Hur man stoppar avundsjuk man

Kvinnans avundsjuka - en fruktansvärd, destruktiv kraft. Hon äter inifrån, driver på otänkbara handlingar, förstör förtroende för ett förhållande. Alla lider - en svartsjuk hustru, man, liksom vänner, barn och kära, som ofta blir inte bara omöjliga vittnen utan också deltagare i dramat. Så att familjen inte går ihop, är det äntligen viktigt att bli av med den här smärtsamma känslan, men hur man slutar att vara avundsjuk på din man?

Var kommer avundsjuka?

Alla människor är olika, vissa är avundsjuk, andra är inte. Varför så? Vissa tror att avundsjukdom är en integrerad del av kärleken. Problemet är emellertid mycket allvarligare och djupare.

På engelska är avundsjuka betecknad med orden "gulsot" och "svartsjuka". Det är nyfiken att de också översätts som "avund", "misstänksamhet", "illvilja". Faktum är att känslor av avund och svartsjuka är mycket lika varandra. En avundsjuk person, liksom en avundsjuk man, känner sig berövad. Den enda skillnaden är att avundsjuka ofta orsakas av brist på en materiell plan, och avundsjuka är brist på uppmärksamhet och känslor.

Psykologer säger att framgångsrika, självförsörjande kvinnor inte är benägen att vara avundsjuk på sin partner. Denna känsla är mer typisk för personer med instabil självkänsla, osäker, beroende av andra. Besittning av svartsjuka och följande personlighetsdrag:

Komplexen kopplade till utseende (den fula personen, övervikten).
Psykotrauma led i barndomen (föräldra skilsmässa, brist på kärlek och adoption i familjen);
negativ erfarenhet av fusk från männen;
ökad äganderätt;
ökad ångest, rädsla för avvisande;
psykologisk typ av "offer".

Ibland förekommer inte jalusi hos kvinnor från början. Nya lösenord, låst telefon, förseningar på jobbet kan indikera en svek av hennes man. Men problemet är att patologiska svartsjuka människor inte kan bedöma situationen objektivt. En kvinna kan göra en skandal, om hennes man inte såg ut så kom han hem 5 minuter senare, var för trött och ville inte ha sex.

Orsak till svartsjuka

Män erkänner att konstant baseless svartsjuka gör att du verkligen tänker på förräderi. Otillbörliga anklagelser, skandaler och tantrums avgas, förstör relationer. För att undvika detta är det viktigt att lära sig att styra dina känslor. En kvinna bör skilja mellan vad som är frukten av hennes rika fantasi och vad som verkligen är ett tecken på otrohet.

När det finns skäl för avundsjuka:

Mannen går ofta på jobbet, går på affärsresor. Vid kontroll visar det sig att han ljuger.
Han börjar plötsligt störa sitt eget utseende. Han tittar sig mer försiktigt, skakar regelbundet, häller toalettvatten, polerar sina skor innan han lämnar. Köper nya kläder, mannen är inte intresserad av din åsikt, uppriktigt sagt "ung", ändrar stil.
Mannen gömmer eller blockerar telefonen, tar bort SMS, går och pratar med ett annat rum, de kallar honom sent på kvällen.
Sexuell preferens förändras. En otrogen man kan visa kallhet, vägra sex, eller omvänt, en stark passion vaknar i honom, han experimenterar med nya hållningar.
Mannen har blivit ovanligt tillgiven, eller orimligt oförskämd, irriterad. Några män, som känner sig skyldiga till äktenskapsbrott, försöker att släta det på alla möjliga sätt - de börjar plötsligt att ge blommor, presenter, omge med uppmärksamhet och omsorg. Med känslomässig anknytning till en älskarinna förändras inställningen till sin fru ofta med exakt motsatsen - det finns konstant vrede, elakhet, elakhet och till och med aggression.

I det här fallet kommer kvinnornas svartsjuka vara ganska förväntad och motiverad. Men då kommer ingenting bra att ta med det. Det är viktigt att tala fridfullt med sin man, för att pricka jag. Det är nödvändigt att bekräfta eller förneka det faktum att förräderi, och arbeta sedan på dig själv och förhållandet vidare.

När du inte är avundsjuk

Jalousi är en känsla i sig negativ, smärtsam, men ännu värre när den uppstår från början. "Dina vänner är omoraliska, de driver dig för att begå äktenskapsbrott." "Du besöker din mamma för ofta, hon vill skilja oss." "Jag såg hur du tittade på henne, förmodligen drömmer du om att du kommer under hennes kjol", "du är redo att sova på jobbet bara för att inte se mig. " Sådana påståenden är genomsyrade av osäkerhet, självmedlidande. En kvinna förstår oftast att hennes man inte fuskade på henne, men hon slutar inte vara avundsjuk på det.

Topp 7 skäl till ogrundad avundsjuka:

tidskrävande arbete;
enda vänner
tidigare liv, "tidigare";
förälderfamilj;
film skådespelerskor, sångare, tv-stjärna;
hobby, hobby, hobby;
barn från ett tidigare äktenskap (och ibland sina egna).

Det visar sig att en kvinna är avundsjuk på alla som på ett eller annat sätt har fått uppmärksamhet från sin man. Hon känner sig förolämpad, förolämpad, gör allt för att byta hennes dyrbara uppmärksamhet åt sig själv. Medvetet eller inte, syftar hon till att styra mannen, att underordna sin vilja till sig själv.

Vad man ska göra

Hur slutar hon vara avundsjuk på sin man? Det första steget du redan har tagit är att du har erkänt problemet och upptäckt orsaken. Nu kommer den svåra delen. Det är nödvändigt att arbeta på din personlighet, ändra din inställning till dig själv, lär dig att lita på din man. Naturligtvis är ett sådant djupt arbete bäst utfört i samband med en psykolog. Men något kan göras självständigt.

Fråga dig själv frågorna: varför är jag avundsjuk? Vad ger mig den här känslan? Vill jag testa det igen och igen? Ofta sväller den avundsjukaste med självmedlidande, går in i offrets roll när han är en bra, och den partner till vilken han är avundsjuk är dålig.
Ge din man mer frihet. Sluta kontrollera honom, förstå att det här inte kommer att rädda dig från förräderi.
Lär dig att attrahera uppmärksamhet på andra positiva sätt. Förbered en intressant överraskning för din man, baka din favoritkaka, sätt på sexiga underkläder, bara beröm.
Försök att inte jämföra dig med andra människor. Varje person är en individ. I slutändan är det inte för ingenting som mannen ringde till dig.
Bli av med komplexen. Registrera dig på gymmet, repaint ditt hår, byt frisyr, gå till en föryngrande procedur.
Hitta dig själv en hobby. Du måste vara passionerad om någonting, då blir det inte dags för dåliga tankar. Detta kan vara teckning, stickning, broderi, danscirkel. Du kan börja baka kakor att beställa, sy kläder, skriva en roman eller en samling dikter.
Var ärlig mot dig själv och din man. Prata öppet med honom, berätta om den inre kampen, berätta ärligt för mig vad du saknar. Var inte blyg av dina känslor och tankar, lär dig att prata om dem direkt, utan att använda manipuleringar med avundsjuka.

Råd från författaren. En gång var det en tjej Sophia, hon var en underbar fru, men bara lite olycklig. Hela dagen var hon avundsjuk på sin man för arbete, förolämpad av sin vän för att inte bjuda på att shoppa med henne. Barnen tycktes gilla sin pappa mer, och även katten Vasily sprang ofta bort från henne. Hon led och kände sig onödig. Hela livet.

Och i närheten bodde Marya. Allting i hennes liv pågick - hennes man arbetade mycket, gav sin familj allting som var nödvändigt. Barn tycker inte om det i allmänhet. Och de hade en katt - ett fluffigt husdjur i familjen, även om han fortfarande är picky. Marya levde ett långt och lyckligt liv.

Det verkar som två olika historier, men i verkligheten utmärks de bara av verklighetens uppfattning. Vi är vad vi vill vara. Titta inte på ursäkter, titta bara på situationen från andra sidan. Hitta orsakerna till lycka och äntligen bli lycklig.

Alla människor upplever avundsjuka i en eller annan grad. Det viktigaste är att inte överskrida gränserna och inte gå med dina känslor vid tillfället. "Jalousi ser alltid ut i ett teleskop som gör små föremål stora, dvärgar - jättar, misstankar - med sanningarna", Miguel Cervantes.