Uppmärksamhet är ett viktigt element i det mänskliga medvetandet.
Det finns vissa mekanismer för att organisera denna process.
Individuella funktioner
Uppmärksamhet i psykologi - Det här är koncentrationen av medvetandet, fokus på värdet av värde.
Denna egenskap hos psyken är en integrerad del av en eventuell aktivitet, eftersom det gör det möjligt att förbättra resultatet av nyckelprocesser - memorering, tänkande, fantasi.
I sig kan det inte existera, eftersom är nära anknuten till andra mentala funktioner.
För varje person utvecklas denna egenskap av medvetande i viss utsträckning, beroende på personlighetens egenskaper, naturliga data och volymreglering av beteende.
K enskilda funktioner OBS:
- koncentration. Det är möjligheten att fokusera på en specifik fråga och helt abstrakt från allt som inte spelar någon roll vid en given tidpunkt. Koncentrationen kan vara djup eller ytlig. Det första alternativet är användbart för att lösa en nyckeluppgift och i situationer där det finns tid för en grundlig studie av frågan. Om det är nödvändigt att agera snabbt, appliceras ytkoncentrationen. Det låter dig fokusera på olika stadier av aktivitet, samtidigt som du behåller möjligheten att snabbt växla. Djup nedsänkning i objektet gör ont bara när det inte finns tid att tänka och beslutet måste fattas snabbt.
- fördelning. Möjligheten att samtidigt utföra flera åtgärder. Som regel kan en person utföra automatiska rörelser samtidigt (till kompetensnivå) och engagera sig i mental aktivitet. Till exempel, när du kör bil, lyssna på musik och prata med en passagerare. Fordonet styrs automatiskt, såväl som att lyssna på musik, och underhåll av en konversation kräver mentala ansträngningar. Samtidigt är det mycket svårare att genomföra flera typer av intellektuell aktivitet.
Till exempel är det nästan omöjligt att tänka på att lösa ett komplext personligt problem och samtidigt ha en dialog om ett professionellt ämne.
- volym. Möjligheten för samtidig uppfattning av objekt som inte är kopplade till varandra. Dessutom måste uppfattningen vara tydlig, tydlig och medveten. Vuxna kan samtidigt analysera 3-5 objekt och barn inte mer än 4. Konstant träning hjälper till att fixa resultatet i övre gränsen, men bidrar inte till en ökning av denna indikator. Mängden uppfattad information beror till stor del på förståelsen för materialet, närvaron av intresse. Så, titta på den viktiga personen för oss, vi kan väl komma ihåg nyanser av hans utseende, och passera en främling på gatan, uppfattar inte helt hans bild.
- strömbrytare. Bevisad överföring av intresse från ett objekt till ett annat för att lösa problemet. Den här egenskapen beror inte bara på naturliga data eftersom den kan utvecklas till följd av praktisk träning. Således utvecklar regelbundet arbete i en multitasking-miljö gradvis förmågan hos en person att snabbt överföra uppmärksamhet från en fråga till en annan, att tänka på ett komplext sätt.
- stabilitet. Detta är varaktigheten av medvetandets koncentration. Så snart observatörsobjektet upphör att vara intressant eller hela kunskapen uppstår, försvagas räntan automatiskt. Följaktligen är det främsta villkoret för hållbarhet det ständiga flödet av ny information. Denna egenskap är oupplösligt kopplad till en hög nivå av intellektuella förmågor.
Ju smartare en person är desto fler möjligheter måste han ständigt avslöja någonting nytt i objekt och därigenom behålla entusiasmen för dem.
Varje enskild koncentration utveckla sin egen väg beroende på tillgången på förmågor, förmågor och önskan att arbeta med dig själv.
Under negativa förhållanden (karaktär av karaktär och temperament, brist på självkontroll, sjukdom, patologiska beroende, psykiska störningar, ålderdom etc.) kan koncentrationsförmågan minska kraftigt.
I det här fallet visas uppmärksamhetsstörningar: distraherbarhet, dispersion, överaktivitet, inertitet.
Om en person har en av de angivna egenskaperna, är prestationen av hans aktivitet väsentligt reducerad.
Fysiologisk grund
Grunden för fysiologi är de nervösa processer som förekommer i hjärnan. Det här är två processer: excitation inhibering.
När ett objekt som är signifikant vid den aktuella tiden är av intresse, föreligger en försvagning eller eliminering av externa stimuli, vars signaler slår områden som är i ett tillstånd av hämning.
Samtidigt är webbplatser som ansvarar för intresse koncentration på objektet som studeras.
IP Pavlov har, efter att ha studerat djurens beteende i naturen, dragit slutsatsen att det finns en okonditionerad orienteringsexplorativ reflex.
Så snart djuret märker i det omgivande rummet vissa irriterandedet börjar fungera på lämpligt sätt.
En liknande medvetenhetsmekanism kan spåras hos människor.
Uppmärksamhet direkt beror på externa stimulisom påverkar människans medvetenhet.
Hos människor som bor i samhället har en liknande fysiologisk grund fått en mer komplex form på grund av behovet av att utföra arbetsverksamhet, deltagande i andra typer av samhällsverksamhet.
maskiner
Enligt A.A., Ukhtomsky, finns det Det dominerande fokuset på upphetsning är dominerande. Det kännetecknas av stor styrka, stabilitet och kan leda andra foci till sig själv, absorbera dem.
Ju starkare dominerande desto högre koncentration av en person på ett visst objekt och ju lägre risken är att avleda honom till sekundära stimuli.
IP Pavlov utpekade begreppet optimalt fokus på excitation. Det är denna nivå av upphetsning som möjliggör en effektiv, tydlig tankeprocess.
Med denna beskaffenhet av medvetenhetsarbetet behåller en person möjligheten att byta uppmärksamhet, att snabbt reagera på förändringar i den nuvarande situationen, för att arbeta i multitasking-läge.
Den dominerande kvalitativa egenskapen, som skiljer den från det optimala fokuset på excitation - hög hållfasthet, stabilitet, varaktighet, stabilitet.
Denna typ av tänkande är relevant i situationer där maximal koncentration på en specifik uppgift är nödvändig och fullständig abstraktion från alla andra stimuli krävs.
Det finns många historiska exempel hur dominerande manifesteras i den mänskliga hjärnans arbete i praktiken. Således kunde kända konstnärer, kompositörer och uppfinnare inte somna eller äta under dagen under sitt arbete.
Deras tankar var så fångad av den övergripande idénatt alla andra behov och önskningar återföll i bakgrunden. Ingenting kunde distrahera dem från föremålet för uppmärksamhet tills målet uppnåddes.
I vår tid kan detta beteende observeras hos personer som är tungt beslagna av något problem eller en idé.
Ofta kan närvaron av en dominant spåras i beteendet hos barn, ungdomar. På grund av instabiliteten, känslan av psyken, kan de vara så inblandade i det viktiga för dem just nu att de helt slutar svara på yttre stimuli.
Opposition i form av förfrågningar eller hot av föräldrar uppfattas som ett tillägg stimulans för att öka koncentrationen, det vill säga dominerande absorption av andra foci av excitation och dess amplifiering på deras bekostnad sker.
neurofysiologisk
Uppmärksamhet är viktig psykologisk funktion.
Det är obligatorisk faktor effektivitet, effektiviteten av någon aktivitet.
Det är nödvändigt för en person under kognitionen av föremål och fenomen, i utvecklingen av olika motorfärdigheter, i utvecklingen av förmågor att arbeta med tal, ord och bilder.
Hans arbete är möjligt genom komplex av neurofysiologiska mekanismer. I den medvetna processen används motorprogram, program av medfödd, förvärvat beteende och andra mekanismer i hjärnan.
Under studier av hjärnaktivitet (elektroencefalografi) noterades att när en ny stimulans utsätts för en persons medvetenhet uppstår ofrivillig uppmärksamhet.
Det finns två typer av uppmärksamhet. Kortfattat om dem:
- godtycklig. Detta är en aktiv mental aktivitet som syftar till att uppnå målet. Det underlättar avsevärt processen med att genomföra någon kognitiv aktivitet. Initialt matas information, som sedan analyseras och utvärderas. Som en följd av detta utvecklas ny kunskap i form av praktisk erfarenhet, teoretisk information, beteenderespons, motorisk skicklighet.
- ofrivillig. Den passiva formen av det medvetna arbetet som uppstår som svar på naturliga förändringar i den yttre miljön. Initialt finns en mobilisering av hjärnan, som kommer till en beredskapsläge för uppfattningen av ny information. I process av anpassning till en ny stimulans uppträder antingen utrotningen av reaktionen eller bildandet av intresse för att uppfatta de inkommande signalerna, organisationen av responsaktivitet.
Så uppmärksamhet är en av de viktigaste egenskaperna hos det mänskliga medvetandet. Nivån på utveckling av denna förmåga beror till stor del på enskilda personers individuella egenskaper.
I den här historien lär du dig vad uppmärksamhet är, hur människans hjärna väljer vad man ska fokusera på:
