevs denna skicklighet på hög nivå av erfarna psykologer med stor erfarenhet inom psykologisk rådgivning.
I det här fallet blir patienten inte generad och resultatet av arbetet i den här riktningen kommer att vara positivt. Därför, innan psykologen börjar arbeta med saga terapi, behöver han lära sig att göra kontakt.
Huvudverktyget för denna metod är saga eller liknelse. Eventen av en saga orsakar känslor hos en person, och karaktärerna och deras relationer projiceras av patienten på sina egna liv.
Det verkar ofta för en person att denna situation är mycket lik den som uppstår i honom.
Tack vare sagan kan patienten lösa sina problem. Eventyrterapi används när individuellt och grupparbete.
Fördelen med saga terapi i den andra typen av arbete är att en person från andra medlemmar av gruppen får nya sätt att lösa ett problem som inte tidigare hade blivit avslöjat för honom.
För att klienten ska kunna reagera positivt på detta sätt att arbeta med sitt problem, först hennes terapeut inkluderar oavsiktligt.
Detta beror på det faktum att många vuxna kategoriskt avvisar denna typ av arbete, med tanke på att talesna är meningslösa.
Du kan arbeta med en saga på flera sätt:
- Analys och diskussion om en fantastisk situation.
- Berätta en saga som en person och flera.
- Att berätta en saga och sedan komma fram till en uppföljare till den, och den sista berättaren måste slutföra historien.
- Grupp gör en saga.
- Berättelsen om en saga från de första människorna (hjältar) med sin preliminära fördelning bland gruppmedlemmarna.
- Rewriting sagor
- Ställa in en saga med dockor eller som ett spel.
- Ritningar, dvs under behandlingen blir patienten uppmanad att skildra vad han representerar.
Fairy Tale tillåter bilda en ny titt på situationen och visa patientens interna konflikt.
Sagan terapi som en teknik omfattar två steg: medvetenhet om situationen där kunden är lokaliserad och terapi, dvs kundproblemlösning.
Vad används det för?
Eventyrterapi används för att korrigera:
- Emosionell-volontär sfär: kampen med rädsla, ångest, aggression, låg självkänsla.
- Intrapersonella och interpersonella konflikter.
- Förhållande mellan makar, barn och föräldrar.
- Psykosomatiska sjukdomar (ischemisk hjärtsjukdom, sjukdomar i mag-tarmkanalen).
- Förhållanden i grupper.
- Psykisk sjukdom (depression, panikattacker, ångestfobiska störningar).
Dessutom, tack vare saga terapi, kan du förbereda en person för stressiga situationer. Efter att ha arbetat igenom möjliga problem och lösningar blir det lättare för en person att överföra problemet.
Om en person inte kan bestämma vägen ut ur problemet som ett resultat av att analysera sagan, då i alla fall bygga en mer korrekt beteende strategi för att förhindra återkommande av samma situation i framtiden.
Fairy Tale tillåter utveckla kreativitet person.
På grund av detta blir han mer befriad med folket runt honom.
Mycket ofta äventyrsbehandling utförs med äldre människor, särskilt de som befinner sig i ett pensionat.
Vid detta tillfälle har många studier genomförts och positiv effekt bekräftades: Patienter blir mer motståndskraftiga och får styrka för ytterligare existens.
Det övergripande målet med saga terapi är beteendekorrigering och befrielse från rädslor som är inbäddade i det omedvetna.
När man arbetar med vuxna är det äventyrsbehandling bestämma personens natur och avslöja hans väsen. Detta kan göras genom att läsa och diskutera en befintlig saga. dvs i det här fallet kan vi prata om den diagnostiska funktionen av saga terapi.
Men saga terapi hjälper dig att återlämna personens tro på det positiva resultatet av problemet. Om patienten motstår när man arbetar med en psykolog och inte öppnar till slutet, används en saga så att den här energin riktas mot människans tanke.
mål
I feterapi används flera typer av sagor som passar vuxna och skiljer sig från varandra i deras Syftet med inverkan på kunden:
- psykovars mål är korrigeringen av ett visst psykologiskt problem, d.v.s. hitta en väg ut ur en problem situation.
- psykoterapeutpåverkar en persons förhållande med miljön och sig själv, samt påverkar den mänskliga psyken och innehåller visdom (lignelser, berättelser).
- Meditativ berättelse, vilket bidrar till att avlägsna mänsklig stress efter att ha lidit stressiga situationer. Den kan användas efter en hård dag på jobbet.
Den viktiga punkten är att berättaren måste ha ett visst talbröst för att personen ska vara helt nedsänkt i sagan.
principer
Övning av psykologer sticker ut flera principer för saga terapi.:
- Rapporterar information om livsvärden.
- Principen om vitalitet. Det ligger i det faktum att patienten, som vänder sig till en psykolog, lider av en brist på vitalitet, och det är därför han inte kan ändra sitt liv på egen hand. Med hjälp av en saga kan en klient återställa sin styrka, dvs. ackumulera interna resurser.
- Mångsidighet, kännetecknad av att psykologen ser sagan från olika sidor. Tack vare denna princip börjar patienten se på en problematisk situation ur olika synvinklar.
- Förhållandet mellan mental och social verklighet.
Exempel på sagor för vuxna och äldre
Psykologer för eventyrterapi föreslår att man använder taleserier som låter dig överföra livserfarenhet till kunden.
Exempel på psykologiska berättelser För både vuxna och äldre kan människor tjäna:
- "Kyckling ryaba";
- "Gingerbread Man";
- "Genom dekretets dekret";
- "Tale of Rejuvenating Apples och Living Water."
Dessutom kan du använda och författarens sagor, som "Little Mermaid" (G.-H. Andersen), "Jul av djur" (M. -L. Ver.).
I vissa läroböcker för praktiska psykologer om sagaterapi ges andra exempel beroende på problem och ålder.
I handboken ETC. Zinkevich-Evstigneeva "Workshop on fairytale therapy" i ansökan kan du se en saga för äldre människor som har problem med vuxna, som kallas "Old Queen".
Du kan hitta ett stort antal psykologiska berättelser på Internet. De kan också användas för att arbeta med patienter.
Skrivteknik
Hur skriver du din historia? Förutom färdiga sagor kan du skapa din egen. Vem som helst kan komponera det självständigt, vare sig det är en psykolog eller en klient eller med en psykolog.
För närvarande finns det 4 tekniker för att skriva sagor, som alla utmärks av sin enkelhet och effektivitet.
Eftersom sagan skapas beroende på problemssituationen, bör problemet först formuleras.
Därefter måste du utföra nästa steg - studera problemet, Ie Det är nödvändigt att komma ihåg när och hur situationen uppstod, liksom vilka metoder som användes för att lösa problemet.
Den tredje etappen i arbetet med sin saga är gör ett problem till ett problem.
Detta är att det är nödvändigt att bestämma vad kunden vill uppnå från denna situation.
Då är det nödvändigt att beskriva alla deltagare i denna problemläge och beskriv beteendet och reaktionen hos var och en av dem, dvs. som uppför sig
Som ett resultat har en person en motsättning mellan vad som är och vad som krävs för att ta emot.
Då ges klienten uppgiften att skapa en berättelse där hjälten står inför samma problem, sedan försöker han lösa det, men det kommer inte ut, men då finner han fortfarande rätt väg ut ur det. Heroes of fairies, du kan tänka på deras namn.
Följande teknik är mycket lämplig för att skapa en saga själv. Det ligger i det faktum att du måste skriva en liten saga, vilken består av 10 ord. De måste kopplas samman i betydelse. De kan tas från olika delar av livet och kan vara benägna.
Dessutom rekommenderar psykologer att skriva en saga att tänka på vad en person är orolig för just nu och vad han vill prata om just nu.
Detta kan vara ett problem, allt från konflikter i familjen, och slutar med ekonomiska svårigheter. Därefter kan du börja skriva en historia. Som det är skapat på klienten kan det visas nya, färska lösningar detta eller det här problemet.
Den tredje tekniken är att det är nödvändigt presentera vilket ämne som helst. Han måste leva i detta ögonblick i den naturliga miljön.
Då bör du föreställa dig vad som kan störa den vanliga livsstilen för den här saken.
Det kan finnas många sådana alternativ. Under alla omständigheter skapas en saga på en av dem, vilket kommer att leda till en lösning på ett visst problem.
För att skriva en saga kan du också använda litet papper. Ta sedan en penna och börja ritla klotter. Vid någon tidpunkt vill du sluta.
Därefter måste du noga titta på din ritning och skriv ner alla föreningarsom kommer att tänka på. Då måste du omgående börja skriva en historia om dem. Alla ovanstående tekniker ska användas för att bestämma vilka som är lämpliga för vidare arbete.
Eventyrterapi möjliggör att lösa ett stort antal problem som uppstått hos en person, samt att förebygga fel i händelse av konflikter.
Denna art terapi metod är för närvarande övervägd en av diskussionerna och om detta utförde mycket forskning.
Eventyrterapi. Sagor för vuxna:
