Om en person har tänkt på hur man börjar ett rätt liv betyder det att något inte passar honom i det nuvarande läget. För att förstå om det behövs ändringar är det tillräckligt att fråga dig en fråga - gör min livsstil mig glad, hjälper mig att utvecklas? Om svaret är "nej", men det är dags för en ändring, och enkla rekommendationer hjälper.
Vad är en livsstil?
Livsstil är en uppsättning vanor, åtgärder, genomförda i en viss ordning eller schema. Uttryckt i egenskaperna av beteende, tänkande, beslutsfattande. Det definierar de dagliga rutinmässiga, kulturella och sociala preferenser. Denna plan upprepas cykliskt under en tid.
Vad är rätt livsstil?
Efter att ha behandlat det faktum att ett sådant sätt att leva kan du förstå det korrekt eller inte. Varför kan vissa människor få veta att de lever på fel sätt? Oftast innebär det att de bryter mot allmänt accepterade normer - socialt, moraliskt, lagstiftande.
Om du tänker större är det riktiga sättet att leva riktat mot personlig, andlig, social tillväxt. Men fel leder till nedbrytning. Mycket beror på de nationella och kulturella egenskaperna. Till exempel i de asiatiska länderna är kulten av familjen mer utvecklad, medan i europeiska länder fram till en viss ålder visas karriär i första hand. Tradition och uppväxt väsentligt påverkar beteende och inställning av livsprioriteringar.
Men "korrekt" betyder inte rationellt och inte nödvändigtvis allmänt accepterat. Ofta under denna definition får det som gör en person glad, hjälper honom att uppnå mål, ger honom motivation.
Människans livsstil, hur är han?
friska
funktioner:
- Brist på dåliga vanor, som att röka eller dricka alkohol.
- Regelbunden motion.
- Rätt näring.
Det finns solida plusser. Genom att följa detta beteende kan du förbättra din hälsa, se alltid ung ut, uppnå livslängd. Viktig motivation, förmågan att motstå frestelserna. Det är också nödvändigt att upprätthålla en balans mellan arbete och vila.
sekulär
funktioner:
- Aktiv närvaro av sociala händelser, deras ämne beror enbart på intressen.
- Att sätta ditt liv på skärmen, till exempel i sociala nätverk.
- Tillhörande märkesvaror, noggrannhet i stilstilhåll, val av vänner och spårning av trender.
Att leda en sekulär livsstil betyder inte alltid att den hör till elitets samhällsskikt. I en mer förenklad form betyder det att det är modernt, "hängande", förändras med trender i samhället. Många nya bekanta är för människor med så viktiga aktiviteter, det är lättare för dem att göra kontakter, inklusive företag.
Bland bristerna kan man kalla alla önskningar att hitta ett pris eller hänga taggar. Men också den här stilen hjälper till att göra vänner, vara öppen, leva roligt.
sven
funktioner:
- Motvilja mot att gifta sig eller etablera långsiktiga relationer.
- Rörlighet.
- Det höga värdet av gränserna för personligt utrymme.
Vissa människor sätter frihet i en kult, andra flyr bara bort från relationer på grund av komplex eller rädsla. Men om vi tilldelar ordet "ungkarl" till livsstilen, är det inte begränsat enbart till frihet från relationer. Det handlar om beslutsfattande i allmänhet, när en person bara arbetar med sin egen åsikt, livserfarenhet.
familj
funktioner:
- Omsorg för familjemedlemmar, oavsett vem de är - bröder, systrar, föräldrar, barn, makar.
- Lusten att vara i en grupp människor, att söka sitt stöd, att känna enighet.
- Möjligheten att kompromissa, för att ta hänsyn till olika människors åsikter.
En familjelivsliv innebär att det är äktenskap, skapandet av den sociala enheten som är huvudmålet. Detta bestämmer fritid, som ofta hålls på platser där alla familjemedlemmar kommer att tycka om det. Även i vinst är motivationen att bygga en grund för familjens framtida välbefinnande.
Hur byter du din livsstil?
Huvudreglerna för liv och lycka - lev som du vill. På grundval av detta postulat borde en livsstil byggas.
- Ange miljövänliga mål. Innan du behöver ange mål som medvetet inte skadar dig eller andra människor. Till exempel öppnade företaget en ny position för vilken 10 anställda söker. Det är uppenbart att vinnaren blir en, han kommer att få ett nytt kontor, en ökning av lönen, men det är bättre att söka kontoret ärligt, visa professionalism, snarare än att förneka eller ersätta kollegor och göra egna samvete.
- Ändra bilden utan att ändra livet. Om en person bestämmer sig för att bli vegetarian betyder det inte att han nu måste sluta prata med köttätare eller att ge upp familjen middagar med bakad kyckling. Du behöver bara meddela dina nära och kära att din kost har förändrats, det finns en kompromiss.
- Var flexibel. Varje livsstil kan anpassas i processen. Om någon ung bachelor vill börja en familj, kan han göra det. Exakt som en familje man kanske vill ha någon personlig frihet, för det är det inte nödvändigt att skilja sig.
- Agera nu Vissa lösningar kräver omedelbar utförande. Om en person kommer att gå ner i vikt, ska han omedelbart lägga undan kakan och kotletter och inte övertyga sig om att det är bättre att börja en diet på måndagen. Om några förändringar brygger länge, har deras tid kommit. Och det kom just nu!
- Hitta "fönster". En persons livsstil omfattar alla sina sfärer. Ingen av dem borde lida på grund av förändringar. Till exempel, om en person bestämmer sig för att gå till ett gym, kan han inte göra det istället för att träffa sin älskade (älskade) eller istället för ett morgonmöte på jobbet. Vi måste tänka på var det finns ett "fönster" i schemat eller hur man gör det smärtfritt för de återstående sfärerna.
Om en person har bestämt sig för att ändra sin livsstil, måste det ske på ett sådant sätt att förändringarna är märkbara men inte orsaka obehag. Till exempel kan en vilstol som plötsligt vill börja leva ett högt liv snabbt bli desillusionerade på grund av bristen på erfarenhet av att hantera ett stort flöde av människor.
En person som bestämmer sig för att leda en aktiv livsstil borde inte omedelbart klättra Everest, det är bättre att börja med en vandring till närmaste skogs- eller klättringskurser. Du måste också komma ihåg att eventuella förändringar börjar med ett internt beslut.
