Pathogenes av bruxism: varför tänder gnäll i en dröm?

Knäckande tänder i en dröm är inte så sällsynt som uppträder hos vuxna och barn.

De som har upplevt detta symptom vet vilket obehag är ljudet av knäckande tänder sovande person.

Varför rinner tänderna i en dröm? Hur upptäcker du detta symptom i dig själv och vad man ska göra i det här fallet?

Gnashing i en drömtänder - vad är det?

Knäckande tänder i en dröm kallas bruxism (från grekiska βρυγμός - gnash).

Anfall förekommer under sömnen och brukar vara kortare än mindre än en minut.

Under dem reduceras personens tuggmuskulatur, tänderna pressas till varandra med stor ansträngning vilket medför en karakteristisk gnash.

Bruxism observeras oftast hos barn - nästan alla 3-5 barn

Mycket mindre ofta förekommer det hos vuxna - i regel, efter sju år, försvinner detta symptom.

Orsaker till sprickbildning hos barn och vuxna

Varför eller vad tänder gris i en dröm? Orsaker till bruxism hos barnkan vara både psykologiskt och fysiologiskt av natur:

1. Fel bit, patologier för utveckling av käftskikten, liksom deras sjukdomar.
2. Under förändringen av mjölktänder till molarna, kan ett barn förstöra sig om de störs. obehag och klåda. I ett försök att klia sina tänder kommer barnet att knäcka. Samtidigt är utseendet på dagtid bruxism också möjligt.



3. ärftlighet - Om en av föräldrarna hade ett symptom är det troligt att det kommer att manifestera sig i barnet.
4. Katarralsjukdomar, rinnande näsa, inflammatoriska processer i öronen, vilket hindrar nasal andning.
5. Brist på fast mat i barnets kost och, som ett resultat, en otillräcklig belastning på käften.
6. Otillräckligt intag av spårämnen i kroppen, vilket ledde till störningar i centrala nervsystemet.
7. Mardrömmar, sömnvandring och andra sömnstörningar.
8. Stress, känslor, stora emotionell stress.
9. Våra vanliga brott vila och viloläge.

Hos vuxna observeras bruxism i mindre utsträckning än hos barn - 5-10% av de äldre påverkas.

Orsaker till squeak kan vara som följer.:

1. Stark känslomässig nöd och stress.. Erfaren negativa känslor kan påverka sömnkvaliteten, orsaka mardrömmar och orsaka detta symptom.
2. Brist på vilakronisk trötthet och brist på sömn.



3. missbruk alkohol, frekvent rökning och konsumtion av CNS-stimulanser - till exempel kaffe eller tonic beverages.
4. Dålig bett, inflammation i tänderna och det resulterande käften obehag.
5. några neurologiska sjukdomar - Parkinsons sjukdom, epilepsi.

Under bruxismens strid grusar en person inte bara sina tänder, utan deras knackar på dem, klappar, knyter käftargör dem tugga rörelser.

Samtidigt ökar blodtrycket, sömn blir rastlös, andning och pulsökning.

Anledningarna till att tända tänder i en sovande person är desamma som i den karakteristiska rattle - allt detta är en manifestation av bruxism.

Hur man kontrollerar?

Den sovande mans käftar rörelser är omedvetna, okontrollerbara, så han kan inte ens vara medveten om bruxism. Oftast rapporteras detta till honom av släktingar och vänner..

För vissa indirekta indikationer kan dock detta symptom diagnostiseras i sig själv och självständigt:

1. Byte av tänder, deras radering.
2. Smärtsamma förnimmelser i de temporomandibulära lederna.
3. Dålig sömnkvalitet - en person kan plötsligt vakna utan anledning.
4. Morning huvudvärk.
5. Känsla av obehag vid bitande klåda i käftarna.
6. Smärtsamma eller obehagliga känslor i öronen och bihålorna.
7. Obehagliga känslor eller smärta vid rörliga ögon.
8. Otillräckliga spasmer i käftmusklerna.
9. Smärtsamma känslor i ansiktsmusklerna.

Förekomsten av flera av ovanstående symtom kan indikera att en person har en förutsättning för bruxism.

Vad man ska göra

Långvarig bruxism kan leda till följande komplikationer:

• kronisk trötthet;
• radering av tandemaljen, utseendet på känslighet för varm och kall mat;
• lossning av tänder, bildandet av mikrosekvenser i dem;
• huvud och käft smärta på grund av masticatory muskel överbelastning.

Om bruxism observeras periodiskt hos ett barn under 7 års ålder, Detta får inte understrykas.

För profylax kan du besöka tandläkaren, ENT och neuropatolog. Som regel försvinner ett sådant symptom över tiden hos barn.

Med konstant nattknippning av ett barn behandling kan ordineras:

1. Behandling av sjukdomar i munhålan, vilket eliminerar effekterna av nattrabbning.
2. Mottagning av läkemedel. Dessa är vanligtvis droger som lugnar centrala nervsystemet och normaliserar sömn, liksom B-vitaminer.
3. Fysiska terapeutiska procedurer - varm komprimerar på ansiktet, lugnande bad, massage av maxillofaciala muskler.



4. Sätter på en speciell munskyddsom barnet sover med. Det förhindrar tandfriktion och förstörelse av emalj. Det väljs individuellt, med hänsyn till tänderna och munhålans struktur för varje barn.

Ibland används kapu också för att diagnostisera bruxism och svårighetsgraden av konsekvenserna.

En vuxen som mager sina tänder i en dröm ska konsultera en tandläkare för att eliminera eventuella komplikationer från friktion såväl som en neuropatolog om en sjukdom av denna art misstänks.

Hur slutar man knäcka?

Hur bli av med tandkräftan till sin man eller barn?

För att barnet inte ska mala sina tänder i en dröm, bör du ta följande förebyggande åtgärder:

1. Ange klart dagsläge. Barnet ska äta, vila, sova och engagera sig i någon aktivitet vid en viss tidpunkt. Detta leder till förbättrad sömn och minskad sannolikhet för bruxism.



2. Ändra barnets diet. Det är nödvändigt att det innehåller alla nödvändiga näringsämnen, vitaminer och spårämnen. Det är också nödvändigt att observera kosten för bättre matsmältning av mat.
3. Se till att kosten fast mat var närvarande - till exempel äpplen, råa morötter. Detta kommer att skapa en belastning på tuggmusklerna och kommer att leda till ökad avkoppling under sömnen.
4. Maximal eliminera stress och negativa känslor av barnet. Atmosfären i familjen borde vara lämplig.
5. Uteslut för ljusa emotionella utbrott i ett barn
6. Var noga med att utföra förberedelse före sängen. En timme eller två före honom för att eliminera utomhusspel, gå till en mer avslappnad aktivitet - läsa en bok, plocka upp pussel etc.

   Ett overexcited barn kan uppleva rastlös sömn, vilket kan prova bruxism.

Till en vuxen Följande metoder kommer att hjälpa en person som lider av bruxism:

1. Under dagen måste du vara uppmärksam på i vilken position är käftarna. När ofrivillig kontraktion av masticatoriska muskler skulle försvaga dem.



2. Eliminera överdriven stress på kroppen, alternativt arbete med vila. Följ den dagliga rutinen.
3. Öva avslappnande övningar - yoga meditationlyssnar på avslappnande musik i ett avslappnat tillstånd.
4. Undvik stressiga situationer och negativa känslor. Utlösa inte konflikter.
5. Uteslut från kosten tonic drycker - kaffe, starkt te, energi.
6. Missa inte alkohol och rökning.
7. På dagarna ger käftarna en ökad belastning - för det här kan du använda vanligt tuggummi. Det bör tuggas först med ena sidan av käften i ca 10-15 minuter och sedan flytta till den andra.

   Trötta käftmuskler kommer att slappna av bättre under sömnen.

8. Strax innan du somnar, ansöka varm komprimering på ansiktet i kindbenet med en varaktighet av 15-20 minuter.
9. Kan hjälpa till avkopplande massage kropps- och ansiktsmuskler i 10-15 minuter innan du somnar.

Eftersom bruxism hos en vuxen oftast orsakas av störningar i centrala nervsystemet, lugnande läkemedel kommer att hjälpa:

1. Valeriana Preparations - Tinktur av valerianrot eller dess extrakt i tabletter. De har en mild lugnande effekt, förbättra sömnkvaliteten. Biverkningar kan vara en liten minskning av prestanda, liksom sömnighet under dagen.
2. Novo Passit. Kombinerad växtberedning med lugnande effekt. Det har också en lugnande effekt, när den tas, faller en person som snabbare och starkare. Som biverkningar kan också noteras dåsighet och slöhet under dagtid.

Behandlingen av bruxism hos vuxna kan vara ganska lång - vanligtvis det tar flera månader. Först efter långvarig behandling kan positiva förändringar förväntas.

Bruxism kan inte bara leda till tandförfall, men också vara ett symptom som signalerar en störning i centrala nervsystemet, så när det upptäcks bör du först och främst oroa sig för att identifiera och eliminera orsakerna som kan orsaka det.

Hur man slutar gritting tänder i en dröm: