Varför blev förhållandet med min man dåligt då barnet föddes?

C kris efter födseln nästan alla par kolliderar, även de som är väl medvetna om hur seriöst ett steg har tagits och har alla diskuterats många gånger tidigare.

Praktiserande psykologer möter regelbundet kvinnor som är oroade över det faktum att efter barnets födelse försämrades förhållandet med sin man och som försöker hitta en väg ut ur denna situation.

Orsaker till kris

Krisen i psykologi är ett slag kritisk periodvilket gör att en person ändras, justerar systemet med livsvärden och personlighet så att de uppfyller de nya förutsättningarna.

Det finns ett antal naturliga krisperioder i en persons liv och deras största koncentration observeras under de första tjugo åren av livet: om ett år, om tre år, om sju år, i tonåren och i sjutton år.

Det finns emellertid ett antal krisperioder som inte knuten till någon ålder och nära relaterat till vad som händer i en persons liv. En av dessa kriser är perioden efter barnets födelse. Både en man och en kvinna är involverade i det.

Orsaker till kris efter födseln:

1. Behovet av att ägna mycket tid till barnet. Många kvinnor vet att det inte är lätt att ta hand om ett litet barn.

   De flesta av dem, som föddes, insåg äntligen att alla sina tankar om att lämna var inte tillräckligt exakta.

   Ja, det finns barn med vilka det är ganska enkelt, men i de flesta fall är det en extremt svår uppgift att skaffa en bebis, ta upp nästan hela fritiden och samtidigt kräva investeringen av en stor summa pengar. Moderen kastar huvudet i att ta hand om det nyfödda och berövas möjligheten (och ofta lusten, eftersom hon är för trött) för att ägna den tid som en man hade före barnets födelse.



2. Ofta män. Eftersom barnomsorg i det ryska samhället endast betraktas som en kvinnas affär, är barnet efter födseln helt och hållet kvar på modern. Samtidigt är en man antingen inte engagerad i vård eller tillfälligt bryr sig en kort stund (med tanke på det nästan en kunglig gåva), därför är det ganska svårt för honom att bedöma svårighetsgraden som föll på en kvinna. Han leder sitt vanliga liv: går till jobbet, kommunicerar med vänner, förutom att han upplever obehag från en barns periodiska nattliga skrik. Men han förstår klart att nu är han inte i prioritet för sin älskade kvinna. Mot denna bakgrund finns det skandaler.
3. Effekten av hormoner på moderns humör. Hormonal aktivitet under graviditeten, och särskilt de första veckorna efter födseln, påverkar starkt moderns psykiska hälsa.

   Många kvinnor som har gått över detta stadium kommer ihåg att de uppförde sig uppriktigt otillräckliga och deras humör var extremt ojämn. Att styra dig själv vid denna tid är extremt svårt.

   Senare passerar den, men kvinnans beteende vid toppen av hormonaktiviteten kan påverka människans inställning gentemot henne, speciellt om han är noggrann, inte bekant med biologi och dåligt förstår att samboet innebär att man accepterar negativa egenskaper hos en partner som inte är beroende av honom.

4. Detachment från det liv som kvinnan ledde tidigare. Stadsinfrastrukturen är dåligt anpassad för att flytta en kvinna med barnvagn, så många kvinnor som har fött barn, tvingas stanna hemma, ibland välja gården eller närliggande park, om det finns en. Ofta finns det ingen att lämna barnet, så kvinnan är fortlöpande med honom, kan inte gå en promenad utan honom, gå till kliniken, träffa sina vänner, ta tid själv. På grund av detta försämras hennes humör, hon känner sig vilse.



5. Förändringar i kvinnornas utseende. Efter födseln finns märkbara streckmärken kvar på kropparna av kvinnor, kejsarsnittets ärr, många av dem får extravikt bland hormonella hoppar, vilket inte är så lätt att förlora, speciellt om hela kvinnornas liv som föddes roterar runt barnet. En man som tittar på en disheveled, nervös, fyllig kvinna, kan känna att hans inställning till henne förändras.
6. Svårigheter i organisationen av livet. Endast i artiklar i glänsande tidningar, klarar en kvinna även allt efter födseln och ser även ut som en Hollywood skådespelerska. Men livet är inte alls alls.

   Om kvinnan, före barnets födelse, gjorde ett ganska bra jobb med livet, då är det mesta av hennes tid ägnat åt barnet.

   Till följd av detta konstaterar mannen att lägenheten inte längre skiner från renlighet och hemlagad mat är inte alltid närvarande, börjar uttrycka missnöje (vanligtvis utan att försöka hjälpa).

7. Tung arbetskraft. Processen med naturlig förlossning är extremt smärtsamt och släcks ibland i tio eller flera timmar. Olika komplikationer under graviditet och förlossning kan också undergräva en kvinnas hälsa avsevärt. Därför behåller många födda mentalt trauma i samband med smärta. Även med en ganska snabb och blivande komplikationer kan barnfödsel få det.
8. Förändringar i sexuellt liv, tills dess fullständiga försvinnande. Under de första veckorna (eller till och med månader) efter födseln, speciellt om de var svåra, måste kvinnan återhämta sig, och vanligtvis är hon inte upptagen för sex.

   Även efter födseln kan en minskning i könsorganens känslighet observeras. Och om en kvinna har utvecklat postpartum depression, kan hennes sexuella intresse helt avta. Om en man har en stark libido kan långvarig avhållande få honom att vara irriterande eller besluta att begå äktenskapsbrott.

9. Postpartum depression. Ungefär 10-15% av kvinnor som föder upplever erfarenhet av postpartum depression. Dess förekomst är förknippad med alla orsaker som nämns ovan: med isoleringen från livet som en kvinna ledde förut, hormonella förändringar, försämring av utseende, kall inställning hos en partner, psykotrauma på grund av förlossning, behovet av att helt ägna sig åt barnet. Om våldet är utbrett i familjen ökar också sannolikheten för att utveckla postpartumdepressionen avsevärt.
10. Död av en nyfödd eller födelse av ett barn med allvarliga hälsoproblem. Detta är en prövning för några par. Många män tenderar i princip att lämna familjen där det sjuka barnet växer upp.

För att övervinna denna kris och inte vara delaktiga bör partners vara så uppriktiga och uppmärksamma som möjligt mot varandra.

Detta kommer att hjälpa dem att ompröva sina åsikter om världen och hitta kompromisser.

Varför kyldes en man?

Varför har relationerna med min man försämrats efter barnets födelse? För en kvinna att svara på denna fråga är det viktigt för henne:

1. Lugna ner, tänk på vad som händer och ta reda på vad som kan leda till detta. Gick du i vikt? Hur har din karaktär förändrats efter att du födde? Tar barnet det mesta av styrkan? Var det svårare för dig att uppmärksamma din man och ha sex med honom? Inför den insikten att en älskad flyttar bort är det viktigt att inte börja panikas. När du har analyserat vad som händer, tänk på vad du kan ändra till det bättre, baserat på din styrka och förmåga.
2. Snälla talar med sin man. Kanske, i själva verket flyttar han inte bort alls, bara din uppfattning förvrängs av depression eller hormons påverkan. Under dialogen med honom, var lugn, var artig och vänlig, visa honom att det inte finns någon gömd aggression i dina frågor.

Man bör också komma ihåg att det är tillfredsställande att din man är till nackdel för dig själv. Det är inte värt det: om du bara har tillräckligt med styrka för att ta hand om barn och hushållsaktiviteter, är det inte det bästa sättet att klättra ur huden och försöker kombinera tio fall.

Detta kan leda till en nervös uppdelning och olika psykiska sjukdomar. Ta hand om dig själv.

Vad händer om han blev en främling?

Varför blev mannen efter födseln en främling och konflikter började? Om en kvinna har märkt att hennes partner är långt ifrån henne är det viktigt för henne:

1. Lugna ner. Panik och förtvivlan, som kan överväldiga henne för tillfället, kommer inte att hjälpa till att lösa problemet. Du borde dricka ett glas vatten, sitta bekvämt ett tag, ta ett lugnande medel (till exempel ett par Valerian tabletter) och om möjligt göra något annat som ger lugn och förbättrar tänkandet.
2. Prata med sin man. Samtal bör börja när en kvinna känner sig relativt lugn och är säker på att hon inte kommer att falla i hysterik och aggression. Fråga honom alla frågor som berör dig och erbjuda att diskutera situationen för att hitta kompromisser om varje fråga. Berätta för honom att du kan justera just nu och du kan inte klara någonting. Om något du inte kan göra, försök att argumentera och föreslå en lösning. Till exempel "Jag kan inte hitta tid för fysiska övningar på grund av det stora antalet fall. Om du samtycker till att regelbundet sitta med barnet och hjälpa till med inhemska problem, kommer jag att ha ledig tid och jag ska göra lite träning. " Påminn din man att du var förenad före graviditeten och barnets födelse, och berätta för mig att senare, när barnet är äldre, kommer svårigheterna inte att vara så uttalade.

   Var försiktig med att försöka göra vad du lovade, så att dina ord inte är ett tomt ljud.

3. Tala om rädslan inte i samband med "du är skyldig", men i formatet "Jag känner mig dålig när vi strider". Att skylla varandra är gammaldags äktenskapsunderhållning, vilket tyvärr inte alls hjälper till att förbättra relationerna. Kontextet löser mycket: det är viktigt att prata om ditt eget obehag och hur det påverkar relationer, inte skyller.
4. Bjud din man att spendera tid tillsammans oftare. Kanske kan äktenskapets föräldrar komma överens med sitt barnbarn eller barnbarn, och makarna kommer då att kunna ägna flera timmar till varandra: ta en promenad runt staden, besök en restaurang, bio, prata om något som är dyrt för dem, diskutera framtiden. För att inte störa mormoderna kan du bjuda in en tillfällig barnflicka. Vanlig sak kan vara och ta hand om barnet.

Kom också ihåg den mannen det kan ta tid att ompröva situationen.

Till skillnad från dig är han ganska svagt i kontakt med barnet och bar inte honom.

Det enda han ser säkert är att mycket har förändrats till det värre. De flesta män har medvetna varma känslor för barnnär de är vuxna.

Hur man övervinna hat för sin man?

Under de första månaderna efter födseln bestämmer hormoner i hög grad hur mamman känner och beter sig. utseende ogrundad hat för hennes man - En vanlig funktion under denna period.

Vanligtvis försvinner negativa känslor, när hormonnivåerna stabiliseras. Därför, om du känner en oförklarlig hat och mycket dåligt kontrollerar dig själv, är det förmodligen effekten av hormoner. Om möjligt, försök att förklara för din man om den här funktionen och vänta bara.

Allvarligare är situationen när hat är definitivt har en grund. Till exempel uppfyller mannen inte några skyldigheter att ta hand om barnet, ofta irriterad, skrikande och till och med tillgripa våld.

Om försök att lugnt prata med honom och erbjuda att hitta kompromisser ledde inte till någonting, du borde vänta en stund och, efter att ha vägt allt ordentligt, lämna in skilsmässa.

Samtidigt, om en man är våldsam, speciellt fysisk, och gjorde det tidigare, det är inte nödvändigt att dra med en skilsmässa.

Makan lämnade familjen: hur man bor på?

Råd till kvinnan från vilken mannen lämnade:

1. Leta efter rekvisita i form av vänner, släktingar. Om någon nära dig är redo att hjälpa dig, använd det här. Samtidigt, ta inte hjälp som en självklart, vara tacksam, artig och erbjuda all möjlig hjälp i gengäld.
2. Om du känner att ditt mentala tillstånd förvärras allvarligt, kontakta din psykoterapeut. I en ensamstående familj finns det inte alltid pengar för en betald psykoterapeut, så du kan försöka hitta något gratis: det finns vanligtvis sådana specialister i storstäderna.

   Du kan också kontakta psykosjukhuset, leta efter samhällen som hjälper ensamstående kvinnor.

3. Att arbeta hemma och samtidigt ta hand om barnet kan vara svårt, men om du känner att du kan göra det, försök att hitta ett deltidsjobb. På Internet finns det många möjligheter att tjäna en person som har värdefull kunskap och utvecklade färdigheter.

Också värt håll fast för att stänga vänner, kommunicera mer med dem.

Sämre förhållande med hans fru: råd av psykologer

Tips för psykologer man:

1. Prata med henne om vad som händer i en bekväm miljö. I samtalsprocessen, var lugn, bryta inte in i aggression. Fråga vad du kan göra för att göra livet enklare. Fråga klargörande frågor.
2. Kom ihåg att det kan hantera hormoner. Var tålmodig: under denna period är det verkligen mycket svårt för henne att förnuftigt bedöma vad som händer och kontrollera sig själv.



3. Ta hand om henne, var försiktig. Gör presenter, kyss, kram, visa att du inte har flyttat ifrån henne, känner fortfarande kärlek och är redo att göra allt för att det ska finnas lugn och ro i familjen.
4. Kasta ut stereotypen att barn är exklusivt kvinnliga. En född bebis gjorde dig till en far, och du är lika ansvarig för honom lika mycket som en mamma.

   Lär dig hur du byter blöjor och gör ett antal andra viktiga frågor som är relaterade till barnet, ler till honom, ta hand om honom, sitta oftare med honom, ge sin fru möjlighet att koppla av, gå, träffa vänner och göra självutveckling.

5. Ge mer tid till livet. Lär dig att laga mat, städa minst en eller två gånger i veckan - och din fru kommer att vara tacksam för dig.

Så att krisen var kortare, och föräldrarna bröt mindre och förstod bättre varför de bestämde sig för att föda en bebis, det är viktigt att lägga strån före födseln: diskutera framtiden med varandra, se förnuftigt på processen att ta hand om barnet, kom ihåg att det här inte är något lätt och roligt.

Diskutera hur du ska agera i vissa situationer. Dessa samtal kommer att bidra till att skapa ömsesidig förståelse i framtiden.

Varför förlorade en man intresse efter att ha fött ett barn? Ta reda på det här från videon: