Spektrofobi är en rädsla som uppstår mot en psykisk störning.

Spektrofobi är allvarlig psykisk störning.

Människor i olika åldrar stöter på denna rädsla.

För att en fobi inte ska utvecklas orsakar det inte längre någon person, det är nödvändigt att bli av med det, men först förstår orsaken till dess utseende.

Vad är rädslan för speglar som heter?

Stark rädsla något som kallas en fobi. Rädsla uppstår mot en psykisk störning.

Spektrofobi kallas rädslan för speglar och dess reflektion. Detta är en mycket sällsynt fobi, men många har sin början.

Så snart spektrofobi uppträder faller en person bokstavligen ur det normala livet, drar sig in i sig själv och föredrar att vara i ett rum utan speglar.

Han vill inte dyka upp på gatan, eftersom speglarna nu är bokstavligen vid varje tur. Att existera i en värld utan speglar är inte möjlig.

Rädslan ökar på natten, när en person är rädd för att se någonting mer skrämmande i spegeln än på dagtid.

Patientens tillstånd blir sämre: en kall svett framträder, pulsen snabbare och eleverna dilaterar. Vissa patienter medger att de blir yr.

En fruktansvärd reflektion - varför spegeln snedvrider vårt utseende:

Vad uttrycks?

Rädsla manifesteras först i det faktum att mannen undviker speglar.

Om det finns några i lägenheten är de täckta med tjockt tyg.

Passerar av butiksfönster i butikerna, personen vänder sig bort från dem, försöker att inte se. Patienten är väldigt rädd.

De är rädda inte bara av speglar, men också vattenytaeftersom det också speglar en persons utseende. Vanligtvis svimmar sådana människor med försiktighet i havet, försöker att inte hålla sig i vattnet. Eventuella glasytor i huset är också dolda av tyger.

En fobi uttrycks också i det faktum att en person blir rädd, upprörd och nervös. Han tittar ständigt och försöker se till att det inte finns några speglar i rummet.

En sådan person är redo att gråta, gå in i hysterik, skrika när som helst. Vid synen av ett stort antal speglar i rummet kan det omedelbart fly.

orsaker till

Vanligtvis förekommer fobier på grund av människans tro att något hotar sitt liv. Spektrophobia skiljer sig emellertid från andra rädslor, eftersom en spegel inte kan skada en person fysiskt. Anledningen är psykologisk.

Till exempel är patienten rädd för att se någonting i spegeln. läskigt, skrämmande. Han representerar något overkligt.

Rädsla kan också manifestera sig på ett annat sätt: en person är rädd för att bryta en spegel, eftersom i detta fall kommer misslyckanden att spöka honom i sju år.

Rädsla uppstår mot bakgrund av tro på existensen onda andar.

Sedan antiken trodde människor att spegeln var en portal till en annan värld bebodd av farliga varelser. Patienter är övertygade om att monster och spöken kan klättra ut ur spegeln.

Vissa människor undviker speglar på grund av fysiska funktionshinder. De är rädda för att se den fel som stör dem väldigt. Till exempel finns det en allvarlig brännskada på ansiktet, och en person kan inte vänja sig vid ett nytt utseende.

Symtom och tecken på esoptrofobi

K huvudsymptom inkluderar:

• Rädsla för din reflektion i spegeln.
• Rädsla för att se ditt utseende på bilden. Sådana människor gillar inte att fotograferas.
• När du är i ett rum med speglar är en person nervös, orolig, han har en snabb puls, en kall svett visas. Det skapar ett tillstånd på gränsen till svimning.

Tecken på en sådan fobi inkluderar även yrsel, hysteri vid syn av speglar. En persons humör förändras dramatiskt, han kan bli arg på alla eller gråta.

Han kan inte bli av med rädsla, andas snabbare, svettar och tenderar att lämna lokalerna. Huden blir blek, det är en tremor i hela kroppen. Patienten dras tillbaka, undviker kontakt med människor.

Hur man övervinnar rädsla?

Patientvård ges med hjälp av läkemedel och psykologisk hjälp. Endast ett integrerat tillvägagångssätt bidrar till att besegra fobi.

medicin

Läkemedel för patienter behövs för att lindra ångest, oro.

Läkemedel syftar till att normalisera sömn, eliminera panikattacker.

De mest effektiva drogerna De är:

• Passifit;
• Persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Det är lugnande droger som innehåller lugnande medel. Varaktigheten av mottagning och dosering ställs in av läkaren individuellt.

De behövs och sömntabletter beredningar:

• zolpidem;
• Piklodorm;
• zaleplon;
• Klometiazol.

Dessa är representanter för den tredje generationen sömnpiller, de är säkra på kroppen. Men de kan också ordinera enbart läkare.

Om panikattacker inträffar oftare utvecklas fobi snabbt, du måste tänka på användningen av effektivare droger. Det handlar om lugnande medel:

• phenibut;
• midazolam;
• Amizil.

Läkarna rekommenderar att du tar antidepressiva medel, eftersom de effektivt hanterar psykiska störningar:

• Geptral;
• paxil;
• Zyban.

Urval av läkemedel utförs av en specialist. Oberoende kan de inte förvärvas, eftersom du kan förvärra tillståndet.

Psykologisk hjälp

Experter använder flera metoder för att eliminera fobier. Varje metod är effektiv på sin egen väg:

1. Psykoanalytisk psykoterapi. Det används om rädsla är förknippad med barndomsskada. Terapi är ganska lång. Kräver mycket ansträngning från klienten. Du kommer ofta att besöka en specialist, men den här metoden är en av de mest effektiva.
2. Kognitiv beteende. Används för kosmetiska defekter. Terapi syftar till att bearbeta sig själv, antagandet av hans "jag". Klienten måste ompröva sina installationer, göra ett bra jobb för att bekämpa rädslan.
3. Psykolog och sexologhjälp. Behövs om fobi uppträder på grund av sexuella dysfunktioner. En person förlorar sin tro på sig själv, det finns motvilja mot sin egen kropp. Hjälp från två specialister på kortast möjliga tid kan bli av med fobier.
4. Grupp terapeutiskt arbete. Patienter delar sina erfarenheter i gruppen, stöder varandra. Tillsammans bekämpar de rädsla. Det hjälper inte bara att eliminera rädsla, men också att konsolidera det uppnådda resultatet.

Vad händer om du tittar i spegeln under lång tid? Ta reda på videon:

Psykolog tips

Rädsla kan vara annorlunda. En psykolog svarar på frågor och ger användbar rådgivning. Vad händer om jag är rädd?

Reflekterande ytor

Om rädslan är stark, rekommenderas att ta bort stora speglar från rummet, lämna små så att inga panikattacker uppträder.

Man borde lugna dig ner, försök att distrahera från negativa tankar.

Förstärka rädsla kan fantastiska filmer och böcker. Vid behandlingstidpunkten måste de överges. Man måste kunna skilja fiktion från sanningen. Tankar om obefintliga saker måste köra iväg.

Vi måste komma ihåg att fysiska speglar och reflekterande ytor inte kan orsaka skada. De är helt säkert. Du måste försöka övertyga dig själv om att speglar inte är farliga.

reflektioner

Förbi spegeln rekommenderas det le för dig själv, rynka inte. Behöver skapa ett positivt intryck. Du bör inte leta efter brister i din egen reflektion. Vi måste berömma oss för framgång, säg komplimanger.

Antag att i första hand kontakten kommer att ligga i några sekunder, det viktigaste är att inte ge in för att frukta.

Gradvis kommer mannen att titta i spegeln längre och rädslan kommer att försvinna. För att lindra ångest och spänning är det bättre att använda läkemedel och örtte.

Speglar i mörkret

Vanligtvis döljer denna rädsla rädsla. onda andar, spöken.

Självlös av denna rädsla är inte lätt.

Det första steget är att förstå att mest rädsla är contrived. Tankar om parallella världar måste tas bort. Ge inte in dem.

Om rädslan är stark, i mörkret är det verkligen bättre att inte titta i speglarna. Det bör emellertid förstås att i de mörka speglarna inte är farliga.

Dessutom rekommenderas att ta lugnande örtteor, lyssna på avkopplande musik innan du lägger dig, ta ett badkar. Det kommer att hjälpa lindra ångest.

Ta bilder

Vanligtvis är patienterna inte rädda för kamerorna själva, men resultatet av fotograferingen. En person gillar inte hur han ser ut, märker kosmetiska brister.

Om det tidigare fanns en negativ upplevelse kommer rädslan att bli fotograferad. I det här fallet måste patienten förstå att alla har framgångsrika och misslyckade bilder. Detta är helt normalt.

Du kan övertyga dig själv om det få bra bilder möjligt. Hemma bör du försöka ta bilder, använda olika fotoeffekter. Detta kommer att hjälpa till att ta bort rädsla. Det är möjligt att ett bra skott kommer att dyka upp.

Om du vill erövra din rädsla är personen bestämd, du måste gå till en bildsession. Professionals kommer att skapa bra bilder som kommer att vädja till människor. Men denna metod rekommenderas för dem som fått behandling från en psykolog, tog de läkemedel som föreskrivs av honom.

Patienterna bör vara medvetna om det så långt inte alltid första gången få bra bilder, även i professionella modeller.

Saken kan vara i själva kameran, belysningen i rummet.

Du behöver inte klandra dig själv för dåliga skott. Om problemet fortfarande kvarstår rekommenderas det gå till en psykolog.

Spektrofobi är ett allvarligt problem som gör det mänskliga livet oföränderligt, orsakar ännu större mentala störningar.

Det är nödvändigt att kämpa med det så snart som möjligt, efter att ha gått till en erfaren specialist. Det är viktigt att finna orsaken till rädsla arbeta med att fixa det. Bara hårt arbete på dig själv, mycket arbete kommer att ge ett positivt resultat.