Hur man byter till det bättre: tips

Det finns stunder i livet av konstant missnöje med sig själv, ibland övergrowing under åren av den dystra och glattliga händelseförloppet. Självklart, för att förändra ditt liv till det bättre måste du bli bättre själv. Hur man gör det här hårda arbetet på dig själv? Är det för alla?

Vår Tanya gråter ofta ...

"Återigen detta slush!" - Tatiana märkte sig irriterat och klämde bort vårregnens droppar från ett svart paraply som just hade stängts. Efter att ha hoppat in på kontoret med ett dyster uttryck på hennes ansikte gick hon över till sitt skrivbord, genom knutna tänder och svarade på hennes kollegas hälsningar.

Som lycka hade det, startade datorn inte upp länge, så att Tatiana tankar krypte sullenly, stampade med den redan dåliga humören. Och vad var lyckligt? Olovligt arbete, brist på sekretess på 35 år. Och fortfarande oupphörlig groundhog dag. Alla runt och inget godkännande. Tja, här är det igen: det var lunchtid när du bytte papper.

På vägen till kaféet där alla anställda sprang till ett mellanmål, fortsatte flickan att fortsätta att bo i sin dystra verklighet, bokstavligen ansikte mot ansikte med en medelålders zigenare. En kvinna i en ljus, färgstark klädsel slog helt och hållet ned i Tatianas gråa dagar och bosatte sig i en oförståelig känsla av att vänta på något nytt. Hon mumlade något och tittade rakt in i Tanya ögon ... Dimma ...

Resultat av ett chansmöte

Efter att ha kommit hem efter en lång arbetsdag klättrade flickan i sin favoritstol och stängde ögonen. Plötsligt, i fantasin, så plötsligt som på eftermiddagen på gatan, såg samma gypsy. Hon viskade något. Högre, högre. Och så kunde Tanya redan höra ord som riktades till henne. "Du är ägaren till ditt eget öde! Gör ditt liv bättre! Ändra dig själv!"

Lätt att säga förändring! Men hur? En insinuerande röst fortsatte att instruera Tatyana. Tänkte att hon började bli galen, tog tjejen ett papper och började skriva ned en råds häxes råd. Detta är vad som kom av det.

"Gissar zigenare". tips

Njut av livet, gläd dig varje dag! Börja din morgon med tacksamhet till Gud, världen, solen för möjligheten att leva. Smil till solens ljus, det hällande regnet.
Smile till din reflektion i spegeln! Tala hur vackert, bra är mannen som tittar på dig nu.
Tro mig, det är bra i varje person. Hitta det. Om någon ständigt ger dig råd, ta det som att ta hand om dig själv och inte tvivla på dina förmågor och förmågor.
Radiera kärlek och lycka, de kommer att återvända till dig multiplicerade!
Bygg din dag rätt. Hitta tid för din egen utveckling: fysisk, andlig. Gör övningar, gå och springa eller gör någon form av sport. Läs en intressant bok, gå till utställningen, till teatern eller biografen.
Glöm dåliga vanor. Avvisa från att äta, dricka alkohol, röka.
Foul inte språk. Ord materialiseras. Och negativa fraser hatar oss. Det är bättre att säga om den obehagliga händelsen med ironi, "Åh, hur bra är det!" Än att återkalla en sådan mamma igen.
Gör bra! Om en person på gatan är dålig, gå inte förbi. Hjälp en okänd mormor att bära påsar eller klättra uppför trapporna. Bli en volontär, delta i en välgörenhetshändelse.
Bli av med negativa känslor. Sluta klaga på skurkens öde. " Ge upp hat, avundsjuka, svartsjuka, själviskhet, ilska. Allt detta lockar olycka i ditt liv.
Berätta bara sanningen, eller håll dig tystare. Falskt tal förstör din själ.
Undvik konflikter. För att inte ackumulera missnöje och negativa känslor i dig själv, uttrycka dina påståenden i lugn ton.
Leta efter orsakerna till dina problem i dig själv. Rusa inte för att skylla andra i alla sina olyckor.
Älska dig själv, ta hand om hur du ser ut. Attraktivt utseende kommer att ge glädje och självförtroende.
Kärlek tillbaka. Ömsesidig känsla av kärlek ger vingar.

Tatyana läste allt med ett leende och kallade sin vän, berättade för ett fantastiskt möte. En psykologvän rekommenderade något annat.

Psykologens yttrande

Brevet från framtiden hjälper dig att förändra dig själv och ditt liv till det bättre. I meddelandet för dig själv måste du beskriva i detalj hur väl du bor där, i framtiden, hur allt fungerar, hur glad du är.
"Sheet of Success" kommer att tillåta att hålla register över de minsta skiften mot att uppnå målet. Det här är ett bra incitament att gå vidare. En snabb blick på ett sådant blad ger upphov till tanken: "Vad en bra kille jag är, jag kan fortfarande göra mer!"
Ett effektivt sätt är att föreställa sig hur du kommer att bli som resultat, vilka kvaliteter du kommer att förvärva, hur ditt liv kommer att förändras. Det är viktigt att beskriva känslor, känslor, glädje i detalj.

I stället för en epilog

Tatiana hängde upp telefonen och tittade ut genom fönstret. Röd kvällssol hällde över taken av gråa höga stigningar. "Vilken vacker solnedgång!", Sade flickan beundrande. Detta var hennes första steg på den svåra vägen för självförbättring och förändring till det bättre.