Perfektionism är en av de vanligaste och destruktiva vanorna jag har stött på. Han drar dig tillbaka och låter dig inte växa. Han håller dig från att försöka göra någonting, för att du känner att allt måste vara perfekt. Och det bryter i stycken din självkänsla.
Vad kan man göra med detta?
I dagens artikel vill jag dela med dig 3 effektiva sätt på vilka du kan bli av med perfectionism och ersätta denna vana med något bättre.
1. Gå till en ganska bra nivå.
Att sträva efter excellens kan leda till att du aldrig slutför ditt projekt. Så det är värt att njuta av nivån som ligger nära perfektion. Använd inte verktyget som en "ursäkt", förstår bara att det finns en så kallad bra nog, om du har nått det, så är du klar.
Bra nog i detta fall innebär att du har gjort ett ganska bra jobb på en viss uppgift. Det finns många saker du måste göra om en vecka, så hjälper du dig att använda din begränsade tid och energi på ett rimligt sätt.
2. Påminnelse: Slinga på perfektion kommer att skada dig och ditt liv.
När du tittar för många filmer lyssnar du på alltför många låtar och tar allt som världen berättar för dig, och detta är i sin tur en direkt väg till självbedrägeri och tro på perfektionism.
Allt låter så bra och vackert att du vill uppnå det. Men i verkligheten står perfektionismen i konflikt med verkligheten, och det gör vanligtvis ont och människorna omkring dig. Denna väg kan skada och förstöra ditt förhållande, arbete och bara för att dina förväntningar är "inte av denna värld".
Jag kommer ihåg det här varje gång jag vill nå det, för jag förstår att det kan skada mig. Så det är lättare för mig att fokusera mitt tänkande, för att undvika onödig spänning.
3. Ställ in din egen bar och omge dig med mänskliga standarder.
Du bör inte tillåta andra att bestämma nivån på dina möjligheter, du måste definiera det själv och installera det på universell nivå.
Vi har alla otur. Vi har alla problem när vi försöker nå vårt mål. Detta är normalt och vanligt för en person. Ta inte hänsyn till de slats som någon har satt för dig. I de flesta fall ställs de av andlig vänlighet, eller för att maximera vinsten.
Sätt din egen bar på den nivå där du är mest, så ska du inte uppnå superhuman resultat för att vara nöjd. Det bästa alternativet för att uppnå resultatet är att minska visning av media, eftersom de får dig att känna sig värre när du marknadsför att leva i enlighet med ideala standarder.
Du bör byta ut media med tidningar, bloggar, böcker etc. som är fyllda med optimism och motivation, eftersom de är en källa till mer realistiska förväntningar och standarder. Tillbringa mer tid med bra människor som strävar efter någonting i livet.
Detta är ditt liv och du bestämmer dig för hur du ska avhända den. Om du vill vara lycklig och framgångsrik ska du omge dig själv med dina egna standarder som hjälper dig att göra bra och förbättra ditt liv.
