Hur byter du ditt liv?
Praktiskt taget var och en av oss tänkte på hur han kunde förändra sitt liv och bli en helt annan person. Sådana tankar uppstår oftast när vår vanliga tillstånd, beteende och livsförlopp upphör att passa oss. I dessa ögonblick är vi redo att springa bort från oss själva, vi vill gömma så långt som möjligt, sedan apati och avvisning av oss själva och världen följer.
Skälen till alla dessa erfarenheter är ganska enkel, varje person är född helt fri, med ett oändligt antal möjligheter och framtidsutsikter. Senare, på grund av uppväxt, sociala normer och attityder och andra tidsåtgångar utvecklar vi en viss bild, ett visst beteendemönster, börjar använda endast vissa förmågor och färdigheter. Enkelt uttryckt leder vi ett mönstrat liv. När vår mall upphör att fungera till vår fördel börjar vårt undermedvetna att motstå på alla möjliga sätt stagnation i utvecklingen.
Då står vart och ett av oss inför ett val: lämna allt som det är, eller börja byta. Båda dessa beslut kommer att vara svåra, apati kan utvecklas från beslutet att förändra ingenting, och då kommer du att stänga i din så kallade komfortzon. Om du bestämmer dig för att förändra ditt liv, så är det självklart svårt för dig att gå igenom den här vägen, medan livet blir mycket ljusare och intressantare och det kommer att bli mycket fler prestationer.
Vi förändrar vårt liv. Så hur börjar förändringar i dig själv?
Först av allt börjar allt med det faktum att du måste slutligen fatta detta beslut och ge dig själv ett löfte att byta, trots de svårigheter som kan vara förknippade med det. Ge dig själv ett löfte att du kommer att nå slutet i din strävan.
Hur förstår du vad som exakt kräver en förändring i dig? Det ser enkelt ut, men du måste förstå dig själv djupt, för att avslöja alla inre av dig själv, och det här är mycket svårare i praktiken. Som tidigare nämnts är vi vana att leva enligt mönster och normer, och vi talar inte ens om det innersta av vårt sinne och själ, vi är rädda för allt som kan diskreditera oss i samhällets ögon. Receptet för att behandla denna fobi är en, först måste du älska dig själv med alla fördelar och nackdelar med alla karakteristiska egenskaper och egenskaper.
Få en slags dagbok som hjälper dig på den svåra vägen för förändring. Först skriv ner alla dina positiva aspekter, allt som gör dig bättre än andra, tänker på det mycket allvarligt, nu gör du en lista, tack vare vilken du kan älska dig själv mer och bli av med låg självkänsla och några komplex. När listan är klar är det dags att engagera sig i självbedömning, varje vecka, läs din lista varje morgon och beröm dig själv. När jag blir starkare kan du gå till nästa steg.
Hur byter du ditt liv?
Gör en lista över allt du behöver byta i dig själv, vad du ska bli av med, vad du ska införa i dig själv. Och längre ner i listan skriver du uppgifter till var och en av förändringspunkterna, letar efter något som hjälper dig att klara förändringsstadiet.
Allt för uppkomsten av en ny person är redo. Nu finns det ett långt och hårt arbete. I dagboken måste du beskriva varje dag vad som hindrar dig från att utveckla, vad slutar, vilka känslor, känslor du upplever just nu. Dina anteckningar hjälper dig att överleva tiden för förändring mindre smärtsamt, och uttrycker känslor på papper hjälper en person att skydda sig mot stress och störningar.
Var börjar man förändra inre världen.
- Bli av med stereotypt tänkande, gå utöver vad hela ditt liv tvingar dig att göra. Utveckla din världsutsikt, inte beroende av utsikten från omvärlden. Bygg din egen filosofi. Så du blir mycket starkare och mer självsäker.
- Se till att du hittar en hobby som kommer att vara ett uttag för dig, som i ett svårt ögonblick kommer att låta dig slappna av och växla, för att komma bort från rutin och negativ.
- Lär dig att ställa in mål och uppnå dem. Skriv ner allt på papper, planera hur du kommer att uppnå, föreställ dig slutresultatet, allt detta kommer att inspirera dig till början av åtgärderna. Börja agera omedelbart, fördröja inte en sekund, gör omedelbart något som leder dig till målet.
- Var uppmärksam på din sociala cirkel. Människor tenderar att anta beteende, att acceptera attityder och känslor från dem som de tillbringar sin tid med. Försök att avstå från människor som tycker negativt, delar inte dina önskemål, men dra bara ner dig hela tiden. Så fort du ersätter sådana människor med mer framgångsrika, positiva och progressiva människor, kommer sakerna att gå upp.
- Svara på frågan "Vem är du?" Eller snarare, "Vad är ditt syfte?", "Hur kan du hjälpa samhället?", "Vilket bidrag kan du göra för att utvecklas?". Med denna förståelse kommer din beslutsamhet i självutveckling att bli starkare och starkare.
Och viktigast av allt, lär dig att inte ge upp. Alla de största upptäckterna i världen berodde på uppfinnarens uthållighet och mod, tack vare att steg för steg efter ett misslyckat försök försökte de igen och gick till slutet.
Vi ska skylla på alla våra problem själva, alla prestationer i livet är våra prestationer. Tänk på det. Ju mer tid du spenderar på självutveckling och förbättrar dig som person, desto mer bra resultat kan du uppnå i livet.
