Depression hos ungdomar. konversation

Depression hos ungdomar: orsaker

Har barn depression? Ja det händer. I vissa fall börjar vissa manifestationer av depression vid fem års ålder! Vidare växer barnen över tiden och går in i ungdomar, rika och kaotiska. Pubert kan kallas en av de svåraste perioderna i livet! Hur föräldrar är starkt beroende av sina föräldrar. Redaktionell hjälp att förstå.

Pubert är en av de svåraste perioderna i livet!

Tonåringar upplever vanliga humörsvängningar. Fortfarande uppträder oförståliga formationer på kroppen, rösten låter konstig och i allmänhet i klassen ser alla på dig. Och då finns det problem med skolan eller första kärleken! Kort sagt, överallt. Detta kan förvirra rastlösa föräldrar, eftersom det inte är lätt att skilja det vanliga dåliga humöret från ditt barn mot depression, vilket inte är bra.

Komplicerar situationen är att ungdomar själva ofta inte klart definierar vad som händer med dem. I vårt samhälle, från generation till generation, accepteras det att neka och inte acceptera våra känslor, i extrema fall - att skylla på dem själva. Kultur av medvetenhet och acceptans av deras känslor är inte och var inte. Detta leder till en motvilja att prata om sina erfarenheter och borttagning från andra.

Råd till föräldrar: du bör börja med dig själv

Barnet pratar inte om sina känslor, men för dig är det viktigt? Berätta för honom om din. Endast utan trakasserier och manipulation. Det är bättre att börja med "I-meddelanden" (det vill säga att bara prata om dig själv och dina känslor):

"Jag känner ångest för dig"

"Jag skulle verkligen vilja hjälpa dig att hantera den här situationen."

Barnet gör fortfarande inte kontakt? Det spelar ingen roll, du kan alltid berätta för honom att när han är redo är du glad att höra och försöka hjälpa. Och här är det mest - det viktigaste ögonblicket - att inte explodera från barnets vägran att prata med dig, inte att bebreja honom med sin älskade föräldraknapp, "vi är allt för dig, men du!" Men vänta väldigt lugnt. Fortsätt att älska, vårda och le, även om ditt barn har blivit outhärdligt och prickigt. Detta är tillfälligt!

Som regel blir stressiga fenomen orsakerna till depression hos ungdomar:

slutförandet av skolan
rädsla för framtida försök att gå in på ett högre utbildningsinstitut
social stress
första kärleksexperiment
förändringar i hormonella nivåer i kroppen
hitta din plats i livet
önskan att vara oberoende
och många, många (många!) andra

Sannolikheten för depression i denna ålder är extremt hög, och därför bör föräldrar tala med sina barn, försöka förstå och hjälpa. Men det är inte alltid möjligt att hitta ett gemensamt språk med en tonåring som är förvirrad i sig själv och ser väldigt uppmärksamt på ett orubbligt talat ord. En familjepsycholog är säker på att hjälpa till här. Vår sida delar de allmänna rekommendationer som du på något sätt kommer att höra från familjepsychologer.

Skyll inte, men lita på

Under en konversation med en tonåring kan man inte tillgripa anklagelser, betonar skulden att vara deprimerad (uppriktigt sagt, det är bättre att leta efter de skyldiga i det här rummet igen om du verkligen vill :)). Också många föräldrar ger sin röst skrämmande ton, bara försämra barnets känslomässiga tillstånd. I det här fallet kommer den ungdomar troligen att dra slutsatsen att hans föräldrar inte tror på honom och inte accepterar hans uppriktighet (och det är väldigt läskigt att förbli utan stöd!) Och tenderar att tro att hans deprimerade tillstånd är en vanlig fiktion för att locka uppmärksamhet. Även om så är fallet, tänk på varför barnet behöver din uppmärksamhet?

Föräldrar måste visa en tonåring som de litar på honom helt. I samtal bör man stödja barnet och uppmuntras av de fraser som barnet handlar korrekt i den här situationen, att han kommer att kunna klara alla problem. Ett sådant tillvägagångssätt kommer att införa förtroende för barnet, låta honom öppna och engagera sig i samtal med sina föräldrar. Visa ditt barn ett exempel, säg uppriktigt honom om dina känslor i den här situationen.

Underskatt inte, men ta problemet på allvar

Depression är en psykisk sjukdom som kräver allvarlig behandling. Om föräldrar tillåter sig att slarvigt behandla ett befintligt problem, riskerar de barnets mentala stabilitet. Det är också lika omöjligt att direkt berätta för en tonåring att hans depression är långsökt och ett dåligt humör kommer att självkorrigera med tiden. Barnet kommer att försvara sig, bevisa sin rättighet, och därefter kommer han helt och hållet att dra sig tillbaka till sig själv och inte vilja fortsätta samtalet.

Under samtalet ska föräldrar använda reella fall från livet, som liknar deras barns situation. De måste bevisa en tonåring att problemet med depression vid denna ålder är mycket viktigt, visa din oro (endast utan manipuleringar tack) med problemet, sannolikheten för att barnet kommer att vara uppriktigt med dig i det här fallet, högre.

Inte en, men mycket prat

Efter att föräldrar lyckades prata med barnet om depression kan de få en känsla av att problemet var löst och en konversation var tillräcklig. Men i inget fall borde vi sluta med bara en konversation. Självklart är det pinsamt att ta upp ett liknande ämne för både barnet och hans föräldrar, men sådana konstanta konversationer är nödvändiga för att ungdomar kan överleva denna period utan att skada sin mentala och jämnaste fysiska hälsa.

Föräldrar behöver tränauppriktigt intresse till barnet, till sina känslor, och inte att märka i skolan

Utan tvekan är det extremt svårt att hitta ett tillvägagångssätt för en tonåring som är i deprimerat tillstånd, men föräldrarna har inget annat val om de vill att deras barn ska klara sina problem och övervinna alla svårigheter som de kommer att ha i deras väg. Återigen noterar vi här den huvudsakliga rekommendationen. Vår webbplats: Att gå till en psykolog skadar aldrig.

Det viktigaste: kärlek sker inte mycket

Depression hos ungdomar börjar ofta på grund av familjeproblem. Ger du ditt barn tillräckligt med frihet? Respektera hans val? Anser du hans åsikt? Kom ihåg att det är omöjligt att älska barnet. Bara för att köpa, vad han vill ha på efterfrågan eller att spränga dammsugare från honom är inte kärlek, utan upprätthållande av ens egna rädslor. Kärlek är din tid, med uppriktigt intresse och nöje som spenderas med barnet. Är det svårt? Allt kommer att träna!